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...西葫芦虾仁炒饭食材准备：西葫芦，虾仁，炒饭。调料：酱油，盐。制作步骤：1.起锅烧油，油热下鸡蛋炒碎备用，锅里再喷油，下虾仁炒至变色。
2.加入西葫芦丝翻炒到软，加入鸡蛋，剩米饭，加酱油，盐翻炒均匀就可以开吃...……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
...量、生姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、酱油：适量、糖：适量、清水：适量、胡萝卜、洋葱、蒜等配菜（可根据个人口味添加）制作步骤：1.将五花肉切成小块，生姜切片，大葱切段。2.锅中倒入适量清水，加...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...材料：-酸菜100克-猪肉末100克-米粉200克-辣椒、生姜适量-酱油、盐、白胡椒粉适量做法：1.酸菜切细，辣椒和生姜切末。2.热锅凉油，炒香辣椒和生姜，加入猪肉末炒至变色。3.加入酸菜一同翻炒，加酱油、盐、白胡椒粉调味。4....……更多
2024-04-26 06:32:00特好,卖相,面条,番茄,生姜,豆角
...的土豆倒入锅中。再调个味，加入少量的盐，味精，半勺酱油，一勺生抽，一勺蚝油。盖盖再炖15分钟～5、最后加入葱段起锅开吃！腐竹烧五花肉材料：腐竹250克、五花肉500克、植物油3汤匙、盐5克、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...更加美味呢？今天，分享一道五花肉新吃法——把它泡在酱油里！这样做不仅简单易行，而且出锅瞬间就能变成一道香味十足的美食，一起来看看我是怎么做的吧！五花肉，又称肋条肉，位于猪腹部，肥瘦相间。这种肉质在烹饪...……更多
2024-02-08 16:39:00五花,五花肉,酱油,香味,美食,五花
...的肉质才能烹饪出肥而不腻、瘦而不柴的口感。接着，用酱油、料酒、白糖等调料腌制，让肉块充分吸收调料的味道。最后，火候的掌握更是关键，小火慢炖，让肉块在锅中慢慢释放出鲜美的汁液，与调料完美融合。以下是把子...……更多
2024-05-20 11:31:00把子,全攻略,美味,传统,制作,五花
...分)、山药(一种长条状的蔬菜)、葱段(就是切好的葱),还有酱油(用来调味的酱汁)、淀粉(让食物更滑嫩的粉剂)、蒜片(切好的大蒜片)、姜(去腥增香的调味品)和盐(用来调味的普通食盐)。具体做菜步骤如下:
处理瘦肉：先将瘦肉清...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
...食材：鸡蛋2个、百合干适量、盐少许、枸杞1小把、低盐酱油1勺做法：1、将百合干提前泡发。你可以选择在晚上睡前泡发百合，这样第二天早上使用起来更加方便。2、将2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅打散。然后将打散的鸡...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...准备一些马铃薯，鸡脯肉，姜片，食用油，米酒，蒜头，酱油，生抽酱油，白砂糖，郫县豆瓣酱。先把鸡清理干净，一整只煲成汤，此外一整只切割成小块绰水，马铃薯的皮除去切割成小块，锅里边烧开给油，马铃薯装进去煎到...……更多
2023-02-18 16:46:00烧鸡,土豆,美味,黑椒,生抽,姜片
...、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净，切成细丝，绿豆芽洗干净，沥干水分。豆腐干洗干净，切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干净，切成小段。葱切段，姜切丝。2、...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...韩国辣椒粉两大勺，白糖、芝麻油、葱姜蒜适量，鱼露、酱油、米醋各适量。**步骤**：1.牛肉切末，用酱油腌制30分钟。2.锅热后，加入芝麻油炒香葱姜蒜。3.加入牛肉翻炒至熟。4.加入韩国辣椒粉，小火慢炒出红油。5.加入白糖...……更多
2024-07-31 20:03:00牛肉,做法,美食,经典,牛肉,小火
...再撒上少许枸杞即可。葱香豆干准备食材：豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤：1、豆干洗干净，切成细条。香葱剥洗干净，切成葱段。锅里加入适量油，烧热后放入豆腐干，小火煸炒一会儿，炒至豆干颜色焦黄，加...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...笋准备食材：芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤：1、芦笋清洗干净，切掉底部的老根，放入滚水中焯烫2分钟，捞出泡在凉开水里。2、蒜切碎末，干辣椒切小丁，碗里...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...：排骨500g、土豆2个、豆角300g、生姜一小块、大蒜几瓣、酱油适量、料酒一勺、盐少许、糖一点点、食用油适量步骤:1)排骨洗净切块，用冷水焯水去血沫，捞出备用.2)土豆去皮切滚刀块，豆角摘好洗净切成段，生姜切片，大蒜拍...……更多
2024-08-08 20:23:00家常,厨房,美食,朋友,日记,五花
1.1杯油1杯酒1杯酱油，加红葱头，姜片，白糖拌匀成腌汁；2.腌汁涂遍鸡全身，肚子里也要抹汁，最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里，腌2小时以上；3.腌好的鸡入电饭煲，淋少许腌汁，盖盖按煮饭键；4.期间不时的给鸡翻身，以...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...卜和莲藕削掉外皮，清洗干净后剁碎，放入肉末中，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、蒸碗中放入姜片、酱油、食用油和少量温水，搅拌均匀，放入团好的肉丸子，水开上锅蒸半个小时。3、莲藕肉丸蒸好了之...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...大葱 2根（切段）；姜 3片（切末）；大蒜 2瓣（切末）；酱油 1汤匙；料酒 1汤匙；生抽 1汤匙；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；淀粉 1汤匙（可选，用于腌制）步骤：1. 腌制鸡丁：将切好的鸡胸肉丁放入碗中，加入酱油...……更多
2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉
把猪肉放入酱油里泡一天一夜，比腊肉卤肉还香，一切一蒸就是大菜。寒冬来临，人们总是在寻找一些美味暖胃的食物，而酱油肉，便是这个季节里的醇香佳肴。用酱油悉心调味的猪肉，经过一天一夜的腌制，再晾风干成为美...……更多
2023-12-08 17:16:00卤肉,天一,大菜,腊肉,酱油,猪肉
...吉大利。材料：鸡腿肉、姜片、料酒、食用油、青蒜末、酱油、生抽、醋、糖、食盐、鸡精、辣椒面、花椒粉、食用油具体做法：1.鸡腿肉洗净，用开水焯水去腥味，捞出备用。将鸡放入锅中，加入姜片、料酒，烧开后撇去浮沫...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...的番茄浓汤，带有微辣，开胃又下饭，适合拌面和泡面。酱油拌面
酱油拌面是一道非常简单的面食。为了制作这道菜品，我们只需要准备面条、生抽、盐、白糖、香油、鸡蛋、海苔碎等食材。首先，在锅中加热水，将面条煮熟...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...，洗净沥干。姜切片，蒜拍碎，小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀，制成调料汁。3、锅中加热油，加入姜蒜和鸭肉炒至微焦黄。4.加入调好的料汁、小米辣、...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...，我们将焯好、滤掉水后的排骨放入其中，加入一勺红烧酱油、半勺白砂糖，让猪肋排翻炒上色，再放入姜片、蒜片，沿着锅边加入少许米酒，将泡好的话梅水和其中的话梅一起倒入铸铁锅中，加入清水、酱油、蚝油、黄冰糖，...……更多
2024-05-30 06:45:00肉质,排骨,美味,一道,做法,最爱
照烧鸡腿食材：鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式：1、鸡腿竖着切开，把鸡腿筋剪断，然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里，加入生姜、料酒和盐，抓拌腌制一会;3、准备一个碗，调一个照烧...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精,就是赋予食物诱人色泽和美妙味道的关键。为了让我们全家人都能品尝到美味的佳肴,家里的主...……更多
2024-08-20 06:09:00味精,酱油,研究,味精,酱油,身体
...、小炒黄牛肉食材：牛肉、泡椒、辣椒、香芹、油、盐、酱油、老抽、淀粉做法：1、配菜改刀备用，牛肉加盐、酱油、老抽、油、淀粉抓拌均匀腌制20分钟。2、热锅热油，油要稍微多点，快速将牛肉炒至断生备用。3、辣椒泡椒...……更多
2024-08-30 13:36:00免疫力,个子,免疫,孩子,牛肉,生抽
...湿解毒，健康度过秋季葱烧羊羔肉制作材料：羊肉，葱，酱油，老抽，酒，香油，辣椒，醋执行步骤：1、羊肉去筋，切成小块。把羊肉片放在碗里，加15克生抽，3克老抽，5克料酒，香油，黑胡椒，顺时针搅拌均匀，大约15分钟...……更多
2024-08-28 06:55:00八道,黄金,健康,酱油,大火,明虾
...美味与营养。一、家常红烧肉选用五花肉，切块后与糖、酱油、八角等调料一起炖煮，肉质软烂，酱香浓郁，入口即化。食材准备：五花肉：500克；生姜：2片；大葱：1根（切段）；大蒜：3瓣（切末）；八角：2颗；香叶：2片；...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...锅烧水，水烧开后放进来蒸十五分钟左右。5、碗中放入酱油、淀粉和小半碗清水，搅拌均匀。锅烧热，放进来煮至浓稠，再淋入蒸好的肉末蒸蛋上，撒上葱花和白芝麻点缀即可端上桌开吃。红烧狮子头食材：猪肉末：500克；嫩...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...；料酒：1大匙；生抽：2大匙；醋：1小匙；糖：1小匙；酱油：1小匙；盐：适量；食用油：适量步骤：1.瘦猪肉切成细丝，胡萝卜刮去外皮，切成丝。2.锅中烧热适量食用油，将瘦猪肉丝煸炒至变色。3.加入料酒，炒匀使肉入味。4...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...淀粉，能够为身体提供能量。我们可以使用芋头、白糖、酱油、老抽、食盐、香菜和食用油来制作一道红烧芋头。首先将芋头去皮并切成滚刀块，然后将锅中的清水烧开，放入芋头块大火煮3分钟，待7、8分熟时捞出并沥干水分备...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
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肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
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不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
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国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
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有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
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众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
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众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
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生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
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不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
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据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
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“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
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我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
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