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三鲜肉片汤是一道非常美味又营养丰富的汤品,通常包含猪肉片、海鲜和蔬菜等多种食材。这里提供一个基本版本的三鲜肉片汤的做法,您可以根据自己的口味和手头的食材进行适当的调整。
食材准备:
猪里脊肉200克
鲜虾100克
鱿鱼100克
青菜(如小白菜、菠菜等)100克
口蘑100克
姜3-4片
葱1根
盐适量
白胡椒粉少许
料酒1大勺
鸡精/鸡粉(可选)少许
清水或高汤1000毫升
香油几滴
生粉(玉米淀粉)1大勺(用于腌制肉片)
制作步骤:
1.准备食材:
猪里脊肉切成薄片,用料酒、少许盐、白胡椒粉和生粉腌制10分钟。
鲜虾去壳去肠线,洗净备用。
鱿鱼清洗干净后切成圈状。
口蘑洗净后切成薄片。
青菜洗净后切段。
姜切片,葱切段备用。
2.炒制肉片:
锅中加少量油,将腌制好的肉片快速翻炒至变色,捞出备用。
3.煮汤:
锅中加入清水或高汤,放入姜片和葱段,大火烧开。
水开后撇去浮沫,保持汤面清洁。
4.加入三鲜:
先加入鱿鱼圈,煮2-3分钟后加入口蘑,再煮2分钟。
加入虾仁和炒好的肉片,继续煮1-2分钟直至虾仁变色。
5.加入青菜:
最后加入青菜,轻轻搅拌,待青菜稍微变软即可。
6.调味:
根据个人口味加入适量的盐、白胡椒粉以及少量鸡精调味。
最后滴入几滴香油增加香气。
7.完成:
关火后撒上葱花即可盛出享用。
小贴士:
肉片要腌制均匀,这样可以使肉质更加嫩滑。
海鲜类食材不需要长时间煮,以免影响口感。
青菜最后加入,以保持其脆嫩的口感。
如果喜欢汤底更浓郁,可以用鸡汤或者猪骨汤作为基础汤底。
希望这个食谱对您有所帮助,祝您烹饪愉快!
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快照生成时间:2024-09-08 11:45:02
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