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...放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。
贰荷叶冬瓜皮茶原料：干荷叶5克，冬瓜皮、决明子各10克。...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...大小适中的块状。土豆、胡萝卜、洋葱等配菜也切成块状备用。生姜和大蒜切片备用。腌制鸭肉将切好的鸭肉放入碗中，加入适量的料酒、生抽和少许盐，搅拌均匀后腌制10-15分钟。这一步的目的是去腥增香，让鸭肉更加入味。...……更多
2024-05-06 13:17:00吃法,鸭子,土豆,鸭肉,土豆,鸭子
...入料酒，姜、葱焯水，焯好后捞起用清水清洗干净，放着备用2、热锅下油，放入姜片和大葱爆香，倒入鸭肉翻炒至微焦，再放适量酱油翻炒均匀（炒过的鸭肉再煮，汤会更浓郁）3、把炒好的鸭肉放入压力锅，放入虫草花和白玉...……更多
2024-04-26 10:16:00小孩,老人,鸭肉,鸭子,小火,姜片
...不但口感丰富了，汤汁也更加鲜美可口，玉米也剁成小块备用。3、排骨放入冷水锅中，倒入1勺料酒，放入姜片，大火烧开煮出排骨内的血末，煮至变色捞出。另起锅加入适量温开水，倒入排骨和玉米，把锅中所有食材都煮沸腾...……更多
2023-12-23 06:42:00肠道,通畅,全身,雪莲,排骨,排骨汤
...的缓解作用。总之，清蒸山药烤鸭是一道集美味与养生于一身的佳肴。它不仅能满足我们的味蕾，更能为我们的健康加分。在这个快节奏的时代里，不妨尝试一下这道菜，让美食与健康相得益彰。 ……更多
2024-09-03 13:26:00清蒸,山药,烤鸭,佳肴,养生,美味
...手轻轻搓揉至均匀入味。最后，淋上少量油以锁住肉汁，备用即可。在锅中倒入适量油，待油温升高后，将腌制好的牛肉下锅翻炒至接近熟透，随后捞出并置于一旁备用。3、继续往锅中倒入适量油，待油热后，放入切好的姜片...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...欢吃玉米，再来一根玉米，切成小段。全部切好放盘这里备用。将一把干贝子汤更鲜美。再来一把茶树菇，放入清水里，先用剪刀剪切底，全部剪好，把它清洗干净，洗去灰尘和脏东西，清洗干净后放盘子里备用，鸭肉煮至20分...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...常干湿，让全身都不舒服，身体免疫力低下。到了夏天，湿气也非常重，这个时候需要多喝汤，加强锻炼来增强体魄，平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤，湿气最怕喝这碗汤，隔三差五煮一锅，好处多多...……更多
2024-06-14 10:59:00美味,家人,营养,薏米,鸡腿,芡实
...焯水后的鸭肉放入，再放入大葱段、姜片，煮5分钟捞出备用。2. 烧热锅凉油，放入白糖，将白糖炒化后，放入鸭肉，翻炒上色，加入适量的啤酒，确保鸭腿全部淹没。加入葱段、姜片、八角、桂皮和干红辣椒，再加入老抽和生...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...用油、盐、鸡精具体做法：1.将鱼籽清洗干净，控干水分备用；豆腐切成小块备用；葱切段、姜切片、蒜拍扁备用。2.锅中加油，凉油加入鱼籽，小火煸炒，小火煎至鱼籽表面金黄，将鱼籽煎透，盛出备用。3.锅中加油烧热，放入...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...都是腥味的主要来源，然后再把老鸭剁成大小均匀的块状备用，蒸鸭块不要剁的太小，否则肉鸭一蒸就缩得特别小。第二步：锅中放入适量的水，然后将老鸭和少许白酒放入到锅中，大火将水煮开后，继续煮6-8分钟，中途需要打...……更多
2023-11-20 15:47:00滋补,羊肉,牛肉,鸭肉,老鸭,老抽
...制15分钟。2.酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3.锅中放入适量食用油，加热至七成热，放入腌制好的鸡腿肉块，煎至两面金黄熟透，取出备用。4.锅中再加入少许食用油，放入姜片和蒜末爆香。5.加入酸菜丝翻炒...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...，蒜苗切段，鸭肉洗净切小块，用清水淘洗两遍沥干水分备用。2、起锅烧油，油热下入生姜，花椒爆香，下入鸭肉小火煸干水分。3、鸭肉煸炒至表面微微焦黄下入泡椒、大蒜炒匀炒香，加一勺豆瓣酱炒出红油。4、调味加一勺生...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...量的大蒜、盐和食用油。将苦瓜洗净去籽切片，大蒜切末备用。在锅中倒入适量的食用油，加热后放入切碎的大蒜，炒香。接着加入切好的苦瓜片翻炒至断生，加入适量的盐调味。打入鸡蛋，迅速翻炒均匀，使鸡蛋与苦瓜充分融...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...便有浮沫溢出，剔除干净后，把鸭肉控水捞出，冲洗干净备用。同时准备子姜，切片备用。【烘干预炒】
干锅烧热后，无需放油，把鸭肉块下入锅中，大火快炒1分钟，再转小火慢烘，让鸭肉内多余水分烘干。待鸭肉表面呈金黄...……更多
2024-05-17 13:05:00做法,鸭肉,大火,蚝油,生姜,生抽
...4茶匙、油2汤匙、开水适量。做法：1、将鸭子和魔芋洗净备用，葱蒜姜洗净备用。2、鸭子斩成两指宽的块，魔芋切成一指长宽的段，大葱斜切片、大蒜和泡姜切片，泡椒切碎。3、煮锅中烧水，水开后下魔芋焯水，帮助去掉魔芋...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...口感和金黄色的外观。2、待鸡蛋煎熟后，将其切成小块备用，以便后续更好地与调料混合。3、接着，在锅中留底油，加入湖南特色的剁椒和葱段，用中小火翻炒，使其释放出浓郁的香味和辣味。4、然后，将之前煎好的鸡蛋块倒...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
湿气重百病生！冬天多吃这4种食物，健脾祛湿气，湿气越吃越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...得尤为重要，这有助于顺利排出夏季郁积的湿热。只有将湿气排出，到了冬季才能有效进补，从而维护身体健康。因此，我们应当重视脾胃的调理，为冬季的进补做好准备。鸭肉味道甘甜且性质凉爽，具有滋补身体、强化脾胃、...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会感觉自己浑身没有力气，起床就像是打了...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...小时至两小时泡发并把咸味泡掉。珠葱先取一般份量切断备用，姜切片备用。红葱油我用的是自己用鹅油煸来保存的，市售的当然也可以，或是自己炸红葱头也可以。
2、红葱油先煸炒姜片，火不要太大不然红葱头会黑掉，稍微...……更多
2024-06-10 06:26:00笋干,越南,醇厚,米线,家常菜,口感
...：鸡块、白果、生姜、盐适量。做法：将鸡块洗净后焯水备用，白果去壳去皮，与鸡块、生姜一起放入锅中，加入适量清水炖煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可。功效：白果具有敛肺气、定喘嗽的作用，鸡肉则能温中益气。这款菜品...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
四月，春意渐浓，但湿气也开始逐渐增多，容易伤人脾胃。因此，一碗汤品既能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭肉、白萝卜、姜片和枸杞放入盅中。4、加入适量的清水，盖上盖子。5、将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮2-3小时，...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...除血水。然后放入开水锅中焯水1-2分钟，捞出控干水分，备用。这一步可以有效去除鸭肉的腥味和杂质；葱切段，姜切片，干红辣椒剪成段，花椒、桂皮和香叶准备好备用。2. 锅中放少许油，加入红糖，用小火慢慢炒至糖融化并...……更多
2024-09-10 17:22:00牛羊肉,猪肉,营养,鸭肉,啤酒,老抽
...淀粉，最后添入适量清水，充分搅拌均匀即可。蟹柳撕条备用，另取一碗，打入三枚鸡蛋并充分搅拌，随后热油下锅翻炒鸡蛋至散状，盛出待用。另起炉灶，将油烧热，放入蟹柳翻炒至软糯。随后，倒入鸡蛋，并加入预先调好的...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题，如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此，调理湿气、健脾养胃显...……更多
2024-10-31 14:18:00湿气,建议,湿气,黑木,生抽,茭白
...陈皮提前温水泡发，刮掉一层白色的让，洗净切成长条，备用。步骤3：将新鲜的玉米叶子剥下来，玉米须也要撕掉，切掉头尾两部分，从中间切开，切成若干块状，玉米块可以用盐水浸泡，最后要控干水分。
步骤3：将老鸭提...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
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