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三鲜肉片汤的做法:鲜美滑嫩!简单易做的家庭美食!

类别:健康 发布时间:2024-09-08 09:20:00 来源:康之道

三鲜肉片汤的做法:鲜美滑嫩!简单易做的家庭美食!

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三鲜肉片汤是一道非常美味又营养丰富的汤品,通常包含猪肉片、海鲜和蔬菜等多种食材。这里提供一个基本版本的三鲜肉片汤的做法,您可以根据自己的口味和手头的食材进行适当的调整。

食材准备:

猪里脊肉200克

鲜虾100克

鱿鱼100克

青菜(如小白菜、菠菜等)100克

口蘑100克

姜3-4片

葱1根

盐适量

白胡椒粉少许

料酒1大勺

鸡精/鸡粉(可选)少许

清水或高汤1000毫升

香油几滴

生粉(玉米淀粉)1大勺(用于腌制肉片)

制作步骤:

1.准备食材:

猪里脊肉切成薄片,用料酒、少许盐、白胡椒粉和生粉腌制10分钟。

鲜虾去壳去肠线,洗净备用。

鱿鱼清洗干净后切成圈状。

口蘑洗净后切成薄片。

青菜洗净后切段。

姜切片,葱切段备用。

2.炒制肉片:

锅中加少量油,将腌制好的肉片快速翻炒至变色,捞出备用。

3.煮汤:

锅中加入清水或高汤,放入姜片和葱段,大火烧开。

水开后撇去浮沫,保持汤面清洁。

4.加入三鲜:

先加入鱿鱼圈,煮2-3分钟后加入口蘑,再煮2分钟。

加入虾仁和炒好的肉片,继续煮1-2分钟直至虾仁变色。

5.加入青菜:

最后加入青菜,轻轻搅拌,待青菜稍微变软即可。

6.调味:

根据个人口味加入适量的盐、白胡椒粉以及少量鸡精调味。

最后滴入几滴香油增加香气。

7.完成:

关火后撒上葱花即可盛出享用。

小贴士:

肉片要腌制均匀,这样可以使肉质更加嫩滑。

海鲜类食材不需要长时间煮,以免影响口感。

青菜最后加入,以保持其脆嫩的口感。

如果喜欢汤底更浓郁,可以用鸡汤或者猪骨汤作为基础汤底。

希望这个食谱对您有所帮助,祝您烹饪愉快!

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快照生成时间:2024-09-08 11:45:02

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