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...、白醋、食用油、玉米淀粉、温水详细步骤：1、先调个糖醋汁，碗里加入2勺番茄酱、1勺白糖、1勺白醋，再加入30毫升温水，用勺子充分地搅拌均匀，一个简单的糖醋汁就调好了。2、锅中加入清水，把水烧开，水开以后下入山...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...醋、生抽、清水，搅拌均匀。4、起锅烧油，倒入调好的糖醋汁，熬至浓稠后倒入山药，翻炒均匀后再倒入红枣和黑芝麻，继续翻炒两分钟就可以出锅了。4、小米推荐食谱【南瓜小米发糕】食材：小米200克、牛奶200毫升、白糖50...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...放入适量的白醋、白砂糖、酱油、盐，煮至糖溶化，形成糖醋汁。6.将炸好的山药片放入糖醋汁中，翻炒均匀，使山药均匀裹上糖醋汁。7.最后出锅前可以根据个人口味适量加入少许水淀粉勾芡，使糖醋汁稍微浓稠。温馨提示：(1...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...，然后开水下锅焯水2-3分钟，再捞出来沥干备用；2、调糖醋汁，找一个碗倒入老抽、白醋、生抽、白糖（根据个人口味调整甜度），搅拌均匀，糖醋汁就做好了。3、烧热油锅，倒入藕丁翻炒片刻，再倒入调好的糖醋汁，继续炒...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...适量少许清水，以及水淀粉搅匀备用。锅中留底油，倒入糖醋汁，将糖醋汁熬至粘稠，倒入山药，红枣，快速翻匀，起锅装盘。老人孩子都喜欢。如果觉得有用，别忘了在文章末尾的四个图标上点赞、转发支持一下。青椒炒鸡蛋...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...写：嫩白的莲藕切成片状，浸泡后金黄酥脆地炸制，裹上糖醋汁，一口下去，香甜酸脆交织在口中，瞬间融化开来。清甜的口感夹杂着淡淡的醋香，令人回味无穷，仿佛置身于一片田园的春光中。
韭黄：鲜香可口，健康解乏之...……更多
2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕
...要急着去吃大鱼大肉，以免越补越毒！没错，那就是——湿气重的人。虽然立秋已过，但是末伏将至，加上最近天气炎热，天天吹空调、吃冷饮，运动量又减少，体内湿气只会越来越重。中医认为：“湿邪不除，越补越毒”。过...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
调糖醋汁，记好12345黄金比例，酸甜可口，任何糖醋菜都一次成功很多人都爱吃糖醋菜，酸酸甜甜的口味让人无法拒绝，吃起来外酥里嫩，特别开胃，尤其是孩子特别爱吃。每次做糖醋里脊、糖醋排骨等，一上桌全家人都抢着吃...……更多
2023-12-30 21:02:00糖醋汁,糖醋,酸甜,比例,黄金,成功
...透调味。接着，将细葱切成葱花备用。在碗中，精心调配糖醋汁，加入食盐2克、白糖5克增添甜度、香醋10克赋予酸味、生抽8克提鲜、老抽3克上色，再添适量清水调和，最后加入一勺淀粉勾芡，充分搅拌备用。2、锅中水沸后，...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...，再把挤好的姜片放入到无水无油的瓶子中，倒入凉透的糖醋汁，糖醋汁的量要没过姜片，然后盖上一层保鲜膜隔绝冰箱中的异味，再盖紧瓶盖，放到冰箱中冷藏保存即可，第二天就可以吃了，随吃随取，特别方便。早餐喝粥，...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...，没精神、四肢沉重等各种不适，这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除，越积越毒”，夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...等着用。哎呀，接下来可是重头戏啦！我得给你们调一碗糖醋汁，这个配比嘛，我每次做都是按照这个来的，出来的糖醋味道简直了，超级地道又稳定，你们等着瞧好吧！糖醋汁做法来啦！就是拿两勺生抽，一勺料酒，多半勺老...……更多
2024-05-19 15:45:00色香味,家常,美食,猪蹄,切成,生抽
...调制酱料时，把糖，醋，酱油放在一个小碗里拌匀，做成糖醋汁。5)清炒藕片：把煮好的藕片放在锅里翻炒，直到藕片有点干为止。6)加入糖醋汁：倒入糖醋汁，翻炒至全部包裹在糖醋汁中即可。加盐，鸡精，红辣椒粉调味，炒...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...将鱼肉腌制后裹上面粉和鸡蛋，炸至金黄酥脆；然后准备糖醋汁，糖醋汁的主要材料包括白砂糖、番茄酱和白醋，将糖醋汁淋在炸好的鱼上，再撒上葱花和熟芝麻。这道糖醋鱼口感酸甜可口，既满足了味蕾的享受，也帮助维持肌...……更多
2023-10-31 17:41:00熨烫机,皱纹,食物,女性,推荐,猪蹄
“湿气”最怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...。糖醋排骨准备食材:排骨，大葱，姜片，八角，香叶，糖醋汁，白芝麻，冰糖。
做法步骤:1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、糖醋汁:碗中放入料酒、生抽、老抽...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...好的姜片得挤掉多余水分，放进干净、干燥的容器里。等糖醋汁降到常温，再倒进容器，要让姜片全泡在汁里。最后，封好容器，放到冰箱里冷藏就行。糖醋姜片冷藏至少4小时后就能充分入味了，到时候拿出来直接吃就行，口...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...藕丁放入，煮2到3分钟左右，捞出沥干水分。2.接着，调糖醋汁。在碗中加入适量的白糖、白醋，根据个人口味调整比例，再加入少许盐搅拌均匀。3.锅中倒入少许油，油热后放入藕丁翻炒几下，然后倒入调好的糖醋汁。开小火慢...……更多
2024-05-30 06:05:00莲藕,风味,美味,做法,藕片,香辣
...，烧至七成热时，放入排骨炸至金黄，捞出控油。4.制作糖醋汁：另起一锅，倒入少量油，放入白糖，用小火炒至糖溶化并变成焦糖色，加入适量热水（约100毫升），迅速搅拌均匀，再加入醋、酱油、盐和生姜片煮开，调成糖醋...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...大葱段爆香。4.加入适量的糖和醋，煮至糖溶化，调制成糖醋汁。5.将煎好的荷包蛋放入锅中，翻炒均匀，让荷包蛋均匀裹上糖醋汁。6.最后用水淀粉勾芡，使汤汁变得浓稠。7.装盘时，可用青红椒丝点缀。温馨提示：(1)煎荷包蛋...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...红椒块和青椒块炒匀，最后放入菠萝块翻炒1分钟。4.调制糖醋汁：在一个小碗中，混合白糖、白醋、番茄酱，搅拌均匀备用。5.合炒入味：将炸好的肉块倒入锅中，倒入调制好的糖醋汁，快速翻炒均匀，让每块肉和蔬菜都裹上糖...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...花为装饰即可。糖醋鲤鱼食材：鲤鱼1条，葱姜蒜适量，糖醋汁（白糖、白醋、番茄酱、生抽、料酒、淀粉、水）制作步骤：1.鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净，在鱼身两侧切上刀口，用刀背轻轻拍打鱼身，使鱼更容易入味。2.葱...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...入锅中，用铲子快速地翻炒均匀，让南瓜的表面都能裹满糖醋汁，翻炒均匀后就可以出锅，一道营养美味的糖醋南瓜就做好了。7、南瓜这样做，酸酸甜甜、外酥里嫩，上桌后全家人都抢着吃，饭店一盘至少卖48元，自己在家做成...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...另起锅，放入葱、姜、蒜末炒香，加入糖、醋、生抽调成糖醋汁。5.将炸好的龙利鱼块放入锅中，翻炒均匀，使每块鱼肉都裹上糖醋汁。鱼香肉丝里脊肉：切成丝状备用。-青红椒、胡萝卜、黑木耳：切成丝备用。-葱姜蒜：切末...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...家常菜，糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩，配上酸甜可口的糖醋汁，简直是一绝！快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单：带鱼：500克、鸡蛋：1个、淀粉：30克、生姜：15克、大葱：1根、红椒：1个、青椒：1个...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
湿气重百病生！冬天多吃这4种食物，健脾祛湿气，湿气越吃越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...些水果，虽然美味，但在这个时节食用可能会加重体内的湿气，对身体造成不利影响。以下四种水果，在立秋后需要控制摄入量，越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...白糖、再加3勺陈醋，然后搅拌均匀。这个比例做出来的糖醋汁，味道刚刚好！2、把猪肋排切成块，洗干净。然后，冷水下锅，锅里加点葱、姜，再倒点料酒。大火煮开后，再煮2分钟，把排骨里的脏东西煮出来。煮好后，关火捞...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...另起锅，放入葱、姜、蒜末炒香，加入糖、醋、生抽调成糖醋汁。5.将炸好的龙利鱼块放入锅中，翻炒均匀，使每块鱼肉都裹上糖醋汁。白菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，香菇，蒜末，葱花。
做法步骤:1、猪肉清洗干...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
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