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凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...变得细腻而富有弹性,仿佛真的鸡肉一般。再加上香菜、洋葱等蔬菜的点缀,使得整道菜的口感更加丰富多样。而凉拌的方式则让素鸡充分吸收了料汁的味道,使得每一口都充满了浓郁的香气和酸辣可口的味道。制作凉拌素鸡的...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...以让自己在春日里更加健康、活力十足。春养三宝:韭菜洋葱生姜,肝脏的守护神春天,万物复苏,正是养肝之时。中医讲究“春吃辛”,以促肝气。而韭菜、洋葱、生姜,这三种普通却不平凡的食材,就是我们养肝祛湿的好帮...……更多
“甘味”农产品成就麻辣鲜香好味道
...中华人民共和国农产品地理标志产品。陇南市康县是我国黑木耳原产地。在这里,秦岭山区的农户们采用天然栓皮栎木段或木屑进行栽培,林区摆放、溪水培育,保持传统的天然种植方式,不使用任何农药,赋予康县黑木耳口感...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...富含胶原蛋白,对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤: 黑木耳和银耳是常见的食材,两者搭配炖汤,具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤:糯米...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...出锅。第三种做法:【乳鸽菌菇汤】 主要食材:乳鸽,黑木耳,白玉菇,香菇。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,乳鸽洗杀干净后,放入锅中,加入食盐和料酒腌制去腥,香葱和老姜洗净准备好,香菇和黑木耳...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
...实,高尿酸的发生和日常中的饮食有关系。有人认为常吃洋葱会促进高尿酸加重,那么,这种说法是真是假呢?下面不妨一起来了解一下。高尿酸有什么症状?身体忽然有这4种变化,建议你多想一下1.关节红肿高尿酸威胁下身体...……更多
白胡椒基围虾 一品湖蟹汤 银盆河虾 的卖点及专业做法是什么呢
...或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克,自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤,放入河虾烧熟,放入香菜末、洋葱末出锅,盛入银盆中即可。●自制上汤——锅入1.5千克...……更多
神经内科专家:脑梗来临,身体3个月前就有“暗示”,尽量早筛查
...要多注意平时多添加一些血管清道夫,例如洋葱,燕麦,黑木耳,玉米等等,这样更有助于清除血管垃圾,恢复血管弹性。坚持运动运动对身体健康也大有帮助,尤其是对血管可提高体能运转的效率,更好的分解清除体内脂肪和...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
西芹炒黑木耳材料:西芹适量;黑木耳适量;胡萝卜适量(可选);生姜适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;糖适量步骤:1.将西芹洗净,切成段或切片,黑木耳泡发至软,胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食...……更多
爱美的女性常吃这5种含黄体酮的食物,肌肤水嫩气色佳
...);青椒1个(切成小块);红椒1个(切成小块);半个洋葱(切成小块);姜2块(剁成)、300g鸡脯肉;一根胡萝卜(切成小块);青椒1个(切成小块);红椒1个(切成小块);半个洋葱(切成小块);姜2块(剁成);蒜头2...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...酒中,喝一口温暖的大蒜酒,有助于保暖、消寒。 三、洋葱洋葱不仅味道鲜美,而且富含硫化物,具有较强的抗菌功效。此外,洋葱还富含抗氧化物质,有助于抵抗自由基的侵害。黄瓜木耳拌洋葱是一道清爽可口的冷菜,不仅...……更多
我家的秘制黄豆酱做法,不发酵不用晒,香辣开胃,比老干妈还好吃
...一些黄豆和腊肠,让你的餐桌更加丰富多彩!调料清单:洋葱、姜块、蒜瓣、小葱、青辣椒、小米辣、八角茴香、桂皮、香叶、花椒粒、食用碱、食盐、白糖、甜面酱、香辣酱,还有白芝麻,这些都能让你的菜肴更加美味!制作...……更多
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
...享海鲜与主食的双重美味!这道菜的主要材料有:粉丝、洋葱、娃娃菜,还有姜和蒜。简单又美味,让人垂涎欲滴!具体怎么做呢?让我给你详细说说。哎呀,先找两捆龙口粉丝放到大碗里头。那根白线先别急着剪,一会儿有大...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...冰糖调味,煮至粥稠。推荐食谱三:银耳木耳拌菜银耳和黑木耳的组合,不仅色泽诱人,口感更是层次分明。两者都富含膳食纤维,有助于清理肠道,促进肠胃健康。加上蒜蓉调料,简单开胃。主要食材:银耳、黑木耳、黄瓜、...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...香油。这些都准备好了,就可以动手做啦!准备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料,再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还有葱、姜、花椒和八角这些提味的佐料,全备齐了,咱们就能开始做了。黄豆得好好...……更多
春季干燥易上火,建议:少吃辛辣油腻,多吃5道降火菜,清热润燥
...丝就完成了。二、凉拌菠菜1、需要将新鲜的菠菜清洗,黑木耳分泡发,准备一些蒜末、干辣椒和花椒。用高温将调料炝出香味,随后,将热油泼在调料上,激发出香气。加入适量的盐,鸡精、生抽、香醋、蚝油和香油。2、将金...……更多
脑梗死一级预防日常注意事项
...食物等。增加富含纤维、维生素和矿物质的食物摄入,如黑木耳、深海鱼、海带、洋葱、玉米等。这些食物有助于清除血管垃圾,保持血液循环畅通,降低脑梗死的发病率。6.戒烟限酒长期抽烟、喝酒会对血管壁产生损害,导致...……更多
鱿鱼须,是一种美味又营养丰富的食材,口感鲜美,营养丰富
...先,我们需要准备好食材。除了鱿鱼须之外,我们还需要洋葱、青椒、红椒、葱姜蒜等调料。将鱿鱼须清洗干净,切成小段备用。洋葱、青椒、红椒切成小块,葱姜蒜切末备用。接下来,我们开始制作炒鱿鱼须的酱料。取一个碗...……更多
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...这样盒子才能熟透,外头儿酥脆,里头儿又软又香。二、洋葱这食材,可是个驱寒小能手,它自带温暖属性。里头富含的硫化合物,能帮我们抗菌、抗炎,还能促进血液循环,让身体暖和起来。所以啊,洋葱可是个好东西,冬天...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...疫力,预防呼吸道感染和消化系统问题。推荐做法:凉拌洋葱紫苏材料:洋葱:1个;紫苏叶:适量;生抽:适量;香醋:适量;糖:适量;盐:适量;食用油:适量;蒜蓉(可选):适量;辣椒丝(可选):适量步骤: 1.准备...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...道适合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分,维生素C和维生素E,能帮助抗氧化,增强免疫力。而茄子...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...五黑汤材料:黑米:100克、黑豆:50克、黑芝麻:适量、黑木耳:适量、黑糖:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材:将黑米和黑豆淘洗干净,泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化,洗净备用。2.煮熟黑米和黑豆:...……更多
爆炒羊肉,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱
...准备好食材。主要的食材包括新鲜的羊肉、青椒、红椒、洋葱等。羊肉应选用质地鲜嫩、无膻味的部位,如羊里脊肉或羊肩肉。将羊肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟左右,使其入味。同时,将青椒、红...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...用温水把羊腿洗净2、准备调料葱,姜,蒜,花椒,草果(洋葱,陈皮,黄芪,当归这些根据口味,可以不加)3、将调料包,羊肉都放锅里,一次性加去足量的开水,再加少许底盐。先大火煮5分钟,(如有血沫,要去除)然后转小火...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...重视和强化铁的补充。含铁丰富的食物有:猪肝、海带、黑木耳、黄花菜、蘑菇、油菜、豆腐皮等,也可以直接购买补铁的优质营养素服用。当出现缺铁性贫血症状时,红糖水具有益气补血、健脾暖胃、预防低血糖提供能量之功...……更多
排骨烹饪秘籍大揭秘:每次上桌都抢着吃,简单又美味
...吧!材料:猪肋骨、鸡子调料:*油*大葱*生姜*大蒜*小葱*洋葱*青椒*红椒*淀粉*椒盐*白芝麻*生抽*黑胡椒粉*十三香*高度白酒哎呀,这可真是烹饪美食的绝配啊!油、大葱、生姜、大蒜,这些都是炒菜的好帮手。小葱和洋葱,它们...……更多
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...升左右即可。2.多吃能稀释血液的食物:推荐你适量增加黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、西红柿、红葡萄、橘子等食物的摄入。还有一些降脂效果好的食物,比如芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等,也可以多吃。另...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...辣,大蒜,泡椒,生姜,小葱,花椒,干辣椒,娃娃菜,黑木耳(配菜可以根据自己喜好加) 处理步骤概述如下:首先,将鱼用料酒和盐混合后彻底抓洗,确保清洁并去除多余的水分。接着,将鱼块和鱼片分别装入不同的容器...……更多
百香果柠檬鸡爪是一道口感酸爽、美味可口的菜品
...适量生抽:适量料酒:适量糖:适量香菜:适量(可选)洋葱:适量(可选)步骤:鸡爪处理:将鸡爪清洗干净,剪去指甲,可以将鸡爪一分为二。煮鸡爪:将鸡爪放入锅中,加入足够的水,加入姜片、葱段和料酒,大火煮开后...……更多
冬季天气变冷,常用4种蔬菜炖汤喝,预防感冒发生,平稳度过冬季
...激作用,肠胃不好的人最好不要空腹喝,可以在饭后喝。洋葱炖汤:抗寒杀菌洋葱具有很好的发散风寒的作用,冬季常用洋葱炖汤喝,可以预防流行感冒。中医认为,洋葱气味辛辣,具有抗寒的功效,能够抵御流行性感冒,还具...……更多
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南京的“早”,有滋有味!
既有“金陵味”更显“潮流范”,“一站式”吃遍“南北”南京的“早”,有滋有味!□南京日报/紫金山新闻记者 集体采写“吃过早饭啦
2025-01-13 07:58:00
手术能拯救社恐?专治脸红心跳!
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐,年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫,额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰
2025-01-13 08:08:00
关于不孕不育的6个误区!备孕的你有“踩雷”吗?
在备孕路上大家难免焦虑惶恐加上求子心切非常容易闯进各种“误区”这样不但会对助孕治疗造成负面影响更是给自己带来重大损失因此对于准爸爸准妈妈来说
2025-01-13 08:49:00
输卵管疏通手术后,为什么要复查?
做完输卵管疏通手术出院的时候,医生会反复叮嘱患者“一个月后来医院复查”。很多患者为了避免麻烦,或者觉得已经确定疏通了,没必要再复查就直接忽略这一步骤
2025-01-13 09:00:00
“早C午T”火热背后,这类茶品快速增长
最近,随着不少主流品牌的力推,“早C午T”概念又热起来了。快节奏的城市生活,加上品饮习惯的崛起,“早C午T”这一新兴生活方式悄然兴起并不奇怪
2025-01-13 09:27:00
长春:以现代农业引领乡村振兴新篇章
本文转自:人民网隆冬时节,吉林省农嫂食品有限公司(以下简称农嫂)生产车间内一片火热。一穗穗玉米经过脱皮、切头去尾、清洗消毒
2025-01-13 09:41:00
高龄女性生育的4大“困境”
近年来,受晚婚晚育甚至不婚不育等多种因素的影响,低生育力已成为我国重要的民生问题,为此,我国相继出台了鼓励二胎、三胎的开放政策
2025-01-13 09:44:00
非呼吸机相关性肺炎护理预防措施,你了解吗
罗铉漳 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)非呼吸机相关性肺炎是医院内感染的一种重要类型,尤其是在住院患者中具有较高的发病率和死亡率
2025-01-13 09:52:00
透析:肾衰竭患者的新生命线
韦祝祺 桂平市人民医院透析在医疗领域里是个耳熟能详的词汇,却常被普通大众视为神秘的存在。对于肾衰竭患者而言,透析不仅是治疗手段
2025-01-13 09:52:00
中医调理:防治中风的养生之道
廖若珺 田东县人民医院中风,又称脑卒中,是一种常见的脑部疾病,可造成患者严重的身体残疾甚至死亡。在中国传统医学中,中风与气血
2025-01-13 09:52:00
宝宝黄疸,居家护理注意三个方面
侯杰明 容县妇幼保健院对于初为父母的家长来说,宝宝的健康是最为关心的问题,新生儿黄疸是许多宝宝出生后可能会遇到的情况。不过
2025-01-13 09:52:00
类风湿性关节炎的主要护理措施
叶小花 北海市合浦县山口镇中心卫生院类风湿性关节炎是一种以关节损害为主要特征的慢性自身免疫性疾病,其发病原因复杂,症状多样
2025-01-13 09:52:00
CT检查中的辐射安全:如何保护自己和家人
李润发 广西桂林市兴安界首骨伤医院放射科在现代医学诊断中,CT技术因其能够提供清晰的人体内部结构图像而被广泛应用。然而
2025-01-13 09:52:00
肺结核康复指南:日常护理小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核,作为一种古老的传染病,至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核
2025-01-13 09:52:00
甲状腺功能减退症的全面护理指南
覃小双 广西壮族自治区民族医院甲状腺功能减退症(简称甲减)是一种常见的内分泌疾病,主要由甲状腺激素合成或分泌减少导致,进而引发机体代谢降低
2025-01-13 09:52:00