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这些菜,麻辣鲜香,太下饭
...:土豆3个(中等大小);干辣椒10-15个(剪成小段);干香菇4-5朵(泡发切片,可选);大葱1根(切段);姜3片(切末);蒜3瓣(切末);红椒1个(切片,可选);青椒1个(切片,可选);酱油1汤匙;盐适量;白糖1茶匙;...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...血管中形成脂质,导致我们的血脂含量上升。 血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些1.芹菜芹菜经常被用来搭配炒菜,可以炒肉,可以炒虾,里面含有一种促进脂肪加速分解的物质,很多经常吃芹菜...……更多
烧麦馅的做法和配料分享,简单易学,味道鲜美营养丰富
...家也能轻松制作出美味的烧麦。主要配料:猪肉、虾仁、香菇、胡萝卜等。此外,还可以根据个人喜好添加其他食材,如葱、姜、蒜等调味品。详细做法:1. 将猪肉剁成肉末,虾仁剁成虾泥。然后,将香菇和胡萝卜切成小丁,葱...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...—玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先,准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净,然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片,番茄切成块状,香菇切成片。接下来,在锅中加入清水,水开后...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...控干,待用。3.再将锅中的水煮开,放入莲藕、胡萝卜及香菇过三分钟,取出控干。4.把大蒜剁碎,再烧一把油镬,把大蒜下香,再把莲藕,胡萝卜,蘑菇,荷兰豆,用小火煸炒。5.放少许的盐,酱油,提香,拌匀,就可以开煮了...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...都成。周日的晚餐:【粉丝蒸扇贝】、【酸菜鱼片】、【香菇蒸鸡腿】、【秋葵炒蛋】、【蒜苗炒鱿鱼】和炒青菜【酸菜鱼片】鱼片用盐、胡椒粉和蛋清、淀粉腌制,锅里面放入蒜蓉和少许的泡椒,酸菜一起炒香,加入水,烧开...……更多
回味家乡味,拌粉皮的家常做法,轻松做出餐馆水平的美味!
粉皮,是一道常见却美味无比的传统小吃。无论是清炖还是凉拌,都能引起人们的食欲。今天,就让我们一起来学习家常拌粉皮的制作方法,简单几步,就能在家尽享餐馆水平的美味。1.选购适合的粉皮要做出美味的拌粉皮,首...……更多
美食文化代代相传
...馅。后来,我们增加了虾仁萝卜、豆角猪肉、叉烧马蹄、香菇鸡肉、鲜鸡蛋等5种馅料,都卖得很好。”徐国芬将传统手艺玩出新花样,制作的海苔味虾饼同样畅销。凭借经营卷粉生意,徐国芬一家早已从初到侨港时搭建的简易...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...以含有草酸的蔬菜,尽量焯水后再吃。烹饪举例:【蚝油香菇上海青】 准备香菇、上海青、蚝油、生抽、老抽、食盐、食用油、香油、淀粉。1、香菇洗干净打花刀,上海青洗干净,从中间切开,更容易煮熟。锅里加入清水大火...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...的幸福感等着你!丝瓜三鲜汤采买清单:新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤:1.准备食材:将丝瓜去皮,切成薄片;香菇切片;鸡蛋打散备用。2...……更多
韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美
猪血被誉为“人体清道夫”建议中老年人常食,营养又便宜猪血具有多种健康益处韭菜烧猪血简介:韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美所需食材:新鲜猪血韭菜调料(如盐、生抽、大蒜等)制作步骤:准备食材,清洗并...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...,特别实用!牛肉得切成小块,先用盐水泡泡去血水。干香菇也得泡发好,切成片备用。再切点姜片、大蒜,葱段也不能少。胡萝卜和土豆嘛,切成滚刀块,这样煮起来更入味。大料方面,准备个炒果、一块桂皮、八角、三片香...……更多
要想做出一碗美味的打卤面,关键在于卤的制作
...说,打卤面的卤需要用到五花肉、鸡蛋、黄花菜、木耳、香菇等食材。这些食材不仅营养丰富,而且能够为卤增添丰富的口感和味道。同时,我们还需要准备一些常用的调味料,如葱姜蒜、酱油、盐、鸡精等。接下来,我们开始...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...许多其他的美食,例如:葱油红石斑鱼、酸菜炒油豆腐、香菇青菜,还有一道甜点:红豆小圆子。这桌晚餐不仅展示了主人高超的烹饪技艺,也体现了主人对食材的精心挑选和对美食的热爱,每一道菜都充满了创意和用心,让人...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...好向往。荠菜中所含的草酸,仿佛是大自然送来的一份“清道夫”,帮助我们净化体内的“淤泥”,让身体更加通畅、健康。2、荠菜虾仁豆腐汤的美味制作荠菜的独特清香搭配上鲜嫩的虾仁和细腻的豆腐,???作成一锅暖心美味...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...料:虾仁:200克;丝瓜:1根(约200克);混合菌菇(如香菇、平菇):150克;大葱:1根;大蒜:2瓣;生姜:1小块;料酒:1汤匙;鸡肉或蔬菜高汤:500毫升;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;香葱(可选):适量步...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...此,为了既可以吃得饱又能保持身材,我们需要选择一种清道夫般的早餐,也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道,减少饥饿感,还具有丰富的营养,对身体健康大有裨益。...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
...,这道汤品选用优质富硒乳鸽,加入党参、枸杞、红枣、香菇、胡萝卜,再加入清汤,上锅蒸制20分钟而成,出品的鸽子汤色泽清亮、肉质软嫩,是老年人的最爱。八大春之首同春园的江南一锅鲜,不仅是镇店经典菜品,更是近...……更多
香菇炒菜的十款美味搭配,让你的餐桌瞬间升级!
香菇,以其独特的香气和丰富的营养价值,被誉为“山珍之王”。搭配不同的食材,香菇可以呈现出各种美味的风味。以下就是我精心挑选的10道香菇搭配的产品:1.香菇炒肉片材料:新鲜香菇、猪肉片、蒜末、生抽、盐。步骤...……更多
12月12日,有网友发布视频称,广东佛山一餐厅将清道夫鱼作为特色菜售卖。店主回应,这类鱼需经市监局批准,食品安全过关方可售卖。14日下午,九派新闻从店主冯先生处了解到,这家店是顺德首家将清道夫鱼作为菜品售卖...……更多
“夏季祛湿第一瓜”,越早吃越好,除湿、控糖、还补水
...。调味时可以根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。香菇冬瓜汤食材:冬瓜、肉、香菇、香葱或香菜、姜。做法:1、把以上食材蔬菜洗净切好备用,冬瓜去皮切片。2、热锅烧油,放肉翻炒,加入适量蚝油把肉翻炒至熟,再...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...常饮食中加点枸杞,让健康常伴你左右!推荐做法:枸杞香菇鸡肉丝1.开始备料啦!先把需要的食材都准备好。把鸡胸肉切成丝放盆里;枸杞泡上水;小葱叶切碎,葱白切段;生姜切片;香菇去根撕小块放盆里。2.来腌点鸡丝,...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...的用量。-蒸好后可以尝试加入一些自己喜欢的配料,如香菇、火腿等,增添口感和味道。这道虾仁蒸蛋不仅简单易学,而且味道鲜美,是一道家常菜中的经典之选。趁着周末,为家人做一份温暖的餐桌美味,感受家的温馨氛围...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...待油热后放入葱姜蒜,再倒入番茄酱翻炒,再加入木耳、香菇,大火翻炒,最后加入豆腐及酱料,翻炒均匀后盖上锅盖,转中火煮3分钟,时间一到,倒入水粉,炒至浓稠即成。愚蠢的人俗话说,夏天苦,胜过补药。百合味微苦...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
一、犹如大自然的瑰宝,黑木耳以其独特的“清道夫”美誉,不仅滋味醇厚,更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质,有效推动废物排出,防患便秘于未然。推荐美食:蒸制...……更多
它是身体的“清道夫”,芒种前后要多吃,解腻刮油,让你越吃越瘦
...日的油腻与燥热显得尤为重要。黑木耳,这种自然界的“清道夫”,就是夏季理想的食材之一。它不仅低热量、高纤维,而且具有卓越的健康益处,非常适合作为夏日的解腻与清理内部环境的佳选。黑木耳的健康益处多到令人难...……更多
建议中老年人多吃这3道高钾菜,常吃精神好
...平底锅预热后,放入少量油,将肉饼两面煎至金黄。二、香菇鸡——暖心补钾佳肴香菇的钾含量是香蕉的17倍,含有丰富的微量元素和维生素。搭配鸡胸肉,这道香菇鸡不仅能补钾,还能滋阴补肾,增强体质。食材准备:香菇10...……更多
调馄饨馅的正确方法:让馄饨美味升级的秘诀
...韭菜:韭菜具有独特的香气,能够为馄饨馅增添风味。· 香菇:香菇的鲜美味道可以提升馄饨的整体口感。准备食材1.肉类处理将选好的肉类洗净,剁成细腻的肉糜。为了让肉糜更加嫩滑,可以先将肉块冷冻半小时,再进行剁碎...……更多
...胜) 近日,在开化县村头镇富林村,不少村民开始制作粉皮。炉灶上柴火燃烧发出轻微的响声时,是粉皮入锅的最佳时机。现场,只见当地村民娴熟地舀起一勺调好的粉糊均匀地洒在筛子上,放进热水锅里蒸上三分钟,一张晶...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...1、准备一个去皮西红柿对半切开,改刀切成丁。泡好的香菇切丝,生姜切成末,三根小葱切葱花,香菜切段。2、准备半碗清水,加入两勺淀粉搅匀。锅中加少许油,油热下葱姜炒出香味。炒香后加一把虾仁,炒出香味。然后到...……更多
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卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
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男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
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无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
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金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
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屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
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田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
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