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...着寒冷冬季的到来，人们开始注重食补，寻找美味可口的滋补食材。在众多肉类中，有一道风味独特、营养丰富的肉品常常引领餐桌上的美食盛宴——那就是猪蹄。猪蹄肉质鲜美，肉汁饱满，不仅味道香浓，而且具备多种滋补功...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
...让人心疼，所以自己在家炖也是很有必要的，随手一炖，滋补又好吃！下面大家就一起来看看我是怎么做的吧。【卤猪蹄】
具体做法：1、买回来新鲜的猪蹄，首先要把上面的毛用火燎干净，再温水浸泡二十分钟后刷洗干净。2...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...。在众多食物中，肉类以其丰富的营养成为了男人最佳的滋补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类，其中猪肉、虾肉等五种肉类分别排在了倒数第二和第四的位置上。
第五名：猪肉猪肉作为我国人民饮食中的主要肉...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...是牛肉、猪蹄和鸡肉。这三种食材因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...，有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片、枸杞、盐适量。做法：花胶泡发，洗净。鸡肉洗净，切块。锅中加水，放入鸡肉、花胶和姜片，大...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...冬的到来，炖菜成为家庭餐桌上的温暖保障。炖菜不仅能滋补身体，还能温暖胃口，是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节，分享八道炖菜菜谱，每道菜品都有其独特的风味和营养价值，为您带来温暖与滋补，一周不重...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...0分钟，最后加入适量盐调味，大火收汁即可出锅。
二、鸡肉——高蛋白高维C，能补血益气，增强免疫推荐做法：【板栗炖鸡块】准备鸡块、板栗、香葱、生姜、料酒、酱油、食盐、白糖、鸡精、淀粉、胡椒粉。1、鸡肉剁成小...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...体质，提高抵抗力。在众多肉类中，鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋补效果，能够润肺补虚，健脾养胃。鸭肉是一种味道鲜美...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...剩余的腌制料汁，加盖，小火焖煮十分钟后出锅。
营养滋补之牛肉牛肉性温味甘，含有丰富的维生素6、蛋白质、脂肪、无机盐等。牛肉是一种低脂肪、低胆固醇的食物，具备补益脾胃、强筋骨的作用。黄焖牛肉是冬季品尝牛肉...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...下降，人们的食欲也逐渐增加。在这个季节里，选择一些滋补的食材对于保持身体的健康非常重要。今天，我们要介绍三种适合秋季食用的食材，并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄，富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...胸肉：将炸好的鸡胸肉放入炒好的芹菜中，继续翻炒，使鸡肉与芹菜充分混合。6.调味：加入适量的生抽、盐和糖，根据个人口味调整，搅拌均匀。7.翻炒均匀：炒匀后，翻炒片刻，使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘：炒...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...神经和肌肉的正常功能。低脂肪高蛋白质的特点使其成为滋补身体的良好来源，有助于增强免疫系统，提高抗寒能力。推荐做法：猪肚鸡材料：鸡肉，半只（约500克）；猪肚，1个；姜片，适量；料酒，适量；党参，适量；黄芪...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...、提供热量，这样就好抵御严寒的侵袭。老话有：“冬季滋补，来年打虎”一说，因为冬季是一年四季中，人体进补的最佳时节，相比其他季节来说，寒冬时节滋补，更容易被人体吸收，积累住营养，所以大家都选择在冬天滋补...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...含有丰富的胶原蛋白，有助于增强骨骼的弹性和韧性，是滋补养生的上佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量
步骤：1.黄豆提前用清水浸泡约2小时，泡发后沥干备用。2...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...春打虎”。每到冬天，很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等，都非常受欢迎！然而，在众多食材中，还有一种食材，营养极为丰富，是冬季进补不能错过的首...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...分享的这种做法，是酱卤猪蹄，只需要将猪蹄随手一炖，滋补又好吃，每次炖的几个猪蹄，只要一出锅，一下子就被家人抢光了呢！接下来我就把酱卤猪蹄的详细做法分享给大家。【原材料准备】：前猪蹄4-5个、黄豆酱150克、香...……更多
2023-10-19 19:46:00猪蹄,作用,女性,猪蹄,酱卤,食盐
...人容易感到疲乏乏力，身体的抵抗力也相应下降。在众多滋补食材中，有一种被誉为“冬天第一大补”的食材，既不是羊肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...过长）撒上小葱花，出锅！【芒市勐戛酸鸡】准备食材：鸡肉（提前用盐、味精、鸡精、生抽、辣椒面腌制）、树番茄、干辣椒、草果、花椒、小米辣、姜蒜末、葱段1、锅中倒入食用油、猪油（一样一半香），油热倒入干辣椒...……更多
2024-05-14 13:08:00香气扑鼻,家常菜,易学,家常,香气,实惠
眼看立冬就要来了，天气一天比一天冷，早晚冻得够呛。这时候啊，正是咱们补身体的最佳时机。要想身体棒棒的，我给大家推荐三种肉，吃了比吃补药还管用，保你暖洋洋地过冬！【一、鸡肉——推荐做法：豆豉油鸡】鸡肉...……更多
2024-05-19 06:39:00补药,滋补,健康,鲫鱼,牛肉,生抽
...更好吃。四、说起花生炖猪蹄，这可是道让人垂涎三尺的滋补养颜佳肴啊！花生里面满满的都是矿物质和维生素，特别能帮我们吸收钙，让骨骼更强壮。而猪蹄呢，胶原蛋白特别多，对关节和骨头特别有好处，吃了能保养得更好...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...腿是一道美味营养的家常菜品，对更年期女性具有重要的滋补作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和多种矿物质，能够帮助女性调节内分泌，缓解更年期综合症状，如潮热、失眠等。材料：鸡腿：2个；南瓜：适量；姜...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...俗话说：“春不补夏受苦”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...固。四、胡萝卜炖牛肉：胡萝卜炖牛肉是一道富含营养、滋补强身的家常菜，适合寒假期间给孩子补充能量、促进生长发育。牛肉富含优质蛋白质和丰富的矿物质，能够增强体质、提高免力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...种氨基酸，搭配鸡肉一起食用，不仅味道鲜美，而且具有滋补养生的功效。食材：鸡胸肉2块；香菇100克；生姜1块；葱2根；大蒜3瓣；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；淀粉适量；食用油适...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...生热量，红枣则能够补气血，与鸡肉一起炖煮，既美味又滋补。二、黑豆猪蹄汤
材料：猪蹄500克，黑豆100克，盐适量，料酒适量，生姜3片，清水适量。做法：将猪蹄洗净切块，黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中，加入适量...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
...肉不散，口感好。家里有孩子的记得多吃一些牛肉，营养滋补又解馋，身体更强壮，自己在家做省钱又卫生。还有升级版的做法，就是把卤牛肉切片，放烤箱烤干，就是牛肉干了，好吃到停不下嘴。 ……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...消耗大，常常昏昏沉沉，疲惫不堪，而黄鳝温补味甘，对滋补身体十分有益，第五：生蚝生蚝素来都被称为，男人的加油站，女人的美容院。里面不仅富含蛋白质，还有各种氨基酸，牛磺酸等营养成分。三伏天吃生蚝，能够促进...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...猪蹄可不只是为了填肚子，还有一大堆好处。首先，保暖滋补！秋天，大家都怕冷，尤其是手脚容易冰凉，嘴馋的时候就来上一份热乎乎的猪蹄。那些肉和骨头里面蕴含的热量，能迅速为你提供温暖。而且，吃了能增强你的抵抗...……更多
2023-12-23 19:49:00滋补,良药,抵抗,寒冷,猪蹄,老抽
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00