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...实际情况适量调整。(5)搭配其他菜品：地瓜蒸饭可以搭配炖菜、热炒等其他菜品，增加口味的层次感。在寒冷的冬天，我们常常寻找一些温暖身体的食物，而地瓜作为“一根”美味，不仅给予了口腹之欢，更是满载健康的馈赠。...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
【软烂不腻的红烧肉】食材清单：五花肉必备，再备上葱、姜、蒜增添风味。八角和桂皮为调料加分，白芷若有则更佳，无之亦不影响整体口感。至于冰糖，乃是提升甜度的关键，不可或缺。步骤如下：1.将肉切成较大的块状，...……更多
2024-05-19 15:53:00一口,家常,美食,生抽,牛腩,排骨
...半小勺，香油少许）倒在耳叶上就好！回锅肉准备材料：五花肉，木耳，尖椒，红椒，洋葱
调料：老干妈豆豉，豆瓣酱，味精，鸡粉，白糖，醋，料酒。1.五花肉切大块，用火撩去表面的猪毛，处理干净。放锅中加水，加料酒...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...道简单美味的牛肉佳肴。推荐食谱3：咸烧白做法：准备五花肉：将五花肉切成大约2-3厘米见方的块。煮五花肉：将五花肉块放入沸水中，加入料酒，焯水煮5分钟，去腥味。然后捞出，备用。炒香姜片：在炒锅中加入少量食用油...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...香气四溢。现在，就让我们制作这道美味！食材准备：猪五花肉500克、日式拉面、鸡蛋1个、青菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、味醂、清酒适量、冰糖、盐、白胡椒粉、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、草果1个、食用油适量。制作...……更多
2024-05-29 11:32:00叉烧,拉面,香气,五花,五花肉,叉烧
...对是一道下饭神器！一试难忘，绝对值得一试！
食材：五花肉，鹌鹑蛋，葱，姜，蒜，干辣椒，花椒，八角，香叶，桂皮，冰糖。制作步骤如下：1.将鹌鹑蛋煮熟后去壳，备用。2.将五花肉切成块状，放入冷水中，加入一勺料酒...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...来，将羊肉倒入砂锅中，加入葱姜和料酒，大火煮开后转小火焖煮3个小时，煮得时间越久汤汁味道越浓郁。最后，加入切好的萝卜，加盐和味精调味，再煮20分钟即可。这道汤不需要其他配料，已经很鲜美可口。扩展：羊肉萝卜...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...一下，做成小零食，非常美味。鲅鱼、梭鱼等晒成鱼干，炖菜吃，特别下饭。下面，我们将介绍一下晒鱼干的简单做法。晒鱼干的做法：
1.将新鲜的鱼去鳞、去鳃、去内脏清洗干净后，晾干表面的水分，在鱼肉表面均匀地撒上...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...约10分钟6、揭开锅盖,转大火将锅内的汤汁收浓一些酱香五花肉材料：五花肉、生抽、老抽、豆瓣酱、砂糖、桂皮、姜、葱做法：1、姜去皮，切成丝；葱洗干净，切成段2、五花肉洗干净，切成小块3、锅中煮开水，水开后倒入五...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
...佳肴，其独特口感和营养价值深受人们喜爱。红烧肉选用五花肉为主料，经过精心烹饪，肉质鲜嫩多汁，肥而不腻。而鹌鹑蛋的加入，不仅丰富了菜品的口感层次，还增添了一份营养价值。这道菜品的烹饪过程需要一定的技巧和...……更多
2024-05-14 13:28:00油腻,香叶,猪蹄,小火,八角,炖肉
...加水，放入排骨、山药、姜片和葱段。3、大火烧开后转小火慢炖，直到排骨熟烂。4、出锅前加盐调味，一道香喷喷的山药炖排骨就完成啦！三、海带海带富含碘、钙、铁等矿物质，以及多种维生素和膳食纤维，对于维持充足的...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...加入炒好的鸡蛋块，加适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。五花肉焖春笋食材：笋、五花肉、蒜苗、蒜、干辣椒、小米辣
做法：1、笋切块水开加入笋焯水两分钟捞出备用2、锅热倒入油加入五花肉翻炒出油，加入辣椒蒜翻炒均匀3...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...炎杀菌）推荐做法：【洋葱土豆片】准备洋葱、土豆片、五花肉、青红椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油。
1、洋葱去皮洗干净切丝，土豆去皮洗净，切成3毫米的片。青红椒洗干净切圈，姜切片，蒜切末，葱切...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...洗到水不再浑浊，洗净的鸭块控水备用。锅中烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...用方法1.菱角烧肉把菱角掰壳；然后在水里放入姜片，将五花肉焯水备用；等热锅下油，放姜片葱花炒香，将下沥过水的五花肉翻炒至出油；然后倒入料酒、生抽、老抽和糖给五花肉上色；然后加入开水，小火炖约30分钟；最后...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...要提前泡水哈，然后倒入茄子，倒入半碗清水，盖上盖子小火焖煮，煮的时候搅拌一下底部哈，怕粉丝粘锅底，最后撒入葱花即可#挑战30天在头条写日记#家庭版烤鱼。食材准：备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...搭配荤素都很好吃。推荐做法：【腐竹木耳烧肉】
准备五花肉、腐竹、木耳、葱姜蒜、花椒、红辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、五花肉洗干净，切成大块。生姜切片。锅里加水，放入五花肉块、姜片、料酒，大火...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...，切小块。小米椒和线椒切段，大蒜切片，干辣椒备好。五花肉切薄片。洋葱切片放干锅垫底。准备好这些材料，就可以开始做菜了。锅里加水放点盐提味，烧开后放花菜进去，再加点植物油保持营养。焯个大概1分钟，等花菜...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...了，食用凉菜也容易使脾胃肠道着凉受刺激。相比之下，炖菜就格外适合了，无论是肉类还是蔬菜，经过炖煮之后，食材得以软化，更加入味，消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗，浑身都暖呼呼的，天气再冷也不怕。下面...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...道清爽可口的黄瓜拌木耳就完成了。酿苦瓜食材：苦瓜，五花肉，香菇，葱花，姜，鸡蛋调料：蚝油，生抽，盐，少许胡椒粉，料酒，淀粉做法1、猪肉剁成肉糜，香菇泡发剁碎，打入一个鸡蛋，葱末，姜末，加入适量的生抽，...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...大家好我是傻姐美食，每次不知道吃啥的时候就会做一锅炖菜，总会让你大饱口福，炖菜怎能少了豆腐，尤其是油豆腐，筋道的口感吸满了浓郁的汤汁，香软可口又爆汁，那真是比肉还要香，所以我家冰箱常备油豆腐，简单一做...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...充足的能量，帮助抵抗寒冷。【酸菜炖肉】所需材料：1.五花肉500克2.酸菜500克3.生姜3片4.大蒜3瓣5.料酒适量6.生抽适量7.老抽适量8.红糖适量9.清水适量10.食盐适量11.青蒜适量做法步骤：1.五花肉切片，用开水焯水去腥，捞出备用...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...出锅装盘。三、酸辣空心菜梗食材：空心菜梗、剁辣椒、五花肉、蒜末、小米辣做法：1、锅中倒入少许油，将切片的五花肉放入锅中，用小火煸炒至出油，五花肉表面微微金黄。2、加入蒜末和小米辣，煸炒出香味。再加入剁辣...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...出锅
三、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜炒肉食材：胡萝卜、五花肉、红辣椒、小葱做法：1、把胡萝卜、五花肉（肥瘦分开）、红辣椒（切碎）、小葱切好备用2、加入适量的食用油，待油烧热后放入肥肉煎，煎至金黄色后放入瘦肉...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...之一。请客、居家、过年都是少不了的。食材选择新鲜的五花肉(肥瘦相间的)，生姜，大葱调料盐，冰糖，鸡精，生抽，老抽，蚝油，香料做法五花肉切成大小均匀的正方形的小块。凉水入锅焯去肉里的血水。炒糖色冰糖下锅，...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...。
花菜干的吃法多样，其中一种最受欢迎的是浸泡后炒五花肉。将制作好的花菜干菜浸泡于清水中，待其变软后，可以切成小段备用。同时，将五花肉切成块状，准备好葱姜蒜等调味料。接下来，让我们来详细了解一下这道美...……更多
2023-12-27 11:27:00花菜,五花,叶酸,五花肉,干菜,调味料
...豆米炒菱角米【原材料准备】：菱角500克、毛豆米250克、五花肉50克、蒜片、姜末、小米椒、食盐、食用油适量。【毛豆米炒菱角米的做法】：第一步：首先将菱角三面切开，然后将菱角米剥出来，接着用清水将菱角冲洗干净。...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...保持木耳的脆嫩口感，建议采用凉水进行泡发。接着，将五花肉切成均匀的薄片备用。西兰花一朵，切成小块后，放入清水中洗净。大葱切段后切成葱花，大蒜拍扁切成蒜末，红椒切片，用以配色。2、当锅中水烧开后，加入一...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...据个人口味撒上喜欢的辣椒面或椒盐，增添风味。韭菜炒五花肉材料：韭菜适量；五花肉200克；生姜适量；大蒜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；蚝油（可选）适量步骤：1.准备工作：将韭菜洗净，...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
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