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人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...上盖烧开,转中火烧20分钟左右,放入白菜、番茄酱(约2汤匙)继续烧10分钟左右,放适量盐、白醋(约1汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡收汁即可。笋子烧牛肉食材:春笋、牛肉、葱、姜、豆瓣酱、干辣椒段、火锅底料做法:1、竹笋...……更多
凉拌荷包蛋的做法:鲜香爽口!又是小凉菜,又是下饭菜
...小块大葱1根(可选)生抽(酱油)2汤匙醋1汤匙糖1茶匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)香油1茶匙盐适量香菜(可选)制作步骤:1.准备食材:鸡蛋洗净外壳;蒜瓣和生姜分别切成末;大葱切葱花,香菜切碎备用。2.煮荷包...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体棒
...,使豆腐块不堆积即可。3、然后分3次加入事先调制好的调味汁(待汁水吸收差不多之时就加入第二次/第三次)。4、肉末和豆腐吸饱了汤汁非常入味,最后撒入花椒粉(喜欢吃辣的加入适量辣椒油)收汁即可。5、麻婆豆腐就做...……更多
厨房小白福音!蔬菜鸡蛋卷秘籍大公开,轻松搞定美味早餐
...作寿司,需要点耐心,但成品绝对让人惊艳。最后,来点调味汁让味道更上一层楼。蒜末、生抽、香醋、辣椒油等随意搭配,淋在切好的鸡蛋卷上,保证让你胃口大开。不想自己调的话,番茄酱或者美乃滋也是不错的选择。这道...……更多
莴笋的三种美味做法!清新可口,最后一道超级下饭!
...椒油(根据个人口味添加)、香油等调料,搅拌均匀制成调味汁。3.我们将浸泡后的莴笋丝捞出沥干水分,放入一个大盘中。把调好的调味汁均匀地淋在莴笋丝上。可以再撒上一些葱花或香菜进行点缀。最后,用筷子轻轻搅拌均...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...(切末);大蒜 2瓣(切末);生抽 1汤匙;米醋 1汤匙;辣椒油 1汤匙(可选);白糖 1/2汤匙;盐 适量;香油 1茶匙;胡椒粉 适量步骤:1. 焯水:娃娃菜:锅中加水,水开后加入娃娃菜段,焯水1-2分钟,至娃娃菜变软但仍保持...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...口味进行调节。如果你喜欢辣味,可以适量增加辣椒粉或辣椒油来增强菜肴的辣味;而如果你不喜欢辣味,可以减少或去除辣椒粉和辣椒油。这些菜肴中的肉类都可以替换为其他肉类,如鸡肉、猪肉等,以满足个人口味和食材的...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...黄瓜2根、干木耳1把、洋葱半个、小米辣2-3个、香菜1棵、辣椒油半汤匙、香油半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、香醋2汤匙、白糖1汤匙。 步骤:1、首先要把干木耳提前泡发,木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质,...……更多
三伏天这六道美食要常吃,低脂高蛋白,提高身体抵抗力!
...它的肉很嫩,而且含有丰富的植物性蛋白质,加上特殊的调味汁,非常美味。 材料:日本豆腐300g,洋葱1个(剁成),大蒜2个(剁成)。红椒1个(为了上颜色,可以剁成末);2大勺酱油;1大勺老抽(为了上颜色可以任意选择)...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...段。2.碗中加入生抽、陈醋、白糖、盐,搅拌均匀,制成调味汁。3.锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和干辣椒段爆香。4.放入白菜翻炒至变软,倒入调味汁,继续翻炒均匀。5.炒至白菜入味,汤汁收干即可出锅。八、麻婆豆...……更多
夏天多吃这道“长寿菜”,补血排毒还祛湿
...油1汤匙;香醋1汤匙;芝麻油1汤匙;盐适量;糖1/2茶匙;辣椒油1汤匙(可选);香葱适量(切末,可选);熟芝麻1茶匙(可选)步骤:1.准备材料:苋菜摘去老叶,洗净后切成适当长度;大蒜切末,红椒切细圈备用。2.焯水苋菜...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...水中焯烫一下,捞出放入冰水中过凉,保持脆嫩。3.制作调味汁:平底锅中倒入适量的食用油,烧热后放入切好的葱姜蒜末,炒香。4.调味:在炒好的葱姜蒜末中加入适量的盐、生抽、香醋和白糖(可根据个人口味选择添加),...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...丝放入锅中,翻炒均匀。8.混合生抽、醋、盐和糖,调成调味汁,倒入锅中,翻炒均匀。9.将少许淀粉加入适量水中,调成淀粉水,倒入锅中勾芡,使汁变浓稠。10.最后装盘,可撒上少许香菜点缀,即可食用。小贴士: (1)土豆丝...……更多
凉拌杏鲍菇,酸甜爽口,每一口都是清新满满,让你根本抵挡不住
...比例,逐一加入各种调料,搅拌至完全融合,形成独特的调味汁。撕拉杏鲍菇:将冷却后的杏鲍菇按照喜好撕成条,准备与其他食材混合。 添加香菜:将切好的香菜加入杏鲍菇中,增加一抹清新。倒入料汁:将之前调好的料汁...……更多
凉菜好吃的秘诀,教你调“万能凉拌汁”,拌啥都好吃,香辣又入味
...别过瘾。6、调凉菜时,先加入一勺蒜水,然后加入一勺调味汁,一勺花生碎,最后淋入一勺香料油,拌匀即可,保证味道又香又嫩,特别入味,拌什么都好吃。 和大家分享一道好吃的凉拌菜,吃起来鲜嫩香辣还入味,下酒又下...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...红椒,葱姜蒜也都备上点儿。醋得倒两大勺,生抽一勺,辣椒油也得来一勺,白糖就一小勺吧。别忘了食用油和盐,适量就行。1.先给土豆削个皮,切成细丝儿,再把青椒和红椒洗洗干净,把籽儿去了,也切成丝。葱姜蒜也别忘...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...生抽1汤匙、醋1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐适量、辣椒油适量、花椒油适量做法:1、将马齿苋清洗干净,去除根部和枯叶。2、在锅中烧开水,加入少许盐。将马齿苋放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后放入冷水中浸泡,以保持...……更多
全国哪的臭豆腐最好吃?经过评比,这10个地方不错,没吃过可惜
...典。外皮金黄酥脆,内里保持嫩滑,搭配特制的辣椒酱或调味汁,口感层次丰富,带菌香的醇厚和豆香的清雅,辣却不过火,鲜香并重,回味无穷。3:南京臭豆腐,是金陵古城的一种传统美食。南京的臭豆腐在外观上有其独特...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...取一个碗,加入生抽、老抽、白糖和料酒,搅拌均匀制成调味汁。3.取一个平底锅,倒入适量食用油,烧热后放入姜片和蒜片,煸炒出香味。4.将切好的鸡肉块放入锅中,煸炒至表面变色。5.倒入调味汁,翻炒均匀,让鸡肉均匀裹...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...桌上的一抹亮色!新鲜的茄子、土豆和青椒,搭配鲜美的调味汁,香气扑鼻,口感爽滑。简单易操作,做法也是超级省事,适合新手厨房的小仙女们哦!尝一口,清新的味道肆无忌惮地在口中绽放,让人不禁多盛几碗饭。食材采...……更多
...材:蒜头4瓣、田七200克、盐、生抽酱油、米醋、麻椒、辣椒干段、芝麻油作法:1、马铃薯和红萝卜各自切条,还可以用擦子擦丝哦,蒜切末;2、锅中加水和少量油和少量盐,水开后放进炒土豆丝和胡萝卜丝,烫至色调略微越来...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...椒。4.锅内放油,六成热,放入葱花与干红辣椒,精练出辣椒油。5.放入撕碎的包菜,放入盐、酱油,大火翻炒几分钟。6.最后放入淀粉,勾芡,收汁,出锅!青椒炒鳝鱼丝食材:鳝鱼、生姜、青椒、蒜、小米辣、野山椒、盐、味...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...,将生抽、醋、糖、蒜末、花椒粉和香菜混合均匀,制成调味汁。4.在炒锅中加入适量的食用油,烧热后将茄子放入炒锅中翻炒,使茄子均匀受热,直到茄子表面微微变色。5.将炒好的茄子放入调味汁中,搅拌均匀,使茄子充分...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粒20-30粒、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、料酒半汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、水淀粉适量、做法步骤:1.豆腐选用北豆腐,也就是老豆腐,把豆腐先切成大片,再切成条,最后切成1.5厘米左右...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...中,将蒜末、生姜末、香醋、生抽、芝麻油和适量盐调成调味汁。5.将调好的调味汁均匀倒在紫甘蓝等蔬菜上,用手将蔬菜充分拌匀,使调味汁均匀裹在蔬菜上。6.最后撒上一些芝麻,即可食用。小贴士:(1)可根据个人口味喜好...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...块);红椒1个(去籽,切块);青葱2根(切段);酱油2汤匙;白糖1茶匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量做法:1.准备工作:茄子洗净去蒂,切成约3厘米长的段,青椒和红椒去籽切块,生姜切丝,大蒜切片,青葱切段备用。2...……更多
教你五道简单的素菜做法,学会它,过年在家也能当大厨
...装饰,即可开吃!第二道:菜疙瘩材料:莴笋叶,面粉,辣椒油,醋,蒜,盐步骤:1)莴笋叶洗干净,沥干水分,然后切成小段,放在盘中;2)干面粉中加入水少量,然后将莴笋叶裹薄薄一层面粉;3)将菜叶攒成团,放到笼屉...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...均匀。5.将生抽、香醋、白糖、盐、胡椒粉和香油混合成调味汁。6.将调味汁倒入豆芽碗中,用筷子或勺子充分拌匀,确保每根豆芽都沾上调味汁。7.最后,撒上少许芝麻点缀,即可食用。小贴士:(1)豆芽煮的时间不宜过长,以免...……更多
分享5款家常菜,越吃越有味,开胃又下饭,全家都爱不释口
...两勺,鸡精一勺,白糖一勺,花椒油一勺,白芝麻适量,辣椒油或辣椒面适量,小米辣适量提味。 步骤如下:1.将鸡腿放入锅中,加入冷水,同时放入香菜梗、姜片、花椒和料酒,开火煮约25分钟直至熟透。2.煮好后,迅速将鸡...……更多
拌韭菜的做法,简单美味,家常小吃的绝佳选择
...酱油、醋、白糖、食盐、香油和辣椒油,搅拌均匀,制成调味汁。把切好的韭菜段放入碗中,倒入调味汁,用筷子或手搅拌均匀,让韭菜充分吸收调味汁的味道。最后,把拌好的韭菜装盘,即可享用。需要注意的是,调味汁的配...……更多
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
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问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
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