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下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...望。一,【肉皮炖南瓜】这道菜,利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖南瓜,入口是又面又香,无论是白嘴吃,还是拌米饭都是绝佳。做法:1,需要准备的食材是猪肉皮,南瓜。肉皮无需剔掉里面的肥瘦,直接把皮刮干净,切成...……更多
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
...到健胃清肠的效果。一、芹菜香干炒肉材料准备:瘦肉(猪肉或牛肉):200克;芹菜:200克;香干:100克;大葱:1根;姜:几片;蒜:2瓣;酱油:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量步骤: 1.准备食材:将瘦肉切成...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...骨/瘦肉、黄豆、姜片做法:1、黄豆提前一个小时浸泡,猪肉焯水,苦瓜去瓤备用(苦瓜的瓤要去干净)2、全部材料放炖盅里3、倒入适量热水,不要放冷水,食材更容易出味4、选择营养汤模式,炖煮2.5个小时即可,时间到了加...……更多
土地轮作促群众增收
...结社区、关西村等5个村(社区)试点实施970亩的高粱、荞麦、稻菜等轮作种植模式,帮助农户稳住“粮袋子”、丰富“菜篮子”、厚实“钱袋子”。“传统的农耕种植在夏秋季节丰收后,土地会闲置到第二年春季。近年来,我...……更多
...饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来,在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎,医生嘱咐他要注意饮食。“我...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...,富含各种营养成分,是秋天美食的绝佳选择。二、茄子猪肉馅包子 茄子是秋季的一种常见蔬菜,茄子富含膳食纤维和抗氧化物质,鲜嫩营养又便宜,其独特的味道和质地使其成为包子馅料的理想选择。而搭配猪肉制作茄子猪...……更多
...锁定低GI(血糖生成指数)控糖面,在国内率先开发出以荞麦面为主的半干面,赢得国内功能性食品新蓝海,产品不仅摆上国内多个重大赛事的餐桌,还远销欧美、东南亚等地。该公司研发的“糖尿病人专用半干面及其制作方法...……更多
春暖花开好插秧
...前摆着韭菜鸡蛋饼、鹅蛋、梨坨,一壶水。吃着香喷喷的荞麦面韭菜鸡蛋饼,喝着清澈纯净的井水,就着一丝一丝的暖风,听着山野大地悦耳的鸟鸣,那叫一个惬意,幸福。插完三叔家的秧苗,中午在堤坝的杨树底,依着杨树打...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...助改善体寒,让身体从内到外发热。主要食材:南瓜、瘦猪肉具体做法:南瓜去皮切丝,猪肉切成细丝,用少许酱油和淀粉腌制。 锅中倒油,烧热后快速翻炒猪肉丝至变色。加入南瓜丝,继续快炒,直到南瓜丝软熟。调入适量...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...,将虾仁捞出并用清水冲洗干净,去除多余的水分。 将猪肉细细剁碎,随后添加适量的食盐、料酒、生抽、花椒油以及老抽,继续按照同一方向进行搅拌,以便去除腥味并增强风味。腌制大约20分钟后,将所有食材充分混合在...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...、盐炖煮而成。具有健脾胃、利水消肿的作用。5.扁豆炖猪肉:扁豆、猪肉、姜片、盐炖煮而成。具有养胃和中、益气生津的作用。6.薏米红枣粥:薏米、红枣、大米、水煮制成粥。具有健脾祛湿、利水消肿的作用。7.白菜豆腐汤...……更多
钾对于人来说有多重要?了解下涨知识
...为自己应该加药了,于是,他便前往医院,打算咨询一下医生,看看他是不是应该加药来控制血压了。没想到的是,这一去医院,他居然还查出了新的毛病。一·钾对于人来说有多重要?医生在听了何大叔的症状之后,为何大叔...……更多
中国电影票房榜Top10,吴京一人占据半壁江山,你看过哪几部
...的剧情。剧情和推理给我的感觉不够精彩,妈妈买蛋糕和荞麦面那里我真是笑了,也太随便了吧。导演不再想想更合适的剧情吗?比起前两部来说,差远了。但是笑点比相对还不错,一些剧情设置的挺好的。但可以更多地描写秦...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...吃饺子,可以补充营养和热量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食盐、生抽...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意事项,告...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...的健康非常重要。推荐做法:莲藕炒肉食材:-莲藕1根-瘦猪肉(或牛肉、鸡肉)150克-葱姜蒜适量-生抽2汤匙-料酒1汤匙-盐和胡椒适量-食用油适量步骤: 1.准备工作:将莲藕去皮,切成片状;将猪肉切片,将葱姜蒜切末备用。2....……更多
金龙鱼披露2023年业绩快报 产品销量维持增长势头
...质量产品的供给不足,陆续推出了谷维多稻米油、高含量荞麦面、纽麦福6.0高蛋白高钙纯牛奶、心管家植物甾醇饮料等主打健康品质的产品,满足消费者美好生活需要。12月,金龙鱼全新首发山茶油专业品牌“金龙鱼金山茶”,...……更多
益海嘉里金龙鱼聚力产品创新
...之外,益海嘉里金龙鱼还陆续推出谷维多稻米油、高含量荞麦面、纽麦福6.0高蛋白高钙纯牛奶、心管家植物甾醇饮料等主打健康品质的产品,力求满足消费者对健康膳食的追求。今年1月,“零反式脂肪”食用植物调和油、零反...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...食材:鸡蛋,嫩豆腐,肉末,料汁,葱花。 做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。2、料汁:碗中放入酱油、蚝油、淀粉和食用油,搅拌均匀即可。3、起锅烧油,油热...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...小葱碎中,倒入适量的蒸鱼豉油,淋在鸡块上即可。五、猪肉俗话说“诸肉不如猪肉,百菜不如白菜”,猪肉不仅好吃,营养价值也不低,因此入秋后补秋膘的时候,不少人都将其作为首选食材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:...……更多
初秋进补,推荐这8道美食,荤素搭配不伤肺
...生菜叶上,再撒几粒泡过的枸杞。肉末豆腐炒鸡蛋配料:猪肉,豆腐,蛋,酱油,生姜。实践步骤1、将猪肉清洗干净,切成小块,剁碎备用。将嫩豆腐切成小片,将鸡蛋打入碗里拌匀。2:把剁好的猪肉放在一个碗里,加姜,玉米...……更多
这食材全身是“宝”!养胃又便宜,却被大家忽视,现在吃正好
...香味俱佳,让人回味无穷。二、南瓜花——南瓜花酿肉将猪肉与豆腐碎混合炒匀,腌制入味后包入洗净的南瓜花中,蒸熟后汤汁鲜美,南瓜花的清香与肉馅的鲜美相得益彰,让人欲罢不能。三、南瓜——贝贝南瓜蒸蛋奶将贝贝南...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...质量。因此,养肝实际上是在养命!在日常生活中,除了医生推荐的药物和营养品之外,我们还可以通过调整饮食来促进肝脏健康。有一些食材被发现对肝脏特别有益,它们含有丰富的营养成分,能帮助强化肝脏的功能,增强身...……更多
冬季养生应吃动平衡
...仅能御寒,还能健脾养胃、补气血。羊肉中含有的热量比猪肉高,而脂肪含量又比猪肉少,人体能更好地吸收这些热量,从而起到保暖的作用。同时,羊肉性温热,具有补气滋阴、健脾养胃的功效,适当多吃羊肉,可增加消化酶...……更多
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
...层次,还丰富了营养。 四、口蘑焖瘦肉材料:瘦肉(如猪肉或牛肉):300克(切块);口蘑:200克(切片);姜:2片(切末);大葱:1根(切段);大蒜:2瓣(切末);酱油:2汤匙;蚝油:1汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...补充剂,但我们在选择时需要注意选择可靠的品牌,遵循医生的建议,按照剂量和时间进行补充,以免出现不必要的副作用。 总结:在冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法。口蘑、鸡胗和海参都是富...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...。 四、丝瓜蒸鸡蛋肉饼准备食材:丝瓜1根、鸡蛋2个、猪肉末200克、生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐适量、白胡椒粉少许、葱花适量、食用油少许。1. 处理丝瓜:丝瓜去皮,切成薄片或小块备用。2. 准备肉饼:在一个大碗中,加入猪...……更多
肥肉被BBC评为10大营养食物之一,多吃肥肉,真的有利健康吗?
猪肉是众多家庭餐桌上常见的肉食,中国算是世界上最大的猪肉生产国和消费国,曾有人戏言,中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量,引起了一些营养专家对人体健康的担忧,猪肉食用过多,尤其是食用红肉...……更多
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
...健康成长。一、富含蛋白质的食物:1、瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等富含优质蛋白质,是儿童生长发育所必需的营养物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,对于骨骼、肌肉的生长和修复起着关键作用。2、鱼类:不仅富含蛋...……更多
奥运场外爆改“干巴饭” 吉香居给巴黎人一点中式震撼
...香浓多汁泰国饭更添一重脆嫩风味;清爽可口的双笋凉拌荞麦面,让减脂餐吃出轻盈、吃出美味;用双笋研发的双笋菌菇豆腐丼直接“爆改”日本饭,软嫩的菌菇豆腐配上脆爽的吉香居清脆双笋口感直接提升一个level……超多“...……更多
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长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
霍邱县抢抓秋种 冬闲田变产粮田
本文转自:人民网-安徽频道连日来,霍邱县全力以赴高质量推动秋种工作,打好秋季生产这场硬仗,助力农户增产、增收。走进霍邱县田间地头
2024-10-20 11:28:00
乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
本文转自:人民网-安徽频道师傅在煎制徽州毛豆腐。人民网记者 张俊摄人民网芜湖10月20日电(记者汪瑞华、张俊)在第二届(安徽·芜湖)长江文化艺术交流周召开之际
2024-10-20 11:32:00
糖尿病食谱--香菜炒豆腐
材料:豆腐、香菜、植物油、葱、姜、蒜、盐、味精做法:1.香菜去根后洗净,切段备用;豆腐切成大小均匀的块,备用;葱切葱花
2024-10-20 11:39:00
中医专家户外“摆摊”看诊 湖湘仲景中医药文化流动夜市“出圈”
本文转自:人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子,有没有好的中医治疗方法
2024-10-20 11:50:00
中国医科大学“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛落幕
本文转自:人民网-辽宁频道在“世界传统医药日”来临之际,为弘扬与传承中医药知识与文化,中国医科大学举办“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛
2024-10-20 12:32:00
服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
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霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
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轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
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片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
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