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...导致人体血液粘稠，更易形成血栓。下飞机活动后，由于下肢深静脉血栓刚刚形成，容易脱离静脉壁，随血液回流入右心室，右心室收缩，将血栓推入肺动脉，从而导致这一系列症状的发生。事实上，不仅是长途坐飞机会引发经...……更多
2023-03-14 11:19:00血栓,长途,旅行,血栓,栓塞,下肢
...见的静脉在四肢和手背上很常见。此外，当一个人过于生气时，血压会急剧上升，心脏的负荷也会加快，动脉中的血液流动会变慢，静脉血液回流速度加快，容易造成青筋爆裂。对于这两类人是否更健康，医学界可能无法完全确...……更多
2023-04-29 21:08:00青筋,人手,回事,青筋,静脉,腹部
...法为达到扩展双侧胸的目的，您选取仰卧位或者坐位，吸气时将双手前平举或者侧平举，呼气时慢慢放下。若想增加阻力，可适当增添小器械（例如手持哑铃1～2kg）。2.转体牵伸吸气时转体，呼气时还原，左右各一次，可坐位或...……更多
2023-01-21 06:05:00胸闷,康复,气时,康复,海口市,心肺
...左右前后都能自如地打开并且复原。具体一点就是：在吸气时，肺部自然打开，此时胸腔打开去带动膈肌运动下沉和腹内压的上升，从而让腹部盆腔向外打开。而在呼气时，不需要刻意的借助自己的力量，就可以将气体呼出去。...……更多
2023-05-16 11:04:00老天爷,老天,三维,姐妹,腹部,大人
...地，双臂置于身体两侧，双腿屈膝并拢，双脚微触地保持下肢稳定，保持下背部贴地，下腹部发力带动双腿保持屈膝向上向前卷起，注意将臀部带离地面顶点稍停，感受下腹部肌肉的收缩，然后控制速度慢慢还原，注意还原时双...……更多
2023-01-22 11:41:00腹肌,走弯路,步骤,动作,动作,腹部
...时候的吐气一样，一点一点地呼出，一点一点地吐出。吸气时，要最大限度地向外扩张腹部，使腹部凸起，胸部尽量保持不动。吸气的同时配合意念，把新鲜空气、信心、勇气、温暖、力量等都吸进到体内。呼气时腹部凹进，胸...……更多
2023-01-05 03:35:00角色,状态,调整,工作,因子,腹部
...，然后嘴巴噘起，动作缓慢慢慢吐气。腹式呼吸是指在吸气时让腹部凸起，呼气时让腹部凹陷，长期坚持能够增强呼吸功能。3.坚持进行有氧运动锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等锻炼心肺功能。（长江日报记者毛茵 通讯员吴...……更多
2023-02-13 15:32:00天后,老人,三雄,康复,爷爷,训练
...等多方面的发展情况。例如，坐位体前屈反映儿童躯干和下肢的柔韧性，立定跳远反映儿童下肢的爆发力，网球掷远反映儿童上肢腰腹肌肉力量，双脚连续跳反映儿童协调性和下肢肌肉力量等。当日，记者从市体育局了解到，此...……更多
2023-11-07 11:00:00幼儿,乌鲁木齐市,乌鲁,抽样,余名,体质
...立踮脚时，想象自己在忍大便一样，采用腹式呼吸，即吸气时小腹慢慢向外隆起，同时收缩肛门，让肛门部上提；呼气时缓慢放松肛门，如尿小便状。这样在锻炼腿部肌肉的同时，还能锻炼骨盆底肌肉，帮助通便、预防痔疮。②...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...做腹式深呼吸；呼气的时候让腹部凹陷且收缩盆底肌，吸气时腹部鼓起来且让盆底肌放松，保证能明显感觉阴道肛门和会阴部肌肉收缩，坚持下去能训练盆底肌。4、凯格尔运动 骨盆肌肉在骨盆内部，就如同一张网一般，维持排...……更多
2023-02-16 17:13:00盆底,膀胱,保护,女性,盆底,膀胱
...醒，光腿神器穿不对不仅不舒适，甚至还能造成甲沟炎、下肢肿胀静脉曲张等疾病。打底裤太紧绷反而不保暖在寒冷的冬季，光腿神器真的能起到保暖作用吗？光腿神器这样的服装是否能起到保暖作用取决于其材质和设计。但通...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
人们常说生气时会“青筋暴起”，其实青筋不是筋，而是静脉血管。如果你的小腿开始出现一条一条青筋暴起，那么，你可能患上了静脉曲张。静脉曲张不但影响美观，还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃...……更多
2023-10-08 14:11:00蚯蚓,名医,静脉,外科,血管,杀手
...节同宽，双肩与手腕同宽，保持背部与地面平行。2、吸气时，抬头、挺胸、塌腰，使背部向上拱起（牛式）；呼气时，低头、含胸、弓背，使背部向下凹陷（猫式）。反复进行，每次做10-20次。六、拍打脾胃经拍打脾胃经是中医...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...愈合加快，避免出现术后肠粘连、肠梗阻、坠积性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮等并发症，可大大缩短住院时间，节省治疗成本和医疗资源。 三、早期活动的时机和方法 1.根据患者手术时长及手术难度不同，一般于术后6～12小时...……更多
2024-05-08 06:19:00普外,腹部,活动,患者,活动,家属
...、腹部膨隆，强迫端坐位，双肺可闻及广泛湿性啰音，双下肢水肿明显。完善实验室相关检查，血红蛋白及白蛋白下降，白细胞、BNP、PCT、心肌酶、血肌酐及尿蛋白上升。产科主任罗霞、副主任方燕考虑，患者伴有肺部感染、糖...……更多
2024-02-20 16:36:00危重症,齐鲁,平安,母女,医院,肺动脉
...体向上训练手臂力量，用20米单脚跳或者20米弓步走训练下肢力量等。在训练时，力量训练强度要逐渐递增，让同学们逐渐地适应并渐入佳境。其次，结合发力技巧找到最适合自己的挥动幅度、角度、力度，最大限度地越投越远...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...存在供睾丸、精索通过的腹股沟管,其后方有血管腔及供下肢血管穿过的股鞘,腹股沟韧带内侧上下腹壁的薄弱部位形成腹壁,并具有以下特点:腹外斜肌层为腱膜性结构,浅环处甚至缺少腱膜;腹内斜肌和腹横肌的弓状下缘与腹股沟韧...……更多
2023-05-26 11:59:00韧带,原因,腹股沟,腹壁,韧带,腹股沟疝
...性的体位。正确的良肢位摆放有利于保护肩关节、躯干、下肢,防止痉挛模式的出现。不正确的卧位姿势会诱发加重痉挛,进而引起关节挛缩,导致患者严重功能障碍。患病后何时开始良肢位摆放在患者生命体征稳定、神经学症状不...……更多
2023-12-15 00:58:00卒中,康复,要点,患者,治疗,上肢
...食物等。二、这些气出来的病，希望你一个也不得人在生气时，体内的各个脏器都会受到不同程度的损伤。武汉大学人民医院中医科主任医师宋恩峰提醒，长期生气会导致罹患高血压、冠心病、偏头痛、哮喘等多种疾病的风险上...……更多
2023-10-20 14:58:00情绪,情绪,癌症,肝癌,气时,感觉
...也会起到一定的治疗作用。此外，还可通过腹式呼吸（吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复）、缓慢呼吸，减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向...……更多
2024-07-27 09:26:00中毒,辅导,家长,作业,中毒,泰和
...领坐在椅子上，双脚平放地面，双手分别放在双膝上。吸气时，双肘带动双臂缓慢抬起，直至双肘在胸前相触；呼气时，双肘缓缓分开，双臂向下还原。重复此动作10-15次。2、养肝原理“蝴蝶展翅”模仿蝴蝶翅膀的扇动，能有效...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
突发的下肢“凉、麻、疼”你重视过吗？急性下肢动脉栓塞你听说过吗？这种腿麻、腿痛、皮肤发凉处理不及时可能截肢，甚至会危及生命。近日，襄阳市中医医院手外血管外科接诊了一位下肢突发麻木、发凉的患者。据了解...……更多
2024-03-01 22:59:00看吧,男子,专家,下肢,血栓,房颤
...免疾病的复发，防止病情恶化。肺功能锻炼腹式呼吸：吸气时挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，将气呼尽，吸呼之比为1∶2或1∶3，每分钟呼吸速度为7次至8次，用鼻吸气用口呼气，深吸缓呼，每天锻炼3次至4次。缩唇呼吸：吸...……更多
2023-11-06 09:54:00支扩早期别忽视 用对方法很重要
...病史，近期未规律服药。经过系列检查，判断张老先生为下肢动脉急性栓塞，右大腿以下动脉完全堵塞。此时张老先生的右小腿及足部的皮肤温度已经冰冷，肢端发绀，疼痛明显，需要立即手术处理，否则下肢将不可逆缺血坏死...……更多
2023-01-13 07:58:00栓塞,血管,重点,栓塞,血管,房颤
...心养神的好时机；我们可以采用中医推荐的深呼吸法，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，这样可以有效地促进气血循环，减少脾胃的负担；同时，静心冥想，也能减少压力，让身心得到充分的休息；3.按摩腹部，促进消化中医...……更多
2024-05-02 10:12:00长寿,养生,医生,小时,黄金,身体
...的同时，双手从两侧下腹部开始向腹部中央轻轻按摩；呼气时，从腹部中央向两侧下腹部按摩。每分钟按摩次数与呼吸次数相同。也可尝试用手按摩疼痛严重处，如腰部或耻骨等。压迫止痛：深呼吸时，尝试用拳头压迫腰部或者...……更多
2023-11-18 05:33:00顺产,疼痛,疼痛,孕妇,顺产,胎儿
...一部分女士也会重视臀腿部训练，以期修饰臀腿比例，让下肢线条更漂亮。另外，还有越来越多的女士朋友们开始重视肩部训练，因为饱满的肩膀可以修饰整个上半身的比例，从而让上半身变得协调均匀且有线条感。那么，肩部...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...天2—3次，餐后1小时实施，每次5—10分钟。提肛运动：吸气时收缩肛门周围肌肉2s，呼气时放松1s，来回15-20 次 。养成良好的排便习惯。每天早上坚持排便，可以帮助建立良好的排便习惯。结肠活动在晨醒和餐后最为活跃，可在...……更多
2024-02-22 13:54:00南阳市,南阳,肛肠,家教,疾病,医院
...静呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动，呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复，保持每一次呼吸节奏一致，细心体会腹部一起一落。这段时间...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...也有不错的效果。下面为大家推荐4个常用方法。摩腹 取坐位或仰卧位，保持自然呼吸。将双手叠放于脐下腹部，以脐为中心，先沿顺时针方向揉腹36圈，再沿逆时针方向揉腹36圈。摩腹毕，可起身散步片刻。推腹 取仰卧位，用...……更多
2023-01-30 07:19:00推拿按摩,推拿,胃肠,不适,按摩,腹部
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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