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这2种青菜,养肝降火,镇定安神,晚上睡得香!
...卜菜卖,也经常买的吃。【原材料准备】:萝卜苗1斤、猪油10克、蒜末5克、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜菜的做法】:第一步:首先将萝卜苗的老叶去除,如果萝卜苗的根比较细,可以不要掐,如果比较老,就掐掉,然后用流...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
...茭笋3-4根、葱花5克、大蒜末10克、生抽5ml、辣椒面3克、猪油、食盐适量。 【蒜香蒸茭笋的做法】:第一步:首先将茭笋的外皮削掉,然后将茭笋冲洗干净备用。如果茭笋外皮超级白净,特别嫩,也可以不削皮。第二步:把削皮...……更多
这款春季豆腐汤,营养满分,味道鲜美,保证你家孩子一喝就爱上!
...买10只大虾,还要买280克左右的嫩豆腐。油稍微准备点,猪油也来点。三大碗清水准备好,小香葱、黄瓜也不能少。鸡蛋要土鸡蛋,两枚就够了。生姜切片,黑胡椒粉、食盐、鸡精、料酒、酱油也都备齐,其他调料看着办吧。 ...……更多
你相信吗?大妈吃野菜不当,突然大口吐血。真不是开玩笑的
...朋友应该都知道,这种野菜确实偏硬,纤维多。要放很多猪油炒,才能让它软化,吃多了确实有闹心的感觉。胃不好的人,真的要少吃,最好先焯水,用猪油炒。竹笋也是,要先焯水,否则难以下咽。蕨菜也是要先焯水,浸泡数...……更多
白果的食用方法
...用中火炒至成熟即可。3.糖腊白果白果400克,荸荠200克,猪油100克,白糖100克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。白果用开水氽去涩水,沥净水份,刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧...……更多
...里,那时候没有冰箱,这样腌制是保存猪肉的最好方法。猪油也都熔炼了,放进坛子里,这些猪肉和十来斤的猪油是我们全家一年的荤腥。母亲精打细算,想尽办法让这些东西从年头吃到年底,连接上第二年杀年猪。油一定是不...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...备】:带壳菱角2斤、青椒100克、蒜末10克、食盐、生抽、猪油适量。 【菱角炒青椒的做法】:第一步:首先将菱角的侧面切开,然后将菱角里面的白色米剥出来即可备用。如果嫌麻烦,菜场有剥好的菱角米卖,一般卖13元1斤。...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...!第四种;蒜蓉红苋菜 红苋菜搭配大蒜简单一炒,用上猪油,味道特别的香食材;红苋菜2把,葱姜蒜,盐,猪油做法:1苋菜清洗干净,老的根茎可以摘除不要,不需要切段,整根炒更好吃.沥干水分2葱姜蒜切好,大蒜切碎一点...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...生粉50克、大葱半根、生抽、蚝油、食盐、鸡精、香油、猪油适量。【葱烧腐筋的做法】:第一步:首先将腐筋掰成5-6厘米的段状,然后将腐筋放入到冷水中浸泡一晚上,时间到后,将腐筋捞出,将盆中的水倒掉,再换一盆干净...……更多
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
...,口感爽脆,特别好吃的下饭菜。食材:空心菜、蒜片、猪油做法:1、把锅子烧透,就是感觉有点微微热气了。然后,挖一勺猪油放进去,你会看到猪油开始慢慢化开,滋滋作响。2、猪油化得差不多了,就把切好的蒜片放进去...……更多
夏天敞开吃这个素馅儿包子,5块钱一大把真便宜,比白菜好吃!
...豆鸡蛋素馅儿包子】 制作配料:中筋面粉500克干酵母4克猪油1勺清水250克馅料:胡萝卜半根粉条1把豇豆1把鸡蛋2个盐1勺半蚝油1勺白胡椒粉+五香粉1小勺香油/凉拌油/猪油1勺制作方法:1、将馅料所需的食材一一准备齐全。取几个...……更多
手把手教你做如皋鱼圆,鲜嫩Q弹,中间不包肉包蟹黄
...蟹黄。 猪板油切成小块,放入锅内,倒入适量清水熬制猪油。 一直熬制猪板油变成焦黄色后捞出,猪油就熬好了。锅内依次放入蟹黄、蟹肉,熬到猪油呈现黄色即可。 盛出晾凉,待其凝固后,将其搓成小丸子备用。 鱼肉沿...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...。炝炒小白菜食材:小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、猪油、生抽、白糖、食盐做法:1、小白菜切去根部,放入淡盐水中浸泡5分钟后清洗干净,切成长段放入盆中备用。2、大蒜剥皮用刀拍碎后切成蒜末,另准备少许的干辣椒...……更多
芥蓝炒木耳,简单省事,营养全面,别不懂吃
...),黑木耳大约30克,还要一大碗温水。调料方面,来点猪油或食用油,几瓣大蒜头,一点点盐,少量清水,半勺鸡精,一点味精,蚝油适量,生抽一勺,其他调料看着加。 首先,得把芥兰和黑木耳都准备好。记得把芥兰的叶...……更多
警惕食用油“陷阱”,这样选油才健康
...籽油、橄榄油等,比较适合菜品装饰或者调拌沙拉。而像猪油、黄油、葵花籽油等发烟点较高,因此更适合持续高温烹饪。正确用油,拥有更好的健康专家建议,成年人每人每天摄取油脂不超过25~30克(占总能量的25%~30%)。...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
...】准备食材:红薯叶、面粉、酵母、盐、食用碱、鸡蛋、猪油、大蒜、青红辣椒、松茸鲜、芝麻浸泡红薯叶:准备一把新鲜的红薯叶,去掉枯黄的老叶和茎部,先冲洗一下,然后放入盆中,加入一勺盐,加入足量的清水,浸泡15...……更多
6道早餐面做法,简单营养好消化!
...乎乎的。食材:鸡蛋,面条,白萝卜,葱做法:1、先用猪油煎蛋,再放入葱头和白萝卜丝翻炒,1小勺盐和少许蚝油调味2、放入适量开水,再放入面条煮2分钟,加1小勺胡椒粉和少许味精调味即可。 二、三鲜空心面你总是敷衍...……更多
三伏天,这菜要抓紧吃,清热解毒又养颜,鲜香脆嫩,越吃越开胃!
...好吃,我们准备一小块肥肉,改刀切成薄片,如果家里有猪油的,也可以用猪油来替代,也不需要太多,一小块就可以了,切好放在碗中。3、准备一小把去皮的大蒜,切成薄片就行,可以多准备一点,增加空心菜的蒜香味,再...……更多
冬日蕹菜芽
...家里人去集市买回一两斤肥猪肉后,一般都是将其先炸出猪油,然后才舍得吃油渣。当时在我们乡下,油渣基本上算得上是好吃的佳肴了。即使是油渣,也要隔三差五才能吃一次,有时甚至要更长时间。青菜倒是常有。那时为生...……更多
吃什么食物容易满脸长痘痘?不是辣椒,而是这4种常见食物
...家用基本上不用放油的空气炸锅,减少身体负担。再次是猪油,猪油中也富含饱和脂肪酸,也是可以诱发人们长痘痘的因素,并且会明显增加人们体重,对肥胖、慢性病人群不利。最后是奶酪,在相关的研究上发现,其中残留的...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|海棠酥 :观之形美动人,食之酥松香甜
...心香甜不腻。烹饪手法步骤一制作油酥:将低筋面粉加入猪油、混匀,等到面粉与猪油完全融合,揉成团,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。步骤二制作水油皮:将5克甜菜根粉混合55克温水搅匀,加入中筋面粉、猪油和细砂糖...……更多
酱油饭和汤圆
...酱油饭有着类似的味道。想想看,热腾腾的白米饭,拌上猪油和一点酱油,再加上一点鱼松或者肉松,那就是非常美味的东西。就是没有鱼松和肉松,光是猪油酱油饭,也是百吃不厌的东西。小时候我酷爱两种拌饭,一是豆豉饭...……更多
将干贝边和冬瓜两种食材搭配,配上适量的调味料,这道汤回味无穷
...1块冬瓜、2根香葱、1块生姜、适量食盐、1勺芝麻油、1勺猪油、少许胡椒粉。制作过程中,首先将干贝边泡软后洗净,加入适量调味料腌制;接着将冬瓜去皮切成薄片,备好生姜和香葱末。将清水放入锅中煮沸,加入猪油、冬瓜...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...香四溢,包饺子或者炒着吃都美味),再来300克里脊肉,猪油和植物油都准备点,生姜切片,香葱几根,生抽、老抽和蚝油各一勺,青椒两个,玉米淀粉适量,大蒜头几个,料酒半勺,还有植物油别忘了,鸡精和胡椒粉也来点,...……更多
如何轻松做出香甜可口的桂花蛋
桂花蛋做法简单,需新鲜鸡蛋、砂糖、淀粉水、猪油等。小火炒制蛋液凝固后加桂花酒,最后撒红糖。选择新鲜材料提升风味,享受传统甜品带来的幸福感。摘要由作者通过智能技术生成有用桂花蛋,作为一道经典的中式甜品...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...保持蔬菜翠绿的色泽,以及鲜美的口感。第四,最后加入猪油还可以提香呢!又到了吃白菜苔的时令,多吃点嫩叶菜特别适合秋季养生,喜欢的小伙伴赶紧做起来吧~清炒白菜苔食材清单:白菜苔450克,盐3克,蒜头3-4瓣,白砂糖2...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...的营养成分和风味。而动物油则主要来源于动物脂肪,如猪油、牛油等。在营养学上,植物油通常含有较多的不饱和脂肪酸,特别是必需的多不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对人体健康十分重要。而动物油中的饱和脂肪酸和...……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
...虾滑作为替代食材。生鲜土鸡蛋2枚,少许植物油,半勺猪油,适量食盐,半勺鸡精,适量胡椒粉,若干香葱等辅料。这些食材搭配起来能够为汤品增添丰富的口感和营养。(2)烹饪步骤制作生菜鱼丸煎蛋汤的步骤简单易行。首...……更多
你还记得他家的蒲公英蜜粉、猪油膏吗? 美妆品牌贝玲妃宣布将退出中国市场继去年年末关闭天猫、京东、抖音等多个线上门店之后,美妆品牌贝玲妃于近日传出消息,将在今年7月左右退出中国市场。事实上,在贝玲妃之前,...……更多
真正解决问题的高手,遇事都有一种思维,你有吗?
...后,立马让魏家的人,准备了一个蚕茧、一串佛珠和一些猪油。接着,莫老先将蚕茧剪下一块,搓软并注了猪油,然后在蚕茧上开了一个小孔,用小孩嘴边留下的鱼钩线把它穿上,让小孩张开嘴,将蚕茧塞入小孩口中,紧接着如...……更多
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