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这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...生。然而,事实上,鸭肉之所以被一些不法商家用来冒充牛羊肉,主要是因为它的价格相对较低。这种做法不仅欺骗了消费者,也损害了消费者的权益。因此,在购买肉类产品时,我们应该保持警惕,仔细辨别产品的成分和来源...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...续炖10分钟,撒上彩椒、葱段,大火收汁即可出锅。三、牛羊肉冬天是吃牛羊肉的季节,可以滋补身体,还能驱寒暖身。牛羊肉价格比较贵,过年前还更要贵,遇到便宜点的,可以提前买一些冷冻起来。推荐做法:【海带萝卜羊...……更多
...,另两份是分别不超过50克的鸡蛋和肉类(鸡肉、瘦猪肉或牛羊肉),平均每天吃150~200克高蛋白食物。“五”是500克蔬菜。其中至少一半应是深色蔬菜,如芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、西红柿、油菜、海带、黑木耳等。“六”是...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
...了之后,如果不是因为拉肚子,蒋老师其实更愿意选择吃牛羊肉。关于生病为什么要多吃肉,蒋老师的理由很简单,“因为肉类蛋白质含量高,吃肉能补充更多的蛋白质,而蛋白质是人体对抗病毒的抗体合成材料。”吃肉的话,...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...感层次和营养价值。五、大葱炒肉丝这道家常菜将嫩滑的猪肉丝与香气扑鼻的大葱一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。大葱含有丰富的维生素C和硒元素,具有抗氧化、提高免疫力的功效,是一道营养丰富的下饭菜品。食材:猪肉...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...。三、青椒肉丝青椒肉丝是一道简单又开胃的下饭菜。将猪肉切成丝,进行腌制备用,可以用适量的盐和料酒腌制片刻。然后,将青椒切成丝,并炒熟肉丝备用。接下来,预热锅并加热适量的食用油,放入腌制好的肉丝,翻炒至...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...万物皆可加) 二、豆角焖面食材:面条、土豆、豆角、猪肉、蒜、干辣椒、榨菜(没有也行,但加了更有味儿)做法:1、把猪肉切成薄片。加点生抽、蚝油和淀粉,抓匀后腌一会儿。锅里倒点油,烧热后把肉片放进去,大火快...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...着春夏之交的到来,我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富,但在春夏季节,它们可能显得有些油腻,容易上火。今天,就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类,它们不仅价格亲民,而且营养滋补,吃了不上火...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。和容易上火的牛羊肉不同,鸭肉性凉,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。2.高蛋白和微量元素每100克鸭肉含蛋白质16.5克,脂...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,我们就可以开始做菜啦!制作步骤先整一碗糯米,我这里差不多300克,淘洗干净...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...食材:鲤鱼或者三道鳞鱼1条,大白菜,粉条,带皮肥瘦猪肉2,鱼处理干净,剁成段;带皮猪肉切片,白菜手撕成块3,鱼段上拍少许面粉,锅里加植物油烧热一些,下入鱼段两面煎黄,铲出待用4,炒锅处理干净,加植物油烧烧...……更多
隔夜菜不能吃,隔夜茶不能喝?这样处理,可以放心吃,不浪费
...可以吃,最好是一次性取出之后,加热吃完。3、猪肉、牛羊肉等畜肉相比与豆腐、鸡肉鱼肉等,不容易变质,然后同样容易招惹蚊虫,容易受到污染。建议加盖保鲜膜,然后放在冰箱冷藏,隔天可加热使用。4、土豆、山药、芋...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...效地控制糖分摄入,同时增强饱腹感。材料:芹菜300克;猪肉200克(瘦肉);姜3片(切末);蒜2瓣(切末);红椒1个(切丝,可选);料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;白胡椒粉1/2茶匙;鸡精1/2茶匙(可选);淀粉1茶匙;食用...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...肉丝,色彩鲜艳,口感爽滑!清爽的青椒搭配鲜嫩多汁的猪肉丝,炒制出的一道家常菜色香味俱佳。简单调味,不偏不倚的口味,适合各种人群口味。一口青椒肉丝,让人恍如置身家庭聚餐的温馨氛围,愉悦满满。食材采买清单...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...小葱碎中,倒入适量的蒸鱼豉油,淋在鸡块上即可。五、猪肉俗话说“诸肉不如猪肉,百菜不如白菜”,猪肉不仅好吃,营养价值也不低,因此入秋后补秋膘的时候,不少人都将其作为首选食材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...健脾,而且脂肪含量比猪肉少很多,蛋白质含量却可以和牛羊肉相媲美,营养非常丰富还易于消化,是非常适合冬季滋补食用的食材。 “万山凋敝暗无华,四面嘶鸣晃树杈。白雪欲求吟咏句,穿枝琼院演梅花”,12月7日大雪,...……更多
一个万能搭配公式 成就一碗健康又美味的麻辣烫
...足够了。优先选鹌鹑蛋、鸭血、千张、豆腐、巴沙鱼、瘦牛羊肉卷。少吃肉丸、火腿、腊肠、蛋饺、小酥肉、响铃卷、油豆腐等。点4份菜大概200克,一餐的蔬菜量就足够了,优先选叶菜、花菜、瓜茄、菌藻类等,尽量多选择深...……更多
海参泡发,最忌直接加水泡,正确做法和步骤详解,新手一次就成功
...冷,并且提高免疫力。天冷了吃什么进补呢?除了猪肉、牛羊肉,海参也是不错的选择。俗话说:“陆有人参,水有海参”,海参就是“海里的人参”,其营养价值不言而喻,滋补作用非常高。海参高蛋白、低脂肪、低糖,而且...……更多
...测,1月份第4周(采集日为1月28日)鸡肉、商品代雏鸡、牛羊肉、育肥猪配合饲料价格上涨,生猪产品、鸡蛋、生鲜乳、豆粕、肉鸡配合饲料、蛋鸡配合饲料价格下跌,玉米价格持平。生猪产品价格。全国仔猪平均价格33.50元/公...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...温性”食材。推荐食谱:【萝卜饺子】准备食材:萝卜、猪肉、面粉、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油步骤做法:1.将猪肉剁成肉馅,加入葱、姜末、盐、酱油,搅拌均匀,放在一旁备用,萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,...……更多
春天多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,高蛋白低脂肪,太香了!
春季,是一年四季中最富有生机与活力的季节。随着天气逐渐转暖,万物复苏,大地披上了一层嫩绿的新装。在这个充满希望的季节里,人们的心情也变得愉悦起来。然而,对于那些在冬天和春节期间不慎增加了几斤体重的朋...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...酸菜和鸭血来制作一道暖胃的酸菜炖鸭血豆腐。首先,将猪肉加料酒和葱姜放入凉水中煮15分钟,捞出后放入凉水中切成薄片。保留煮猪肉的汤备用。然后将老豆腐切成厚片,鸭血切厚片,酸菜洗净后切碎挤出水分备用。另外,...……更多
...有传言称与白肉相比吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这些说法是真的吗?每天多吃一口红肉糖尿病、心脏病、患癌风险会增加2024年8月发表的一项研究,来自哈...……更多
年过50岁要远离鸭肉?医生直言:不想送进医院,2样肉别下嘴!
...毕竟和鸡肉、鸭肉相比,它的口感更好,味道更香。而和牛羊肉相比,它的价格又偏低,所以深受大家的喜欢。猪肉的做法多种多样,无论是加在炒菜、炖菜中还是做成肉馅,味道都是不错的。可以说除了回民之外,很少有人是...……更多
立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
...肉不仅味道鲜美,还具有极高的食疗价值。相较于猪肉、牛羊肉,鸭肉的营养成分更适合秋冬时节进补。它不仅富含优质蛋白质,而且脂肪含量适中,富有多种人体必需的微量元素。鸭肉的营养价值很高,尤其适合体质虚弱、容...……更多
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得
...郫县豆瓣酱; 6. 加入1小罐啤酒; 7. 按下电压力锅中炖煮牛羊肉的功能键; 8. 加入少许盐和胡椒粉调味,将其拌均匀; 9. 最后放入青蒜拌均匀焖上一分钟即可;10. 盛入钵中。 小贴士:1. 将羊排放入冷水锅中焯水,加入姜片和...……更多
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
...搭配作为营养餐,还是日常下饭都非常适合。此外相较于牛羊肉的价格来说,便宜了不止一半,为此推荐大家春天的季节段多吃点带鱼少吃点猪肉。在其众多的做法中,经典的红烧带鱼绝对能满足您挑剔的味蕾。红烧带鱼食材:...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...菜之一,富含维生素A和纤维素,有利于提高免疫力。而猪肉则是中老年人常见的肉类食材,提供丰富的蛋白质和微量元素。具体制作步骤如下:1、准备嫩南瓜,去皮并将瓤挖干净,切成细丝,再切葱姜蒜备用。2、猪肉剁成肉末...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种...……更多
来东北必吃的十大名菜,堪称“东北菜之魂”,看看你尝过哪些菜?
...包肉的制作方法是中国东北地区的一种传统美食,通常以猪肉为主要原料,先将猪肉切成片状,然后裹上淀粉和鸡蛋液,再用油炸至金黄酥脆。最后,将事先调制好的甜酱汁淋在炸好的肉片上,形成酸甜可口的口感。东北菜中的...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00