吃中药不忌口，就等于白吃了！牢记这3点，别再浪费药效了

中药是我国的传统医学，与西医并行成为保障人体健康的两大支柱。中医注重个体差异，强调个体化治疗，也许两病人症状相似，但是中医却给他们开出两个完全不同的方子，正所谓对症下药。

近年来，中医的影响力也在不断攀升，中药也获得了越来越多国家的认可。

然而吃中药是有讲究的，吃中药不忌口等于白吃，甚至还会影响身体健康。今天我们就来了解一下吃中药的三大禁忌。

一、吃药不忌口＝白吃

李小姐是一个白领，平常工作压力非常大，动辄就加班到九、十点，打车回到家之后已经是快11点了。

回家后还要洗漱卸妆换睡衣，总之，李小姐每天的睡眠时间大约是凌晨一点左右，有时甚至更晚。

久而久之，李小姐就感觉胸闷气短，白天上班也没有精神，经常能感觉到心跳异常。而睡眠向来良好的李小姐也出现了失眠的困扰，常常在床上辗转反侧，难以入睡。

有一次李小姐还出现了头晕目眩的症状，还把老板要的材料拿错了。看到这样的情况，李小姐不得不请假去了趟医院检查，后来被诊断为心脏神经官能症。

医生给李小姐开了一些中药，告诉她一定要注意休息，心态要放松，不要保持焦虑。药吃完了，病差不多就好了。李小姐拿到药之后非常安心，总算可以告别这胸闷心悸的日子了。

回到家后，她按照医生的嘱咐按时吃药，但并没有忌口，觉得自己按时吃药就够了。虽然还生着病，但高强度的工作和加班，李小姐一次都没有落下。

工作压力较大时，需要咖啡可乐等饮料帮助提升缓解压力，李小姐也是一杯接着一杯的喝。就这样又过了一个月，李小姐却并没有感受到身体的变好，反而觉得更加疲劳了。

自己明明按时在吃药，为什么病情反而更加严重了呢？于是李小姐来到了医院，希望医生给她开一些效果更好的药。医生在把脉之后摇了摇头，询问李小姐是否按时吃药，是否注意饮食忌口。

李小姐说自己按时吃药了，但一想到饮食忌口，她又沉默了下来。毕竟自己可是一天至少两三杯咖啡，辛辣食物照样吃的。

她连忙跟医生解释道，自己以为喝可乐咖啡，吃炸鸡等辛辣油腻的食物，对病情并没有什么影响。自己对忌口的认知还仅限于吃了头孢不能喝酒。

医生听了很无奈，说这些东西都是吃中药时的大忌。咖啡，炸鸡等食物，本身就对身体没有好处，何况是在喝中药的李小姐呢？中药的那点好作用，全都被这些垃圾食品抵消了。

本来李小姐需要的就是安神养血补气，辛辣食物会损耗心脾，熬夜也会加重病情，影响睡眠。

所以李小姐在吃了一个月的药之后，仍然没有见好转，就是因为她的饮食方式和生活习惯都存在严重问题。

李小姐还说那以后不喝咖啡了，喝茶总可以吧？医生摇摇头说，茶水会影响人体对中药的吸收，降低药性，吃中药不应该喝茶。

后来医生又仔仔细细跟李小姐讲了吃中药时的饮食忌口问题，以及为什么要进行忌口。李小姐表示，以后一定谨遵医嘱，绝不多吃乱吃，争取早日康复。

二、吃中药为什么要忌口？

记得之前有一个武侠小说写过这样一个故事，一个身经百战的将军感染上了风寒，军队中的医师给他开了一副方子，并嘱咐他千万要忌甜食。

将军的小儿子嫌药苦，便偷偷往父亲的中药中加了某类糖，想让父亲喝上甜甜的中药。没曾想该种糖跟药方中的某一类药材相克，将军当晚就病重不已，撒手人寰了。

众人惊慌不已，以为是敌军派来的刺客刺杀将军。将军夫人派了千余人搜寻真相，最终发现害死将军的竟然是加到中药里的糖。

这个故事虽然有些玄幻，但事实上食物中的某些成分确实可能和中药中的成分相互作用，影响中药的吸收和代谢。

首先我们需要了解，中医它是有着数千年文化历史的医疗技术，是千百年来，中华民族与病魔长期斗争凝结下来的结晶。最初是神农尝百草，在大自然中提取原料，治病救人。

中医们都明白世间万物相互关联相互制约的道理，也明白相生相克，相爱相杀的因果关系。然后经过细心研究、配置加工，最大程度的发挥这些原料的药性，同时减少人体的副作用。

中医生喜欢“望闻问切”，个体化治疗是他们最好的写照。通过患者的具体病情，个人体质等因素，量身定做独一无二的药方。

不过中药不是万能的，它有局限性和注意事项。就像刚才说的将军的故事，每一款中药都有它的忌口。

像柿子和石榴含有大量鞣酸，他们可能和中药中的某些成分结合，形成沉淀物，就会影响中药的疗效。

还有西瓜、梨这种寒性食物，能够降低中药的温补作用，像生姜，辣椒等辛辣食物，可以增强中药的发散作用，中药的疗效都会因它而改变。

降低中药疗效事小，加重、诱发某些疾病才是大。如果一个人患上了寒性疾病，并开了中药。

在吃中药的同时，仍不忘吃一些生冷瓜果，喝一些冷饮。那么这个人的脾胃阳气就会被大大的损伤，中药的药效也发挥不到它的作用，病人的寒性疾病只会更重，不会变好。

食物中的某些成分会影响到中药的代谢过程，影响到中药在体内的排泄过程以及滞留时间。如果你在吃中药期间不小心吃了这些食物，那么中药在你体内的浓度和疗效都会受到影响。

三、吃中药要注意以下三点

吃中药一定要注意以下三点。第一点是选择正规的中药来源。为了确保能使用到最安全有效的中药，建议大家来到正规的中医院治疗和诊断。尽量不要选择一些小门小户，非常容易遇到江湖骗子。

如果你想选择好的中医院或者比较有名的中医，最好通过官方渠道了解到医院的资质情况和医生的执业证书。

如果是朋友介绍去某非大型中医院，可以先看看医院是否具备合法执业资格证，医生护士是否有执业证书。

还有一种方式，就是通过互联网了解到好的中医院和中医。如今，互联网平台不断发展，网友可以在社交媒体账号上分享自己的心得和生活经历。

部分网友比较喜欢分享自己对医生的评价和医术的反馈，大家可以多关注关注这些账号，以便更好的了解情况。

当然，最重要的一点就是一定要保持警惕，千万不要相信所谓江湖骗子的“祖传秘方”和“神奇疗效”。有一些人为了赚钱，不惜告诉病人三天见效，一天见效之类的大话。

这简直就是赤裸裸的欺骗。中医治疗本身就不快，它是从根本上治疗疾病，所以需要更长的时间来逐渐调整身体内部的平衡。

但也不能一概而就地觉得中医总是见效慢，毕竟还要根据具体病情治疗方案去判断治疗时间。

第二点盲目相信也不要批判怀疑。一部分人对中医持有怀疑的态度，他们觉得西医更加注重实验科学，有客观指标和标准的治疗方法。

但是中医却没有他们更多的理论体系和方法，并没有被现代科学接受和认可。

而且中药的疗效是因个体而异的，不少人却觉得这是偶然性，是伪科学。所以在现代，人们更倾向于现代化的医疗手段，对传统的中医治疗方法保持怀疑态度。

不过好在中医的普及和推广程度越来越高了，也有越来越多的人觉得中医是有价值有效果的。毕竟中医是切脉的，而且经过了几千年的的实践，弄清楚了人体五脏的变化。

一个好的中医绝对不是学理论就可以的，那是经过长期的摸索和积累，摸过无数案例的脉搏，才成为一名合格的中医。

像一些疑难杂症检查不出来的病，在中医那里是有办法的，可以说中医是奥妙无穷的。

不过也不能盲目相信中医，毕竟西医的优势也很明显，移植内脏，颅内开刀，输氧输血，心脏起搏……这些中医永远做不到。所以于现代人来说，中西医结合才是最好的方法。

第三点是一定要谨遵医嘱。中医在开方子时候，肯定会告诉你要忌口什么，一定要谨遵医嘱，不能越“雷池”一步，好吃的好喝的，等吃完中药再尝吧。

结语

吃药忌口，不是一种苛责，而是一种出于对身体的尊重。我们的中医们用了千年的时间理清楚了不同人体情况，需要搭配不同中药的道理，为我们量身定做方子，保护我们的健康。

所以在吃中药的时候，我们一定要遵循医嘱掌握方法，绝对不能多吃乱吃。毕竟中药那么苦，浪费药效就不合算了。对此，你有什么看法呢？请在下面留言吧！