一吃补药就上火？多是体内寒湿重！医生教你祛寒化湿，补足正气

大家好，我是中医柯医生。很多人都有这样的经历，一吃补药就上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等症状。这是为什么呢？难道是补药有问题吗？其实，这种情况往往是因为体内寒湿重，导致脾胃虚弱，无法吸收和运化补药的精华。这样一来，补药就会在体内积聚，形成郁热，从而引起上火的症状。那么，如何才能解决这个问题呢？今天，我就来教大家祛寒化湿，补足正气，让你不再一吃补药就上火。

首先，我们要了解一下体内寒湿重的原因和表现。体内寒湿重的原因主要有以下几个方面：

1.饮食不节：长期食用生冷、油腻、辛辣、甜腻等食物，或者饮食不规律，都会损伤脾胃的阳气，导致寒湿内生。

2.生活不规律：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，都会影响气血的运行，导致寒湿停滞。

3.情绪不稳定：长期焦虑、抑郁、愤怒等，都会影响肝脏的疏泄功能，导致寒湿郁滞。

体内寒湿重的表现主要有以下几个方面：

1.面色苍白或灰暗，没有光泽。

2.肢体沉重或酸痛，没有力气。

3.食欲不振或腹胀，没有胃口。

4.大便溏泄或便秘，没有规律。

5.舌体胖大或有齿痕，舌苔白腻或黄腻。

那么，如何才能祛寒化湿，补足正气呢？我给大家推荐两个方子，一个是附子理中汤，一个是厚朴温中汤。这两个方子都是出自宋代医家陈无择的《三因极一病证方论》，是治疗脾胃虚寒、寒湿内阻的经典方剂。

附子理中汤由附子、人参、白术、干姜、炙甘草五味药组成。它的功效是温阳散寒，健脾化湿。它的主治是脾胃虚寒，呕吐泄泻，手足不温。它的用法是水煎服，每日一剂，分早晚两次服用。它的用量和配比是：附子（炮，去皮脐）一枚（9g），人参（去芦）、白术、干姜（炮）、炙甘草各三两（各9g）。

厚朴温中汤由厚朴、陈皮、炙甘草、茯苓、草豆蔻仁、木香、干姜七味药组成。它的功效是温中散寒，行气祛湿。它的主治是脾胃寒湿气滞证。它的用法是水煎服，每日一剂，分早晚两次服用。它的用量和配比是：厚朴（姜制）、陈皮（去白）各一两（各30g），炙甘草、茯苓（去皮）、草豆蔻仁、木香各五钱（各15g），干姜七分（2g）。

这两个方子都有温阳散寒，健脾化湿的作用，但也有一些区别。附子理中汤偏于温阳，适用于脾胃虚寒较重，寒湿内阻较轻的患者。厚朴温中汤偏于祛湿，适用于脾胃虚寒较轻，寒湿内阻较重的患者。如果患者兼有气血不足的症状，可以在方子中加入当归、川芎、熟地等养血活血的药物。

需要注意的是，这两个方子都是温热的方剂，不适合用于湿热或实热证的患者。在使用之前，一定要先咨询专业的中医医生，根据自己的具体情况进行辩证分析，确定是否适合使用这两个方子。同时，在使用过程中也要注意观察自己的身体反应，如有不适及时停药并就医。

以上就是我今天要给大家介绍的内容，希望对大家有所帮助。如果你还有其他的问题或需要进一步的咨询，请随时联系我。祝大家身体健康，生活愉快！