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“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管？高盐食物食盐是厨...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...饭量，只吃八分饱。在我们的日常生活中，有一种习惯被越来越多的人所推崇，那就是吃饭只吃八分饱。这不仅仅是一种健康的饮食习惯，更是一种生活的态度。首先，我们要明白，吃饭的目的不仅仅是为了填饱肚子，更重要的...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
...生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什么？...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...秋雨一场凉”，随着和雨水一同到来的还有冷空气，气温越来越低，早晚出门都要穿上厚厚的外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自身也疾病越来越多,因此保持身体健康就尤为特...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...，所以就算运动也没有办法消耗掉这些热量，所以就变得越来越胖了。减肥时，这4样“高热量”食物尽量别碰，不然跳绳跑步都白费！1、榴莲很多人觉得榴莲是水果，不是都说吃水果对减肥有好处吗，为什么吃榴莲还会长胖？...……更多
2023-11-19 11:31:00热量,食物,减肥,泡面,榴莲,热量
本文转自：拂晓报春节越来越近了，每家每户的掌勺人都开始琢磨年夜饭要准备哪些食材，要采用什么烹饪方式。身为班主任的我，在日常的油盐酱醋中感悟到了做菜与带班育人的相通之处。做菜讲究根据食材选择烹饪方式，...……更多
2023-01-19 10:43:00菜肴,班级,一道,学生,带班,油盐
...雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...；5.自己不知道口腔残留许多菜渣；6.东西吃不完的次数越来越多；7.常常吃完东西后，喉咙有食物残留；8.吃东西时或吃完东西，常常咳嗽且次数增加；9.常常发烧或感染肺炎；10.不明原因体重减轻。二、如何改善老年人吞咽障...……更多
2024-02-26 00:01:00老年人,障碍,食物,一口,东西,老年人
...吃营养低又高热量的零食，持之以恒，再配合运动，才会越来越瘦，瘦出健康好身材。（北京协和医院主任医师 于康） ……更多
2024-02-21 01:43:00动能,减肥,能量,消耗,运动,食物
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...旦你做好了这些最基本、最简单的事情，你的生活自然会越来越好。重要的是，用心吃饭的人，才能用心生活，感受生活的幸福。。04你的饮食方式反映了你的生活态度我们每个人的饮食方式都反映了我们的生活态度。随便吃饭...……更多
2023-11-01 18:01:00越好,越来,必然,生活,生活,方式
...尿酸血症发病率一路上升，连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势，必然与不健康的体质和错误生活方式有关。那么，什么因素会引起血尿酸水平升高呢？其中，饮食不合理就是引起尿酸升高的重要因...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...程中，修复不良的概率增加，可能导致异常的非典型细胞越来越多，可能发生恶变。2016年，国际癌症研究机构(IARC)将65以上的热饮列为2A类致癌物。2019年3月，发表在《国际癌症杂志》上的一项研究再次证实了热饮与食管癌的关...……更多
2023-10-13 06:12:00癌症,身体,风险,食道,食物,温度
...：现代人饮食结构复杂多样，但其中硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒，对中老年人尤为重要，即使不吃肉，也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物，平时常吃点水果，能让身体获得全面的营养成分。喜欢吃水...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
...，精细的淀粉类食物也并不富裕。随着食品工业的发展，越来越多高糖、高油、深加工的食物占据了人们的餐桌。不妨想一想，我们点来的外卖，是不是大多重油重盐，有的菜还能吃出有点甜？工作忙的时候，用来解压的是“快...……更多
2024-01-26 21:00:00糖尿,健康管理,糖尿病,年轻人,健康,管理
...入量。近年来，早餐奶昔、代餐粉、谷物棒等代餐类食物越来越受到人们追捧，这类产品食用方便、饱腹感强，还会额外添加维生素、钙、铁、锌等营养素，“强化营养”“高纤高饱腹”等宣传点更吸引了广大减肥、健身人士。...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...饭后没有养成良好的习惯，那么，给身体带来的危害也会越来越严重。而这7个行为是我们饭后最容易忽视的事情，累积到一定程度足以让我们的大部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管，但是我...……更多
2024-01-30 06:05:00血管,身体,肠胃,食物,身体,血液
近年来，大家的生活越来越好，但是身体反而没有我们老一辈硬朗了，究其原因，主要是现在饮食条件比较好，想吃什么就可以吃什么。以前只有过年的时候才能吃肉，而现在家家户户基本上每餐都是大鱼大肉。但俗话说：病...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进入高发季节，这时多种呼吸道疾病交织叠加，大家一定要注意保重身...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...适吗？3：久坐不动，随着科技的进步，我们的生活变得越来越便捷，但身体却越来越僵硬。长时间坐在电脑前，让血液循环减缓，仿佛把自己置身于疾病的温床之上。你是否感到腰酸背痛，仿佛身体被岁月无情地束缚？站起来...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...，作为普通人，我们不必过于担心吃牛肉会致癌。尽管有越来越多的研究证明红肉与多种癌症患病风险的增加存在正相关关系，但这并不意味着我们不能吃红肉。在饮食方面，我们应该保持平衡和多样化，不要偏袒某一种食物，...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
天气越来越冷，越来越干燥。在这种天气下，如果人体内水分不足，就容易导致便秘。如果不能及时解决，很容易导致便秘。人一旦便秘，会对身体造成很大的危害。所以，天气干燥的时候，不要只关心护肤，还要在饮食上多...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...仅要低盐饮食，还应该低脂饮食，高脂肪食物会让你变得越来越肥胖，相对于体重正常的人，肥胖者发生高血压的风险更高。像油炸食物、肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄等都属于高脂肪食物，尽量少吃。高血压患者要多吃清淡...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
在现代社会，越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。尽管有很多减肥方法和产品可供选择，但很多人仍然希望能够在不费力气的情况下瘦下来。幸运的是，有一些冷知识可以帮助你实现这个目标。一、吃得慢一点可以帮...……更多
2024-01-14 12:12:00满足感,食欲,控制,帮助,代谢,轻度
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题，很多人就认为既然“饥饿钙”，那就应该吃钙，把钙补起来
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本文转自：人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆，用实际行动诠释“援疆精神”
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为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势，促进京津冀地区眼科学术交流；进一步赋能基层医疗，提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
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本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
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中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
越奇葩，越出圈？有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品？ 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产，为国家地理标志产品，入选第二批地理标志促进重点联系指导名录，获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00