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...熟，下盐、色拉油便可。4、瑶柱菌菇汤原材料：瑶柱、金针菇、茶树菇、鸡、葱段、菌类，蒜、味精、盐等调味品。作法：将瑶柱清洗，用清小水泡发约三十分钟，泡开的水不必扔掉，留有预留；将菌类清洗，香菇用力掰成一...……更多
2023-02-15 20:31:00竹荪,文火,汤原,龙骨,放进,清洗
...个十分钟，再盖上锅盖煮，这样可以去除肉腥味）洋葱炒牛肉所需食材：洋葱，牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...饭碗倒扣在盘中。最后放上炒熟的肥牛，超下饭得西兰花牛肉盖饭就做好了，荤素搭配，鲜美入味，满满一大盘好吃又过瘾，真解馋。生活中常吃西兰花好处多多，像我这样简单一做，营养解馋又下饭。 ……更多
2024-02-07 20:19:00肝脏,清化,血管,保护,西兰,西兰花
...等营养物质，有助于提高免疫力和促进血液循环。
酸汤牛肉含有酸味的酸汤牛肉是冬季最适合的一道菜品。首先，将牛里脊肉冲洗干净切成小条状，加入料酒和生抽腌制。将金针菇去掉根部并清洗干净，准备好蒜片和肥牛卷。...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
牛肉拉面是十分知名的一种特色小吃，实际上便是一般的鲜面条再加几片牛羊肉而成的，可是价格对比一般的鲜面条贵许多。那麼，一碗牛肉面的发热量多少？一碗牛肉面是多少克？有关这一问题大家就一起来详尽的了解一下...……更多
2023-02-22 20:31:00发热量,牛肉,面的,牛肉,发热量,面条
...胃，热乎乎的下肚太舒服了，给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次，大人孩子都喜欢，可以说百吃不厌，你不妨照着做。一、酸辣汤面做法：花生米放进锅内，加入少许油小火翻炒，炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...让人垂涎三尺的海鲜大餐？我这就来教你十种海鲜大餐的做法，简单到没朋友，就算你是个厨房小白也能秒变厨艺高手。一边享受美味，一边体验做饭的乐趣，那感觉简直不要太爽！【第一道：白灼大虾】哎呀，大家是不是都纠...……更多
2024-05-16 12:56:00大厨,盛宴,海鲜,做法,就是,推荐
...天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充营养，...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...那還是用剪子剪去就行4、把去骨削皮的鸡肉切割成香菇牛肉(川香鸡柳)，尺寸尽可能的匀称点5、把香菇牛肉(川香鸡柳)放进碗里，添加米酒1勺、盐少量、奥尔良烤鸡腌制料15克、鸡精粉少量、黑胡椒粉少量搅拌均匀，腌渍30分钟6...……更多
2023-04-17 10:56:00面包糠,炸鸡,面包,鸡柳,放进,香菇
...么做呢?下边网编就跟大伙儿共享了几类较为普遍的草鱼做法，一起去学习培训一下吧。草鱼的做法红烧草鱼草鱼较为普遍的一种作法便是清炖，坚信大伙儿也是较为了解的，下边就跟大伙儿共享一下作法，一起去看一下吧。原...……更多
2023-03-14 23:43:00草鱼,做法,草鱼,放进,米酒,姜片
...，蔬菜，菌类类，蛋类食品，肉制品类，汤菜。家常菜的做法要搞好各类的准备工作，要对所需要的做的菜式材料准备，也要对所买回去的蔬菜水果肉自来水来清理后用刀来切，材料准备搞好了才可以搞好饭食。下边就讨论一下...……更多
2023-04-17 14:57:00家常菜,家常,做法,放进,生抽,鸡腿
...，促进排便，常吃有助于改善便秘问题。秋葵——秋葵炒牛肉秋葵富含膳食纤维和黏液质，具有润肠通便的作用。将秋葵与牛肉炒制，不仅美味还能改善便秘。食材：秋葵、牛肉、小米辣、姜蒜做法：1.牛肉洗净切成牛肉粒，秋...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...下，番茄放到油里炒一下加上汤熬；3、我这里用的是煮牛肉的汤。煮沸2分鐘那样，西红较为烂的情况下就可以加牛肝了；4、加些盐，牛肝非常容易熟的，一般一分钟就可起锅了，随后天赋加点味精和香莱或葱段就可以。白菜猪...……更多
2023-02-21 21:33:00猪肝,营养,猪肝,米酒,汤原,西红
...，香菇中的膳食纤维还能帮助消化，促进肠道健康。常见做法有香菇炖鸡、香菇滑肉片、香菇青菜汤等。炖煮时，香菇的香味与汤汁完美融合，让人回味无穷。🌱金针菇金针菇以其细长的身姿和独特的口感赢得了大家的喜爱。...……更多
2024-03-30 10:29:00大比,营养,常见,价值,黑木,口感
丰胸美乳煲汤食谱一：淮山药雄蹄汤原材料：雄猪脚，淮山药，大枣调料：王不留行，酒酿作法：把雄猪脚洗干净斩块状，放进凉水放锅里去血沫，捞起来清洗掉放进另一石锅里，添加冷水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切...……更多
2023-03-12 16:23:00做法,放进,黄芩,丰胸美乳,调料,通草
...脆，可用于炒菜、煮汤或凉拌食用。推荐做法：黄花菜炒牛肉材料：黄花菜200克；牛肉片200克；葱姜蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐、糖适量；淀粉适量；食用油适量做法：
1.准备材料：将黄花菜洗净，去除老根，焯水至熟...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...骨吃！一些盆友不清楚脆骨怎么做好吃，那麼本期的美食做法，天健美食坊就提前准备给大伙儿共享几类，鸡脆骨的特点食用方法。那麼喜爱鸡脆骨的小伙伴们就赶快看热闹吧，喜爱特色美食的小伙伴们也别忘记帮我点个关心，...……更多
2023-02-01 19:34:00脆骨,做法,脆骨,汤勺,生抽,煸炒
...饼状就可以。小提示：可根据自身的口感，将鹅肉换为酱牛肉、香肠等食物，蔬菜水果也可随便配搭。 ……更多
2023-02-20 16:44:00鸭肉,蛋白质,蛋白,含量,放进,辅材
...。这类归属于贝壳类的微生物，新鮮的一定是美味可口，做法也非常复杂。非常简单的便是立即自来水煮，煮开便能够服用。河蚌营养成分较为高，尤其是熬汤，河蚌炖汤的做法全集有什么呢？河蚌这类贝壳类水生物不但肉质地...……更多
2023-04-21 17:12:00河蚌,做法,河蚌,水豆腐,放进,胡椒粉
1.姜片，蒜头，米酒腌排骨大约20分钟上下。2.猪排骨放水，榴莲壳刚开始熬汤，大约2个钟头。随后把榴莲壳捡出去，放榴莲肉，再再次煲30分钟，最终加盐。最后最后便是来一碗喽原材料：茄子500克，猪排骨400克，葱段、生姜...……更多
2023-04-21 20:28:00排骨汤,榴莲,排骨,做法,排骨,放进
...元素，常吃刚好能及时补充人体在夏季消耗的营养。推荐做法：山药炒木耳
准备食材：山药、木耳、青椒、胡萝卜。1、木耳提前放入清水中泡发后洗净，山药洗净刮掉山药皮，斜刀切片放入清水中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...别省事。肥牛是牛脊肉或者是牛大腿肉，通常选用优质的牛肉，鲜嫩好吃，加工切割后冷冻成肉卷。肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质，常吃可以健脾养胃、健脑益智以及增强免疫力。下面小编就和大家分享一...……更多
2023-12-23 06:37:00肥牛,氨基,氨基酸,蛋白质,蛋白,物质
...觉得都无需火锅配菜了！下边就一起来看一下米饭配菜的做法大全集，把握了这种作法，就能作出美美哒的特色美食了。1菌类鲜虾鲜竹笋菜泡饭食物青虾仁、鲜蘑菇、春笋嫩尖、蔬菜叶、冷饭、植物油、盐、米酒。作法1、在锅...……更多
2023-04-19 14:56:00米饭,全集,做法,放进,白米饭,白米
...如用它熬熬成料汁可能不太美味。生活中炖大骨头的简单做法一般用箩卜、苞米、连藕煮汤会更合适，作法非常简单，立即将连藕或是苞米、箩卜切割成小块，脊梁骨也剁碎小块，随后放进开水里边焯一会，除去腥味儿及其鲜血...……更多
2023-04-18 14:18:00介绍生活,骨头,做法,生活,放进,排骨
...、盐、调料就可以。 （2）川芎姜片羊汤。提前准备适当牛肉，姜片、川芎各20克，先自来水把牛肉焯一下，将生生姜切成片，川芎用沙布包囊后一起与羊肉炖就可以，作法简易且合理。 （3）鸡肉蘑菇汤。提前准备适当鸡脯肉、...……更多
2023-05-02 22:01:00灰指甲,灰指甲,放进,冰醋酸,川芎,姜片
...2、牛肚血汤原材料：猪血300克，牛肚150克(留意不必添加牛肉，由于牛肉属热，不舒服宜在平均气温渐高、天气干燥的冬末春初服用)，黄喉，泥鳅，午餐肉罐头，绿豆芽，粉絲各100克，重庆市火锅火锅底料，泡姜，蒜头，鸡精，...……更多
2023-04-17 10:06:00肺脏,东西,放进,猪血,作法,汤原
...话，还可以加入一些香菜或者葱花增加风味。五、魔芋炒牛肉：魔芋炒牛肉是一道美味营养的家常菜，将鲜嫩的魔芋与嫩牛肉片炒制而成。魔芋富含膳食纤维和多种微量元素，有助于促进消化、降低血脂，牛肉则富含优质蛋白质...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...己心情更加的好。今天给大家推荐几道美味好吃的美食，做法不难，好吃美味，营养又卖相足好吃，再也不用去饭店了，还可以省钱呀。一起学习一下，在家你也可以当大厨。第一道：花菜炒肉
生活中常见的花菜搭配五花肉一...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...胶，简易3步，一看就会，美味又身心健康。另附阿胶的做法提前准备食物：核桃肉250克，枸杞子100克，大枣150克。阿胶糕250克，米酒500ml。老冰糖200克，黑芝麻粉250克。做法：第一步，我们现将提前准备好的阿胶放进多功能料理...……更多
2023-04-19 09:56:00手把,阿胶,做法,阿胶,放进,冰糖
...情况下能够多吃一点。下边给大伙儿详细介绍几类猪脚的做法，美味且不油腻感，赶快学吧。1、清炖猪脚原材料:猪蹄1个，红萝卜2个，平菇5朵，茶树菇小量，砂仁，茯苓，八角，葱蒜，生抽，盐，味精流程：1:选购当日新鮮的...……更多
2023-02-01 20:54:00猪脚,做法,猪蹄,放进,生抽,八角
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升
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作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
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随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
