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寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰

类别:健康 发布时间:2024-07-16 09:40:00 来源:医学原创故事会
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰

46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L,就能达到诊断糖尿病的标准了,很明显,武先生所罹患的正是2型糖尿病。

为什么才46岁就罹患了2型糖尿病?医生用手指了指武先生的腹部说,你看你的肚子上脂肪那么多,属于典型的腹型肥胖,你的腰围很大,体重明显超标,这些都是导致2型糖尿病的高危因素。

武先生感慨,人到中年,试问哪个男人不发福啊?

在武先生看来,男人中年发福是标配,但如果把腹型肥胖当成一种正常的状态来看待,那可就大错特错了,医生提醒,腹型肥胖是一种亚健康的状态,不能说男人中年发福是标配,的确,很多男人,人到中年大腹便便,但也别忽视了,有很多男人,即便人到中年,身材也同样能保持的很好。

保持良好的身材与健康息息相关,你看那些长寿的老人,又有几个大腹便便呢?

作为医生,要提醒大家的是,寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰。

第一,寿命较长的男性,腹部往往比较小

很多人会感慨,整个人看起来并不胖,但千万不能看肚子,一看肚子就全部毁了,的确,脂肪更容易盯上腹部,是因为腹部对脂肪比较友好,所以很多肥胖的人,只是肚子上肉多,这属于典型的腹型肥胖。

对于男性来说,人到中年,由于新陈代谢速度减慢,再加上不健康的生活习惯,顿顿都是大鱼大肉,久坐不动,均会导致腹型肥胖的出现。

腹型肥胖会升高多种慢性病的发病率,包括高血压、糖尿病、冠心病和癌症等。

所以,一个男人要想更长寿,首先要给腹部减负,要想办法把肚子瘦回去。

第二,寿命较长的男性,脖子往往比较小

人到中年,很多男性的脖子变得又粗又短,脖子越是粗短,意味着咽喉部的空间越狭窄,这样的男性,非常容易罹患呼吸睡眠暂停综合征,它的主要表现是睡觉时打鼾很严重,同时伴有呼吸暂停的现象,由于缺氧,会导致整个人萎靡不振,即便是白天,也容易出现嗜睡的现象。

所以,脖子越是粗短,越容易出现缺氧,随着时间的推移,罹患高血压、冠心病、中风等慢性病的概率也会大大增加。

第三,寿命较长的男性,肝脏往往比较小

很多男性去医院体检的时候往往会发现肝脏很大,这往往是合并了比较严重的脂肪肝,很多人对脂肪肝不重视,觉得不就是有点脂肪肝吗,又不会对生活造成什么影响,该吃吃,该喝喝,这是大错特错的,严重的脂肪肝有恶变的可能,另外,重度脂肪肝提示身体里的脂肪太多了,超过了肝脏的代谢负担,罹患重度脂肪肝的男性,往往非常肥胖,这样的男性,更易合并糖尿病、高血压等。

第四,寿命较长的男性,前列腺往往比较小

随着年龄的增长,很多男性开始罹患前列腺增生,甚至是前列腺癌,这些都会影响男性的生活质量,甚至还会影响男性的寿命。

对于长寿的男性,他们的前列腺往往会比较小,前列腺要注意保养,不能等到前列腺出问题时才想到保养,应该年轻的时候就注意保养。

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快照生成时间:2024-07-16 11:45:04

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