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长期服用二甲双胍,这3点要重视
...,恢复肝脏对血糖的调节作用,调节血糖水平。2、增加葡萄糖消耗血糖是身体运动,尤其是肌肉运动的主要能量来源,许多糖尿病患者在病程的某个阶段会感到疲劳,这与血糖过高有密不可分的关系。为了避免过量摄入葡萄糖...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...和芋头、山芋、山药等薯类食物,以免发生便秘。 拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零食,但它们高糖、高能量,过多摄入阻碍正餐进食量并影响食物消化吸收,要尽量减少或不食用。无糖点心虽然不含糖,但热...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?专家告知5个时间点,不妨看看
血糖是指血中葡萄糖的浓度,葡萄糖是人体不可缺少的元素。为人体的日常活动提供着能量来源,血糖正常可以保证我们身体各个器官的正常运作。如果长时间过多地食用高糖,高热量的食物,就会增加人体血液的血糖浓度。...……更多
这种饮食方法专治餐后高血糖
...前期的人群中,高达70%的人表现为餐后高血糖,是典型的葡萄糖不耐受、单纯的糖耐量低减。已经诊断糖尿病的人群中,单纯餐后血糖高的比例也高达50%。餐后血糖高对大血管的损伤是最大的,由此让糖尿病人面临了巨大的心脑...……更多
“生酮饮食”真有效?关于生酮减肥的利弊,请看这里!
...确减脂和减重是两个概念哈~一般人体大部分器官是利用葡萄糖功能。生酮饮食相对来说葡萄糖摄入的少了,器官还需要运转,这个时候就会牺牲肌肉,将肌肉转化为葡萄糖为身体功能。总体而言,生酮确实是可以减重没有错,...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...均含有大量的碳水化合物,容易被机体迅速吸收并转化成葡萄糖,致使血糖波动较大。其次,中老年人不宜常食的原因主要在于:1、营养需求增加中老年人对营养的需求会随着年龄的增长而逐渐发生变化。到了这个年纪,往往...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...的有关知识。一、什么是血糖血糖其实就是人体血液中的葡萄糖。 我们每天所吃的食物经过肠胃消化吸收后,都会转变为葡萄糖,为我们人体的各项生命活动提供能量,但是血糖必须保持在正常范围内。当饮食减少,血液中葡...……更多
这些食物不仅能够提供必要的能量,还能保证肝脏的健康
...酱、新鲜的面包、一壶温热的豆浆。她认为,这样丰富又甜蜜的早餐是对家人的爱的表达。然而,她未曾意识到,这份看似满满爱意的早餐,对于肝脏而言,却是一种不小的负担。高糖早餐:肝脏的“甜蜜负担”糖分摄入与肝脏...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...于淀粉的消化吸收速度会加快,身体会迅速将淀粉转化的葡萄糖吸收,身体的血糖水平就会上升。另外,高脂肪食物通常含有碳水化合物,但脂肪会降低消化的速率,人的血糖不会立即升高,反而是在后面血糖升高。米饭包子之...……更多
...患。营养师提醒,夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。1.甜蜜陷阱夏季天气炎热,很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑,而如今冰淇淋也演变出诸多口味,如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等,看上去好看又美味。营...……更多
2022-12-21 17:57陷阱,人们,饮食,三大
糖尿病“疫苗”即将上市?打一针能停止吃药吗?医生说出大实话
...降糖食物。大蒜中的硫化物能够增强胰岛素的作用,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖。同时,大蒜还具有抗菌、抗炎等多重功效,对身体健康大有裨益。最后,桑叶也是降糖的佼佼者。桑叶中的DNJ物质能够抑制小肠对双糖的吸...……更多
营养护理,了解重症患者的食物指南
...的糖脂代谢情况。对于糖代谢受损的患者,可能需要减少葡萄糖的供应,增加脂肪乳剂的比例。(三)维生素和矿物质抗氧化营养素。如维生素C、E、A以及硒等,它们能够帮助身体对抗氧化应激,减少自由基对细胞的损害。B族维生...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...,这些食物含有丰富的淀粉,进入体内后会被快速酶化为葡萄糖,导致血糖快速升高。高脂肪食物如果糖尿病患者大量食用高油脂、高脂肪食物,不但容易患上一些心血管类并发症,而且过多的油脂进入体内之后,会使得体内的...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...病。糖尿病的诊断主要依赖于空腹血糖、随机血糖或口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖等指标的检测结果。具体来说,假如空腹血糖≥7.0mmol/L,或者随机血糖≥11.1mmol/L,或者OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L,且伴有糖尿病的典型症状...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...,但人们对糖尿病的了解率仅为36.5%。血糖又称血液中的葡萄糖含量。人体内有一个器官叫胰腺,它分泌胰岛素。胰岛素的作用是将血液中的葡萄糖分解成两个氨基乙酸分子,然后进入人体细胞进行能量代谢。血糖水平要高到什...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...最好避免食用葡萄柚。荔枝荔枝虽然美味可口,但其中的葡萄糖含量较高,对于血糖控制不佳的人来说,可能会导致血糖快速升高,应该谨慎食用或者避免食用。柿子柿子含有丰富的维生素A和维生素C,但其中的糖分含量也较高...……更多
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
...肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中,果糖是水果中特有的糖分,它的甜度较高,但相较于葡萄糖和蔗糖,果糖在体内代谢过程中对胰岛素的依赖较少。人体摄入果糖后经肝脏代谢,过多...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...患者的糖代谢状况。糖耐量试验通过观察患者口服一定量葡萄糖后血糖水平的变化来判断患者的糖代谢是否正常。糖化血红蛋白可以反映患者近三个月的平均血糖水平。这两项检查对于糖尿病的诊断具有重要意义。假设通过糖耐...……更多
长治圣爱妇产医院:健康饮食的误区我们都要了解
...含糖量的多少并非直接相关。水果中的糖分主要由淀粉、葡萄糖、蔗糖和果糖构成,不能仅凭口感来判断水果的含糖量。例如,山楂虽然口感酸涩,但其碳水化合物含量却很高,属于高糖水果。2.吃点脂肪就会导致肥胖许多人对...……更多
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...带来不利的影响。单糖主要包含果糖和葡萄糖,而双糖指的是乳糖和蔗糖,若是单糖或者是双糖类的食物摄入过多就会容易导致身体里的糖分快速被吸收,从而带来糖尿病患者的血糖出现波动的现象,这...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
...分析,人体处于长期饥饿状态时,身体就无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶。为了弥补体内葡萄糖的不足,身体会将其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将...……更多
嘴里频繁出现这几个信号,当心你的血糖已“超标”!
...是血糖升高的一个明显信号。高血糖状态下,体内多余的葡萄糖随尿液排出时会带走大量水分,导致机体脱水,从而引发持续性的口渴感。信号二:口腔干燥口腔干燥不仅会让人感到不适,还可能影响口腔健康,增加口腔感染的...……更多
元宵节饮食指南
...康。杂粮中含有大量膳食纤维。膳食纤维能够阻碍小肠对葡萄糖的吸收,从而可以减慢血糖上升的速度,降低食前食后血糖偏差的幅度,使餐后血糖处于缓慢上升的过程,确保血糖的平稳,从而有效减少和防止并发症的发生。每...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
当孩子们跨出家门,踏入广阔的世界,他们的背包里装着什么? 是一包薯片,还是一份均衡的餐盒?这个看似简单的选择,其实隐藏着儿童成长路上的重要转折点。在孩子的成长历程中,父母的饮食教育扮演着关键角色,它不...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...望你不会遇上1.视野含糊人体内的血糖含量高,就会招致葡萄糖汇集在眼睛中。假如呈现这种状况,眼球的外形就会随之改动。一旦眼球的外形发作了变化,就会呈现视力含糊或视力降落等病症。该病症会随着血糖稳定从而自行...……更多
中年男性躲避哪些疾病,说明身体健康?一文了解清楚
...过25克,远离高胆固醇食物;增加活动量来提高机体利用葡萄糖,维持胰岛素正常分泌。2、高血压中年男性承受的压力大,压力来自于照顾家中父母和子女、繁忙的工作、复杂的人际关系等,由于精神高度紧绷,再加上不节制的...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?提醒:若没有这5种迹象,偷着乐吧
...血糖患者来说,平常多喝水能够促进推陈出新,消除一些葡萄糖成分,及时排尿也能够在必定程度上下降自己的血糖值。 ……更多
肥肉是脑出血“导火索”?提醒:高血压要注意,3种食物更要少吃
...响药物的效果。土豆含有高淀粉量,体内消化后会转化为葡萄糖,可能导致血糖水平上升,对于高血压患者来说,血糖水平的波动会间接影响血压的稳定。而且,土豆中的钠含量虽不高,但常见的烹饪方式如炸制或加入大量盐和...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...环境对营养物质的摄取变化,结果显示,在癌细胞周围,葡萄糖的消耗速度惊人。免疫细胞吸收葡萄糖是为了杀死癌细胞,而癌细胞却摄取谷氨酰胺这种蛋白质小分子氨基酸。摄入足够的蛋白质,癌细胞可以保持机能,抑制免疫...……更多
...在进入肠胃后可以促进肠胃吸收,而且还能够延缓肠胃对葡萄糖的吸收,可以帮助孩子降低空腹血糖以及餐后血糖的上升,所以家长在平时要多让孩子摄入膳食纤维多的食物,膳食纤维多的食物大多是一些粗粮以及各种蔬菜。四...……更多
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8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
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河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
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光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
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立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
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立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
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