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不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...随后坐下开始谈论自己的疑虑:“周医生,我一直在控制甜食的摄入,可是生活就像失去了色彩,总感觉少了点什么。”周医生发现白大妈的血糖控制得很不错:“白大妈,从您的血糖报告来看,您其实可以适当放宽对甜食的限...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...病是孕期常见的代谢并发症,但通过留意饮食均衡、削减甜食摄入、适度运动及添加水分吸取,能够有用办理血糖,降低其他并发症的危险。因而,一旦确诊为妊娠糖尿病,遵从医嘱进行医治和调整,是削减其潜在危险的要害。...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...,糖尿病成为一种极为普遍的慢性糖疾尿病病。有人空腹血糖检测出8.5mmol/L的数据,认为是血糖异常升高的表现,其实血糖的整体数据要在多层次分析,很多时候大家误以为的血糖值过高,是一种正常情况,只要做好调理即可,...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
高血糖,是指人体血液中的血糖水平过高的一种情况,当我们摄入过多的碳水化合物,特别是高糖和高淀粉食物时,血液中的葡萄糖水平会急剧升高,从而导致高血糖的发生。长时间的高血糖状态会对我们的身体带来严重威胁...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...健康#在生活中,许多糖尿病患者都需要长期监测自己的血糖水平,当他们在家里测量血糖时,如果发现空腹血糖数值为8.5mmol/L,这已经超过了正常范围。那么,这个空腹血糖值算是严重吗?下面我们就来详细了解一下。01空腹血...……更多
公认的“升糖王”已找到,并非甜食提醒:这“2物”挨饿也别碰
...关系到我们每个人的健康——血糖控制;你可能听说过,甜食是血糖的“敌人”,但今天我要告诉你,有两样东西,它们可能比甜食更危险,甚至在中医的角度看来,它们是“升糖王”;如果你正在努力控制血糖,或者只是想保...……更多
医生告诫:血脂若没超过这个数值,不用只吃素食,吃点肉或更好
...不仅是身体构建和修复组织的基本元素,还可以帮助调节血糖水平,从而间接影响血脂。选择低脂肪的蛋白质来源,如瘦肉、鱼类、豆制品,可以在保证营养摄入的同时,避免额外的脂肪摄入。饮食的多样性也是关键,单一饮食...……更多
血糖没超过这个数,大多数不需要用药,别自己吓自己
...日常生活习惯,特别是关于饮食的细节。我了解到她偏爱甜食和油腻食物,而这正是导致血糖偏高的重要因素之一。此外她家族中有糖尿病史,这也增加了她对疾病的担忧。我向李女士推荐了一系列基于中医理念的调整方案,包...……更多
在家测血糖,一定不要犯这6个常见错误,不然测量结果根本不准确
医生,为什么我在家测的血糖是正常的,一到医院测血糖就升高啊?55岁的杨女士特别不解。这不,今天早上杨女士在家自测空腹血糖6.6mmol/L,但是到医院测却高达8mmol/L,相差如此之大,让杨女士产生了怀疑,医生说,我们这...……更多
放轻松,你没事儿
...要注意摄入量。选择餐后甜点而不是甜零食,如果你需要甜食,最好在餐后作为甜点食用,而不是作为餐间的零食,这样可以减少血糖的波动。作者还体贴地说,如果你需要零食,那就选择咸味的吧,可以帮助稳定血糖水平,提...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...可能对胰岛造成不利影响。巧克力,这种深受人们喜爱的甜食,其诱人的口感和香甜的味道往往让人难以抗拒。然而,对于糖尿病患者来说,巧克力却可能是一种“甜蜜的负担”。巧克力中含有大量的糖分和脂肪,这些成分在进...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...他年纪大了以后,却突然查出了糖尿病,这让一向喜欢吃甜食的李老师一时有些接受不了。得了糖尿病以后,为了维持身体健康,他就再也没有吃过甜食。可是到后来却传出了这样一种观点,对于老人来说,如果戒掉了甜品,就...……更多
39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶
...她的生命。据了解,高老师生前患有糖尿病,虽然不爱吃甜食,但是却从不改善饮食习惯,尤其是这几样食物,是高老师的最爱,以至于心梗找上了门来。39岁女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,医生:这3物或是元凶动物肝脏...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...足身体需求,又不过量摄入。一般来说,要少吃精制米面、甜食、油炸品等高升糖指数的食物;多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物;适量摄入优质蛋白如鱼虾瘦肉、豆制品等;少喝含糖饮料,以清水、无糖茶代替。同时还要...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是3种情况,无需太担心
血糖,这一看似简单的生物指标,实则隐藏着人体健康的无数奥秘。在医学领域,血糖水平的高低直接关系到个体的健康状况,是诊断糖尿病等代谢性疾病的关键指标。血糖,即血液中的葡萄糖含量,它是人体细胞进行新陈代...……更多
3个常见错误不可犯,否则测量不准确
...这些饮食与生活习惯的改变也催生了机体的适应问题,高血糖这类基础病也走入大众。可高血糖的变化肉眼难以估计,所以需要各位糖尿病病友在家中监测。不过,如何监测得准确也不是那么简单,常有病友因测量不当而错过最...……更多
爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案
...形之中提升了糖尿病代谢综合征等疾病的风险。 02爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案生活当中关于吃甜品容易化癌的观点,也引起了人们的关注,然而这种观点并不能证明吃甜食就一定会患癌。吃甜...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
...据了解,张女士家里没有糖尿病史,但她本人非常喜欢吃甜食,经常喝奶茶、糖水等饮料。“一级升糖物”名单来了!提醒:尽量忌口,别等糖尿病上身才后悔 第三名:油炸食物油炸食物虽然不能直接导致升糖,但它热量高,...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...们的生活习性及遗传有一定关系。”魏平介绍,食用过多甜食、油腻、高热量的食物,可能会引起身体糖代谢异常,出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律,则导致血糖波动,易出现糖代谢紊乱,从而促进胰岛素抵抗。此...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍然控制不稳定,最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通,我们发现他...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
高血糖是一种常见的健康问题,它是指血液中葡萄糖含量的异常升高,长期的高血糖可能导致多种健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需要保持健康的生活方式,这包括饮食健康、适量运动...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...的摄入。3.高糖的食物生活中,我们经常见到非常喜欢吃甜食的人,例如蛋糕、糖果等。商场里的甜食琳琅满目,各种糖果外观诱人、口感独特,是各个年龄段的人群都会偏爱的零食。 但是这些高糖的食物中含有大量的蔗糖、...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感到头晕,皮肤瘙痒,夜间偶尔出现口渴并多尿等症状,上周老王感觉自己视力下降...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...、注意控制饮食的种类,尽量摄入低糖低脂的食物,少吃甜食、油炸食物、垃圾食品等,多吃粗粮、蔬菜、水果等。糖尿病患者需要坚持健康饮食,控制饮食中的碳水化合物和脂肪,避免食用过量的糖分,并适当补充蛋白质和纤...……更多
运动能辅助降血糖吗?能降多少,坚持多久才会见效?医生给您答案
...生活。她的日常生活因此发生了翻天覆地的变化。曾经,甜食是她无法抗拒的诱惑,现在却成了禁忌。她开始关注各种健康信息,希望找到改善病情的方法。在一次偶然的聊天中,朋友提到运动可以帮助控制血糖,但李阿姨对此...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...许多人钟爱的零食,但它们同样是糖友的“敌人”。这些甜食中的糖分含量极高,一旦摄入过多,就会导致血糖飙升。糖友们如果实在想吃甜食,可以选择一些低糖或无糖的替代品,但也要控制摄入量。三、膨化食品膨化食品如...……更多
这几类人,更容易患上高血糖,千万注意了
...易摄入更多食物,特别是女性群体,她们还特别喜欢选择甜食,如果长期如此的话,对胰岛施加负荷较大,更容易诱发糖尿病;另外,长期焦虑和抑郁的情绪也会增加多种细胞突变情况的发生、不仅可能破坏胰岛细胞,还可能诱...……更多
爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案
...担忧,但很多人却逃不掉的糖尿病,甚至有些人还说食用甜食更容易患癌。其实,糖和癌症的关系并不是那么简单,也不是一概而论的。糖是人体必需的营养物质,是细胞的重要能源。那么,爱吃甜食更容易患癌这种说法,究竟...……更多
有些女人总显年轻,背后离不开这4大好习惯
...,背后离不开这4大好习惯01“老得慢的女性,往往会控制甜食摄入”甜食对于女性而言,因为糖基化反应和神经反馈等缘故,相比于男性吸引力要更大。这也就导致很多女性养成了多吃甜食,满足自身的习惯。但是甜食虽然美味...……更多
2022-12-19 19:21大好,背后,女人
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...着血糖控制的平衡。例如,有些患者错误地认为只要避免甜食,就能有效控制血糖,这是一个误解。事实上,很多非甜食品,如白面包、某些水果,也会导致血糖迅速升高。此外,有些患者偏爱快餐或加工食品,这些食品通常含...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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