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冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...很友好。 三、香菇蒸鸡翅做法:香菇提前浸泡,泡发后清洗干净。鸡翅划上几刀洗净,沥干水分,再加入盐、生抽、蚝油、姜丝抓拌均匀,腌制半个小时。腌制后,鸡翅夹出放进盘内摆好,再放上香菇、姜丝、蒜片。接着淋上...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
本文转自:衢州日报世界肾脏日:保护好身体的“清洗工厂”记者 腊莎 通讯员 张晓敏从2006年开始,为了能够引起人们对于肾脏的重视,世界卫生组织将每年三月的第二个星期四定为世界肾脏日。3月14日是第19个世界肾脏日,...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...年,我每年都会做上10斤的青椒干。 【制作方法】:把清洗洗净后切成片状,然后撒入少许米粉在青椒中拌匀,接着将青椒放入到蒸锅中,大火将青椒蒸5分钟,最后再把青椒暴晒2-3天,直到将青椒表面晒的非常干即可。第六种...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...问题。且甲醛很容易挥发,即便是真残留在蔬菜上,经过清洗、烹饪也不会有残留。专家提醒,对于所谓的甲醛食品,建议大家要持有正确心态,甲醛虽然是致癌物,但进入人体得途径主要在于吸入。通过食物摄入甲醛的风险很...……更多
香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...菇时,应挑选菇盖饱满、颜色自然、气味清香的产品。2.清洗香菇:清洗香菇时,先用清水浸泡,然后用流水冲洗干净。3.控制烹饪时间:烹饪香菇时,注意控制时间,避免香菇过于软烂。4.搭配食材:香菇适合与多种食材搭配,...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...材:干菊花、枸杞、蜂蜜具体做法:干菊花和枸杞用温水清洗干净。将菊花和枸杞放入茶壶,加入热水浸泡。稍微冷却后,加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三:三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据...……更多
寒来暑往秋收冬藏 浓浓烟火气息中看见活力与希望
...售,还有一部分被制成了酸菜。 新鲜的白菜经过分拣、清洗,然后在盐水中浸泡,让大白菜与空气中的乳酸菌充分接触,乳酸菌能够让白菜发酵产生大量的乳酸,而酸菜的酸味就是来自于乳酸菌。这样经过一个多月的发酵,酸...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...酸菜。下面就是一份简单的酸菜腌制方法: 1.将大白菜清洗干净,放在阳光下晒2天。这一步既能去除水分,更能提升大白菜的口感。2.准备一个大缸,清洗干净,并在缸内罩一个大的保鲜袋。将晒干的大白菜放入缸内,每一层...……更多
正确清洗家电,让您的生活更加健康
...。本文将为您提供一些简单却有效的方法,以帮助您正确清洗家电,使您的生活更加健康。一、清洗冰箱冰箱是我们日常生活中最重要的家电之一,经常使用的冰箱内部容易滋生细菌和异味。首先,将冰箱内的食物取出,并彻底...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...提前浸泡,这样煮好的米饭才会软糯,大米、红米、糙米清洗干净之后,浸泡2小时。3、浸泡好之后,把红薯去皮切成块,一起清洗一遍,放进电饭锅,加入和平时煮饭差不多的清水用量,选择“煮饭键”,等它煮好。4、时间到...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...大蒜、盐、醋制作方式:1、大蒜去皮,剁成碎末;青红椒清洗干净,去蒂去籽,切成细一点的丝;2、豆芽先用水清洗干净,然后在盐水里面浸泡一会;3、锅中倒入少许油,把青红椒放入进去煸炒一下,炒出香味,然后倒入大蒜末一...……更多
...做饭时,处理生熟食材是用同一个砧板的,而且砧板很少清洗、也不晾干。取样检测发现,砧板上存有致癌有毒物质——黄曲霉素。01当心!黄曲霉素容易匿藏在砧板、餐具中黄曲霉素是由黄曲霉菌代谢产出的毒素。由于黄曲霉...……更多
...准备适量的白糖和薏米及粳米。做法:将薏米和粳米分别清洗干净,之后分别放入盆中浸泡几个小时。浸泡好了以后将它们放入锅中注水炖煮,等到汤水煮开之后,加入桑葚干和葡萄干,等到材料都熟烂之后,倒入白糖调味,最...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...;苹果1个;冰糖适量步骤:1.准备食材:将小米提前浸泡清洗,山药去皮切小块,苹果去皮去核切成小丁。2.炖小米:将小米放入清水中,加入适量的冰糖,用小火炖煮至小米开始熟软,糖分充分溶解。3.加入山药:将切好的山...……更多
鱼籽,一种富含营养的食材,口感鲜美,营养价值极高
...鱼籽时,应挑选颜色鲜亮、颗粒饱满、无异味的产品。2.清洗鱼籽:清洗鱼籽时,用清水轻轻冲洗,避免用力搓洗。3.烹饪时间:烹饪鱼籽时,注意控制时间,避免鱼籽过熟导致口感变差。4.搭配食材:鱼籽适合与多种食材搭配,...……更多
数九寒天,建议多吃“高维C”蔬菜,增强免疫,应季而食身体棒
...就可以出锅了。三、上海青——上海青炒鸡蛋1、上海青清洗干净,三个鸡蛋打入小碗中,搅拌成鸡蛋液,准备一些蒜姜末。葱花,一把干辣椒,再调个料汁,食用盐,鸡精,胡椒粉,蚝油提鲜,生抽、、一点玉米淀粉,清水,...……更多
润肠通便、清化血管、保护肝脏,一周吃2次,相当于给肝脏洗个澡
...备半个西兰花和少许胡萝卜,西兰花掰成小朵用盐水浸泡清洗,接下来再把胡萝卜去皮,滚刀切块。锅中加水烧开,加一小勺盐,倒入西兰花和胡萝卜块煮熟,不要煮太长时间,否则影响口感。2、肥牛也放入锅中,煮熟后捞出...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...放在一旁腌制十分钟左右。芹菜也浸泡好了,我们稍微的清洗一下,把表面的一些杂质淘洗干净,然后放在提前准备好的碗中。起锅加入少量的食用油,把肉丝划熟,把炒好的肉丝盛出来放在碗中。 准备一锅开水,往水中加入...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...食材的美食。带鱼洗净后用剪子剪成段,去除内脏和鱼鳃清洗干净。黄豆淘洗干净后用清水泡发至两倍大。锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角,下入五花肉片炒至出油变色,烹入料酒和一品鲜酱油后下入攥干水分的海带翻炒均匀。...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...出来放在盘中,备用,泡香菇的水别倒掉,来处理萝卜,清洗干净的萝卜刨去外皮,对半切开之后再切成萝卜片,萝卜片的厚度大约比一元硬币的厚度稍微厚一点,再切点姜丝和葱白段。(3)锅烧热,加入适量的食用油,油温5...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...,就可以出锅了。二、红烧鸡块做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,再沥干水分。姜片、蒜瓣、花椒粒、干辣椒段、香叶准备好。干香菇提前浸泡,泡发后洗净,切成小块。锅内加油,烧热后放入姜蒜花椒粒、干辣椒、香叶翻炒...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...糖1小勺,白芝麻1勺,食用油适量【具体做法】1、芹菜苗清洗干净,沥干水分切段。2、碗中倒入一勺蒜末,倒入一勺白芝麻,锅中烧热油,趁热淋入碗中,激出蒜末和芝麻的香味,能吃辣的可以加入一勺辣椒粉,接着加入一勺...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
...蒜苔、瘦肉、白玉菇、蒜末、小米辣 具体做法:1.瘦肉清洗一遍,切成肉丝放入碗中,加入半勺老抽、1勺淀粉、料酒抓拌均匀,腌制10分钟。2.蒜苔清洗干净,切成段,白玉菇清洗干净,切成段,一起放入锅中焯水,水开焯水一...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...往隐藏着许多的虫卵和脏东西,如果只是用清水冲,很难清洗干净,所以必须要进行焯水!焯水不但可以去除细菌、虫卵杂质,还可以有效清除农药残留,真的是一举多得。夏季天气炎热,气温高,细菌繁殖很快,如果稍不留意...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...水,加一点淀粉,给它搅匀。茄子腌好之后给它加点水,清洗两遍,把水攥干,锅里加油下。加入葱花,葱花爆香之后,先把辣椒丝下来,把辣椒丝简单的煸炒几下,下入茄子丝,这个茄子咱们要多炒一会,摊平稍微煎一下。淋...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
...使用鲜活的大虾梳理干净,去壳去头去尾,去净虾线,经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻;西芹清洗后去筋切段,蒜拍烂切末,葱段,姜丝备用;西芹焯水:在锅中烧开水,加入适量盐和食用油,...……更多
同样是香菇,“平滑”和“有裂口”哪个好!区别很大,别再乱买了
...滑的香菇。本文将介绍这两种香菇的区别以及如何选择和清洗香菇。让我们来了解一下花菇和平滑香菇的特点。花菇是在特殊环境下产生的一种优质菇类,与普通的香菇相比,它的外观有裂口,香味更浓郁,具有更好的口感。由...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...、虾皮、龙口粉丝、香油、食用油制作步骤:1. 将豌豆苗清洗干净,选择嫩尖部分,加入少许面粉,加入清水,清洗浸泡,然后洗净后控水备用;准备少许葱花备用,一把龙四粉丝,用温水泡软。2. 碗内打入2个鸡蛋,加少许盐...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...体所需营养,而且容易消化与吸收。推荐食谱:板栗烧鸡清洗干净的土鸡一只剁成小块,放入盆中备用,要加一勺盐,少许面粉,多抓拌搓揉一下,再加入清水,多冲洗几遍,这样就非常干净了。配料准备姜块、蒜子、青椒圈,...……更多
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孩子咳嗽老不好,小心得了“百日咳”
家长1:大夫,我家宝宝咳嗽很长时间老不好,晚上咳得更厉害,整宿整宿睡不好,怎么办?家长2:大夫,我家宝宝咳嗽声音好奇怪
2024-07-15 23:30:00
建立符合中医药特点的标准体系
本文转自:人民日报海外版国家药监局发布《中药标准管理专门规定》建立符合中医药特点的标准体系《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)不久前
2024-07-16 04:37:00
搜狐医药 | 精准再精准,肺癌靶向治疗助力患者实现长生存
图说 / 中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲专家合影出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠6月29日
2024-07-16 06:22:00
猛吃冷饮当心“脑结冰”
近日,小王在烈日下暴走后,买了个冰淇淋解暑。一口下去,他感觉非常凉爽,随后便大口往嘴里送……突然,他感到整个大脑被“冻住”似的
2024-07-16 07:21:00
一家医院一天用掉近6000颗药丸 杭城入伏“三伏贴”敷贴火爆
常言道,冬病夏治。而夏季阳气旺盛,人体阳气亦随之充盈,此时进行适当调理,能有效增强体质,预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天
2024-07-16 07:21:00
夏天泌尿结石进入高发季节 警惕不“喊”痛的结石
炎炎夏日,酷暑难耐。据流行病学调查统计,我国泌尿系结石整体发病率为1%-5%,是常见多发疾病。谈及泌尿结石,大众的第一反应往往是疼痛如刀绞
2024-07-16 07:21:00
【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
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近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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