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立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱:干锅黄花菜准备食材:五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式:1、干的黄花菜清洗干净,放在碗中,用清水浸泡变软。2、五花肉清洗干净,用刀在猪皮上刮一下,刮去脏东西,切成薄片...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...去皮后切成小块,用盐腌制片刻,然后挤出多余的水分。五花肉洗净切成小块,加葱姜,加盐、生抽、香油,搅拌均匀,腌制20分钟,然后将茄子和五花肉一起装入盆中,加入适量的盐和食用油,搅拌均匀。这款包子香气四溢,...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...绝配!快来跟着我的食谱一起动手吧!食材准备:猪肉(五花肉或者瘦肉都可以,根据个人口味选择)、新鲜莲藕、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、蚝油、白胡椒粉、淀粉步骤: 1.将猪肉切成薄片,用少许料酒、生抽、盐腌制...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...功效,而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起,经过热油爆炒、焖煮的过程,菜肴的色香味更加鲜美。红烧肉的鲜香和白萝卜的清爽相互交融,口感丰富饱满,让人食欲...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...白质和维生素,尤其是在冬天煮上一锅热乎乎的干豆角烧五花肉、炖排骨,或者加上咸货煮成一道美味佳肴,简直是妙不可言!下面就跟大家介绍6种干豆角的做法,一起来看看吧!一、干豆角烧排骨食材:干豆角、排骨、姜片...……更多
有一种蔬菜的叶酸含量竟然是苹果的38倍之多,这种蔬菜就是包菜
...食用盐腌制20分钟,让包菜变脆。然后,加入食用油,将五花肉、姜蒜末、干辣椒和花椒翻炒,再加入包菜继续翻炒,倒入料汁,加入水淀粉勾芡,最后将炒制好的包菜倒入盘中即可享用。2.包菜炒粉条:将包菜对半切开,去掉...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...活血化淤的功效,尤其适宜阳虚体质的人群食用。韭菜炒五花肉今天分享一道家常菜式:【韭菜炒五花肉】,清香扑鼻,口感丰富,简单易做又下饭。让我们一起来做吧!食材采买清单:韭菜:200克、五花肉:300克、姜末:10克...……更多
在这个季节里,多吃一些春笋,为自己的身体注入更多的营养和活力
...笋的一定不要错过春意里的这道野菜哦!食材:春笋:180g五花肉:200g泡椒小米辣、蒜瓣、姜片、蒜叶步骤如图:①水开下入切薄的笋片,焯水3-5分钟;②五花肉煸炒出油脂,倒出多余的油;③下入小米辣蒜瓣姜片泡椒炒出香味后...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...用。 我们推荐两道蒜苔的食谱,供大家尝试。第一道是五花肉炒蒜苔。首先,将蒜苔切成长段,与切好的海鲜菇一起清洗干净。然后,将五花肉切片备用。接下来,将大蒜、生姜和小米辣切成蒜粒、姜粒和辣椒圈。准备一个小...……更多
处暑节气,“养肺”正当时,多吃护肺菜,精力充沛过秋天
...!咱们来做红烧冬瓜啊,先把冬瓜切成小块块的,再切点五花肉丁,还有蒜瓣、小米椒和葱花都准备好。先把五花肉丁炒出点油来,然后放冬瓜进去煎一煎,煎到外皮稍微有点黄黄的。最后啊,再把小米椒和蒜瓣放进去炒香,这...……更多
...一公斤的豆角,这里特惠价7.98元,莲藕5.98元一公斤,猪五花肉25.8元一公斤,前腿肉19.8元一公斤,吸引了众多居民购买。市商务局相关负责人告诉记者,为做好寒冷天气下市场保供工作,商务部门积极引导商超企业根据季节特...……更多
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整
...您的烹饪带来便利。板栗红烧肉食材:新鲜且肥瘦适中的五花肉500克,这样的五花肉能在烹饪过程中释放出足够的油脂,使菜肴更加美味。饱满、新鲜的板栗200克,确保板栗质地良好,无虫蛀和变质。做法:1. 首先,将五花肉切...……更多
11月7日立冬,必吃\\\
...吃的多,适当的食用莲子有助于清火。推荐食谱【莲子炒五花肉】 食材:新鲜莲子、五花肉、红辣椒、生姜、大蒜、猪油、盐、味极鲜1、首先来剥莲子,外面这层绿色的壳不用去,直接放清水中清洗几遍,然后沥水,接着用剪...……更多
香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜
...将削好的藕洗净。制作香煎藕饼1、准备肉馅:将新鲜的五花肉冲洗干净并甩干水分后,剁成细腻的肉馅。2、加入调料:将洗净的大葱切碎末,生姜去皮并切碎末,与肉馅放入大碗中。 3、调味料搅拌:撒入适量的食盐、花椒粉...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...段,放入蒜末中备用。 3.锅中加入食用油,烧热后放入五花肉,翻炒至肉末炒香熟透,加入生抽酱油继续翻炒。4、加入姜蒜末和干辣椒,继续翻炒,将蒜香味和辣味激发出来。 5.加入切碎的萝卜缨,翻炒均匀,继续调味,加入...……更多
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...苦菜包子,一出锅就能吃掉三四个呢!你们试过用苦菜和五花肉一起做包子吗?今天,我就要用这些新鲜的苦菜,教大家制作这款口感鲜嫩、营养丰富的五花肉苦菜包子。快来看看我是怎么做的吧,保证让你吃得停不下来!【苦...……更多
3月,生活别太奢侈,常给家人吃这菜,荤素搭配,家人爱吃不剩饭
...备好新鲜的食材。挑选300克左右新鲜的口蘑,150克左右的五花肉,数个螺丝椒,适量小米辣,数瓣大蒜,以及生抽、老抽、食用油、白糖、鸡精、食盐、白胡椒粉等调味品。新鲜食材的使用,是制作美味佳肴的第一步,关键在于...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...会更好。装盘后再撒点葱碎点缀一下。腌笃鲜食材:笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋。步骤:1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋,这是腌笃鲜最基础的配料,做法很简单,成功率最高;咸五花...……更多
俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?常吃猪肚,都有哪些好处?
...强,可采用多种方式加工。无论是慢煮、快煮、炒或烤,五花肉都能呈现出不同的风味。比如炖猪肚的时候,可以加入各种香草和调味料,使汤汁浓郁,肉质松软,既营养又美味。炒猪肚既需要热量又需要速度。快炒后的五花肉...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...便通畅,有利于预防便秘。韭菜的三种美味吃法: 一、五花肉炒韭菜香干材料:五花肉:适量;韭菜:适量;香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备工...……更多
萝卜叶子,人们称为萝卜缨子,其实是一种营养极高的食物
...中难免会有灰尘落入。接着将萝卜缨剪成小段。2、一些五花肉切成大厚片,另外准备一些葱姜干辣椒,分别切好。3、锅子烧热,把五花肉放到里边,进行煸炒,将其中的油脂炒出来,接着放入两块冰糖,一些老抽倒进去,同时...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...体更加健康。一、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵,切点五花肉,香菇,红椒块、蒜粒,姜末,葱段。调个料汁,适量生抽,胡椒粉,食用盐,鸡精,玉米淀粉、蚝油,一小碗清水,搅拌均匀。2、把西兰花焯水一分钟,过凉一下...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...我是爱美食更爱生活的晓峰。换季了,入秋了,又到了吃炖菜的季节,今天我就分享一道超级好吃、下饭的炖菜。用到的主要食材便是鲜虾和豆腐。开海了,大虾经过了一个夏季的休养,吃起来味道鲜格外肥美,随手一蒸就鲜香...……更多
小酥肉要想炸的酥,别放鸡蛋,关键是“1粉1料”,又香又脆不回
...椒、食用油。1、炸小酥肉,可以用猪里脊肉,也可以用五花肉。里脊肉吃起来比较嫩,但比较干,没那么香;五花肉吃起来更香,但口感有点油腻。大家可以根据自己的喜好来选择用什么肉。2、我平时比较喜欢用里脊肉,把里...……更多
“大雪不排寒,一切都白谈”!明天大雪,无论多忙,都要吃这菜
...准备】:粘米粉2斤、韭黄200克、粉丝100克、香干200克、五花肉丁100克、生抽、十三香、老姜、鸡精、胡椒粉、食盐。【制作方法】:第一步:首先将粉丝放入到温水中浸泡1小时左右,将粉丝泡暖后,将它切成0.5厘米左右的段状...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...肠胃功能和消化。我们可以尝试红烧肉炖土豆这道菜,将五花肉切块后与葱姜蒜等佐料炒制,再加入土豆块进行炖煮,最后撒上葱花即可。这道菜肉质酥烂,土豆软糯,口感丰富,营养均衡。芋头芋头是冬季常见的根茎类蔬菜,...……更多
吃着吃着就胖了
...细两种。到六必居买袋干黄酱和甜面酱混合在一起,和着五花肉或是鸡蛋炸一锅酱,切点黄瓜丝、心里美萝卜、香椿末或是芹菜末,再配上煮熟的青豆、黄豆和青蒜末,或锅挑或是过水的面拌上一大碗,“秃噜秃噜”好不畅快。...……更多
教你营养美味的金针菇豆腐汤,香而不腻超过瘾,最后连汤汁都不剩
...豆腐汤 食材:金针菇、豆腐、桃园建民西瓜酱、葱姜、五花肉、菠菜、香菜、胡椒粉、醋、酱油、香油、盐做法:1、食材准备好,把金针菇冲洗干净,沥干水后,切去三厘米左右的根部,用手撕开,放入盆里;2、豆腐仔细地...……更多
“冬天吃一根,手脚好延伸”,不吃不知道,常吃还补钙防骨质疏松
...怎么做的吧。推荐食谱:【腐竹炒肉】准备食材:腐竹、五花肉、辣椒、葱姜、大蒜、料酒、香辣酱、蚝油、生抽制作步骤:1.腐竹两三根,用剪刀将其规整地剪成小段,放入盆中倒入冷水,浸泡一小时,将其捞出放入清水中挤...……更多
小时候的“噩梦”,长大后的“宝”,五块钱能煮一大锅!
...水明目,能利肝气,促进肝气的生发。推荐食谱:芥菜炒五花肉主要食材:芥菜、五花肉、姜、蒜具体做法:准备一把芥菜,用清水洗干净后,把叶子和菜梗分开,菜梗斜口切成小段,菜叶切成小段,分别放入盘中备用。2、准...……更多
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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