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冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...用了。简单易做,鲜美好吃,快尝尝。 四、山药胡萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡一个小时,多换几次水,将血水去掉,再切成小块,清洗两遍,放进锅内。然后加入适量清水,加入料酒、姜片,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出牛...……更多
麻辣烫的做法有哪些:尽在这里,巧妇教你如何轻松做出地道口味
...不同的味蕾享受。在这里,我们将介绍三种不同的麻辣烫做法,希望能给您更多的灵感和选择。首先是方法一:准备各种丸子和菌类,切好土豆、藕、豆腐皮等食材。在热锅里炒香各种调味料后,加入适量清水和牛奶煮沸,逐步...……更多
...、素两类:荤馅一般多见肉馅、羊肉馅、鸳鸯戏水馅(猪牛肉间半)及各种各样三鲜馅,如上三鲜、中三鲜及次三鲜,也有净三鲜、肉三鲜、半三鲜。素馅有全素、青素、荤素搭配及素三鲜这些。作法一原材料:蔬菜600克,鲜金...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。二、肉类 推荐食谱【酱牛肉】具体做法:1、做酱牛肉最好选择牛腱子肉,买回来后先清洗一下,再放进冷水中浸泡两个小时左右泡出血水。这样能够去腥,就不需要焯水了。2、浸泡好的牛肉切...……更多
川味粉蒸牛肉的家常做法,口感软糯鲜香无比,今天米饭又得遭殃了
四川有一道特别有名的菜,叫做粉蒸牛肉,真的特别好吃,那个味道啊,鲜嫩醇香,还有那么一点点的麻辣,真是让人欲罢不能。虽然很多人都会尝试做,但说实话,大部分人做出来的味道都不咋地。不过别担心,现在粉蒸牛...……更多
...翎毛和内脏器官。为大伙儿详细介绍几类野生斑鸠炖汤的做法,能够让大伙儿更强的感受到斑鸠的美味可口和营养成分。一、野斑鸠的营养成分野斑鸠的营养成分斑鸠不但美味可口,并且营养丰富,有较高的功效与作用,是知名...……更多
春季是“养肝黄金期”,4种绿叶菜别错过,保护肝脏,别舍不得吃
...调味,翻炒均匀即可出锅;三、芹菜【推荐做法:芹菜炒牛肉】所需食材:芹菜,牛肉,蒜,盐,生抽,淀粉,油;菜谱做法:1、芹菜摘掉叶子,清洗干净,切成小长段。如果芹菜杆比较粗,可以拍一拍;2、牛肉买嫩一点的部位,...……更多
秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...吃了,喜欢的也可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:酸汤肥牛首先我们起锅烧水,水开后我们来上一勺食用盐,倒切好的莴笋和金针菇,大火给它烫个20秒,放好以后我们给它捞出来放碗里。再次烧开水再倒入肥牛,大火给它烫...……更多
...,也怪不得变成孕期菜谱之一呢!那麼,孕妇清炖猪肚汤做法是啥?孕妇清炖猪肚汤做法孕妇的身体可昂贵着呢!在吃的层面,每一餐全是费了许多思绪提前准备的,由于吃在妈妈的肚子里,消化吸收的但是小宝宝,妈妈们吃的好,...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...,再转进砂锅中,开大火煮一分钟就可以关火了。 二、牛肉——山药胡萝卜牛肉汤做法:牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换几次水洗净。然后将牛肉放进锅内,加入清水和料酒,大火煮开,将浮沫撇掉,再捞出牛肉。接着将...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...,凉透之后就是酥脆香甜的琥珀核桃仁了。第二种:自制牛肉干材料:牛腱子肉,葱姜丝,香叶,八角,辣椒粉,孜然,生抽,高度白酒,食盐,白糖具体做法:1、自己在家做牛肉干一点也不难,买上10斤牛腱子肉,洗干净顺着...……更多
彩椒牛肉粒,牛肉就要这么炒才不会老!
牛肉是一种高能量、高蛋白质、低脂肪、味道鲜美的肉类,含有丰富的微量元素。牛肉有补中益气、强健筋骨的功效。彩椒中含有大量的维生素及微量元素,其中含有的维生素C不容忽视。彩椒有消暑、补血、消除疲劳、预防感...……更多
...为最好。八角1克、山柰5克、贵州省野尖山椒、四川香辣牛肉酱(一定要买纯正的,保证口味与众不同)、丁香花、八角茴香、蒜段、葱段,姜片。大骨汤的作法:1、先把牛骨头清洗后用冷水中侵泡2小时(期内鱼缸换水),随后把侵泡好...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...调味,盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材:牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。 做法步骤:1、牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内,加水加料酒...……更多
...鱼胶石斛炖鸡肉么?下边就一起来看一下鱼胶石斛炖鸡肉做法和作用。鱼胶石斛炖鸡肉做法:原材料:鸡一只、鱼胶100克、铁皮石斛15克、大枣8-10颗、枸杞4克、米酒1汤勺、水适当、食用盐5克、葱3棵、姜3片。作法:1、鱼胶提早...……更多
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
...的种类之一,肉质要非常红润,摸起来有弹性,也可以用牛肉来代替,里脊肉的肉质特别鲜嫩,适合炒肉片或做汤喝),少许玉米淀粉,少许清水,食盐适量,胡椒粉一丢丢,金针菇80克左右(金针菇是一种细长的菌菇,色泽洁...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...。周四的晚餐是手撕包菜炒五花肉、家常蒸水蛋、金针菇肥牛卷手撕包菜炒五花肉,包菜的爽脆与五花肉的鲜香相互交融,让人欲罢不能。将包菜撕成小块洗净备用,五花肉切片备用,热锅凉油,下入五花肉煸炒至变色,再加入...……更多
鱼头豆腐煲的家常做法,汤汁鲜美,肉质鲜嫩,上桌连汤汁都不剩
...辣、泡椒增添风味,金针菇和粉丝作为配菜增添口感。【做法:】 清洁鱼头后,用盐和料酒腌制20分钟来提升其鲜味。接着,在热油中小火慢煎至鱼头两面金黄,取出备用。将豆瓣酱置于热油中翻炒至香,随后加入姜蒜、辣椒...……更多
凉拌金针菇怎么做才好吃,酥脆鲜爽!金针菇凉拌攻略大揭秘!
...伴们,不要犹豫了,赶紧动手试试吧!好吃又简单的美食做法,让您的生活更加丰富多彩。让我们一起在美食的世界里畅游吧!这道凉拌金针菇爽口鲜美,菇的口感脆嫩,同时富含纤维和多种营养素。您可以根据个人口味的偏好...……更多
寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...身体虚弱者补气养血之佳品。今天给大家分享一下米酒的做法。【自酿米酒】准备糯米、甜酒曲。1、糯米放入水中淘洗干净,不要用手搓,搅拌几下即可,倒掉淘米水后重新加水,浸泡一个晚上,能用手指捏碎即可。把糯米沥...……更多
五款简单家常的牛排做法,让你轻松成为烹饪大师
...排**所需材料**:牛排,红酒,洋葱,胡萝卜,番茄酱,牛肉高汤,香草。**步骤**:牛排用海盐和黑胡椒腌制。热锅煎牛排至两面微焦,取出备用。同一锅中炒香洋葱和胡萝卜,加入番茄酱炒匀。倒入红酒,煮沸后加入牛肉高汤...……更多
“夏补钾,身不乏”,这个高钾蔬菜使劲吃!
...,或者喝点小酒也可以配它,夏天好搭配。 二、毛豆炒牛肉太好吃太下饭了!我还加了泡椒,酸酸辣辣太开胃了,夏天不爱吃饭就做这个试试吧!食材:毛豆、牛肉、蒜、小米辣、泡椒、蚝油、生抽、淀粉、盐、食用油做法:1...……更多
...东省烧鹅,这就一种美味绝美的特色美食。广东省烧鹅的做法比较多,而不管如何做都都务必去除腥味儿。下边就看看广东省烧鹅作法秘方有什么呢?作法一:原材料:鸭腿2个、马铃薯2个、姜、葱、米酒、酱油、生抽酱油、八...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...,不妨做给孩子尝尝,喜欢吃的话多换着做。一、豌豆炒牛肉粒做法:牛肉冲洗一下,去掉血水,再切成小粒状。牛肉粒装进碗中,加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀,腌制十五分钟。豌豆去掉外壳,清洗干净,入锅煮几分钟...……更多
小厨房大惊喜!原来凉拌黄瓜金针菇这么简单又美味
...白都能轻松驾驭的凉菜——凉拌黄瓜金针菇。这道菜不仅做法简单,还能让你的餐桌瞬间多了一抹清新绿意,绝对是提升幸福感的小妙招!还在为不知道做什么菜而发愁吗?快来试试这道凉拌黄瓜金针菇吧!首先,咱们得准备好...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料,炖煮而成,汤汁浓郁可口。夏季煮上一锅,不仅简单易学,还能提供全面的营养。不要错过了,赶紧为家人做一碗尝尝吧!【【...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...生,再加少许盐、鸡精快炒几下,就可以出锅了。 三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡两个小时,多换几次水,再切成小块,换水清洗,至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内,加入...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...量白胡椒粉即可。青椒金针菇食材:青椒、金针菇、蒜 做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽,塞入金针菇3、油热,放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...物,能很好的缓解春困。下面跟大家分享5种碱性食物和做法,帮助身体健康过春季。一、番茄——番茄炖牛腩准备食材:番茄4个,牛腩一块,姜、洋葱、香叶、桂皮和八角。做法步骤:1、西红柿可以提前冷冻,拿出来后放入热...……更多
...在可控性范畴,许多小孩也较为喜欢吃。牛黄喉的粉丝的做法简易难学,麻辣有嚼劲,搞好了无需去外边吃。那麼,我今天就和小伙伴们共享一下,冷吃牛黄喉的作法吧。制做一盘牛黄喉,需要鱿鱼头4个,辣椒和尖椒各1个,圆...……更多
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老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00
有效养生,从这10个养生时刻开始
为了让身体保持更健康,我们需要从日常的细节着手,因为一天内我们的机体在不断地变化。因此,在选择合适的时机进行各项活动时
2024-09-20 18:29:00
黄尚宽:引领“小块”变“大块” 筑梦产业兴村
本文转自:人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂,金色的光辉洒在土地上,照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
2024-09-20 18:29:00
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间
2024-09-20 18:30:00
一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
生活中,我们除了日常的工作和学习,往往是少不了运动健身的。大多数人在忙碌的生活中越来越认识到运动的重要性,因为没有好的身体
2024-09-20 18:30:00
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉
2024-09-20 18:31:00
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活
2024-09-20 18:33:00
长期吃保肝药能保护肝脏不发病?常见的这3种保肝药,你吃对了吗
在人类漫长的医学历史中,肝脏一直被赋予了重要而神秘的角色。这一脏器,不仅是体内最大的解毒工厂,还是新陈代谢的核心枢纽。随着现代生活节奏的加快
2024-09-20 18:33:00