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四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...要材料,搭配当归和红枣,选用糯米酒烹饪,为身体提供滋补养分。首先,将老母鸡洗净切块,焯水去腥。然后,加入糯米酒、清水、当归和红枣,小火慢炖1~2个小时。期间要注意将浮沫捞去。最后,加入适量盐进行调味。这道...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...理的谚语。事实上,汤不仅能够温暖我们的身体,还能够滋补我们的身体,增强我们的抵抗力,帮助我们度过寒冷的冬天。冬天是一个寒冷的季节,人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖,特别是在室...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...是关乎我们身体的健康。今天,我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵,最重要的是,它们能够增强你的免疫力,让你在寒冷的季节里保持强壮。首先,让我们来聊一下为什么寒...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...地区,人们喜欢食用肉类来温补,猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种,其中牛肉更是备受推崇。在平常吃猪肉吃腻之后,我们应该适当地多吃一些牛肉。而杏鲍菇丁炒牛肉丁就是一道适合秋冬温补的佳肴,它不仅口感鲜嫩入...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富,更有多种药材的滋补功效,让人在品尝美味的同时,也能感受到身体的舒适与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻...……更多
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素
...味,大火收汁至汤浓,即可出锅。 二、黄豆——黄豆焖猪蹄准备猪蹄、生抽、老抽、料酒、蚝油、冰糖、香叶、生姜、香葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、食用油、黄豆。1、黄豆洗干净,用水泡几个小时,泡软后沥干水分。猪...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...今日小雪,大家不管多忙的,都要记得吃“小雪5宝”,滋补身体,补充营养,助你抵御寒冷,让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后,应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜,芥菜,油菜等,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...凉的食物和寒性食物,多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力,健康少生病。接下来,我分享一下这六道暖身汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧!一、春笋炖鸡汤准备食材:春笋2根、鸡腿2只...……更多
猪蹄胶原蛋白含量较高,是很多美女想补都补不回来的美食
猪蹄胶原蛋白含量较高,是很多美女想补都补不回来的美食,所以爱美就要多吃猪蹄哦。我就爱吃,没事就在家自己研究烹饪猪蹄,双手拿着煮熟的猪蹄,啃的特过瘾。很多美女也都和我一样,爱吃猪蹄,但是往往却忍受不了...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...鱼囤积了肥厚的脂肪,肉质鲜嫩肥美,而且鲈鱼也是非常滋补的食材,冬季天气干燥少吃一些油腻厚重的食物,多吃一些鲈鱼,滋养身体好处多。推荐做法:金汤鲈鱼准备食材:鲈鱼、南瓜、小米椒、小葱、生姜、淀粉、淀粉、...……更多
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...,如此,一盘香气四溢的川味回锅肉便大功告成。【香辣猪蹄】猪蹄麻辣诱人,口感软糯且弹性十足,味道深入骨髓,轻松一咬即可脱骨,搭配米饭食用更佳,真是让人大呼过瘾啊!食材清单:猪蹄为主料,辅以八角、香叶与干...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...的正常运作至关重要。冬季,一个阴寒之季,理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式,以补充体内阳气,达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的?如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体?阴阳平衡:冬季进补的...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...的蒜苗,轻轻翻炒数下,便可出锅享用美味佳肴。【红烧猪蹄】这猪脚真是美味到让人赞不绝口!炖煮得恰到好处,油脂完全融入汤中,吃起来丝毫不显油腻。口感既软糯又Q弹,简直是舌尖上的享受。而且制作起来非常简单,...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
... 1:乌鸡是一种营养丰富的食材,入冬后经常被人们用来滋补身体。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩,容易消化吸收,对于一些身体虚弱、需要滋补的人来说是非...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮,汤品鲜美营养,有助于滋补身体和增强免疫力。食材:鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法:鲍鱼清洗干净,鸡肉切块。锅中加水,放入鲍鱼、鸡肉、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮。...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
鸡肉的滋补作用寒冷的冬季,我们需要吃一些温热的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比,鸡肉更具有养生的功效。相传,有一位古代医学家大夫葛洪,曾说过:“鸡肉滑腻,无凉气,适合食用。”...……更多
富含“黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤水嫩显年轻
...限度地保留其营养成分,同时也使得猪蹄成为食欲促进和滋补强身的佳品。猪蹄的丰富口感和营养价值,让它成为不可多得的养生食材。4.银耳(银耳酒酿小圆子)银耳是一种低热量、高纤维的食材,富含的天然植物胶质对肠道...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...在春天,人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体,而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
猪蹄猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽,越吃越年轻!了解一下。食材清单:猪蹄3个;白糖200克;二锅头100毫升;小葱2根;姜3片;醋3两;炖肉包1个。操作步骤:1、猪蹄洗干净用白水泡2-3个小时;...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展:冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分,秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节,人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养...……更多
炖猪蹄,牢记“3放2不放”窍门,猪蹄软烂脱骨,香嫩入味还不腥
...就是咱们平常说的猪手。猪手啊,有的地方也叫猪脚或者猪蹄,一吃就知道,软烂可口,嚼劲十足,真是美味极了,大家都爱得不得了。你知道吗,多吃猪蹄真的对皮肤超好!因为它能补充胶原蛋白,所以很多女生都特别喜欢。...……更多
“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...础。所以到了冬至节气,我国各地都流行着吃各种食物来滋补身体,增强抵抗力,同时也为家人祈福安康。正所谓“冬至吃3宝,来年身体好”,冬至节气来临,下面就来跟大家分享3种应季营养的食物,不妨从现在开始多给家人...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...,拌均匀6泼到鸡肉上面,拌均匀即可。第三道:黄豆焖猪蹄猪蹄里面满满的胶原蛋白,对人体爱护极好,搭配黄豆一起炖着吃,黄豆的香味与猪蹄融合,猪蹄软烂,黄豆可口,是一道人人爱吃的美食。食材;猪蹄2个,黄豆适量...……更多
排骨的新吃法,简单快速,口感鲜嫩不柴,简直美味到不行
...又相对便宜,所以我经常买些排骨回家给家人炖着吃,既滋补又美味。骨头是个营养宝库,里面有优质蛋白、必需脂肪酸,还有磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等微量元素。它能促进骨骼生长,预防老人骨质疏松,还能强筋健骨、滋...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中,多给家人吃一道滋补养人的菜,如鸡肉,可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,不仅可以为身体补充所需要的营养,还可以起到健脾养胃...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...的主角。荠菜富含草酸、维生素等多种营养元素,是春季滋补的好选择。扩写:漫步在春日暖阳下,穿梭在四季轮回的时光里,我们常常会被这个季节里的温情所感染。在春风拂面的时刻,大自然的馈赠尤让人心生感激。春天,...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
鸭肉的独特滋补功效秋季是一个滋补的季节,人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中,鸭肉被誉为“进补第一肉”,其滋补功效不仅比牛肉便宜,而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...耳羹也是一道备受推崇的美食,尤其适合秋冬季节食用,滋补润肺、养颜效果更佳。这道金桔银耳羹不仅鲜美可口,而且富含胶原蛋白,对于肌肤的滋润和弹性有着显著的效果。准备食材:银耳、金桔、冰糖制作步骤:1.将银耳...……更多
饺子的由来:我们现在吃的饺子,在古代是治病良药
...”饺字是角字,不是现在饺子的饺子,因为饺子的本义是滋补身体的角。张仲景先用面粉做面团,这是将冬季冻疮的良药。包在里面,中国人自古迷信吃什么补什么,所以张仲景特意将饺子做成人耳的形状,因为张仲景对神医病...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...消耗大,常常昏昏沉沉,疲惫不堪,而黄鳝温补味甘,对滋补身体十分有益,第五:生蚝生蚝素来都被称为,男人的加油站,女人的美容院。里面不仅富含蛋白质,还有各种氨基酸,牛磺酸等营养成分。三伏天吃生蚝,能够促进...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
2024-06-25 04:55:00
本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
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睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
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打通“油”路获“心”生
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精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
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