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肝火旺盛，身体透露出的5个警示信号，千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。
冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯，也会导致肝火处于旺盛的阶段。
而很多人不知道的是，如果稍微不注意就会让肝脏闹情绪，它会出现上火而发生肝火旺盛，肝火旺盛在出现后如果没有及时降火，会让肝脏持续处于受损的状态。
生活中，常常听人家说“肝火旺”睡不着，“肝火旺”脾气暴躁，到底“肝火旺”是怎么一回事。
俗话说“肝火一烧，百病难熬”，肝火旺盛时，身体或有这5种表现
民间一直流传着“肝火一烧，百病难熬”，肝火主要指的就是肝脏到达一定程度之后的热性。肝火旺盛的状态也会让肝脏的负担加重，这样就会让自己出现各种各样的疾病
因为肝脏是身体当中唯一没有痛觉的器官，又称之为“哑巴器官”，当出现问题时往往被人们忽略，可是在肝火旺盛时，身体会发出一些求救的“信号”，大家只要多加观察注意，就能所发现。
1、口臭、口干
起床口干、口臭，肝火旺的人通常会出现口臭现象，刷牙后仍然有明显的口臭问题，说明是肝火旺盛引起的，平时尽量多吃一些去肝火的食物，保持饮食清淡可以很好的缓解肝火旺。
有的人通过刷牙依然口气很难保持清新，感觉到口腔有异味，持续发苦。如果可以积极降火，改掉不正确的生活方式，肝脏功能提高后口腔的不适感才会缓解。
2、发胖
肝火旺盛在发生时，肝脏的代谢就会跟着出现问题，脂肪在进入肝脏时就会不容易被分，而堆积在身体内，就会容易导致脂肪堆积而引起肥胖，肝脏中存在一种能够让脂肪燃烧的氨基酸，当肝脏受到影响或者是存在肝火旺盛的时候，让脂肪不容易被燃烧而发生肥胖。
3、失眠多梦
肝脏在人体中起着重要的作用，其功能保持正常，作息规律，它在睡眠过程中发挥作用，使身体产生的有害物质排出体外，内部环境也会保持良好。然而，有些人继续肝火旺盛而没有主动调节，这会影响他们以后的睡眠。
4、眼睛模糊、发红
肝脏主目，所以肝脏的健康问题，可以直接从眼部表现出现，当肝脏受损时，眼部就会出现水肿、发红、分泌物多、眼干等多种现象。
严重的肝火旺盛还会出现视线模糊，眼睛分泌物增多的现象，当眼睛出现这些现象时，一定要注意，不过不用过于担心，只需要通过合理的休息，积极改善饮食，就可避免肝火旺盛对于眼睛造成更严重的伤害。
每天多喝温水，给体内补充足够的水分，并且适当按摩放松眼部，缓解疲劳。
5、月经异常
肝火旺盛会影响心情，对于生理期会产生直接性的影响，主要表现为生理期的经血减少，延迟，甚至闭经的现象，这种情况可大可小，可以通过饮食调整或者睡眠得到改善，或者通过药物治疗肝火旺盛的问题，如果时间持久过长，就需要去医院针对性的检查，治疗。
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快照生成时间：2024-11-12 11:45:04
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