- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...蔬菜、水果、粗粮等。3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。总之，芍药甘草汤是一个简单而有效的中医小经方，可以帮助我们缓解疼痛，提高生活质量。如果你有胃痛、身上抽筋痛等问题，不妨试试这个方子。当然，在使用...……更多
2024-06-02 12:04:00胃痛,疼痛,方法,芍药,甘草,疼痛
...的不适。此外，伸展运动还有助于放松身心，减轻压力和焦虑。四、良好生活习惯：维持身体正常代谢与排毒1.保持充足的休息月经期间，女性应保持充足的休息，有助于身体的恢复和排毒。良好的睡眠质量对身体的代谢和排毒...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...用时要注意饮食和生活习惯的调整，多吃一些养心安神的食物，如百合、莲子、桂圆等，少吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，养成良好的作息规律，避免熬夜或过度劳累。总之，如果你想用酸枣仁汤来治疗失眠...……更多
2024-06-03 10:31:00方子,酸枣,方子,川芎,心肝,心神
...这时候您借这个势把脾胃吸收营养的功能发动，脾胃吸收食物的精微后，就会向全身输布营养物质了。所以，不可以饿着肚子发汗。 ……更多
2024-02-23 01:03:00桂枝,桂枝,张仲景,脾胃,伤寒论,稀粥
...和治疗一些与肝郁、血虚、脾虚有关的疾病，如抑郁症、焦虑症、月经不调、乳腺增生、慢性肝炎、慢性胃炎等。它是一个适合于各种人群的方子，只要有肝郁、血虚、脾虚的症状，就可以服用。当然，逍遥散也不是万能的，它...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...以下方法来调理气机：1.保持心情舒畅。避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。2.注意饮食调理。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物。3.适当运动。可以选择一些适合自己的运动方...……更多
2024-06-02 12:28:00气机,结节,关节炎,关节,气机,肝气
...人还有一些相似之处，平常喜欢吃一些辛辣油腻重口味的食物，容易上火，长痘或者口腔溃疡，有的人还有口气比较重，看舌象的话往往舌质红、舌苔黄腻；这样的症状在中医看来，是由于湿热郁滞肠胃、脾胃运化失常引起的，...……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
...出现睡不着或睡眠质量低的情况。若长期如此，可能引发焦虑、抑郁等情绪，甚至增加心脑血管疾病、高血压等疾病的发生风险，危害身心健康。如何拥有一个好的睡眠？在此，笔者总结了3个小方法分享给大家。快速入睡。战...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...拉筋，尤其是大腿后方的筋，能很好地帮助造血。②通过食物来改善血虚体质如果你是血虚体质，我们推荐的食物有：●五谷杂粮以及调味品类：黑芝麻、红豆、红糖；●鱼肉奶蛋类：乌鸡、猪肝、鸡蛋；●蔬菜类：菠菜、红萝...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...是补脾胃的季节，脾胃是我们身体的中枢，负责消化吸收食物，转化为气血和精气。脾胃好，就能资生万物，就能保持身体的平衡和健康，脾胃不好，就会影响到其他的器官和功能，就会出现各种各样的问题。所以，我们要重视...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
如果你经常感到焦虑、烦躁、抑郁，晚上睡觉还经常失眠，那今天我就给大家分享一个中成药，叫做：坤泰胶囊，有效帮助改善这些问题。首先，我们先来想一想，人为什么会烦躁呢？我们单独看“烦”这个字，左边有个火，...……更多
2024-07-18 13:40:00成药,焦虑,睡眠,不好,心火,肾阴
...个方面：一、注意心理护理直肠癌病人常出现不同程度的焦虑、恐惧、抑郁等不良心理，对治疗失去信心，情绪低落，甚至有自杀倾向。护士要注意观察病人的情绪变化，及时进行心理疏导，消除其焦虑、恐惧的不良心理，鼓励...……更多
2024-03-08 23:29:00直肠癌,直肠,护理,指南,直肠癌,直肠
...不足、脾胃之气不足，无力推动营卫运行，营卫之气协调不好，叫营卫不和。外邪来了，营卫之气不能把它驱逐出去，在这开始交争，结果就发了荨麻疹。刘渡舟老先生开的就是桂枝汤的方子，“桂枝9克，白芍9克，生姜9克，大...……更多
2024-03-01 01:01:00桂枝,多种,疾病,桂枝,荨麻,脾胃
...也去得快的头痛给不少女性的生活带来影响，也会使原本焦虑急躁的情绪更加不稳定。它的表现不仅仅是头痛，而且还有恶心呕吐；听觉变得很敏感，听到刺耳的声音特别难受，只想安静待着；还有一部分人在看到强光甚至晒太...……更多
2024-05-23 09:25:00月经,头痛,一来,回事,月经,偏头痛
...冷的食物。3.情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。4.中医调理：可以通过针灸、艾灸、推拿、按摩等中医方法来调理身体，促进气血运行，缓解疼痛。总之，身痛逐瘀汤是一个非常有效的方剂，对...……更多
2024-06-02 11:50:00腰痛,身体,方法,止痛,经络,丸剂
...经常疲劳乏力、头晕眼花的，动不动就出很多汗，面色也不好，缺少血色，嘴唇颜色有点暗，手脚摸着是冰凉冰凉的，我判断是血痹肌麻木，随后她开了张处方，吃了一周多就感觉麻木的症状有了明显的改善。那借这个病例今天...……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
...来是“人体能量的总管家”。人体的活力，依赖于脾吸收食物中的能量并运输到全身。所以中医格外重视脾，把脾称之为“后天之本”。也就是人出生之后的“根本”。脾阳虚，就表示你身体吸收或运输能量这方面出了问题。难...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...是很多的，其中对女人最好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。4、蜂蜜：有很多女性在经期到来时经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食...……更多
2024-02-15 01:01:00经期,巧克力,红豆,经期,巧克力,大枣
...队伍到处打，把仪真攻破了，所以当时仪真兵荒马乱的，不好买药。许叔微去买芍药没买着，他就赶快到自己的园子里边采了芍药（赤芍），放在方剂里。旁边别的医生就说：“这是赤芍药，我们开桂枝汤都是用白芍，赤芍怎么...……更多
2024-02-05 01:40:00伤寒论,伤寒,一方,赤芍,桂枝,芍药
...些中药，告诉她一定要注意休息，心态要放松，不要保持焦虑。药吃完了，病差不多就好了。李小姐拿到药之后非常安心，总算可以告别这胸闷心悸的日子了。回到家后，她按照医生的嘱咐按时吃药，但并没有忌口，觉得自己按...……更多
2024-05-27 11:47:00不忌口,药效,中药,中药,中医,小姐
...会影响气血的运行，导致寒湿停滞。3.情绪不稳定：长期焦虑、抑郁、愤怒等，都会影响肝脏的疏泄功能，导致寒湿郁滞。体内寒湿重的表现主要有以下几个方面：
1.面色苍白或灰暗，没有光泽。2.肢体沉重或酸痛，没有力气。3...……更多
2024-06-02 12:50:00补药,正气,医生,脾胃,方子,厚朴
...持良好的心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。4.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。5.戒烟限酒：戒烟限酒，减少对身体的伤害。总之，延年益寿不老丹是一种非常...……更多
2024-06-02 11:52:00延年,黑发,做法,好处,延年,菟丝
...外套了，越加感觉到深秋的脚步啦。天气凉了对暖乎乎的食物总是特别上心。这不，这几天我们家的早餐都和热饮过不去，早上喝上一碗暖洋洋的五谷杂粮豆浆或营养米糊，营养美味又易于消化，滋润身体气色自然好。我做豆浆...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...康。研究显示，定期食用大枣有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，有助于提高整体的生活质量。此外，大枣可以直接食用，或用来泡茶、煮粥，甚至制作糕点，口感甜美，营养丰富，适合各个年龄段的人群。3.蓝莓
蓝莓被...……更多
2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康
...眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来，就是“四君子汤”。四君子汤可补气，再加上黄芪后，健脾益气的功效更好。当归、龙眼补血，木香可以把补进去...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...每天吃三颗即可。02煮粥——养精神对于经常失眠、情绪焦虑的人来说，还可以试试甘麦大枣养心粥。甘麦大枣汤是医圣张仲景《金匮要略》中的经方，有养心安神之功，此粥则由甘麦大枣汤演化而来。材料：小麦100克，红小米3...……更多
2024-11-07 13:54:00大枣,吃法,错过,保健,大枣,红枣
...黏膜，预防胃病出现。2.保持心情愉快
夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状；还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...肠溃疡的重要诱因之一；精神压力：长期精神压力过大、焦虑抑郁等也可能导致胃病。胃病不能吃“馒头”？
馒头，作为我国北方地区人民喜爱的主食之一，其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后，...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。悲观、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪易伤肝。补充能量适量运动 除“春困”提振精神春困，主要是因为春季阳气开始上升，生物体内部的生理活动也随之增强，而人体需要一段时间来...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
更多关于健康的资讯：
为什么和别人吃同样的东西，结果，别人瘦了自己却胖了？每个人的基础代谢不同，基础代谢高的人，比基础代谢低的人更不容易长胖
2024-12-17 08:07:00
你的头发一天不洗就油油的吗？控制洗头频率不过度使用清洁力过强的控油洗发水帮你改善头发出油多你以为的脱发真的是脱发吗？想让头发少出油
2024-12-17 12:29:00
中医有句话说得好，“冬季进补，来年打虎”！冬天通过合理的饮食调养，能帮我们储备能量，提高免疫力，不光能安然度过寒冬，还能让身体在来年更健康
2024-12-17 13:47:00
早餐是一天中最重要的一餐，而一款美味可口的早餐更是让人期待的。在塔斯汀中国汉堡的产品系列中，培根煎蛋中国汉堡以其焦香诱人
2024-12-17 10:41:00
本文转自：人民网-安徽频道2024年12月16日，安徽省宣城市旌德县庙首镇里仁村，农民在制作灵芝椴木菌包。近年来，旌德县庙首镇依托当地丰富的林地资源和优良的森林生态环境
2024-12-17 11:12:00
全球肥胖问题日益严重，肥胖不仅影响外观形象，更与多种代谢性疾病密切相关。国内外指南均推荐将生活方式干预作为肥胖的一线治疗手段
2024-12-17 11:24:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-17 11:28:00
海口首大医院以其诚信的医疗服务和名医专家的精湛技艺，成为男性健康的坚实守护者。医院致力于提供高品质的医疗服务，确保每一位男性患者都能在这里找到健康和安心
2024-12-17 11:37:00
现在很多人觉得春天才吃荠菜呢，其实秋冬的荠菜也很好！它因为天气原因，生长期长，被霜打过，叶子更大还发紫，口感更鲜嫩，可不比春天的差
2024-12-17 13:47:00
大众网记者 薄晓娜 通讯员 于洁 烟台报道心电图虽然是一项普通的检查，但却是急性冠脉综合征患者确诊病情的重要手段，能判别急性ST段抬高型心肌梗死（STEMI）
2024-12-17 12:35:00
对于女性来说，痛经再常见不过，29岁的章女士（化名）也有这个苦恼。但和其他人月经结束即痛经结束不一样，她的痛经一直延续很久
2024-12-17 07:43:00
锁骨位置也能得关节炎？没错。如果锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛，可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。带你认识两种关节炎胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症
2024-12-17 07:54:00
