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...推荐食谱：红烧鲅鱼食材：鲅鱼一条，葱、姜、蒜适量，生抽、老抽、料酒、糖、盐适量，食用油 适量详细步骤：1. 鲅鱼去内脏清洗干净，切成段备用。2. 热锅冷油，放入葱、姜片和蒜煸炒，加入鲅鱼段煎至两面金黄。倒入生...……更多
2024-10-08 18:00:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,营养
...钟；3、倒入啤酒没过小龙虾（不加水），加入豆瓣酱、生抽和蚝油，配料的用量根据自己食材多少和个人口味调整。盖盖炖15分钟入味，如果龙虾大，就煮20分钟左右。4、待小龙虾已经入味了，改大火收汁一下，尝咸淡放盐和鸡...……更多
2024-02-25 06:44:00香辣,加一,龙虾,香味,龙虾,香辣
...切成末备用。将猪肉末放入碗中，加入适量的盐、料酒、生抽等调料，搅拌均匀后腌制10分钟左右。然后，我们开始烹饪。先将锅烧热，倒入适量的油，放入葱姜蒜末爆香。接着，将腌制好的猪肉末倒入锅中，用小火煸炒至变色...……更多
2024-05-22 06:18:00肉末,豆角,易学,菜肴,家常,美味
...加持。这里有几个必须的调料，你可不要少了哦：老抽和生抽：老抽用于上色，生抽用于调味。二者搭配，能让红烧肉色泽红亮，味道浓郁。冰糖：冰糖的甜味能中和五花肉的油腻感，增加红烧肉的层次感。如果没有冰糖，也可...……更多
2024-08-02 06:00:00红烧肉,秘诀,红烧肉,五花,五花肉,调料
...量，酵母粉5克。2.猪肉馅300克，葱姜末适量，盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精各适量。3.高汤（或清水）适量，猪皮冻200克。二、制作步骤1.制作面皮（1）将面粉倒入盆中，加入酵母粉，慢慢加入适量的水，揉成光滑的...……更多
2024-05-22 06:15:00中国,包子,味道,传统,美食,包子
...的西兰花倒进去一起翻炒。4.大火翻炒1分钟，加入1小勺生抽，加入半小勺蚝油，加入1调料匙食盐，1调料匙鸡精，翻炒入味均匀，即可出锅。出锅后，圆圆的红色胡萝卜片，搭配绿绿的西兰花，色彩鲜艳。这就是要给大家介绍的...……更多
2024-01-24 14:11:00花菜,抗衰老,番茄,蛋白质,蛋白,减肥
...鱼为基础的，鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气，同时含有丰富的蛋白质，有助于滋补身体、提升免疫力。豆腐鱼头汤食材准备：葱姜、鱼头和豆腐。
鱼头处理干净后，以纸巾擦拭表面水分。备好豆腐，切成块状...……更多
2024-05-18 10:25:00医生,鱼汤,鱼头,小黄,料酒,胡椒粉
...福感。【五花肉炒瓠子】
制作配料：瓠子1个五花肉1块生抽2勺老抽半勺盐半勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法：1、挑选一根新鲜肥硕的瓠子，它的翠绿外皮下蕴藏着嫩滑多汁的肉质，是这道菜清新口感的秘诀所在。将瓠子洗净...……更多
2024-07-09 06:01:00满口,解毒,大火,五花,瓠子,五花肉
...人字拖，也难怪老人们一直强调今年与往年不一样，是寒湿气极重的一年。再翻看日历，过两天就到芒种节气了，进入芒种也表示开始进入盛夏，夏属火，除了植物会在夏季疯长，人体内的心火、肝火都会跟着往上冒，因此也有...……更多
2024-06-08 06:47:00小太阳,奶茶,身体,建议,陈皮,炒米
...料：猪小排：500克豆豉：适量蒜：4瓣姜：1片料酒：1汤匙生抽：1/2汤匙淀粉：5克植物油：适量葱花：适量调味料（可选）：糖、白胡椒粉、老抽、盐等，根据个人口味调整步骤：🍳准备排骨：将猪小排洗净，沥干水分，切成适...……更多
2024-05-21 06:52:00豉汁,粤菜,排骨,经典,排骨,豆豉
...不好。夜里翻来覆去，感觉身体燥热，这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为，肝脏是人体的重要器官之一，与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...两个，千张两片，猪肉一小块，葱蒜适量，青红椒适量，生抽，松茸鲜，食盐，食用油第一步：建议今天这道菜用这种板栗南瓜来制作，水分少，做好后口感更粉糯，不会让汤汁的味道太甜。取两个就差不多了，洗干净后不用去...……更多
2024-09-05 22:17:00红薯,南瓜,千张,板栗,吃法,生抽
...料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽少许，淀粉1勺。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步， 猪肉切片腌制。先把里脊肉清洗干净，切成薄片，放入碗中，加入少许食盐，少许料酒，少许生抽，1勺淀...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...散所有的寒意。制作这道菜时，先将土豆削皮切块，鹅肉切成适口的大小，再与葱、干辣椒一同翻炒。加入酱油和水后，慢炖至鹅肉软烂，最后加入土豆块，翻炒均匀即可。这其中的每一步，都凝聚了厨师对食材的尊重和对味道...……更多
2024-04-17 10:38:00秘籍,爱上,美食,土豆,道菜,口感
...道菜，真的可以说是下饭神器。猪肝切成薄片，用料酒、生抽稍微腌制一下，然后热锅凉油，放入泡椒、泡姜、蒜末爆香，再把猪肝放进去大火快炒。炒到猪肝变色，微微卷曲，就可以出锅了。那味道，酸辣可口，猪肝鲜嫩多汁...……更多
2024-05-12 12:03:00猪肝,华丽,吃法,美味,美食,猪肝
...高汤或清水，煮开后转小火慢炖约10分钟，最后加入少许生抽和一些香菜，即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯烫裙带菜，捞出备用。然后，将鲜虾剁成虾蓉，加入适量的葱姜末、料酒、鸡蛋清和盐搅拌均匀，制成...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...大蒜、青菜、食盐、味精各适量。做法：（1）将2个番茄切成6块，其余打汁。鸡切成块，放进锅内，加入清水2000毫升，去除浮油。（2）再放入番茄和汁，红花同时放入，煮熟后加青菜，食盐、味精、莴苣、大蒜调味即成。功效...……更多
2023-11-22 09:24:00斑点,妇科,面部,养生,防治,中医
...木耳、适量葱、蒜、植物油、盐等做法：1.将山药去皮，切成片或块，可以戴上手套防止山药的粘液引起手痒，然后将切好的山药放入清水中浸泡，防止氧化变黑2.木耳用温水泡发，清洗干净后撕成小朵或块；葱切段，蒜切片3.锅...……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
...，其制作技艺独具匠心。首先，选用新鲜的活鱼，先将其切成薄薄的鱼片，然后，在鱼片上轻轻地划上几刀，改出简单的花型，接着，鱼花轻轻蘸上一层生粉，既保留了鱼肉的鲜嫩，又增添了一抹细腻的口感。鱼花经过恰到好处...……更多
2024-05-05 09:25:00鱼花,济宁,舌尖,水晶,鱼花,鱼片
...、胡椒粉、蚝油做法：1.将芦笋洗净，去除老根和硬皮，切成段状；大虾去头、去壳、去虾线，洗净，用料酒和少量盐腌制10-20分钟，以去腥并增加底味；大蒜切末，姜切片，葱切葱花备用。2.锅中加水烧开，加入少量盐和几滴油...……更多
2024-09-20 11:32:00糖尿,芦笋,虾仁,食谱,糖尿病,芦笋
...辣椒段，加点蒜末，加入一勺食用盐，一勺鸡精，适量的生抽，再来点小磨香油，抓拌均匀，咱们在拌凉菜的时候啊，一定要搂着拌，不要抓着拌，这样拌出来的凉菜好看有型，还好吃，拌好以后就可以装盘了。茴香在家你像我...……更多
2023-10-25 11:10:00茴香,美味,营养,茴香,鸡蛋,小火
...备一些调料，包括葱姜蒜、料酒、盐、糖、酱油、老抽、生抽、五香粉、八角、桂皮等。接下来，我们开始制作扣肉。首先，将五花肉洗净，放入锅中加入葱姜和料酒，煮至七八成熟，取出晾凉。然后，将五花肉切成薄片，用盐...……更多
2024-05-22 06:02:00扣肉,中华,口感,历史悠久,一道,营养
...整）葱适量青红椒各1个（可选，用于增加色彩和口感）生抽适量老抽少许（用于上色）料酒适量盐适量白糖少许鸡精或鸡粉少许食用油适量做法步骤1.处理黄鳝：黄鳝清洗干净后，去头去尾，剖开后去除内脏和中间的脊骨，切成...……更多
2024-09-06 10:56:00黄鳝,菜肴,田野,小时候,做法,小时
...2根，姜蒜适量，小米辣适量，盐适量酱料汁：油一勺，生抽30克，老抽10克，米醋80克，白酒一勺，糖一勺，水100克【做法】①黄瓜洗净，用刀刮刮黄瓜表皮的刺，不用削皮，对半切开，再对半切开。②用刀把中间的瓤去掉，这...……更多
2024-06-26 21:55:00上一,黄瓜,奶奶,黄瓜,小米辣,老抽
...的酱香味。制作这道菜，首先将牛肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻，然后用滚水焯水，使牛肉更加嫩滑。接着，用锅中少量油将姜葱爆香，加入腌制好的牛肉翻炒均匀，最后加入适量的酱油、糖和盐，炖煮片刻，待汤汁收浓...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...藕带一把，青椒一个，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，生抽适量，大蒜适量，食用油适量。1、首先，将准备的藕带处理下，放在清水中多冲洗几遍，沥水后，切成段状放在盘中备用即可。2、这个时候，要五花肉洗洗干净，切...……更多
2024-10-07 21:49:00雀斑,皱纹,血管,弹性,天然,五花
...蒜香味会更加突出。④将青椒胡萝卜倒进锅里，调入一点生抽，盐，醋，然后快炒一分钟左右，三样食材入味之后，马上装盘。不做3事
第1件事：不太早起来晨练锻炼有助于身体素质的增强，很多人都喜欢晨练。不过进入秋分...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...嫩的品种。将牛肉洗净后，切成薄片，用少许盐、料酒和生抽腌制一下，这样可以使牛肉更加入味。芹菜洗净后切成段，备用。接下来，我们开始炒制。先将锅烧热，倒入适量的食用油，待油温升高后放入腌制好的牛肉片，迅速...……更多
2024-05-21 12:50:00芹菜,易学,菜肴,家常,牛肉,美味
...放入蒸蓖中蒸熟。最后，制作蘸料，将蒜末与盐、鸡精、生抽、香醋、辣椒油、香油混合搅拌均匀，作为蘸料。蒸糕做好后，口感晶莹剔透，吃起来QQ弹弹的，酸酸辣辣的。胡萝卜的清甜与蘸料的调味相得益彰，非常美味开胃。...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...就能炒一大盘。把准备好的鸭血糯米肠放在案板上，改刀切成1厘米厚的薄片，糯米肠特别糯，切的时候很容易粘菜刀，只需把菜刀用冷水冲一下，再去切糯米肠就不会粘刀了。2、接下来把鸭血糯米肠放入小盆内，再撒上2勺玉米...……更多
2023-12-22 20:07:00红枣,糯米,香辣,食用油,红枣,血肠
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