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夏天吃得少,试着做这些开胃菜,简单还下饭
...1-2汤匙白醋、1汤匙酱油、1茶匙糖,搅拌均匀,调成酸辣调味汁。根据个人口味,可以调整酸甜辣的比例。可加入1汤匙辣椒油(如果喜欢更辣)。6.拌制土豆丸子:将炸好的土豆丸子放入大碗中,加入调制好的酸辣调味汁,搅拌...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...大碗中,加入酱油、醋、香油、盐、白糖,搅拌均匀调成调味汁。如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒油。4.炒香料:如果喜欢,可以用少量油炒香姜末、蒜末,加入调味汁中,这样会让调料更加香浓。5.拌海带丝:将焯水后的...……更多
天热没胃口,不如试试这几样菜,好吃又开胃
...、醋、辣椒油、香油、白糖、盐、酱油,搅拌均匀,调成调味汁。4.拌菜:将切好的猪耳朵片放入碗中,加入切好的红椒丝、黄椒丝、葱丝和蒜末。将调料汁倒入碗中,充分拌匀,让猪耳朵均匀吸收调味汁。5.冷藏入味:将拌好...……更多
初秋进补,推荐这8道美食,荤素搭配不伤肺
...锅烧油,待油热后倒入蛋清煎豆腐,煎至微微定型,倒入调味汁煮沸即可。6、烧开后,放入肉末,再煮一段时间,直到汤汁变稠,转小火收汁,洒上青蒜末即成。酸瓜丝配料:黄瓜,蒜,芝麻,醋,盐,糖,香油实用性:1、试...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖、辣椒油,搅拌均匀制成调味汁。6.将沥干水分的海带丝放入调味汁中,加入蒜末、辣椒圈、香菜碎,拌匀让海带丝充分吸收调味汁的味道。7.撒上一些炒香的芝麻,增加香味和口感。8.凉拌海带丝...……更多
夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了
...末。6.把蒜末放在碗内,加入味精,生抽和陈醋,搅匀成调味汁。7.把调好的调味汁淋在装茄条的大碗内,再加入香菜末,小米辣,葱花,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,一道爽口开胃,营养健康的凉拌手撕茄子就做好了。 【凉拌...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...油(如使用)、大蒜末、砂糖(可选),搅拌均匀,制成调味汁。4.混合食材:将三文鱼片和切好的蔬菜放入大碗中,倒入调味汁,轻轻搅拌均匀,让三文鱼和蔬菜充分吸收调料。5.冷藏入味:将拌好的三文鱼和蔬菜放入冰箱冷...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...,再将土豆丝放入翻炒片刻,最后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐,炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮,口感酸爽,是一道下饭利器。材料:土豆:2个;红辣椒:1个;青辣椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;白醋:适量;生抽...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖、辣椒油,搅拌均匀制成调味汁。6.将沥干水分的蕨菜撕开,放入调味汁中,加入蒜末、辣椒圈、香菜碎,拌匀让蕨菜充分吸收调味汁的味道。7.撒上一些炒香的芝麻,增加香味和口感。8.凉拌蕨菜...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...稍微晾凉(约10分钟),待温度适中后用手撕成条状。4. 调味汁:在一个小碗中,加入蒜末、酱油、香油、白胡椒粉、红油(或辣酱)、盐,搅拌均匀成调味汁。5. 拌匀:将撕好的鸡肉放入大碗中,倒入调味汁,用筷子轻轻拌匀...……更多
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...再加入一些温开水和适量的陈醋,用勺子搅拌均匀,制成调味汁。最后,将调好的蒜泥调味汁倒入焯好水的豆角中,用盆子轻轻颠拌,使豆角充分吸收调味汁的味道,即可上桌享用。皮蛋豆腐配料:嫩豆腐两块、皮蛋两个、1汤...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
...、放入腐竹和黑木耳,焯水片刻,捞出沥干水分。(3)调味汁‬:碗中‬倒入‬适量的生抽‬、蚝油‬、陈醋‬、再加入‬适量的食盐‬、味精‬、白砂糖‬、用筷子‬,朝一个‬方向,充分搅拌均匀‬。(4)爆香‬:起锅烧...……更多
三伏天,建议中老年少吃草鱼带鱼,多吃这8样,润燥应季还便宜!
...接近金黄,放入猪肉及姜茸,再翻炒至白肉即成。3:倒入调味汁,用猛火将豆腐煮2分钟左右。4、放入辣椒、大葱,再翻炒一分钟,待收汁差不多的时候,即可开出炫锅。 ……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...、面粉‬、食盐‬、香用‬油‬‬、蚝油‬、小米椒‬、辣椒油‬ 做法‬:(1)调‬菜团子‬蘸料:碗中‬加入‬葱花‬、小米椒‬、生抽‬、辣椒油‬拌匀‬(2)土豆胡萝卜去皮擦丝,小葱去皮洗净切成葱花备用。(3)制...……更多
什锦大拌菜:丰富多彩,口味多元,一尝难忘,好吃停不下来!
...6-拌匀轻轻拌匀所有食材,确保蔬菜均匀地裹上了美味的调味汁。此刻,令人垂涎欲滴的什锦大拌菜就完成了!小贴士:制作什锦大拌菜不仅能丰富你的味蕾体验,还能增加餐桌的色彩和多样性。以下是一些小贴士,帮助你在制...……更多
便宜又好吃的家常菜,5块钱炒一大盘,嘎嘎下饭!
...要素(1)肉馅100g,金针菇1袋,大蒜1大勺,小葱:少量2)调味汁:1勺酱油,1勺蚝油,2勺酱油,1勺豆瓣酱,1勺玉米面,1勺清水,半汤勺练习:1.金菇,洗净根部,汆水,待用。2把酱油,蚝油,老抽,豆瓣酱,玉米粉和一小盆清...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...道麻辣鲜香的川菜经典,鸡肉鲜嫩可口,配上麻辣鲜香的调味汁,令人垂涎欲滴。这道菜汁浓郁,口感爽口,适合作为开胃菜或者小酌下酒。材料:鸡腿肉或鸡胸肉:500克(切块或切丝);姜:适量(切丝);蒜:适量(切末)...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...一小坨猪油 少许香油 少许花椒面 盐和鸡精,再加入一勺辣椒油,再加入适量面汤3、另起锅烧水,水开放入面条和青菜煮熟捞出,淋上杂酱,再撒点葱花即可五、酱油汆面食材:葵花籽油 2汤匙、花椒1-2茶匙料汁:生抽4汤匙、...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...剁成小块。香菜可以切成小块,随你的口味而定。3)调制调味汁:将酱油,醋,白糖,盐和辣椒油放入一个碗里,拌匀,制成调味汁。4)炒调味料:将油烧热,放入蒜茸,炒至金黄。可加红椒圈炒匀(可根据个人口味加辣椒油)...……更多
上班族学会的家常菜,比外卖干净,价格还便宜
...;酱油:2汤匙;盐:适量;糖:1茶匙;胡椒粉:适量;辣椒油(可选):1汤匙;香油:1茶匙;食用油:适量;鸡精(可选):少许步骤:1.准备粉丝:将粉丝用温水泡软,泡约15分钟,直至变软。泡软后捞出沥干水分备用。2....……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...配以蒜蓉、香菜等调料拌匀。秋葵鲜嫩爽口,搭配清淡的调味汁,清香宜人,营养丰富,是一道受欢迎的健康菜肴。材料:秋葵300克、蒜末1小匙、香菜适量、生抽2小匙、鸡精1/2小匙、食用油适量步骤: (1)准备秋葵:将秋葵洗...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...香油、辣椒油等按照个人口味比例混合搅拌均匀,制作成调味汁备用。3.拌匀:将焯好的茴香放入大碗中,倒入调味汁,轻轻拌匀,让茴香充分吸收调味汁的味道。4.静置:拌好后的茴香可以静置片刻,让调味汁充分渗入茴香,...……更多
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
...入调好的酱汁,搅拌均匀。6.添加蒜油:将炸香的蒜末和辣椒油倒入混合好的金针菇和黄瓜中,再次搅拌均匀。7.装盘:将拌好的菜放入盘中,用红椒片和葱末装饰,即可上桌。温馨提示:(1)如果喜欢更重口味,可以根据个人喜...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...姜爆香。5.加入生抽、香醋、少许盐和白糖,翻炒均匀成调味汁。6.将菠菜沥干水分后切段,与泡软的粉丝放在大碗中。7.将调味汁倒在菠菜粉丝上,轻轻拌匀。8.如果喜欢,可以撒上少许香菜作为点缀。温馨提示:(1)煮粉丝时不...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...醋2汤匙;生抽1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;辣椒油(可选)适量制作步骤: 1.准备土豆:土豆去皮,切成细丝,用清水浸泡片刻,去除淀粉。2.准备蔬菜:青椒、红椒洗净去籽,切成细丝;大蒜和生姜切成末。3.炒...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...预先调好的凉拌汁,炒匀均匀,确保每片杏鲍菇都裹上了调味汁。7.出锅:炒至杏鲍菇熟透,即可出锅。8.凉拌:待凉后装盘,放入冰箱冷藏片刻,更加清爽可口。9.上桌:凉拌杏鲍菇食用时撒上少许葱花点缀即可。温馨提示:(1)...……更多
只要掌握这四种独门调味配方,任何凉拌菜都能变得美味可口
...家凉菜摊的独门绝技,不论何种样式,都离不开这神秘的调味汁。在调制家常凉菜时,我们往往随意混合各种调料,如生抽、蚝油、鸡精和五香粉等,不加选择地添加,结果味道只能算是平平无奇。那么,为什么街头巷尾的凉菜...……更多
从百姓饮食偏好出发:凉拌黄瓜的魅力酱汁
...匙。白糖可调节酱汁的甜度,为凉拌黄瓜带来一丝清甜。辣椒油:1汤匙(可根据客人对辣的接受程度调整)。辣椒油为酱汁增添辣味,提升凉拌黄瓜的刺激口感。香油:1茶匙。香油能够增加酱汁的香味,使凉拌黄瓜更加醇厚。...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...油、醋、盐和糖按照个人口味比例放入碗中,搅拌均匀成调味汁。3.将海带丝放入大碗中,倒入调味汁,用手或筷子充分拌匀,使海带丝均匀裹上调味汁。4.将拌好的海带丝装入盘中,放入冰箱冷藏一段时间,待其冷却入味即可...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...胗,让它变得更嫩滑,然后放在碗里备用。步骤二:制作调味汁**-准备一个小碗,放上切好的青红小米辣、蒜末、白芝麻、辣椒粉。在一个小锅里加热一些油,等到油热时,直接倒在小碗里的调料上,发出“滋滋”声,这样能让...……更多
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
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泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
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甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
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问止中医|治疗下肢水肿,中医疗效好
女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
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随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
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