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...2022年建成绿色杂粮示范种植基地500亩,种植胡麻200亩、荞麦200亩、扁豆50亩、燕麦50亩。公司还为当地群众提供了部分就业岗位,先后吸纳10多名人员务工就业,从事面粉生产、包装等方面工作。“我是管山村村民,在家门口务...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...量的情况下还能让李阿姨吃饱,有时候还会改换主食,吃荞麦面或者简单几个饺子,但是严格控制饮食标准,早上再也没有喝过白粥了。除了主食,李阿姨的家人在学习糖尿病人饮食菜谱的时候,还会早上做不同种类的蔬菜,比...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...后用擦子擦成细丝,海蛎子肉捡去碎壳用清水漂洗干净,猪肉(三肥七瘦)的斩剁成馅。 2.锅中烧水,水开后下入擦好的萝卜丝,焯烫至萝卜丝软烂后捞出过凉,过凉后的萝卜丝攥干水分,然后用刀剁碎。3.猪肉馅中加入葱姜末...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...二、推荐食谱:【芹菜饺子】准备食材:面粉、鲜芹菜、猪肉末、香葱、姜、盐、酱油、食用油详细做法:1.首先,将鲜芹菜洗净,焯水,过凉后切碎。将猪肉末、葱、姜末、酱油、盐、香油,搅拌均匀,腌制10分钟。将芹菜和...……更多
头发总是一掉一大把?别担心,脱发最怕这8种食物,头发越吃越多
...黑胡椒,即可享用炸洋葱的美味。 三、芦笋推荐食谱:口蘑炒芦笋这是一道低卡低脂的美味素菜,简单易上手,喜欢的姐妹快去试试!食材:口蘑、胡萝卜、芦笋、蒜瓣、橄榄油、生抽、黑胡椒粉做法:1、芦笋去掉根部老的部...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...入饺子皮中,收口捏紧,煮熟即可。推荐食谱二:【茴香猪肉馅】这款饺子馅以茴香的清香和猪肉的鲜美为主,口感香脆可口。茴香具有促进消化、理气和胃的作用,而猪肉富含蛋白质,有助于增强体力,是冬天食用的滋补佳品...……更多
女子每天一碗荞麦粥疏通血管、防硬化,半年后身体怎么样了
...血管硬化,这个消息让她开始重新审视自己的生活方式。医生的话语至今仍在耳边萦绕:“你的饮食习惯需要改变,运动量也要增加。”然后,医生又提到了一个她之前并不熟悉的名词:“荞麦。”“你可以尝试多吃点荞麦,它...……更多
这菜全身都是“宝”,润肺润肠道,养胃又便宜,可惜很多人不懂吃
...味炒匀即可。 推荐做法:南瓜花酿肉1、食材:南瓜花、猪肉、豆腐。 2、猪肉洗净切碎,加入豆腐碎一起炒匀,下入少许的生抽、蚝油、盐、香油拌匀腌制入味。3、南瓜花洗净,取适量的肉馅包入南瓜花里。 4、收口处用南...……更多
在申庄,享宜居生活
...业合作社,积极发展新型农业生产主体;结合实际,打造荞麦面等特色杂粮品牌。此外,还通过土地流转服务费增收、土地有偿使用以及招商引税,累计增收80万元,每年实现村集体经营性收入达150万元。 有事好商量共建共享...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...特,营养解馋,是秋季的佳肴之一。准备食材:嫩南瓜、猪肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法如下:1.将南瓜清洗干净,去皮,切成细丝;猪肉切成细丝;葱姜切末备用。2.热锅凉油,放入肉丝,炒至肉丝变色后,加入葱、姜...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...丰富的蛋白质和维生素,是宝宝喜爱的营养小食。材料:猪肉末:300克;冬瓜:适量,去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入...……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...整盐的用量哦!美味与爱一起传递肉丝炒青椒采买清单:猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、食用油适量步骤:1....……更多
高温天里一碗粥
...消肿,降血压、血脂,美容淡斑,就不如喝一碗红豆薏米荞麦燕麦粥了。把四种食材洗净用清水浸泡,头天晚上泡好第二天早上再一键熬煮,每种食材不用很精确用秤称,随意各抓一小把就成。喜欢吃甜的放几粒冰糖,喜欢吃咸...……更多
日本米价为何大幅上涨
...元贬值,生活成本增高。为节省开支,他的餐桌上增加了荞麦面等面食。米价猛涨不仅影响民众餐桌,也波及餐厅经营,一些餐厅被迫将成本压力转嫁给消费者。福岛县一家餐厅老板高桥直人说,餐厅用当地产优质米越光米制作...……更多
最是辣味寄乡愁
...地势西北高、东南低,日照时间长,昼夜温差大,是盛产荞麦、豌豆、糜谷、燕麦等小杂粮的好地方,当然也盛产辣椒。朝天椒、大青椒、扣子椒、灯笼椒、米椒……不论你把它种在海拔2089米高的马家大山,还是种在1136米低的...……更多
全身都是宝的菜,很多人只吃果实叶子被浪费!
...叶子原料:适量鲜南瓜叶(大约200g),洗净切片,将100g的猪肉切片,加入白酒,酱油及玉米粉拌匀。大蒜,食用油,盐,鸡精适量制造工序:把剁好的南瓜片在滚水中煮一分钟。摘下后马上用凉水冲一遍,可除去苦味,使叶子更...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
... 三、青菜木耳肉丸汤做法:木耳提前浸泡。青菜洗净。猪肉选择带少许肥肉的,冲洗干净,剁成碎末状,再放入葱蒜剁成泥状,也可以用料理机处理。肉泥放进碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清、淀粉,朝着一个方...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...荠丁,大火翻炒均匀即可出锅。 二、荸荠蛋皮肉卷准备猪肉、荸荠、鸡蛋、香葱、生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮,切成块放入绞肉机,绞成肉馅。香葱、生姜切末,放入肉馅...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...装盘。二、黄豆推荐食谱:黄豆肉沫烧豆腐食材:豆腐、猪肉、蒜末、小米椒、青椒、熟黄豆做法:1、豆腐切对角线 再切片备用。黄豆可以提前一晚泡发 第二天再煮熟,或者用黄豆罐头。热锅热油放盐,把豆腐一块一块放进去...……更多
三鲜肉片汤的做法:鲜美滑嫩!简单易做的家庭美食!
...三鲜肉片汤是一道非常美味又营养丰富的汤品,通常包含猪肉片、海鲜和蔬菜等多种食材。这里提供一个基本版本的三鲜肉片汤的做法,您可以根据自己的口味和手头的食材进行适当的调整。食材准备:猪里脊肉200克鲜虾100克鱿...……更多
碳水炸弹配肉食,甘肃人的年味有多“攒劲”?
...、定西看似平平无奇的油饼极富弹性,源自面粉中参入的荞麦面,大咬一口感受油饼的嚼劲,非常痛快。油香,也是甘肃人常吃的馍馍。摄影 / 严肃 庆阳等陇东地区炸糕以黍子面(黄米面)包,胡麻油炸,闪着油光的金黄色泽...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...滋润肺部,增强机体免疫力。推荐做法:山药炒肉材料:猪肉(五花肉或瘦肉均可):200克;山药:300克;青红椒各半个;葱姜蒜适量;料酒:适量;生抽:适量;盐、糖:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:...……更多
《帕夏时代》秋季种子收集攻略
...子有哪些1、秋季种子有13种,分别为:鹰角豆、向日葵、荞麦、玉米、辣椒、木薯、红薯、卷心菜、奶油南瓜、茴香、洋葱、南瓜、火龙果。2、草原1有着4个类型种子:鹰角豆、向日葵、芥麦、玉米,具体位置如下图所示。3、...……更多
6月,遇见这菜别手软,应季而食,营养美味,不懂吃可惜了
...遇见一定别错过),新鲜五花肉半斤(也可以选择牛肉或猪肉里脊),小米辣若干根,生姜几片,少许料酒,生抽和蚝油少许,少许鸡精和食盐,半勺胡椒粉,食用油若干,若干个大蒜头,生姜一小块,其他调味品。 正确制作...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...入盐、鸡精调味,撒上葱花,滴几滴香油即可。二、酸菜猪肉疙瘩汤**食材**:面粉适量,猪肉馅100g,酸菜100g,大葱、姜末适量,盐、生抽、料酒适量。**步骤**:1.面粉加水搅拌成疙瘩,酸菜切细丝,猪肉馅用葱、姜、盐、生抽...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...手擀面、瘦肉、四季豆。2、四季豆洗净撕掉老筋切段、猪肉洗净切片待用,大蒜和葱洗净切好待用。3、热锅凉油,下入大蒜和葱段炒香,加入准备好猪肉和豆角一起炒香,加入蚝油、生抽、少许盐、少许黄豆酱一起炒香,加点...……更多
每天做饭只要再加一把“它” 就是举手之劳的营养秘方
...上继续增加10克,远远超过膳食指南的40-75克的推荐量,猪肉毫无悬念地妥妥占据“C位”。在我们大快朵颐浓油赤酱的东坡肉、炖蹄髈和卤猪蹄的时候,大量“白花花”的饱和脂肪也暗戳戳地“随风潜入夜”,这也是超八成的居...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...针菇(鲜)、口蘑(鲜)等含嘌呤较高,每100g含75~150mg牛肉、猪肉、羊肉;兔、鸭、鹅;鲤鱼、比目鱼、草鱼等含嘌呤高,每100g含150~1000mg动物肝、肾;海苔、紫菜(干);鲭鱼、贻贝、生蚝、海兔、鱿鱼等成人高尿酸血症与痛风人群...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...好的茴香碎加入肉馅中,用双手拌匀,确保茴香的香味与猪肉充分融合。4、取一小块饺子皮放在手掌中。用筷子或勺子在饺子皮中心放上适量的茴香猪肉馅。对折饺子皮,用手指捏紧边缘,确保饺子封口紧实。沿边缘用手指轻...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...菜之一,富含维生素A和纤维素,有利于提高免疫力。而猪肉则是中老年人常见的肉类食材,提供丰富的蛋白质和微量元素。具体制作步骤如下:1、准备嫩南瓜,去皮并将瓤挖干净,切成细丝,再切葱姜蒜备用。2、猪肉剁成肉末...……更多
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