39岁女教师因糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：这3物或是元凶

邻居家39岁的高老师是一名中学老师，中所周知，老师教师这个职业都是一个备受尊重和造福人类的职业。

据我了解，高老师自从担任中学老师之后，一直兢兢业业，教书育人，是老师队伍中最闪亮的一颗星，但是谁也没有想到，就这样一位优秀的人民教师，家中的贤妻良母，被糖尿病夺走了生命。

一星期前，我像往常一样出门上班，却发现高老师家门口挤满了人，而且有医护人员的身影，仔细了解之后得知，高老师在早起之后突发心梗，虽然及时拨打了120急救电话，但是仍未挽回她的生命。

据了解，高老师生前患有糖尿病，虽然不爱吃甜食，但是却从不改善饮食习惯，尤其是这几样食物，是高老师的最爱，以至于心梗找上了门来。

39岁女教师因糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：这3物或是元凶

动物肝脏

临床上糖尿病患者不建议进食猪肝，例如猪肝含有丰富的胆固醇，会加重糖尿病患者的血脂异常，导致动脉粥样硬化，尤其对于合并心脑血管疾病的糖尿病患者，要控制或者是少吃动物内脏包括猪肝。

糖尿病患者胆固醇的摄入量，每天要控制在200mg以下，这样对于血脂的稳定，防止动脉粥样硬化，才能起到更好的效果。

红枣

红枣的含糖量较高。新鲜的红枣含的量可以达到20%以上，晒干的红枣含糖量可以达到50%-80%，所以进食红枣确实容易造成血糖水平升高。

糖尿病患者可以选择吃一些青枣，青枣的含糖量相较于红枣而言要低很多。

如果糖尿病病人实在想吃红枣，那一定要保证血糖控制平稳，在两餐之间少量的进食。

米饭

因为米饭是中国人非常重要的主食，很多糖尿病患者比较喜欢吃米饭，但是每天米饭要严格控制量，米饭当中所含有的碳水化合物是很多的，在进入人体后还很有可能大量转化为葡萄糖，很容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者对病情的控制！

了解糖尿病

随着医学科普类知识的增加和普及，说起糖尿病，大家几乎都能说上几句，普通老百姓也知道，正常空腹血糖不能高于6.1mmol/l，得了糖尿病不能吃含糖量高的食物，可是关于糖尿病的知识就仅限于此吗？

糖尿病主要分为一型糖尿病和二型糖尿病，2型糖尿病的人数占90%以上，2型糖尿病是最常见的一种类型，多见于成年人，与胰岛素抵抗、胰岛素进行性分泌不足相关，典型症状为多食、多饮、多尿及体重减轻为主要表现。

由于糖尿病患者体内胰岛素的分泌障碍，从而导致体内的糖分无法被代谢，因此糖尿病就产生了。随着现代人口老龄化的不断加剧，患有糖尿病的人日益增多，而且血糖居高不下会引起多种严重的并发症，例如：糖尿病大血管病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足！

糖尿病患者如何稳定血糖呢？

药物控制血糖：糖尿病这种疾病需要药物的维持，才能有效的控制血糖的升高。比较常见的药物有：格列奈类药物、磺脲类药物以及双胍类药物等等，但是需要注意的是，需要在医生的嘱咐下进行使用，才能使效果达到更佳。

饮食调理控制血糖：饮食调理是目前控制糖尿病血糖比较常见的一个方法，患者朋友在平时的生活中，吃个七分饱就可以了，可以少食多餐，不要吃含糖量比较高以及高热量的食物。

控制体重降血糖：引起糖尿病的因素有很多，除了遗传因素之外，一般比较肥胖的人出现糖尿病的机率也是比较大，如果患者朋友是因为体重引起血糖偏高，这个时候可以通过控制体重，从而来控制血糖。

运动控制血糖：糖尿病早期的时候，血糖不是很高，一般通过运动，对于血糖可以起到一定的控制作用，不过它是需要长期坚持，而且运动量要大，才能有效的控制血糖的升高。