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7月入伏,这菜使劲吃,大火炒一盘,清热解毒,满口柔滑鲜嫩!
...瓠子,翠绿欲滴,富含多种维生素与矿物质,清脆爽口;五花肉,肥瘦相间,经过精心烹制,肉质软糯,香气四溢。两者巧妙结合,五花肉的醇厚与瓠子的清新相互渗透,既保留了食材的原汁原味,又增添了层次分明的口感。这...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...增强免疫功能、抗肿瘤、抗炎等作用。推荐做法:口蘑炒五花肉材料:口蘑:适量;五花肉:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...感丰富,香气四溢。制作栗子红烧肉首先需要准备好带皮五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、食盐、料酒和食用油。首先,将板栗划开口子,放入锅中煮沸3分钟,然后捞出剥掉外壳,并取出板栗仁备...……更多
春之味:腌笃鲜
...。腌笃鲜的做法,说简单不简单,说难也不难,就是将咸五花肉、新鲜五花肉,加上春笋放在砂锅用小火慢慢炖,要笃出咸肉的咸味,炖出鲜肉的香味。特别是春笋上市,腌笃鲜中加几片竹笋,更是咸中有鲜,鲜中透香,回味无...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...的晚餐咋样:干炸小黄鱼,五花拆骨肉烩酸菜,煎带鱼,五花肉豆角炖土豆,主食是二米饭。这一桌,菜、肉、鱼、加上主食,我粗略算了一下,一共才73元。看着我家对门天天都是点外卖,不禁感叹还是自己会做饭好,真实惠...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...3、锅中放入处理好的排骨、姜片,加入霸王花、杏仁、五花肉、百合等所有的汤料,加适量的清水,大火烧开。4、转小火煲一个小时,煲好后加盐调味即可,现在的季节适合大小都合适哦。★番茄金针菇蛋花汤1、洗净的金针菇...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...、香菜等等,不喜欢也可以不加。3、锅中留底油,倒入五花肉块炒出油脂,块可以切得稍大些,炖菜还是大块吃起来更过瘾。再下入葱姜蒜、干辣椒、八角和花椒炒香,大酱炒出酱香味,然后倒入煎好的土豆,再加入酱油、白...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...汁至汤汁浓稠即可上桌。 口蘑炒肉片材料:口蘑250克、五花肉100克、黄瓜1根、干木耳1把、葱姜蒜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、鸡精适量。1.干木耳提前用清水泡软,洗净并去掉根部后撕成大片。口蘑、五花肉和黄瓜都要洗净...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...扮演着重要的角色。无论是炒菜、泡菜、汤品还是煎饼、炖菜,包菜都可以充分发挥其营养和口感的优势,为身体提供丰富的维生素和矿物质。不妨在冬日尝试这些美味的包菜菜肴,让身体倍感温暖与满足。 ……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...糖分低,减肥的你吃了也不会有负担。食材:包菜、几片五花肉、蒜末、干辣椒做法:1、用你的小手把包菜页撕成一小块一小块(包菜撕之前清洗干净,后面就不要再洗了,否则炒出来好多水,影响口感)2、锅热下五花肉小火煸...……更多
气温直飙40℃ 这份夏季饮食养生指南请收好
...加快,蛋白质的需求也相应增加。但是夏季吃一些排骨、五花肉,总觉得肥腻没胃口,吃不下多少。《千金要方·食治方》记载:“慎肥腻,饼、酥油之属。”陈佳慧指出,夏季天气炎热潮湿,脾胃消化功能相对减弱。油腻食物...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...炖肉、烧菜食用。推荐食谱:【酸菜烩白肉】所需食材:五花肉、酸菜、粉丝、葱、姜、花椒、八角1、五花肉冲洗干净,猪皮那面向下放入铁锅烤至焦黄,再刷洗干净,放冷水锅里加葱姜、胡椒、八角,煮半小时捞出。 2、酸...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...肉 这道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先,将五花肉切成稍厚的大片,白菜用刀背拍散后斜刀切成大片,白菜叶子用手撕开。热锅少许油,将肉片煸炒出油,加入葱、姜、八角和干辣椒,再加入适量的白糖,继续翻炒...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...,今天教大家几种简单又好吃的做法。板栗红烧肉材料:五花肉500克,板栗300克,姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶适量,冰糖、料酒、老抽、酱油少许。做法:板栗剥壳,带皮五花肉洗净切成块,用厨房用纸擦干水分。热...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...还能起到减脂的作用。推荐食谱:红烧冬瓜首先准备一块五花肉,将它切成稍微厚一点的片,冬瓜去皮去瓤也切成厚片。锅中少倒一点油,我们来加入五花肉煸炒,煸炒出油后,下入小料煸,将小料煸炒出香味,然后我们来加入...……更多
...但下降幅度不大。中秋国庆假期我市精瘦肉、前后腿肉、五花肉、排骨零售价分别为16元、12.5元、13.6元、25元。牛肉、羊肉平均零售价分别为48元、45.7元,与节前相比价格基本稳定。白条鸡、鸡蛋平均零售价格为13.9元、6.8元,...……更多
七月,我家吃得最多的2道应季蔬菜,吃的就是便宜又新鲜!
...开胃,下酒时添几分豪爽,佐饭时更添几缕温馨。一、【五花肉炒瓠子】制作配料:瓠子1个五花肉1块生抽2勺老抽半勺盐半勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法:1、挑选一根新鲜脆嫩的瓠子,将瓠子置于流动的水下仔细冲洗干净...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...,预防感冒等疾病,保持气血充足,常健康成长。材料:五花肉:500克;生抽:3汤匙;料酒:2汤匙;白糖:3汤匙;姜:1块,切片;葱:1根,切段;大蒜:3瓣,切片;八角:2-3个;香叶:2片;水:适量;食用油:适量步骤:1....……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...道简单美味的牛肉佳肴。推荐食谱3:咸烧白做法:准备五花肉:将五花肉切成大约2-3厘米见方的块。煮五花肉:将五花肉块放入沸水中,加入料酒,焯水煮5分钟,去腥味。然后捞出,备用。炒香姜片:在炒锅中加入少量食用油...……更多
春天的味道·春笋炖肉
...比如,春天孩子们长个子,最近就会多做些时令的春笋炖五花肉,闷煮过程中,五花肉的油脂很好地被春笋中和、吸收,炖出来的春笋清淡鲜嫩,五花肉肥而不腻,尤其是拿汤汁拌饭,你一勺他一勺,特别地抢手。”谭女士说完...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...水。然后,准备好红枣、姬松茸、陈皮、生姜片、洋葱和五花肉等食材。将锅中加水,放入葱、姜、五花肉和甲鱼,焯水去腥后捞出备用。接着,将红枣、姬松茸、陈皮等食材放入砂锅,倒入适量的清水,放入焯好的甲鱼和配料...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...身体特别好,简直就是健康小能手。杏鲍菇咱切成丝儿,五花肉嘛,给它切成薄薄的片儿,再切点胡萝卜丝儿,蒜末姜末也备好,青红椒切成丝儿,葱花也撒点儿。锅里水烧开了,扔一勺盐和一丁点儿食用油进去,然后咱把杏鲍...……更多
春天,想让孩子猛长个试试这4种食物,比吃肉还管用
...菜梗子就行了。 2.咱先把锅烧热,来点油润润锅,再把五花肉放进去炒炒,把油脂都炒出来。炒得差不多后,把切好的生姜、拍碎的蒜和干辣椒一起放进去,翻炒几下,让它们的香味都出来。料头炒香了,咱们赶紧把白菜梗倒...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...切成细丝,放入到清水中浸泡漂洗干净后捞出攥干水分,五花肉入锅加入料酒、八角和葱姜煮至用筷子插没有血水冒出时捞出切成薄片,煮肉的原汤捞去残渣备用。2.锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角,下入攥干水分的酸菜翻炒均...……更多
记住下面的四个秘笈,让你制作出香气扑鼻、口感鲜美的腊肉
...发霉、回味悠长的美味佳肴。腌制腊肉的四要点1、精选五花肉选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的五花肉是制作腊肉的首要步骤。清洗干净生肉并晾干水分后,您可以轻轻用火烧炙猪皮,除去肉腥味的同时增添诱人香气。2、巧用高度白...……更多
最适合冬天吃的3道炖菜,荤素搭配,营养均衡,别犹豫快安排起来
最适合冬天吃的3道炖菜,荤素搭配,营养均衡,别犹豫快安排起来。随着气温骤降,冬日里最适合的美食当属炖菜。荤素搭配,口感浓郁,滋味独特,更能为寒冷的季节注入温暖。今天,我将分享三道精心挑选的炖菜,不仅美...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...法;【白菜炖粉条】【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五花肉、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、小葱、大蒜; (1)准备几片白菜叶子、2张千张、一小把红薯粉丝,喜欢吃肉的再来一块五花肉,食材的比例没有具体的要求...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...佳品,大家都可以来试试。-糯米饭-食材:糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法:1、糯米提前浸泡2小时以上,猪五花肉...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...名称:【慈菇土豆焖肉】材料准备:慈菇500g、土豆200g、五花肉300g,还有葱姜蒜和青红椒,这些都要适量准备。制作步骤来啦!记得看最后哦,有制作小秘诀!(以下是具体制作步骤……)制作小贴士:最后总结一下制作过程中...……更多
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
...便。所以,今天我就复刻东北菜馆的这道家常下饭菜:【五花肉煸刀豆丝】准备的材料:刀豆一把花了3块钱,居然可以炒满满一盘。另外就是五花肉少许,还有生抽、蒜蓉、干辣椒少许,以及甜面酱1小勺。做法:1、首先就是先...……更多
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