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世卫组织提醒:这4种肉,趁早管住嘴,建议告知家人
...,在餐桌上随处可见,这是因为羊肉被认为是一种大补的食物,但是有人听说羊肉是癌细胞的加速剂,担心吃了会致癌。01羊肉,是癌细胞的“加速剂”吗?在大多数人的印象当中,都认为羊肉的营养价值很高,适当食用对人体...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...中暑等情况。入伏后,“扶阳”是关键,养生牢记:三种食物可多吃,四件事情最怕做。入伏多吃这三样“入伏后,可多吃三样食物,易于扶阳。”郭洪波说。第一样,生姜。“夏天吃姜,生姜性温,能温中散寒,促进血液循环...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下4件事,或说明身体素质还不错
...清淡饮食为主,更要做到荤素调配,少吃辛辣刺激或油腻食物,才能减轻心血管负担,维持心脏的正常运转。不如65岁后的男性朋友,假如一直有较好的食欲和杰出的饮食习惯,阐明身体素质十分不错。 65岁的男性,或是步入健...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...饮食应以清淡为主,多吃绿豆、西瓜、黄瓜等清热解暑的食物。同时,适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物,以保证营养均衡。2.夏季起居养生夏季应保持充足的睡眠,避免熬夜。适当增加午休时间,以消除疲劳。避免在高温潮湿...……更多
...吃会让它的清补功效大幅度降低。 3.牛肉不适合与热性食物同食。牛肉与热性食物一起服用非常容易造成全身发热、容易上火,并且在烹饪牛肉时也要少放些朝天椒、胡椒粉、姜片、丁香花、小茴香等辛温躁热的调味料。普遍...……更多
降温了!贵州的冬天从一碗羊肉粉开始~文末有惊喜
在贵州无论走在哪个地方羊肉粉随处可见尤其在是冬日点上一碗羊肉粉那才叫一个“巴适”白嫩弹滑的粉窝在热气腾腾的汤里羊肉的鲜味不停地往鼻子里钻一勺油辣椒浇进去味蕾就被瞬间激活米粉裹住了汤汁 吸溜吸溜地往嘴里...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...是在寒冷的冬季,当皮肤干燥、脱皮、缺水时,此汤最能滋养肌肤、润泽容颜。喝上一碗,既能抵御寒冷,又能保持温暖。 具体的实施方式请别人事先将猪肚处理得干净利落,回家后,将其放入盆中,加入米酒、盐和姜片,细...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...气、驱寒保暖之目的。适度温补避免生冷大寒养生的进补食物,应具有这些特性:富含蛋白质、维生素、氨基酸和胶原蛋白。多吃牛肉、羊肉等温性食物,以补充身体热量,增强免疫力。充分补充维生素和微量元素,如胡萝卜、...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
羊肉:北宋贵族餐桌上的‘奢侈品’,“富贵”的象征
...或者食治,它是指在一定的中医的理论下,通过利用一些食物固有的特性来调理身体的某些功能,从而使身体获得调理甚至能够使疾病得到康复。并且老话说的好:食补大于药补,通过食物调理可以减少药物对身体的伤害。根据...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊,真的是个好东西,里头有好多好东西,像维生素C啊、铁元素啊这些,吃了能补气血,还能让你的身体变得更强大,免疫力都能提升不少呢!好嘞,咱们来重新说说这个做法...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...胡萝卜、茄子、白菜、红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如:绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材:白萝卜1根、马蹄200克(削皮)、羊肉300克、生姜3片、葱花做法:1.羊肉洗净切块,焯水备用;白萝卜洗净...……更多
老妈寄来几根蒜苗
...幸好冰箱里屯了婆婆妈寄来的美食。”每条朋友圈都配有食物图片,令人垂涎三尺。二哥对老妈这种热衷于寄食品的行为一直持反对意见,理由是她年纪大了,该好好在家休养。可老妈从来都闲不住,见二哥屡次阻止她,就很生...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...我建议大家多食用一些蒸菜来保暖。蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒。以下我将为大家推荐四道适合冬季食用的蒸菜,这些蒸菜不仅美味可口,还能提供所需的营养。蒸菜推荐:1、香菇蒸鸡肉冬季进补少不了吃...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...帮助消化,是秋季养肺的好选择。这些菜不仅好吃,还能滋养肺部,对中老年人来说是个不错的选择。记得每周吃两次,让肺部健康,生活更加长寿哦!荷花里头藏了大宝藏,秋天的莲藕最是养人!秋天的时候,新鲜的莲藕可多...……更多
患结节,能不能吃牛羊肉这些发物?结节真的会癌变?一文揭晓答案
...本身又是一个比较馋的人,平时就喜欢吃点牛羊肉之类的食物。他最近也是因为甲状腺结节,弄得心焦气躁,来询问我是否能够吃羊肉。他的一个兄弟从内蒙带来的新鲜羊肉,结果他只能干瞪眼,看着确实是有些折磨了。今天我...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!一到冬季,气温下降,到处都是天寒地冻的,尤其是到了12月份,正是一年中最寒冷的时候,漫天大雪过后,到处是白茫茫的一片,此时很多朋友会感觉到彻...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但肉生痰,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着...……更多
...冬季进补是指身体状况良好的情况下补充高热量、高营养食物提高阳气、驱除寒冷,降低疾病发生。但大多数人会盲目进补,没有在进补时注意引起疾病,冬季进补要注意以下几点。冬季进补要注意什么?1、避免滥用补品大多...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...中医理论中,每个脏器都有其偏爱的食物,这些食物能够滋养相应的脏器,帮助恢复其功能,维持身体的和谐与健康。那么,你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗?本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物,让我们一起探索如何...……更多
草鱼这么做才好吃,一个技巧都不用,好吃到尖叫
...着生活的味道;其实,对大多数人来说,越简单越普通的食物可能更受味蕾的喜欢,相反那些食材丰富但有点油腻的食物,品尝一次就好;小编最爱吃的就是鱼了,前两天买了一条草鱼,草鱼得这么做才好吃,一个技巧都不用,...……更多
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
...伏天的挑战,保持身体健康,接下来为大家介绍多吃五样食物,清补不上火,快来看看吧。一、滑炒鸡胸肉1、精选鸡胸肉200克,切成薄片状,随后加入适量的食盐、几滴清水以及玉米淀粉,以手轻轻抓拌,确保每片鸡肉都裹上...……更多
这几种肉对身体好,冬季可以常吃
肉是我们生活中常吃的食物,肉所含有的丰富蛋白质,更有助于强身健体。但我国的饮食一直都是存在问题的,虽然相关部门也在严格把控,但仍然会存在“漏网之鱼”。经常吃肉,确实能够给身体带来一定好处,但是并非所...……更多
“春吃豆胜过肉”!春季遇到“第一豆”别手软,趁着鲜嫩赶紧尝鲜
...而温暖的春季则是一片绿。过去,春天可能被认为是一个食物资源相对匮乏、青黄不接的时期。然而,现在人们开始将春天视为品尝各种新鲜美食的美好时刻。一到菜市场的蔬菜区,除了新鲜的绿叶菜,还有一些带壳儿的绿色蔬...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...,补血则需要注重膳食的调理,使身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中,应选择些有补血益气功效的食材。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血...……更多
山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!
...人山药和红薯、芋头等红薯一样,都是淀粉含量比较高的食物,而一次性吃太多淀粉含量较高的食物,容易引起腹胀、大便干燥等,从而加重便秘症状,特别是脾胃本来就虚的人,消化能力更差,更应该少吃。消化不良的人每天...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...癌变的风险。2.不可过量食用中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用...……更多
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
...体的温暖。在这个时候,很多人都会选择吃一些高热量的食物,比如肉类。然而,有一种食物在冬天尤为受欢迎,那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪,为什么在寒冷的冬天,人们反而更愿意吃牡蛎呢?这是因为牡蛎具有很好的滋...……更多
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都爱吃!
...预示着人们的饮食习惯应随之调整,以顺应季节的变化,滋养身心。在众多秋季食材中,羊肉以其独特的魅力脱颖而出,成为餐桌上不可多得的美味佳肴。今天,就让我们一起探讨为何立秋后应多吃羊肉,以及它为何能比牛肉更...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...立冬不补阳,手脚会发凉”,今日立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!11月8日是立冬,也是二十四节气中的第十九个节气,是冬天的第一个节气,据《月令七十二候集解》说:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00