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...盖焖煮8分钟即可（若有大白菜可铺在食材上）。香菇炒五花肉看上去像牛肉卷的五花肉加上香菇一起炒真的超好吃超下饭！！这也是一道很简单的快手菜食材：五花肉（五花肉卷或者五花肉切成片都可以）香菇、青红辣椒、蒜...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...准备好的食材，加入料酒，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时，直至羊肉熟烂。2.接着加入羊肚、羊脑、羊肝和羊肺，继续小火炖煮30分钟，使羊杂熟烂入味，最后加入羊血，将羊血切成薄片，将羊血烫熟。3.将所有的...……更多
2024-02-04 14:39:00免疫力,手脚,免疫,感冒,猪血,羊杂
...实际情况适量调整。(5)搭配其他菜品：地瓜蒸饭可以搭配炖菜、热炒等其他菜品，增加口味的层次感。在寒冷的冬天，我们常常寻找一些温暖身体的食物，而地瓜作为“一根”美味，不仅给予了口腹之欢，更是满载健康的馈赠。...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...半小勺，香油少许）倒在耳叶上就好！回锅肉准备材料：五花肉，木耳，尖椒，红椒，洋葱
调料：老干妈豆豉，豆瓣酱，味精，鸡粉，白糖，醋，料酒。1.五花肉切大块，用火撩去表面的猪毛，处理干净。放锅中加水，加料酒...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...道简单美味的牛肉佳肴。推荐食谱3：咸烧白做法：准备五花肉：将五花肉切成大约2-3厘米见方的块。煮五花肉：将五花肉块放入沸水中，加入料酒，焯水煮5分钟，去腥味。然后捞出，备用。炒香姜片：在炒锅中加入少量食用油...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...来，将羊肉倒入砂锅中，加入葱姜和料酒，大火煮开后转小火焖煮3个小时，煮得时间越久汤汁味道越浓郁。最后，加入切好的萝卜，加盐和味精调味，再煮20分钟即可。这道汤不需要其他配料，已经很鲜美可口。扩展：羊肉萝卜...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...一下，做成小零食，非常美味。鲅鱼、梭鱼等晒成鱼干，炖菜吃，特别下饭。下面，我们将介绍一下晒鱼干的简单做法。晒鱼干的做法：
1.将新鲜的鱼去鳞、去鳃、去内脏清洗干净后，晾干表面的水分，在鱼肉表面均匀地撒上...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...约10分钟6、揭开锅盖,转大火将锅内的汤汁收浓一些酱香五花肉材料：五花肉、生抽、老抽、豆瓣酱、砂糖、桂皮、姜、葱做法：1、姜去皮，切成丝；葱洗干净，切成段2、五花肉洗干净，切成小块3、锅中煮开水，水开后倒入五...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
...加水，放入排骨、山药、姜片和葱段。3、大火烧开后转小火慢炖，直到排骨熟烂。4、出锅前加盐调味，一道香喷喷的山药炖排骨就完成啦！三、海带海带富含碘、钙、铁等矿物质，以及多种维生素和膳食纤维，对于维持充足的...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...加入炒好的鸡蛋块，加适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。五花肉焖春笋食材：笋、五花肉、蒜苗、蒜、干辣椒、小米辣
做法：1、笋切块水开加入笋焯水两分钟捞出备用2、锅热倒入油加入五花肉翻炒出油，加入辣椒蒜翻炒均匀3...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...炎杀菌）推荐做法：【洋葱土豆片】准备洋葱、土豆片、五花肉、青红椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油。
1、洋葱去皮洗干净切丝，土豆去皮洗净，切成3毫米的片。青红椒洗干净切圈，姜切片，蒜切末，葱切...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...洗到水不再浑浊，洗净的鸭块控水备用。锅中烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...要提前泡水哈，然后倒入茄子，倒入半碗清水，盖上盖子小火焖煮，煮的时候搅拌一下底部哈，怕粉丝粘锅底，最后撒入葱花即可#挑战30天在头条写日记#家庭版烤鱼。食材准：备草鱼一条1kg左右、葱、姜、蒜洋葱、料酒盐、糖...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...用方法1.菱角烧肉把菱角掰壳；然后在水里放入姜片，将五花肉焯水备用；等热锅下油，放姜片葱花炒香，将下沥过水的五花肉翻炒至出油；然后倒入料酒、生抽、老抽和糖给五花肉上色；然后加入开水，小火炖约30分钟；最后...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...搭配荤素都很好吃。推荐做法：【腐竹木耳烧肉】
准备五花肉、腐竹、木耳、葱姜蒜、花椒、红辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、五花肉洗干净，切成大块。生姜切片。锅里加水，放入五花肉块、姜片、料酒，大火...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...了，食用凉菜也容易使脾胃肠道着凉受刺激。相比之下，炖菜就格外适合了，无论是肉类还是蔬菜，经过炖煮之后，食材得以软化，更加入味，消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗，浑身都暖呼呼的，天气再冷也不怕。下面...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...大家好我是傻姐美食，每次不知道吃啥的时候就会做一锅炖菜，总会让你大饱口福，炖菜怎能少了豆腐，尤其是油豆腐，筋道的口感吸满了浓郁的汤汁，香软可口又爆汁，那真是比肉还要香，所以我家冰箱常备油豆腐，简单一做...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...充足的能量，帮助抵抗寒冷。【酸菜炖肉】所需材料：1.五花肉500克2.酸菜500克3.生姜3片4.大蒜3瓣5.料酒适量6.生抽适量7.老抽适量8.红糖适量9.清水适量10.食盐适量11.青蒜适量做法步骤：1.五花肉切片，用开水焯水去腥，捞出备用...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...。
花菜干的吃法多样，其中一种最受欢迎的是浸泡后炒五花肉。将制作好的花菜干菜浸泡于清水中，待其变软后，可以切成小段备用。同时，将五花肉切成块状，准备好葱姜蒜等调味料。接下来，让我们来详细了解一下这道美...……更多
2023-12-27 11:27:00花菜,五花,叶酸,五花肉,干菜,调味料
...豆米炒菱角米【原材料准备】：菱角500克、毛豆米250克、五花肉50克、蒜片、姜末、小米椒、食盐、食用油适量。【毛豆米炒菱角米的做法】：第一步：首先将菱角三面切开，然后将菱角米剥出来，接着用清水将菱角冲洗干净。...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...据个人口味撒上喜欢的辣椒面或椒盐，增添风味。韭菜炒五花肉材料：韭菜适量；五花肉200克；生姜适量；大蒜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；蚝油（可选）适量步骤：1.准备工作：将韭菜洗净，...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...营养，建议中老年多吃些。一、豆腐——大葱炒豆腐1、五花肉切成薄片。豆腐切成片。切点葱片、小米椒段、蒜片备用。小碗放入一勺清水，加入蚝油，生抽，胡椒粉，老抽提色，搅拌均匀备用。2、把锅烧热，加入植物油滑锅...……更多
2024-04-26 10:42:00中老年人,免疫,牛奶,身体,建议,切成
...香甜，越吃越上瘾。板栗除了做糖炒栗子，还可以炒菜、炖菜、炖汤，还能做成罐头、酿酒、制醋。有些地区还用板栗来代替粮食。板栗大上市，价格便宜，一斤才5块钱，喜欢吃的朋友可以多买一些保存起来，可以放进冰箱里...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...调味，盛盘上桌了。五、鹌鹑蛋烧海参食材：海参4只、五花肉少许、熟鹌鹑蛋、大葱、姜、白菜少许、玉米淀粉、酱油、白糖、蚝油、鸡汤、花生油。做法：1、把海参泡发后捞出切成条，用水稍微煮一下，把白菜用鸡汤煨熟，...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...炖至软烂，加入土豆继续炖20分钟，即可完成这道美味的炖菜。这两道菜色香味俱佳，定能为您的餐桌增添不少色彩。★白灼虾
首先，我们要选用新鲜的大虾，清洗干净后，用牙签从虾背中挑出虾线，剪去虾须，再次清洗并控...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...入火锅中进行持续加热，开锅即可食用。酱梅肉材料：猪五花肉、葱、姜、腐乳、白糖、鸡精、胡椒粉
做法：1.将猪五花肉在沸水中煮至半熟，捞出切片最终放入碗中。2.盘中放入腐乳汁拌成糊状，将每片肉都均匀地沾上腐乳糊...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...煮至软化后捞出，过冷水，沥干备用。2.热锅烧油，调为小火，将鲅鱼放入锅中，将鱼身两面煎一下，然后盛出。利用锅内的底油，放入葱姜蒜和干红辣，煸炒至香气四溢，加入2勺黄豆酱，将黄豆酱炒香。3.加入鲅鱼块、豆腐、...……更多
2023-10-23 21:43:00真香,养殖,人工,营养,鲅鱼,粉条
...、秋葵——推荐食谱：秋葵炒肉食材准备：秋葵 适量、五花肉 适量、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、姜蒜适量、小米椒适量、淀粉1小勺、盐少许、糖少许。
步骤做法：1、秋葵洗干净，切成斜块备用，五花肉切薄片，倒入少量酱...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...药一起倒下去，调味，只需要加入少许的食盐就可以，转小火炖25分钟，时间到了之后我们再来看一下哇，这样炖出来的排骨汤真的是太香了，最后再给他来上一点葱花点缀，就可以美美的享用了。这样炖出来的排骨汤营养丰富...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
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高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，被入们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11％增长到了18
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高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
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高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%
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我国的茶文化源远流长，可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。在其中，尤以绿茶最受欢迎
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46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
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55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律，用他的话说，有时候一天要去很多次厕所，都没有固定的时间点，拉出来的大便不成型
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在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
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癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
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