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春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...或缺的选择。在这个干燥的季节,多喝具有清爽口感、不油腻的汤水,既可以调节体内的水分,又能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤,口感清爽,健康美味,特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味:鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...带则富含碘和矿物质,有助于清热解毒。这道汤水清爽不油腻,适合全家人享用。主要食材:冬瓜、海带、姜片、水、盐具体做法:冬瓜去皮切块,海带提前泡发切片。锅中加水,放入冬瓜、海带和姜片,大火煮开。转小火慢炖...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...扇骨,就是猪的肩胛骨,它的钙质含量丰富,又不会过于油腻,是用来煲汤的好材料。2.购买回来的猪扇骨,先清洗处理干净,斩小块,再冷水下锅用大火烧开,焯烫5分钟左右,直到煮出浮沫,用勺子撇去浮沫,然后捞出来,用...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...花调味即可,清润浓厚的汤就熬好了。非常清甜可口,不油腻,很清爽!秋冬季节比较干燥,喝点润肺汤会让人身心舒畅,对大朋友小朋友都有益。 ……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
最近发现,很多朋友出现皮肤干燥、瘙痒的情况,其实这大多数都属于冬季皮炎。冬季皮炎,是怎么引起的?冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时,因为皮肤含水量下降,皮脂腺分泌也下降,造成皮肤大面积干燥、脱...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...赵冬芹清明前后雨水较多,广东的朋友时常觉得身体不够清爽,几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差,要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是,赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常...……更多
冬天干燥,多喝这汤水,清热润肺又止咳,预防干燥助睡眠,好处多
...心田。天气冷,一直待在开有暖气的空调房里,特别容易干燥和干咳,亲戚家捎来的红薯还剩下一大半,那今天正好可以倒腾起来了,红薯和很多食物都很搭,它是被列为重要的食疗食品,也被不少国家认定为长寿食品之一,脂...……更多
莲藕龙骨汤,它不仅可以润肺、化痰,还有助于增强免疫力
...地冻,人人都想找到一碗热腾腾的汤来取暖。此时的空气干燥,身体易感不适。南方虽然冬天不算太冷,但气温起伏大,时冷时热,非常考验我们的健康状况。因此,我们需要注意保暖,并且注重补充营养,增强身体的抵抗力。...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...配排骨一起炖煮,香气四溢,清爽可口。这道汤水清淡不油腻,适合中老年人多食用,不仅可以减脂,还能滋补身体,值得推荐。 海带海带中富含纤维素和胶质物质,这些成分有助于加快食物消化,并减少在消化道停留的时间...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
最近气温下降,除了天气寒冷之外,还特别干燥,大家记得在忙碌搬砖的同时,也别忘了照顾好自己和家人。进入冬季,尤其要注意呼吸道问题,所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主,这些天煲得最多的还是这款——...……更多
秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜
...成熟的黑橄榄有所不同,果肉较为硬脆,质地较韧,口感清爽,略带苦涩的味道。与成熟的黑橄榄相比,青橄榄的味道更加清新,酸度较高。 4、将鲍鱼壳、瘦肉和青橄榄放入锅里,往汤锅中加入适量的水。将汤锅加热至水开后...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...甜爽口的口感炖制出来的龙骨马蹄汤鲜美可口,清甜而不油腻,带有一股浓郁的汤香味。汤中的马蹄和莲藕口感脆甜,给人一种爽口的感觉,而猪龙骨的鲜嫩肉质则更加丰富了口感。(二)清热润肺的功效 龙骨马蹄汤以猪龙骨...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥,一抓就一条一条的白色痕迹,请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛? 天气逐渐转凉,人就会逐渐觉得很干燥。这种缺乏阴液的情况,煲汤的时候可...……更多
鼻子流血是什么原因
...疗。在日常生活中建议保持良好的心态,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。 ……更多
春季,喝鸡汤不如喝更汤,营养好消化,汤汁鲜美,不懂吃可惜了!
...材。选购两颗新鲜的生菜,生菜作为低脂蔬菜之一,口感清爽,含有丰富的营养,非常适合春季食用。此外还需要选购150克优质鱼丸,也可以选择鸡胸肉丸或虾滑作为替代食材。生鲜土鸡蛋2枚,少许植物油,半勺猪油,适量食...……更多
男士控油保湿护肤品排行榜十强 哪些牌子护肤品保湿控油好用?
...,亲和肌肤易吸收,轻轻松松将水份补进细胞里,滋润不油腻。调理面部平衡,帮助肌肤问题。№•3>>>蒙度士 男士美白保湿水乳248RMB/120ML控油指数:★★★★★保湿指数:★★★★☆富含火山矿物精华,有效调节油脂分...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...和罗氏虾,这道鲜美的汤品营养丰富,口感鲜美,清爽不油腻。扩写:新鲜的鲫鱼在烹饪时带来鱼香扑鼻的诱人香气,秀珍菇和白玉菇的加入不仅提升了口感的丰富度,还为汤品增添了更多的鲜味和营养。烹饪过程中,煎制的鲫...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...我们安稳地度过秋冬季节。秋季气候干燥,大肉骨汤过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”,我们先来分享了解一下这汤主要三种食材:黑鱼是一种优质的蛋白质来源,常吃滋养肝肾、补气养...……更多
熬夜晚睡皮肤干燥敏感 补水舒敏面膜口碑排行榜10强
...也不错。NO.7>>>怡丽丝尔胶原补水睡眠面膜清爽不油腻,果冻质地,上脸不粘腻,不泛油光,含有丰富的颗粒,富含迷迭香叶提取物和甘油成分,充分保持肌肤水润,按摩一下就能推开,很好吸收。NO.8>>>达特可思氨...……更多
“春喝一碗汤,气死好药谱”,常喝3道汤,健脾润肺,少跑医院
...鸡蛋鲜嫩可口,这道萝卜鸡蛋汤不仅简单易做,而且口感清爽,适合春季清肺润燥。做法:先将白萝卜切丝,炒香后加入鸡蛋、枸杞、调味,煮成一碗美味的汤。1.白萝卜出水的清甜,仿佛春天的气息,满满的水分润泽着干燥的...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
天气一天比一天冷,与此同时空气愈发干燥,人们很容易口干舌燥,嗓子不舒服,吃不好睡不香,这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...些食物禁止酒精和含咖啡因的饮料;不吃辛辣、刺激性、油腻、油炸、烟熏、腌制、卤制或烧烤的食物。5.养成良好的用餐习惯便秘患者要注意自己的饮食习惯,暴饮暴食或者吃得太快,或者一边吃饭一边忙于其他事情,都会打...……更多
护肤方法:怎样判断自己的皮肤类型?
...肤看起来干燥、粗糙,可能是干性皮肤;如果皮肤看起来油腻、有光泽,可能是油性皮肤;如果T区(额头、鼻子和下巴)油腻而其他部位相对较干,可能是混合性皮肤。3. 感受皮肤的紧绷感:洗完脸后,不涂抹任何护肤品,感...……更多
小雪节气后 预防呼吸道疾病 谨记这几点!
...空气清新和消毒。二、要注意保暖冬季气温变化大,气候干燥,人体水分蒸发快,极易患呼吸道疾病。有运动习惯的人要按部就班,不要去做过于激烈的运动,以免出现呼吸困难等问题。散散步、练习太极拳等慢运动比较合适。...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...稍微有一些生的感觉反而会让人吃起来更清脆,更不会有油腻感。加了保持百合爽脆、清甜的口感和洁白的色泽,百合受热的时间不宜过长,烹饪的速度一定要快。很简单的食材,很快手的小炒,虽然不需要那么多的调料来增加...……更多
孕妇鼻子出血是什么原因
...在日常生活中建议患者保持良好的心态,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。 ……更多
50岁+用什么护肤品抗衰老?保湿抗衰老护肤品排行榜十强
...会泛油光,很容易吸收,补水效果也是杠杠的,不会感觉油腻。TOP.5>>>麦吉丽劲爽多效精华露288RMB/120ML 具有强大的抗氧化能力,是无数达人的口碑见证。这款在我看来其实更偏向于是一款综合性的抗老精华。简单来说就...……更多
男人变男神从护肤开始 2024年男士保湿控油护肤品排行榜
...因子有助于解决因皮肤干燥引起的皮肤问题,并且滋润不油腻,有紧致舒缓的作用,适合干敏皮使用的护肤品。TOP.3>>>忆丽贝萝男士保湿精华乳添加了多重活性精粹,在结合维生素的作用,可以为肌肤补充水分的同时起到...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...者 赵冬芹推荐:省中医院临床营养科近日广州天气晴好干燥,很多朋友都表示喉咙干痒,皮肤干燥。冬季人们运动相对较少,在强筋骨、通经络方面也有一定的需求。本周的靓汤推荐将通过食材的科学搭配提升口感,同时也增...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...候寒冷干燥,是很容易上火的,这个时候要忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推...……更多
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女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
2024-07-09 11:22:00
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:人民网-安徽频道仲夏时节,清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
水果越来越甜,能不能放心大胆吃?
本文转自:人民日报客户端炎炎夏日,西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时,你有没有感觉,现在的水果越来越甜了
2024-07-09 11:38:00
北京茗视光眼科:暑假黄金期,开启清晰视界
“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00