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6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...肉肥瘦分开切薄片,瘦肉用一勺生抽、一勺老抽、少许白胡椒粉、一勺淀粉、两勺清水用手抓拌均匀,然后放小半勺花生油抓匀封住水分腌制10分钟备用3、锅烧热,不用放油直接肥肉放进去,中小火煸出油脂,至油渣状时放瘦肉...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
...子,葱姜蒜这些调料肯定也少不了。料酒、生抽、盐、白胡椒粉这些也得备齐,再来点清水就妥了。就这么简单,材料都准备好了,咱们就可以开始做了!处理鲶鱼时,得把内脏和乱七八糟的东西都去掉,然后好好洗洗,切成一...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段,青蒜切碎备用。姜切末,大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤:1、将韭菜清洗干净切段,猪红切方块(厚度约一厘米),姜蒜切碎。2、水烧开,放一勺料酒,下猪红汆烫一下去除腥味,水开后1分...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...几次,红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制,用盐糖、白胡椒粉、蚝油、生粉充分抓入味,加入香菇、羊肚菌和红枣粒,最后用花生油封住水分,大火蒸20分钟即可出锅。 四、蒜蓉粉丝蒸丝瓜丝瓜除了炒菜和做汤,还可以用粉丝...……更多
来一场舌尖的春夏之旅
...定厚度的猪肚尖,这个部位在整个猪肚中只占了三成。用胡椒做底味,烹熟后冰镇处理,别看它貌不惊人,却是爽脆而开胃,是胡椒给了它那劲儿;猪手可做成捞起手撕蹄花,用白云猪手的处理方式,给予其酸辣味,配上爆汁口...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜,然后分别切成小段备用,再切好姜蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...30克,猪腰2个,栗子80克,葱、姜适量调味料:料酒1匙,胡椒粉半匙,盐适量做法:1、猪腰剖开去掉筋膜,放清水浸泡10分钟,切花刀,放沸水汆烫,捞起备用;2、田七、杜仲洗净备用,栗子去皮洗净备用;3、锅加适量清水,...……更多
河南“争议性很大”的4种胡辣汤,本地百吃不腻,外地却没法接受
...感觉仿佛整个口腔都被火辣辣的辣椒味所充斥,与传统的胡椒香或肉香相比并不突出。其他口味的食客习惯的味道与方中山胡辣汤相比,显得过于强烈,难以适应。方中山胡辣汤在河南已经积累了一批忠实的支持者,这得益于他...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...菜豆芽青椒木耳(自己喜欢的配菜)步骤:1.猪肉切片,胡椒粉、盐、半勺淀粉、油抓匀腌制2.热油,蒜末干辣椒花椒葱爆香,放入一小勺豆瓣酱、适量火锅底料翻炒3.加入适量水煮开,一勺老抽+蚝油+一点糖,放入配菜煮熟捞出...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...用。接着将猪肚条和鸡块放入电压力锅中,加入红枣、白胡椒粒和姜片,并加入适量的清水,盖上盖子开始煲汤。煮好后根据个人口味加入适量的盐进行调味,即可食用。这道猪肚鸡汤汤色清澈,滋味香浓,既可以温暖身体,又...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...如果担心野菜寒凉,市民可以在烹饪时加入茴香、生姜、胡椒粉这类温辛的调料,既能保留野菜的药用效果,也能去其苦寒。此外,阴寒体质的人,如常拉肚子、手脚冰凉、口舌发黄的患者和老人儿童,则不适合长期吃这类苦寒...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...菜;鸡蛋;蒜姜末;葱花;食用盐;鸡精;蚝油;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油。做法:1、首先,把菠菜洗净并切成小段备用。接着,取一个碗,把鸡蛋打进碗里,拿筷子或打蛋器搅拌均匀,确保蛋液细腻无颗粒。同时,...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...500克、洋葱1个、大蒜3瓣、生姜一小块、孜然粉2大勺、黑胡椒粉适量、红椒粉适量、酱油2小勺、料酒1小勺、盐适量、植物油适量步骤:1.将羊肉块切成小块,洋葱切丝,大蒜和生姜剁成末备用。2.在一个容器中,将切好的羊肉放...……更多
白及:收敛止血 消肿生肌
...卷柏20克,生姜20克,适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法:卷柏研细粉,等分为6小包,备用。白及用清水冲洗去浮尘。猪肚洗净后切成寸半长方块,与洗净拍碎的生姜共入砂锅,注足清水,大火烧沸后去浮沫;改为...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...食材:杏鲍菇、牛肉、生抽、蚝油、料酒、盐、生粉、黑胡椒粉、油、淀粉做法:1、将牛肉切成粒状,用料酒、生抽、少许盐、生粉和黑胡椒粉腌制大约15分钟。这样处理后的牛肉更加入味,口感也更加嫩滑。2、杏鲍菇清洗干...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃这3种碱性菜,养肝润肠,促进代谢防春困
...2、接下来调个料汁,1小勺食用盐,鸡精,生抽、蚝油,胡椒粉,倒满一点点清水,然后用勺子将它搅拌一下,搅拌均匀。油热之后把肥肉炒出多余的油脂。再把姜蒜末炒香以后,再把红椒,豆芽、韭菜加进来,炒熟炒香,把调...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐,白糖,胡椒粉增香,蚝油提鲜,抓拌均匀,再加入一勺淀粉,一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末,小米辣全部加进来,再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面,全部摆放整...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...仁250克;鲜豌豆200克;葱姜蒜适量;盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量;植物油适量做法:1.准备工作:虾仁洗净,沥干水分备用。鲜豌豆去壳,清洗干净备用。葱切成葱花,姜切成姜末,蒜切成蒜蓉备用。2.处理虾仁:虾仁加入...……更多
香气扑鼻,口感鲜美!辣椒炒鸡蛋,简单入味,鲜辣可口,一口难忘
...用料准备鸡蛋4只青椒4个红椒4个大蒜瓣4瓣小葱白适量白胡椒粉1小勺白醋3-4滴生抽1大勺料酒1大勺盐适量鸡精1小勺制作步骤准备食材:准备新鲜的鸡蛋和青红椒,选择香气浓郁的薄皮青螺丝椒和红线椒,根据口味调整辣度。 处...……更多
进入三月,建议中老年人,多吃“4种鱼”,营养美味,越吃越健康
...就切成小块的。把这些都搁盆里,加点葱姜,再来点盐、胡椒粉和料酒,拿手给它们搅和匀了,腌上个20来分钟就行啦。两块老豆腐,咱给它切成那种厚实的薄片儿,再切点大葱段、姜片、大蒜粒和干辣椒。锅里油烧热后,先把...……更多
家庭版佛跳墙,让你真正体验到它的独特魅力
...片、大葱段、蒜瓣等调料食材。4.糖、酱油、料酒、盐、胡椒粉等调味料。二、制作高汤1.将准备好的肉类食材洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。2.将焯水后的肉类食材放入锅中,加入足够的水,放入姜片、...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...片薄荷叶、2瓣蒜头、2勺低脂酸奶、1勺米醋、少许盐和黑胡椒步骤:1.采买新鲜食材,确保食材的新鲜度和质量。剥去莲藕的外皮,切成细丝,荷兰豆修剪去尾部,用开水焯烫一下,使其变得更加鲜嫩。2.准备一个大碗,将荷兰...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...小个胡萝卜、一根黄瓜、蒜末、姜片、盐、蚝油、料酒、胡椒粉、生抽做法:1、虾仁加少量黑胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,先腌制几分钟、玉米剥粒、黄瓜,胡萝卜切丁备用。2、热锅凉油加蒜末炒香后倒入虾仁炒熟盛出备用...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...来点,菜籽油、盐、生抽、料酒、淀粉、清水、蚝油、白胡椒粉也都备齐。想吃得更有营养点,还可以加点绿色蔬菜。咱们先热锅凉油,葱姜蒜炒香,再把猪肉末倒进去炒到变色。然后放豆腐进去,加点生抽、料酒、盐调调味,...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
...盛宴吧!【虾滑冬瓜汤】 制作配料:虾仁300克淀粉1勺白胡椒粉少量蛋清半个盐1勺冬瓜1块制作方法:1、首先,我们需要准备新鲜的虾仁。将虾仁细细剁碎,放入干净的碗中。为了增添虾滑的鲜嫩口感,我们加入适量的白胡椒粉...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年:每天换着吃,补肾健脾胃高
...麻油爆炒猪腰子所需食材:猪腰子、洋葱、生姜、食盐、胡椒粉、酱油、食用油、麻油、葱段做法步骤:1、准备一对猪腰子,用清水将它们洗净。洗净后的猪腰子放在案板上,用刀将其对半切开。切开后就可以看到里面有一些...……更多
女人要想老的慢,建议:这菜要多吃
...丝,盖盖大火煮5分钟。3、开盖,调味,加适量盐,少量胡椒粉,加入枸杞,搅均匀,关火。出锅前加入葱花、香菜,就可以吃啦4、白萝卜煮之前煸炒一下,可以减少白萝卜的苦味。汤汁奶白的关键是,煎完鸡蛋加开水,不可以...……更多
小白菜丸子汤配方!汤鲜丸子嫩,滋味无穷,一勺不留让你吃到底
...姜末一小勺,去腥增香。(6)盐适量,调味之用。(7)胡椒粉适量,用来提升汤品的香气。(8)鸡精或味精适量,增加鲜味。(9)清水适量,汤底的基础。 制作流程时间表:小白菜洗净,切成小块。(注意:切割要均匀,以...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...饼】主要食材:牛肉,洋葱,生菜。 调味料:食盐,黑胡椒粉,喜欢芥末的可以撒上芥末。操作步骤:1,牛肉洗净后切块,再剁成肉末,加入食盐和胡椒粉调匀后,放入汉堡肉饼模子里,压实抹平后脱模备用。2,然后放入烤...……更多
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9月13日上午,由中国医院协会主办的2025首都国际医学大会在北京开幕。开幕式由中国医院协会会长刘谦主持,中共北京市委常委
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