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这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...的鸡蛋,继续煮五分钟。根据口味,可以加入少许鸡精和香油进行调味。这道汤既美味又营养,适合冬天食用。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道富含维生素和蛋白质的热炖菜。选择牛肋条、牛腩或牛腱子切块后,清洗并浸泡去...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,将西兰花、黑木耳、胡萝卜和煎好的鸡蛋放入一个大碗中,加入适量的盐、糖和生抽,...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、食用油,搅拌均...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量、食盐,适量、香油,适量(可选)。做法步骤:1、芹菜洗净后,去除老叶和根部,切成适口大小的段或段片,放入沸水中焯水30秒至1分钟,使其变得嫩烂后捞出备用。2、将焯好的芹菜...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:每天换着吃,润肠排毒身体好
...沥干水分,再和花生米放在一个碗中。最后加盐、鸡精、香油搅拌均匀,就可以装盘食用了。清爽可口,越吃越香。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋做法:菠菜清洗干净,开水入锅,煮半分钟后捞出,沥干水分。鸡蛋打进碗中,加盐搅...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食用油15g做法:1、菠菜洗净,香菇洗净,水开后分别下锅焯水,1分钟左右捞出。2. 木耳用温水泡发10到15分钟,变软即可,洗净切碎。胡萝卜洗净,擦成细丝(注...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...油腻,是一道下酒菜。食材:红苋菜2把,葱姜蒜,盐,香油做法;1新鲜嫩的苋菜择干净,去掉老叶,去掉老茎秆2放水里浸泡,加入一点面粉,可以清洗更加干净3然后冲洗几遍,沥干水分4锅里烧热水,水沸后,放进苋菜,焯水...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...,一块捣碎后倒入碗中,然后加入适量的味极鲜、米醋和香油,充分搅拌均匀后倒入木耳菜中,再次拌匀后装盘即可。注意:鸡蛋一定要完全凉透后,再和大蒜放到一起,不然鸡蛋太热会将大蒜烫出一股怪味,影响口感。夏天,...……更多
芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材
...热油,再加入蒜末、葱末、鸡精、生抽、香醋和适量芝麻香油。17、最后加入花生米,翻拌均匀。18、这样一道色香味俱全的芹菜拌双耳就做好了!它酸辣爽口,特别清脆,富含蔬菜、蛋白质和碳水化合物,营养全面。通过减少...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干水分备用...……更多
回家了!这位百岁新冠患者经过22天救治顺利出院
...断,确诊为新冠肺炎(普通型)、功能性消化不良,入住消化科病房。 考虑患者本身高龄因素易发展成为重型和危重型,且患者营养状况较差,发热时间较长,经研判,属于高危患者。主管医生和病区主任非常重视,积极完善...……更多
丝瓜丰收上市,5种烹饪佳法,推荐收藏,消暑养颜两不误
...分钟。等蒸好了,咱就拿个碗,放点儿盐、生抽、蚝油、香油和白糖,搅和搅和均匀了,直接浇在蒸好的丝瓜粉丝上,哎呀,这味儿就齐活了!四、丝瓜肉丸汤来啦,来尝尝吧! 准备好丝瓜、猪肉这些主材料,再拿点食盐、清...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...轻轻地搅动一下。最后,别忘了加点胡椒粉、香醋和芝麻香油,再撒点香菜,搅一搅,就搞定啦!味道绝对杠杠的!【二、胡萝卜——粉蒸胡萝卜】胡萝卜里头维生素C和锌特别多,吃了能增强咱们的免疫力,让身体更棒,不容...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...后放入盆中,倒入蒜末、红椒圈,浇上200度的热油激发出香油,加入食盐2克,鸡粉2克,倒入芝麻香油5克,颠盆拌匀后美味即成。三、西红柿——西红柿炒鸡蛋1、选取新鲜西红柿,表面划上十字花刀,投入滚烫的开水中,短暂...……更多
多学科合作切除肿瘤 他们是生命的“守门员”
...摘肠息肉时发现胃窦后存恶性肿瘤江苏省中西医结合医院消化科副主任、主任中医师魏兰福接诊后,翻看吕爷爷的检查报告发现,他的结肠息肉源于炎症的刺激,长期搁置不管将会增加癌变风险。他提醒,消化道由上消化道和下...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...备食材:荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油。具体做法:1.准备面团:在盆中加入300克面粉,加入170克凉水,用筷子搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,然后密封松弛30分钟。2.准备馅料:将荠菜去掉...……更多
走!中医带您“上春山”
...干净,放进沸水中焯一下,拌入葱、姜、蒜、盐、味精、香油即可食用。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用,味美、鲜嫩、口感好,营养丰富,具有清热、解毒作用。苜蓿菜苜蓿菜也叫金花菜、草头,营养价值很高。苜蓿中含有大量的...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...豆拌芹菜】准备食材:黄豆、胡萝卜、芹菜、盐、蚝油、香油做法如下:1.将黄豆泡发后,锅内加水,放入黄豆,大火煮开后,小火煮10分钟,将黄豆煮熟,加入盐,放凉备用。胡萝卜去皮后,切成小丁备用。芹菜清洗干净后,...……更多
早上喝碗“开水冲鸡蛋”,这3个“好事”或许悄悄来临,不妨试试
早上喝碗“开水冲鸡蛋”,这3个“好事”或许悄悄来临,不妨试试。一、养胃开水冲鸡蛋也被我们称作“鸡蛋花”,我们可以在鸡蛋中加入一点蜂蜜或者是白糖,用开水冲的鸡蛋非常的柔软,容易被我们的肠胃吸收,这样不仅...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...豆腐的碗放入锅中蒸约10分钟。取出后,撒上一些生抽和香油,撒上葱花即可享用。这道虾仁蒸豆腐色香味俱佳,豆腐鲜嫩,虾仁鲜甜,可以激发孩子的食欲,同时提供丰富的钙质和蛋白质。颜色诱人的元宝红烧肉 元宝红烧肉...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...椒粉,搅拌均匀,再把鸡蛋液淋入,放一点青菜,葱花,香油,搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后,需进行清洗。将莲藕切成滚刀块,加入白醋浸泡,防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下,用...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...材包括菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽,菠菜的嫩滑与胡萝卜的脆...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜:选择一个大的白菜,将白菜叶子掰下几片,清洗干净后切成片。 2、青椒、红椒:清洗干净后切成条状。3、木耳:将木耳泡发,切成小块。4.鸡蛋:将鸡蛋...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...匙9.盐:适量10.糖:少许11.胡椒粉:少许12.淀粉:适量13.香油:少许(可选)步骤:1.排骨处理:将排骨洗净,切成小块,用开水焯一下去除血水和杂质,捞出后沥干水分。2.腌制排骨:将焯好的排骨放入碗中,加入姜片、蒜瓣、...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐,倒入温水搅拌成面絮,下手和成光滑的面团,包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净,剁成肉馅。香葱切葱花,放入牛肉馅中...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...红萝卜1根,水果小黄瓜半根,蒜苗,拍碎蒜头3颗,盐,香油1大勺,糖少许做法:1.干银耳提前用冷水浸泡10-20分钟,期间换水2-3次,待其完全泡发后去除杂质,撕成小朵。2.黑木耳同样用冷水泡发,洗净后切丝;红萝卜、小黄瓜...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...后,把菠菜蒸五分钟左右,取出放在盆中抖散,淋上芝麻香油。3、准备好的蒜泥,加入适量香醋,白开水搅匀,然后倒在蒸好的菠菜上面搅拌均匀,就做好了。五、凉拌韭菜1、切点蒜末,葱花,小米椒圈,全部装入碗中,淋上...……更多
肝喜欢这3种菜,多吃养肝排毒,护眼又通便
...。3.调味时,加入食盐、白糖各一小勺,生抽2勺,米醋和香油适量,搅拌均匀后即可享用。二、荠菜——春季的肝脏守护者荠菜,常被誉为春天的礼物,是春季不可多得的绿色食材。其富含的营养素可以有效支持肝脏健康,中医...……更多
鲜嫩多汁的滑肉,搭配特制酱汁,这道凉拌水滑肉总能抓住你的味蕾
...撒点盐,鸡精也得来一点,还有一勺白糖,别忘了那点儿香油,一起搅拌均匀,然后放一边等着用就行啦! 4.空碗中加入3勺红薯粉,粉和肉的比例大约是1:1,然后少量多次加入开水,边倒边搅拌,切记一定要用开水,红薯粉用...……更多
鲜嫩爽滑——虾仁蒸鸡蛋的精致烹饪之道
...已经蒸熟。熄火取出,可以根据个人口味撒上些许酱油、香油,亦或是胡椒粉提味,最后撒上葱花点缀,一碗鲜美无比、色香味俱全的虾仁蒸鸡蛋就大功告成了。【总结】虾仁蒸鸡蛋是一道家常而又不失精致的菜品,通过简单的...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
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在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
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