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进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...的东西,吃了能润肺去燥,对脾胃也有好处。这可是冬天滋补的好东西,特别养人。咱们先把山药切成片,然后放一勺食盐和白醋,加点清水泡个十分钟左右。木耳嘛,就用温水给它泡软了。青红椒咱们切成那种好看的菱形块,...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...痰止咳的功效,能够增强人体对寒冷的抵抗力。枸杞则有滋补肝肾、明目润肺的作用,常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。而栗子则富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,能够滋补身体、益气健脾。将这三种...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...则有润肺去燥的作用,这两者结合才能让身体得到全面的滋补,健康也舒心。 开始数九后,天气就进入了一年最冷的时候,这时候一定要记得多吃一些温热的食材,为身体补充能量,让身体不怕冷,特别是每到冬季手脚冰凉的...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...错的,选择较常见的红茶,乌龙茶,黑茶等等。能够帮助滋补身体,去除体内寒气,起到温暖身体的效果,还有利于暖胃驱寒,增强自身代谢能力,排出毒素垃圾,让你温暖过冬天。第三件:注意呵护心脏冬至节气,室外温度非...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...的能量。同时,多吃蔬菜、水果,保持营养均衡。三九天保暖很重要三九天要注意保暖,尤其是头部、脚部和背部。因为这些部位是人体阳气最弱的部分,容易受寒邪侵袭。建议出门时戴帽子、围巾和手套,穿厚袜子和保暖鞋,...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...寒天,冷在三九”。在这寒冷的季节里,人们特别要注意保暖,同时也需要关注饮食,确保身体的健康。为了度过寒冷的三九天,我们可以从饮食入手,选择适合这个季节的食物,保养身体。一、高蛋白食物 在三九天,由于寒...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...补,冬不苦”,10月24日霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。古人云:“霜,丧也”,万物皆因肃寒覆霜而丧,霜降是一季的结束,也意味着冬天的开始,正如诗云“枯草霜...……更多
药膳羊肉汤制作方法分享,简单易学,驱寒保暖滋补养胃
...的季节,一碗热腾腾的药膳羊肉汤不仅能驱寒保暖,还能滋补身体,成为许多家庭餐桌上的必备佳肴。药膳羊肉汤的独特之处在于其将传统的烹饪方法与中草药的精华相结合,不仅口感鲜美,还具有保健功效。在准备药膳羊肉汤...……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...进入一九后,一定要注意养生,在日常饮食中,可以多吃滋补的食物,而在日常生活中,一定要牢记“洗澡不宜过长、起床不宜过猛、运动不宜过早”这3不做,只要这样,我们才能更安康的过完这个数九天。 ……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...,维生素等营养物质,对于我们女人来说,是一种很好的滋补食材,它能促进人体血红蛋白的再生和形成,有很好的补血益气的作用,同时还有很好的宁心安神,增加机体功能的作用。经常食用,能够使我们的皮肤,显得光滑细...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...8日腊八逢四九,除了腊八粥记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春!今年的腊八不一般,正好和四九相逢,在腊八节大家都知道要和腊八粥,但是逢四九,天气严寒,记得饮食上要多吃4样、忌2味,御寒保暖养精蓄锐...……更多
冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→
...、白菜等,以维持肾中阴阳的平衡。冬至养生,河北这些滋补美味,同样不容错过承德羊汤烧饼图为承德羊汤烧饼 图片来源:河北新闻网承德的羊汤素以汤汁鲜、味道美、用料考究而久负盛名,其制作厨艺已有200多年的历史。...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和多种营养元素的羊肉,不仅可以补充体力,还可以驱寒保暖。尤其是在小寒这样寒冷的季节里,羊肉成为了最佳的选择...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...美味。最后,将清炖萝卜羊肉汤装碗,即可享用。汤品的滋补功效清炖萝卜羊肉汤以其独特的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一下这款汤品的滋补功效。首先,白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,...……更多
冬季吃这6种食物有利于身体驱寒保暖
...羊肉的时候要注意去除膻味。 糯米本身就是一种性温的滋补食物,能够补血,暖胃,因此在冬季的时候可以考虑煮点糯米粥,不仅能够饱腹还能够保暖,对于不喜欢喝粥的人而言,糯米也还有其他的吃法,像是糍粑,糯米酒等...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...。因此,推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤,可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。 羊肉炖萝卜是一道营养美味的菜品,它将羊肉和萝卜的特点结合在一起,既温暖又美味。首先,需要准备好羊肉、萝卜、葱、姜等食材。...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...处?1、御寒保暖羊肉属于温性的食物,吃了之后确实有滋补身体、提升阳气的作用。所以人们在冬天适当的吃一些羊肉就可以达到进补的效果,让身体的血液更好的循环,帮助身体更好的御寒、保暖。2、补充营养羊肉的肉质比...……更多
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得
天冷,少吃猪肉多吃它,比猪肉营养,滋补暖身强免疫,贵点也值得#天南地北大拜年#虽然已经过了立春节气,但是最近一段时间寒潮来袭,武汉还下起了今年的第一场雪, 铺天盖地的大雪,让人傻傻地分不清是在湖北还是东...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...杂粮为主要的食材,然后配上新鲜的蔬菜、肉、蛋、其他滋补食材等,但主要还是那种富含膳食纤维、维生素等物质的,对于身体自然是好处加倍的。那粥与脾胃之间是什么关系?因为冬天脾胃工功能下降,加上天冷对脾胃的刺...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了,这是秋季最后一个节气,深秋景象明显,天气越来越冷,要注意及时加衣服,保暖防寒。饮食上,要多补充营养,经常吃一些高蛋白、...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...肉:清炖羊肉是一道以羊肉为主料,配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温,有补肾益气、温中暖胃的功效,适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美,汤汁清淡,能够补充人体所需的营养,增强体质,提高抵抗力,同时...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...理的谚语。事实上,汤不仅能够温暖我们的身体,还能够滋补我们的身体,增强我们的抵抗力,帮助我们度过寒冷的冬天。冬天是一个寒冷的季节,人们的身体容易受到寒冷的侵袭。而喝热汤可以帮助我们御寒保暖,特别是在室...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...调味,撒上葱花即可出锅。除了以上这些食物,还可以喝滋补鸡汤、吃牛肉粥等来增强身体免疫力,安稳度过寒冬。总之,在寒冷的天气中,我们应该选择适合的食物来保暖身体,增强免疫力,避免感冒和其他不适症状。 ……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...是驱寒的最佳选择。在这篇文章中,我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷。酸辣肚丝汤——酸爽开胃的暖心佳品 推荐食谱一:酸辣肚丝汤。首先,将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄(或...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化,对人体也很滋补。吃完了烤鸭,剩下的鸭架子一般都会免费赠送,即便是不吃烤鸭,也可以在烤鸭店或者烤鸭的售卖窗口单独购买一个鸭架子,价格也不贵,我买过6元、10元一个的,...……更多
冬至前后,隔三岔五做一盘葱爆羊肉,营养解馋,滋补又暖身
...炒老。冬至前后,隔三岔五做一盘葱爆羊肉,营养解馋,滋补又暖身。大家喜欢吃葱爆羊肉吗?最喜欢羊肉的哪种吃法?今天的分享就到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的阅读和支持,我们明天见。 ……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂吃!俗话说:“冷在三九,热在三伏”,意思就是进入三九天,是一年之中最冷的时候,而三伏天是一年之中最热的。明天我们就要进入三九了,民间有...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...补冬不如补霜降”,每到霜降时节民间各地都会吃一些能滋补、有益身体的食物,讲究颇多。霜降即将到了,按照老传统,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养好入冬。 少吃姜和韭菜:俗话说“秋不食姜”,这一年之中秋季...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
随着冬季的寒意逐渐加深,人们开始注重食物的保暖和滋补效果。在寒冷的冬天,有一种肉食被视为极佳的选择,那就是羊肉。羊肉因其独特的温补特性而备受推崇,被誉为冬季最佳的食补之一。其性温暖而味道鲜美,富含优...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...,你是否知道,除了牛羊肉之外,还有一种食物同样可以滋补身体,而且更加易消化、不上火?它就是鸽子。鸽子作为一种高蛋白低脂肪的食物,一直以来都备受人们的喜爱。与牛羊肉相比,鸽子肉的蛋白质含量更高,而脂肪含...……更多
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中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
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传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
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夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00
一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
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一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
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这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
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每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
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央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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