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韭菜香菇炒肉材料清单：主料：新鲜猪瘦肉200克，韭菜一把，干香菇10朵辅料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...也会变得愉悦。
四、板栗烧腐竹食材：板栗、腐竹、干香菇、木耳做法：1、木耳、干香菇、腐竹均需先泡发再焯水，板栗焯水更久一些2、常规碗调一个料汁，半勺红烧酱油、一勺生抽、一勺素蚝油、一小勺盐、淀粉搅拌均匀3...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...个；白糖200克；二锅头100毫升；小葱2根；姜3片；醋3两；炖肉包1个。操作步骤：1、猪蹄洗干净用白水泡2-3个小时；泡好后用刀从中间一劈两半；2、锅中放入少许油；加入白砂糖炒糖色；看到锅中糖变颜色冒大泡的时候加入辅料...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...味的家常菜。腊肉焖饭食材准备：腊肉、大米、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.大米洗净浸泡半小时；腊肉切成小块；胡萝卜切丁，香菇切片。2.锅中倒油，油热后放入腊肉煸炒出...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...肉片腌制能让汤底更加鲜美，但记得别放太多，以免抢了蔬菜的清新。好啦，这道简单又营养的冬瓜玉米汤就完成啦！快去试试，给家人一个温暖的惊喜吧！西蓝花炒虾仁—海陆双鲜的完美结合！西蓝花脆嫩，虾仁Q弹，少油快...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...出撒葱花食用～三、腐竹鸡肉煲
食材：鸡腿、腐竹、干香菇（泡软备用）、洋葱、蒜姜、葱花鸡肉腌制：适量姜丝+白糖1勺+白胡椒粉适量+玉米淀粉1大勺+料酒2勺+生抽3勺+老抽半勺+蚝油1勺+抓拌均匀，腌制40分钟做法：油热下洋...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
香菇滑鸡，一筷子就让你爱上的味蕾盛宴！在繁忙的生活中，一道色香味俱佳的家常菜总能带给我们无比的满足和幸福感。今天，就让我们一起走进厨房，探索那道令人回味无穷的香菇滑鸡的制作秘诀！🍗食材之选：鲜与香的...……更多
2024-05-21 06:57:00小白,大公,香菇,厨艺,步骤,香菇
...，加葱蒜爆香配菜，放豆腐调味，勾芡增稠。可加肉末或香菇等变体，灵活搭配。摘要由作者通过智能技术生成有用在日常生活中，炒豆腐是一道简单却充满风味的家常佳肴。它的做法并不复杂，营养价值却很高，因此深受家庭...……更多
2024-10-08 19:03:00家常,豆腐,美味,豆腐,生抽,切成
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效，香菇蒸鸡的做法！1，增强免疫力：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种物质能够刺激...……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
...以出锅了。不爱吃腊肉的朋友，可以换成新鲜肉。
五、香菇——香菇素鲍鱼做法：新鲜香菇准备好，用剪刀去掉蒂，不建议用手揪，剪出来更平整。然后用刀在香菇上划井字，密集一点更好。碗中放入生抽、老抽、蚝油、盐、...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...可以尝试一些创新的做法。比如，可以将白菜替换成其他蔬菜，如芥蓝、豆芽或者胡萝卜等，这样既可以增加口感和营养价值，也能让这道菜肴更加多样化。此外，我们还可以在馅料中加入一些其他的调料或者食材，如香菇、虾...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
...火收汁，汤汁浓稠后撒上青蒜苗即可出锅。二、砂锅土豆炖肉准备五花肉、土豆、生姜、香葱、蒜瓣、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油。1、五花肉洗干净，切成大块，土豆去皮洗净切块。锅里加入清水，放入五...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...道营养丰富的家常豆腐煲。这道菜以老豆腐为主料，搭配香菇、木耳、火腿等食材，再加入高汤和调味料炖煮而成。豆腐软糯，汤汁鲜美，非常适合秋天滋补。材料：老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
在中国南方，尤其是广东地区，香菇滑鸡是广为人知的一道家常菜。鸡肉嫩滑，香菇浓郁，二者相得益彰，深受人们的喜爱。这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质，易于消化吸收，适合各个年龄段的人群享用。下面，就让我...……更多
2024-09-28 18:20:00香菇,家常,秘诀,美味,香菇,鸡肉
香菇烧鸡是一道家常菜肴，既美味又营养，深受人们的喜爱。要想做出最好吃的香菇烧鸡，需要注意食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握。下面，我将为您详细介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡。首先，我...……更多
2024-05-23 06:02:00烧鸡,火候,香菇,选择,技巧,最好
...。接着加入虾仁，快速翻炒至虾仁变色，盛出备用。6. 炒蔬菜：锅中再次加入少许油，加入切好的红椒、青椒条以及葱段，翻炒1-2分钟，保持蔬菜的脆嫩口感。7. 合并炒匀：将之前炒好的牛肉和虾仁重新加入锅中，翻炒均匀，加...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
东北酸菜炖肉，源自中国东北的民间传统，是一道充满家乡味道的美食。它的独特之处在于酸菜的酸味与猪肉的鲜美相互融合，既开胃又营养。首先，我们要选择新鲜的猪肉，洗净后切成大小适中的块状。接着，准备一锅清水...……更多
2024-06-12 12:19:00炖肉,酸菜,家常,做法,营养,酸菜
...都爱吃，减脂人士也适合。食材：西葫芦、鸡蛋、木耳、香菇做法：1、木耳、香菇加热水泡发切碎2、西葫芦擦丝，加一勺盐腌制十分钟，腌出水份。把水份挤干备用3、鸡蛋打散，锅中加油热后，倒入鸡蛋，快速搅拌，让鸡蛋变...……更多
2024-08-08 12:47:00饺子,饺子,生抽,饺子皮,肉馅,鸡蛋
...可以自己调整哦！
六、洋葱推荐食谱：洋葱炒蛋在众多蔬菜中，洋葱的热量属于比较低的，对减脂期人群十分友好，夏天吃着不油腻，炒着或者凉拌都有着清甜味道！尤其是白洋葱，吃起来稍甜一些，也没有紫洋葱那么辛辣。...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...扣肉那么好吃，原来重点在这里。下面小编就和大家分享炖肉的正确做法，不管炖什么肉，只要多放这三种调料，保证你炖出来的肉和饭店的味道没有差别，香而不腻，还好吃，一起来看看是怎么做的吧！【炖五花肉】所准备的...……更多
2023-12-23 19:43:00五花,五花肉,入口,五花,五花肉,香叶
...东西啊！说到洋葱，大家可能都吃过，可它不仅仅是一种蔬菜，还是个营养小宝库呢。洋葱里含有好多对我们身体好的东西，吃了能帮我们增强抵抗力，预防感冒什么的。而且，洋葱的做法也多种多样，可以生吃、炒着吃、炖着...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...点缀提鲜，即可出锅开吃。青菜年糕汤食材准备：青菜、香菇、年糕、梅花肉、蒜末。做法流程：1.梅花肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.香...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...中，撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备：前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程：1.前腿瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大碗中加入适量淀粉、生抽、蚝油...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
立冬将至，宁可不吃肉，也要吃4种蔬菜，应季营养，不放肉也很香霜降过后，意味着秋季只剩最后半个月了，马上就要立冬了，气温会越来越低，天气也越发干燥，人体需要更多的热量来维持体温，所以要及时进补，多吃些有...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...2个好吃的饺子，做法简单，味道鲜美多汁，特别香。【香菇猪肉饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮，放进绞肉机里绞成肉馅，香葱、生姜切末放入...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...质。当然，在日常生活中，还应该注意均衡饮食，多摄入蔬菜水果等各种营养物质，保持良好的生活习惯，同时注意适量运动，才能更好地提高身体素质，健康地度过每一天。总之，增强免疫力，多吃高蛋白高营养食物，增加蛋...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...放入红辣椒丁及青椒丁，再煮5至7分钟，直到肉丸熟烂，蔬菜软烂即可。8)调味：加入盐及胡椒粉，拌匀后再焖煮1-2分钟，让调味料充分溶合。暖身提示(1)牛肉丸子的处理：炸牛肉丸子的时候要用中火，这样可以防止牛肉丸子太...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
...唤起无尽的温暖和满足感。想象一下，米饭与各种肉类、蔬菜的完美结合，释放出浓郁的香气，令人无法抵挡。今天就让我们一起探索几款诱人的焖饭做法，轻松在家制作出令人垂涎的美味！首先，排骨焖饭绝对是一道经典。准...……更多
2024-10-09 06:15:00创意,大米,美味,做法,魅力,经典
...的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。香菇油菜【食材】油菜、香菇、生抽、蚝油、白糖、食盐、水淀粉【做法】1.将油菜洗净，掰成小朵，放入清水中，加入一勺小苏打，搅拌均匀，浸泡片刻，以去除农药残...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...追求温饱，而是越来越追求饮食健康，那些时令的水果和蔬菜，都非常受人欢迎，还有一些有机食物也被人们追捧。其实，营养学家研究发现，有些常见的、价廉物美的食物，我们更不能忽视，比如常见的豆类，它们含有丰富的...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
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当代年轻人的生活，仿佛被设定了固定程序：上班时坐在工位上，对着电脑屏幕忙碌；下班后又在地铁里被挤成沙丁鱼，两点一线的轨迹单调又重复
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本文转自：人民网-安徽频道为便于全国各级碘缺乏病实验室进行碘检测的质量控制工作，保障全国碘缺乏病监测中尿碘、盐碘和水碘样品的检测结果准确可靠
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