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初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...其天然化合物也被认为具有抗癌潜力。推荐做法:包菜炒粉条材料:干粉条(冬粉)150克;包菜1/4颗;胡萝卜1根(切丝,可选);青葱2根(切段);大蒜2瓣(切碎);姜1小块(切末);生抽2汤匙;盐少许;食用油适量步骤:1...……更多
今年秋菜价格如何看完就知道了
...,等冬天想吃的时候提前一晚用水泡上,第二天或凉拌或炖菜,那就是下饭的美味。”市民陈阿姨说。沈阳晚报、沈报全媒体记者 王丽 摄影记者 王勇 ……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...翻炒均匀即可出锅。二、大白菜推荐做法:【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软,沥干水分备用。白菜洗干净,帮子和叶子分开,帮子切成大块,叶...……更多
这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富
...需要温暖的食物来呵护。此时,一碗热腾腾的猪肉白菜炖粉条,无疑是最佳选择。它不仅能给我们带来温暖,还能满足我们的味蕾。今天,我要向大家推荐这道菜,希望它能成为你餐桌上的佳肴。食材与准备这道菜的主要食材包...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...高,常吃对身体好,有个好身体就是最大的财富。白菜炖粉条1、准备一小把粉条,放入盆中,加开水泡10分钟,烫软备用;洗净的白菜叶3到5片,把叶子切成段,把白菜帮切成细丝。2、青红椒各半个切成片,一起放入盆中;大葱...……更多
冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
...一道适合全家老少的健康汤品。准备食材:猪血、白菜、粉条、猪肉、姜片、葱段、盐、生抽、食用油具体步骤:1.将猪血洗净焯水,切成块;白菜洗净切成块;粉条泡软备用。2.锅中加入食用油,加入猪肉,煸炒至猪肉变色,...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...了,食用凉菜也容易使脾胃肠道着凉受刺激。相比之下,炖菜就格外适合了,无论是肉类还是蔬菜,经过炖煮之后,食材得以软化,更加入味,消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗,浑身都暖呼呼的,天气再冷也不怕。下面...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...肉类,但是加了鸡蛋皮后,味道仍然丰富美味。如果加入粉条,那么一顿简单的饭菜就解决了。 扩展:白菜豆腐汤既简单又营养,白菜中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和消化功能;豆腐是一种优质的植物蛋白...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...天,我将分享给大家一种特别美味的做法——白菜豆腐炖粉条。这道菜的做法简单易学,而且比肉类更美味可口。下面我将详细介绍一下这道菜的具体做法。准备食材食材包括大白菜、豆腐、粉条、鸡蛋、五花肉、葱姜、干辣椒...……更多
适合冬天吃的一锅炖,简单省事,营养搭配,好吃又暖身
...班比较忙的朋友来讲,也是不错的选择。这个季节,我家炖菜最常用的就是大白菜、各种豆制品。这两种可以随意搭配,随意发挥,好做不翻车,荤素都好吃。如果家里有砂锅,可以用砂锅炖菜,保暖性好,吃到最后都是热乎的...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...新盖上锅盖,继续用中火炖煮五分钟。这样,一道美味的炖菜就完成了!等时间一到,赶紧揭开锅盖,然后转大火收汁,等汁水差不多就可以关火端上桌啦。别忘了撒点香菜和葱花,这样不仅能提鲜,还能让整道菜看起来更诱人...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...、蒸等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试火腿白菜炖粉条,将白菜切成大块,同时炒香火腿肠和蒜末,然后放入白菜、粉条和调料进行炖煮,最后撒上香葱即可。这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口。土豆土豆...……更多
粉条里掺有明胶?泡一泡便知道,学会了再也不用担心买到假粉条
...我们可以用水来泡一泡粉条进行辨别。家里买的红薯粉条炖菜时,是不是经常发现放进去几分钟就可以吃了,但总感觉吃不到粉条的香味?这可能是因为商家为了提升粉条的筋道感而添加了明胶。虽然这样的粉条容易软化,但口...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...肴。推荐食谱:【小白菜炖豆腐】 准备食材:小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法:1.小白菜切段,粉条焯水至断生,豆腐切块。2.热锅加油,放入五花肉片,炒至变色,炒香葱、姜、蒜片,加入...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
天气转冷了,5道热乎乎的炖菜吃起来,驱寒又暖胃,越冷越要吃,大家好我是傻姐美食,话说好老板都是别人家的,别人的老板发羽绒服、请冬天的第一顿火锅,我的老板到现在还没想起来给我们供暖,外面大雪纷飞的时候,...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一,它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬...……更多
多吃这三样菜,再喝上这两口汤,顺着季节吃,身体才能棒棒的!
...说到吃的啊,有三道菜我得推荐一下。首先就是大白菜炖粉条,这道菜真是既营养又美味。大白菜里头有好多维生素C、膳食纤维,还有各种各样的矿物质,吃了能增强咱们的免疫力,还能帮助肠胃动一动,消化得更好。简单说...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...的距离,共同感受分享美食带来的幸福。 3、热气腾腾的炖菜在寒冷的冬日里,享用热气腾腾的猪肉白菜粉条,暖胃又暖心,温暖全家人的身心。 荠菜的创意团子1、荠菜团子的制作乐趣将荠菜、鸡蛋、胡萝卜等食材制作成香喷...……更多
大白菜包子馅的独特制作方法,简单又美味
...的肥瘦比例最好是2:8,这样能让馅料更加鲜香。再来点粉条,虽然可选,但绝对会让口感更加丰富。还有葱姜、食盐、生抽、老抽、花椒粉和蚝油,这些调料能让你的包子馅更添风味。现在,开始动手吧!首先,我们要把面粉...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...中,被塑造得千变万化、百般滋味,下面分享几样年糕的花样做法,软糯入味,喜欢年糕的朋友,可以收藏。【青菜汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...且不易腐烂。推荐几个白菜的美味吃法。1、白菜肉丸炖粉条 制作步骤:新鲜白菜、猪肉末、粉条。将猪肉末加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀,搓成小肉丸。将粉条用开水烫软备用。在锅中放入白菜、肉丸和烫好的粉条,加入清...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...接下来就可以用它来烹饪一些美味的菜肴。比如,酸菜炖粉条和酸菜炖棒骨,都是家常美食中的经典之选。推荐食谱:【酸菜炖粉条】准备食材:酸菜、粉条、猪肉、葱、姜、蒜、杭椒、料酒、酱油、盐、食用油步骤如下:1.先...……更多
粉条和它才绝配,饭店花钱也吃不到!
导语:夏天,粉条和它才绝配,饭店花钱也吃不到!不一样的搭配,更香、更鲜、更嫩,来自农家的味道“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要...……更多
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
...、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧豆腐、甘蔗羊排汤和草鱼萝卜汤,这四道菜肴不仅美味可口,而且富含多种维生素、矿物质和蛋白质,能帮助提升身体的免疫功能,抵御冬季寒冷对健康的威胁。尤其对于中老年人和...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...中,继续煮至米粥再次沸腾,调味后即可食用。2、砂锅炖菜砂锅炖菜是一道简单易做的晚餐,可以搭配多种蔬菜和豆腐,提供丰富的营养。首先,准备一把粉丝放入清水中泡发,白菜叶掰散、清洗干净后控干水分,切成段备用...……更多
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
...补阳,滋养身体的好处。推荐食谱:羊肉萝卜汤准备食材:羊排,小葱,生姜,蒜瓣,萝卜,食盐,胡椒粉具体做法:1.买回来的羊排切小块,放锅里面加入生姜,葱,焯水,焯水好后捞出。2.接着再把羊排放在锅里面,倒入水,大...……更多
炉火上的温情
...势拉过一个凳子坐下,对母亲说:“烤两片馍,炒个酸菜粉条,把猪肉加几片。” 瓮里的石头被母亲干瘦的手搬起来,提出淌着水的酸白菜,红花底的白瓷盆里装满清冽的井水。母亲迅速将酸白菜浸入,一按一挤压,菜上的水...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...缀一下,淋上一点芝麻香油即可。2、推荐食谱:白菜炖粉条准备食材:大白菜半棵、粉条适量、猪肉适量、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精等。制作步骤:1、大白菜切段,猪肉切片备用。粉条用温水泡软备用。2、锅...……更多
识货人士专门挑选的4个羊肉部位,全都是羊身上的宝贝
...颈肉:这部分肉肉带皮带肉,皮脆肉嫩,非常适合用来做炖菜或者是红烧肉,口感丰富。所以,下次你去市场买羊肉的时候,记得挑这几个部位哦,这样不仅能吃到最美味的羊肉,还能避免被坑骗。快来试试吧!羊腱子肉,就是...……更多
夏天蒸包子,这个馅是首选,时令蔬菜,比韭菜白菜都好吃
...同的蔬菜调馅料,包饺子、蒸包子、烙饼,每天都能有新花样,保证一周都不会吃腻!这次我用长豆角和粉条包了酱肉包,营养满满,味道超香,现在吃最合适了。比吃韭菜、白菜还更合适这个季节呢!豆角酱肉粉条包,美味又...……更多
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健康问太和 | 舌黏膜代尿道成形术如何完成“移花接木”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)肾脏,被誉为人体内的“净水中枢”。一旦发生肾积水,不仅会严重损害肾功能,更可能导致器官衰竭甚至破裂
2025-06-24 21:23:00
面包界“黔味”实验开启舌尖新旅,酸汤肥牛碱水面包、木姜子法棍、脆皮肉辣芝士你吃过吗?
6月,雨季,万物发酵的时节。咕噜噜面包节。 端午节期间,位于贵阳市观山湖区的阿云朵仓举办的咕噜噜面包节,吸引了来自全国各地的面包品牌参与
2025-06-24 22:54:00
中药版酸梅汤 并非人人适合 中医提醒:应考虑自身体质辩证选用
炎炎夏日,不少人把手中的“冰美式”换成了“新中式”,也带火了古法酸梅汤等中药茶饮的销售。不过,中医提醒,大家在保持中医药养生热情的同时
2025-06-24 19:38:00
标准助力杂粮挂面品质和健康营养双升级 2025-06-24
中国消费者报报道(记者武晓莉)日前,T/ACCEM 560—2025《杂粮挂面》团体标准正式发布实施。此标准由白象牵头起草
2025-06-24 15:52:00
暑假“吃动”指南,让孩子健康快乐一夏!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 闫鹏飞 暑假即将来临,孩子们脱离学校规律作息,“吃”与“动”若不合理,易影响身体健康
2025-06-24 16:01:00
铅山永平名厨挑战赛:烟火味中促经济,舌尖上的新活力
6月21日,铅山永平2025名厨挑战赛暨夏季促消费活动火热开赛。活动现场,四十余名大厨齐聚一堂,展开巅峰对决。几十个美食展位开展优惠促销
2025-06-24 16:37:00
贵阳市公卫中心(市老年健康服务指导基地)联合小车河街道办事处开展 “健康银龄,大爱小车河” 义诊活动
6月23日,贵阳市公共卫生救治中心(贵阳市老年健康服务指导基地)携手南明区小车河街道办事处,在辖区范围内隆重开展了 “健康银龄 大爱小车河 — 小车河街道‘大爱・为老’服务活动周大型联合义诊活动”
2025-06-24 16:38:00
东城中医院呼吸科杨道文:中医怎么看待肺纤维化?治疗思路是什么?
周三上午,周日上午出诊杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2025-06-24 11:07:00
北京正中堂中医医院李国戬——癌症康复期注意事项:中医助力,科学调护是关键
癌症治疗是一场持久战,手术、放化疗的结束并不意味着“战斗胜利”,术后或治疗后的康复阶段至关重要。如何科学调护、融合中医优势
2025-06-24 11:07:00
骨科专家提醒:股骨头坏死易被误诊,要注意鉴别
据济南关节外科医院专家介绍,在临床上股骨头坏死被误诊的几率是极大的,主要与其早期症状表现隐匿、患者描述不清、症状表现与其他骨科疾病相似
2025-06-24 11:29:00
北京正中堂中医医院王改兰祖传活骨膏方:中药贴敷+正骨手法,“内外兼治”破解骨伤病难题
王改兰,副主任医师,出身医学世家,行医六十余载,通过手法触摸诊断各种疼痛疾病,配合祖传秘制配方膏药、针罐结合法、特殊手法推拿等
2025-06-24 11:37:00
跨越800公里的守护 鲁陕义诊为煤海健康注入“新动能”
夏至当天,在陕北榆林市的毛乌素沙漠南缘,金鸡滩煤矿井架高耸、机声轰鸣,一场来自800公里外的“健康支援”,正在矿区职工活动中心温暖展开
2025-06-24 11:51:00
胡春强胡氏咽炎疗法专科在北京同仁堂第一中西医结合医院预约开诊
近日,备受关注的胡氏咽炎疗法专科在北京同仁堂第一中西医结合医院正式开诊,为广大慢性咽炎患者带来了康复的新希望。该疗法由中医专家胡春强医生创立
2025-06-24 11:52:00
圆满收官!北京专家黄世昌教授亲临成都军建医院,联合会诊获高度好评
近日,由成都军建医院主办的第112届京川三甲专家联合会诊圆满落幕。本次会诊特别邀请了北京大学第一医院资深专家黄世昌教授亲临坐诊
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2025年6月,成都经方堂中医门诊部以公益实践与学术探索的双重行动,展现了中医文化的深厚底蕴与社会担当。作为一家专注于男科疾病中医治疗的机构
2025-06-24 11:53:00