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...家发绿豆芽，做法也很简单，可以上网搜一下资料。浸泡清洗过的绿豆芽把根部摘除掉，如果有时间就尽量摘干净它，或者在超市购买已经摘好的绿豆芽。
3.韭菜一把。韭菜同样需要浸泡清洗几遍，然后切成段备用。4.春天可是...……更多
2024-02-19 16:51:00韭菜,癌症,减肥,韭菜,绿豆芽,绿豆
...相当简单。一起学习如何制作美味的醋泡姜芽：步骤一：清洗姜芽；首先，我们需要准备足够数量的姜芽。用清水将姜芽彻底清洗干净，去除表面的泥土和杂质。这一步骤非常重要，因为干净的姜芽能够确保制作出的醋泡姜芽更...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...泡发木耳？北京疾控微信公众号发布相关提示。一是彻底清洗。由于大多数木耳是自然风干的，皱褶里很容易存留灰尘，建议反复流水清洗两到三遍，最大限度清除木耳上的杂质和有毒物质。二是温水泡发。在浸泡黑木耳前，应...……更多
2024-03-29 17:22:00木耳,事项,木耳,黑木,毒素,浸泡
...备食材：韭菜花、盐、雪梨、香油具体做法：1.将韭菜花清洗干净，沥干水分备用；雪梨去皮、去核，切成小粒备用，将韭菜花和雪梨放在案板上，充分混合，然后用刀反复剁，直到将韭菜花剁成泥状为止。2.将剁好的韭菜雪梨...……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部分，再用勺子将内部的瓤去掉。红豆糯...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...。对于特别担心农药残留的情况，可以考虑使用蔬菜专用清洗剂，但要确保按照产品说明正确使用，并彻底冲洗干净。
智选蔬菜：健康从挑选开始选择蔬菜时，注重新鲜和季节性是关键。新鲜的蔬菜不仅营养价值高，而且农药...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...成小朵，用盐水浸泡片刻，去除杂质，焯水备用；西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加入食用油，烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香，加入西红柿翻炒至软烂出汁，放入焯水后的花菜，翻炒均匀，加入适量盐调味即可。推...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...，面粉和橄榄油各适量，香油少许。做法与步骤：1.茄子清洗干净，先切成段，再切成6cm左右长的条状，然后放入淡盐水中浸泡15分钟，这样做出来的茄子不会发黑，也不会变色。2.长豆角清洗干净，摘成6cm左右长的段。
3.苦瓜...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...现在的小白菜新鲜还便宜，用它做一道快手菜。小白菜先清洗干净，控干水分，再切成段，再准备几粒大蒜，切成蒜片，切好后放入一个碗中，根据个人口味加入适量红辣椒。炒锅内加入少许植物油，油热下入蒜片和红辣椒煸炒...……更多
2023-10-24 18:07:00小白,汁水,小白菜,补钙,口感,蔬菜
...1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分，摘去枝杈，将柳芽清洗几遍，清洗干净后放入盆中接入适量的清水，水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐水浸泡后把柳芽捞出，煮锅中接入清水开大火烧开，锅中加入一勺盐和少许食用油，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...后倒入一大碗清水，大火把它煮开，然后把浸泡好的花菜清洗干净，洗干净沥干水分，放入碗里。水开后放入花菜煮，用铲子翻拌一下，其它受热均匀，再次水开煮个一分钟左右。把花菜煮至断生后，就可以倒入腌制好的瘦肉片...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
...过程中一般不需要用农药打虫，摘下来后经过简单的浸泡清洗就可以进行烹饪了，当真是方便、安全又美味。所以，这么好的东西一定不要错过了！今年春季多雨，闺蜜家小菜园里的南瓜藤长势迅猛，格外鲜嫩，我们家餐桌上出...……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
...花生200克，白醋适量，盐适量，清水适量制作步骤：1、清洗花生：将生花生放入清水中，用手搓洗几次，去掉表面的泥土和杂质。然后用清水冲洗干净。2、煮花生：把清洗好的花生放入锅中，加足够的水，水量要稍微多一些，...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入猪肉末，翻炒至变色，加入葱、姜、蒜煸炒出香味。加入挤干水...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...真挑选啊。对于蔬菜，我们最好在下过炒菜之前进行浸泡清洗，这样能够洗掉一些化学物质，也算是对身体起到一个保护作用。 ……更多
2024-02-26 14:19:00世界卫生组织,黑名,致癌,蔬菜,黑名单,卫生
...做法，一起来看看吧！【晒山药干】
具体做法：1、山药清洗干净，随后双手戴上一次性手套（山药粘液接触皮肤会发痒），用削皮器削掉山药皮，去皮的山药再次清洗一下表面的粘液，随后将山药切成大概2厘米的厚片，放入...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...浸泡一会儿，洗掉叶片的农药残留物质。第三步：茼蒿菜清洗干净，切成若干小段，小米辣或干辣椒洗净，切成若干小段，不喜欢吃辣的可以不放，准备好全部的食材，开始制作这道蒜蓉茼蒿菜吧。第四步：锅中提前烧热乎，冷...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“鸡腿清洗干净，剁成块，生姜洗净去皮切块，葱切段，煮锅中加入适量的清水，将鸡块放入锅中，倒入一勺料酒煮沸，继续煮2分钟左右，撇出浮沫后捞出控水。”这一步骤是为...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...甲醛白菜也不用过于担心，甲醛溶于水且挥发快，只要多清洗几遍菜叶，基本是不会造成残留。市面上出现“甲醛食品”的概率非常低，而且甲醛在高温下很容易挥发，利用甲醛保鲜成本很高，所以不会有商家会做赔本买卖，大...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...油。做法与步骤：1.南瓜苗先放入清水中浸泡15分钟，再清洗干净，接着将南瓜藤上带粗纤维的外皮撕去，老茎直接去掉不要，藤上的须和小嫩芽保留，然后用清水淘洗两遍；生姜和蒜头分别洗净，去除外皮，剁成姜蒜末。2.先起...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...、食盐、鸡精、白糖、白醋具体做法：1、首先把佛手瓜清洗干净，如果佛手瓜很嫩的话，就不需要去皮，皮是完全可以吃的，而且皮也含有丰富的营养物质，去皮反而浪费了。如果觉得佛手瓜有些老了，那就最好把老皮打去，...……更多
2023-12-22 06:20:00佛手瓜,佛手,营养,佛手瓜,佛手,五花
...食材：土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法：1.土豆清洗干净，用削皮刀削掉外皮，然后用工具擦成土豆丝，放入水中冲去一些淀粉，捞出沥干水分备用。2.青椒清洗干净，切成丝；蒜切成蒜粒，辣椒干切成小段备用。3.瘦肉...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...步骤:1、口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外皮，然后切成小段。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...莲藕、排骨、葱、姜、盐具体做法：1.将排骨剁成小块，清洗干净，焯水备用；莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2.锅中加水，加入排骨、莲藕、葱段、姜片和料酒，煮沸后转小火，炖煮1-2小时。最后加入盐，炖煮片刻，即可享...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...，觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法：秋葵清洗干净。金针菇去掉根部，清洗干净。虾仁去掉虾线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋葵，煮两分钟捞出，过凉...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...食用油。步骤：1、买回家的生菜切掉根部，放在清水中清洗干净，备用。2、大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，放在碗中，泼入适量的热油，激发出食材的香味，加入少许生抽和小半勺白糖，搅拌均匀，简单的白灼汁就调好了，白...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...抹在有脚气的部分，随后不停地揉搓，大约揉搓20分钟后清洗干净即可。白糖的颗粒具有轻微的磨砂效果，可以帮助去除角质和死皮，同时白糖还能够吸收多余的湿气，帮助抑制真菌的生长，达到治疗脚气的效果。二、去除衣物...……更多
2023-10-24 19:57:00白糖,妙用,调味品,常见,白糖,污渍
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主要食材：鸡肉、红枣、当归、姜片具体做法：将鸡肉清洗干净，切成适当大小的块。红枣和当归用清水稍微浸泡，清洗干净。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。加入红枣和当归，转小火慢炖至鸡肉熟烂。根...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...5分钟，把蔬菜表面的细菌及一些杂质浸泡干净，然后多清洗几遍，捞出沥干水分备用。3、准备适量大蒜剥掉外皮，冲洗一下，切成蒜粒，大蒜和它可是绝配。锅中倒入少许食用油，油温烧热后放入蒜粒，炒至微黄散发出蒜香味...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...如菠萝、木瓜、黄瓜、萝卜等。制作时，先将水果或蔬菜清洗干净，切成适当的大小，再用盐、糖、醋等调味料腌制，最后放入特制的酸坛中浸泡一段时间，直到果蔬变得酸甜可口。
南宁酸嘢的口味独特，既保留了水果和蔬菜...……更多
2024-04-18 11:30:00广西壮族自治区,壮族,南宁市,自治区,南宁,广西
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