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吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...吃清血管的食物,我们生活中可以清理血管的食物有很多黑木耳,西红柿,洋葱等都可以起到消炎杀菌的作用,有利于我们血管的垃圾和毒素排出,加快肺部的血液循环,保护我们的身体健康。经常吸烟的人还可以经常多进行锻...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...菜马齿苋,苦瓜扁豆青辣椒,冬瓜茄子胡萝卜,黄瓜豆芽黑木耳,苋菜山药老生姜,绿豆菌子海带鱼,玉米须子煮水喝,红豆薏米一并熬,多数蔬菜都祛湿,吃了有利身体好。每餐吃饭别太饱,加强运动不可少;平时多多晒太阳...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...独特的文化和故事。今天,我要给大家介绍的这道菜——洋葱老醋花生拌青红椒,虽然没有太多的历史渊源,但它凭借着独特的口感和色彩,很快就成为了现代家庭餐桌上的一道亮丽风景。这道菜结合了洋葱的微辣、老醋的酸爽...……更多
洋葱持续跌价;缅甸玉米主产区农户买不起种子;鹰嘴豆长势良好
来源:缅甸中文网 洋葱市场不稳,价格下跌洋葱买卖圈消息,近期洋葱市场出现不稳定情况,价格下跌。1名洋葱商称,洋葱近期价格下跌,农村种植地的价格只有1拽2000缅币左右了,城里1拽也就2700缅币左右,总的来说市场不...……更多
早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香
今天,就来给大家介绍一款早餐饼——洋葱鸡蛋饼。听着就挺诱人吧?咬上一口,外脆内软,还有那股淡淡的香味,简直美味极了!下次早餐不知道吃啥,就试试这款洋葱鸡蛋饼吧,保准让你吃得满足又开心!食材清单很简单...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...要低,而且能够刮油清肠,这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋,我们首先需要选购食材。对于魔芋来说,我们应该选择一大块新鲜、弹性足、摸起来光滑的魔芋。另外,我们还需要选购几个...……更多
吃它!一补血,二养颜,三降脂降糖,妥妥的“肠胃清洁工”
...生素(包括维生素E)和丰富的人体所必需微量元素。而黑木耳能促进新陈代谢、提高免疫力、降低血脂等各种好处。黑木耳中铁的含量极高,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。其中的...……更多
Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
...拌菜很适合减脂的时候吃,魔芋结稍加调味便很入味,把黑木耳和魔芋结一块凉拌,吃起来特别爽口,再加些榨菜芯增加爽脆的口感,不想吃饭的时候吃这么一道菜也很不错。食材:魔芋结若干,黑木耳若干,榨菜芯1碟,小米...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒蛋
溺水如何自救材料:洋葱、鸡蛋、适量植物油、盐、蚝油等做法:1.洋葱洗净后切成丝或片,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和其他调料(如胡椒粉、白醋等)打散备用2.在锅中加热适量的油,倒入打散的鸡蛋液,用中火翻炒至鸡...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...越好。西兰花、花椰菜、花椰菜、甘蓝、西红柿、洋葱、黑木耳、蘑菇和其他蔬菜都是保护肠道的第一步。大豆是第一步。 酸奶奶油酸奶是女孩的最爱。酸奶营养丰富,含有大量的活性细菌,能有效调节体内细菌的平衡,促进...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...长寿有缘!1、多吃能清洁血管的食物比如山楂、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱等,这些食物都有血管“清道夫”的美称,可以帮助疏通血管,并且保养血管弹性,降低血脂在血管内的沉积。2、多吃富含叶酸的食物若身体缺...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
材料:鸡胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...材快速翻炒均匀。5、等差不多了,就可以盛出品尝了。洋葱 洋葱也是辛辣食物,对身体有很多好处。推荐做法:【洋葱炒鸡蛋】所需食材:洋葱、青红辣椒、鸡蛋、所需调料:盐、鸡精、生抽、蚝油、生粉、相关做法:1、先...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...菜,但是你尝试过凉拌莴笋丝吗?新鲜的莴笋、胡萝卜和黑木耳搭配在一起,清爽爽的口感,简直是夏日减肥的最佳选择。每一口都散发着新鲜的味道,让人难以抗拒。 2、海带:健康美味的凉拌海带丝海带富含膳食纤维,能够...……更多
夏天出汗多,多吃碱性菜,补钾消暑又健脾
...白糖,并加入一些枸杞。丝瓜三鲜汤就做好了。二、葱爆黑木耳1、黑木耳提前用凉水泡发好,大葱斜刀切成段,少许的青红椒切成菱形片。调料汁:盆里加入适量食盐、鸡精、蚝油,生抽。再加入点生粉,搅拌均匀后调成料汁...……更多
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
...!对血管好的菜有很多,比如番茄炒蛋、洋葱炒肉、凉拌黑木耳等头部的症状往往是身体发出的警示信号,尤其是涉及到心血管方面的问题。如果你发现自己出现以上这些症状,不要掉以轻心,及时寻求医生的帮助,进行全面的...……更多
脑供血不足的人,头部或会有4个异常,占了1个,也要养血管
...鸡肉等白肉,少吃牛羊肉等红肉,像新鲜的芹菜、葡萄、黑木耳等果蔬也可适量摄入,有益人体血管健康;此外可坚持规律的运动,增强肌肉、控制体重的同时,合理运动还可改善血管弹性,有助于维持血管健康。预防脑供血不...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...鸭肉,撇去浮沫,加入茨菰和调料,慢炖至茨菰熟透。6.黑木耳老鸭汤-材料:老鸭半只,黑木耳适量,枸杞、红枣少许。-步骤:黑木耳提前泡发,鸭肉切块。一起炖煮,最后加入枸杞和红枣,炖至入味。7.黄豆芽老鸭汤 -材料:...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...将汤汁浇在生菜上,一道家常简单的蚝油生菜就完成了。洋葱炒肉食材:肉丝、洋葱、姜片1.准备食材:将猪肉切成细丝,用料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制10分钟。洋葱切成丝,姜切成末,备用。2.烹饪:在锅中加入适量的油,烧...……更多
晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不瘦下来都难
...佳时。丽丽就是利用这一点成功减肥的。食材:大白菜、黑木耳、洋葱、香菇、芹菜、胡萝卜丝、西红柿。做法:水煮蔬菜简单易做,先把水煮开,再放入蔬菜,等到蔬菜变软添加盐、胡椒即可,千万不要放油。吃水煮蔬菜肯定...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...。4.接着继续翻炒均匀入味后,即可出锅开吃。凉拌花菜黑木耳食材:花菜400克、黑木耳30克、青椒一个、蒜头3粒、葱花少许、香醋一小勺、芝麻油少许、盐一小勺、鸡精少许 做法:1、黑木耳提前用热水泡发并洗干净撕成小朵...……更多
五谷丰登粮满仓 黑土沃野庆丰年
...全国60%、世界40%;鹿茸产量、桑黄栽培量居全国第一位;黑木耳年栽培规模28亿袋、产量117万吨,居全国第二位。设施园艺加快发展,实施“百万亩棚室建设”工程,全省棚室面积达到75万亩,促进冬春蔬菜自给率年均提高1个百...……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...的黄瓜辣椒香菜拌菜就出炉了,简单又美味! 【豆角拌黑木耳】先准备点干木耳,提前泡水里2小时,泡好了捞出来放小盆里。豆角切成3厘米左右的段,装盘子里。红椒去籽切宽条,大蒜拍碎切末,也放小盆里备用。这样准备...……更多
手掌出现这几个“信号”,是血管堵塞的预警!自测一下
...在预防血管堵塞饮食方面可以多吃疏通血管的食材,比如黑木耳、燕麦、洋葱、红薯、茄子、金橘、大蒜、山楂这些食物,保护血管壁的弹性。同样还可以喝点水果醋软化血管、降低血脂。最重要的当然还是饮食平衡,多食蔬果...……更多
芹菜加它,比“砒霜”还毒15倍?可能你还在这样吃,赶紧停止
...倒入适量的水,水开后加入一勺食盐、几滴食用油,再倒黑木耳和芹菜,用勺子轻轻推动,使其受热均匀,焯水1分钟左右,捞出放入凉水中,过凉后控水水分备用。4.锅内倒入适量油,油热后倒入五花肉,中小火煸炒出香味,将...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...食材:中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克,虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中,逐渐加入温水,边加边搅拌,直到形成面团...……更多
木须肉的家常做法:简单易学,营养丰富,是一道下饭又美味的菜肴
...须肉的家常做法。所需材料包括猪里脊肉、鸡蛋、黄瓜、黑木耳、京葱、盐、水淀粉、生抽和料酒。将黑木耳泡发后切块,猪里脊肉切片,黄瓜切片,鸡蛋打散备用。接着,腌制猪里脊肉,炒制鸡蛋备用。热锅凉油,先将猪里脊...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...整配料和调味,制作出更加符合自己口味的芝士焗南瓜。洋葱含有丰富的硫化合物,有助于促进头发生长,增加发量。硫化合物可以刺激头皮的血液循环,促进头发毛囊的血液供应,从而增加发根的营养供给,促进头发生长。因...……更多
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...,还能帮助家人调节身体机能、保持血糖稳定。3、凉拌黑木耳在炎热的夏季,李婶还会为家人准备一道清爽开胃的凉拌黑木耳。黑木耳含有丰富的胶质和多种营养成分,被誉为“黑色黄金”。它具有降低血压、防止动脉硬化等...……更多
洋葱炒甜不辣,色香味俱佳的家常菜肴,制作过程非常简单
洋葱炒甜不辣,是一道色香味俱佳的家常菜肴。它的制作过程虽然简单,但每一道步骤都蕴含着烹饪的智慧和技巧。首先,选用新鲜的甜不辣和洋葱是这道菜成功的关键。甜不辣,一种深受人们喜爱的食材,它既有肉的口感,...……更多
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脱贫户贷款记
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春节临近 吃东西把握好“度”
香甜软糯的柿饼,是许多人过年常备的零食,但这份“甜蜜”一不留神,就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日,家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
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江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
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糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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