• 我的订阅
  • 头条热搜
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...次数是真的少的可怜,而且降雨量也远不如夏天,秋季的干燥指数也可想而知的高。秋日的气息越浓,也意味着天气越加干燥,身体的皮肤、唇部、肺部、肠道这些地方也就更容易受到影响,会冒出许多惹人烦的小毛病,精气神...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥秋季非常干燥,而且比较冷,很容易受凉,导致感冒咳嗽。咳嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止咳的食物,能帮助止咳...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
导读:不知道大家感觉到没有,天气慢慢变得干燥起来,体感没有以前那么黏了,这是因为夏秋交替之时,雨水减少、风变大,导致空气中的水分挥发的很快,所以我们体感会比夏天稍微舒服一点。而在立秋前后,大家也要随...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...点蒜末,姜末,小米椒,葱花。调个料汁,适量食用盐,生抽、蚝油、鸡精,胡椒粉,玉米淀粉,一小碗清水,搅拌均匀,提前调个料。2、锅中水烧开,把西兰花焯水一分钟之后,过凉一下,起锅加入一块猪油。把西红柿炒出...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
立冬过后,天气开始寒冷干燥,我们的身体也需要更多的滋补与保湿。下面介绍三种滋润食材,不仅能滋阴润燥,还营养丰富美味,有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺,小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维...……更多
吃菠菜韭菜不如它,这样简单一蒸,全家喜欢,不懂吃真可惜!
...,特别新鲜,也特别适合春天食用。因为春天的气候特别干燥,还时不时会出现倒春寒,一旦凛冽的寒风吹来,对人的皮肤伤害极大,而白菜中含有丰富的水分,还含有维生素C、维生素E以及粗纤维,和钙、磷、铁等微量元素,...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,有助于胎儿神经系统的正常发育。高纤维含量有助于促进消化,降低...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...准备好豆腐、西蓝花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣,还有生抽、香醋、白糖、食盐、淀粉和食用油。一切准备就绪,咱们开始动手做吧!老豆腐得先洗白白,然后切成块儿。姜和蒜嘛,就切片儿。葱呢,给它切成丝儿。接下来,...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...段即可。温馨提示:(1)烹饪三文鱼时不宜过久,以免过于干燥。(2)煮西兰花时要注意时间,焯水时间不宜过长,以保持其爽脆口感。(3)可根据个人口味调整调味料的用量。二、丝瓜蒸肉饼食材:丝瓜:1根;猪肉馅:300克;葱姜...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...们抵御外界的侵害,还能促进胶原蛋白的合成,让我们的皮肤更加有弹性。更重要的是,对于中老年人来说,维生素C能够帮助减少关节炎的症状,让我们的动作更加灵活。但是,你可能会问,维生素C都有哪些食物中含量丰富呢...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...分,春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟,倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油,油热后倒入2勺猪油,加热融化后倒入春笋翻炒,加入少量的盐翻...……更多
冬天易干燥,朋友们记得多吃这样菜,让身体滋润有活力
冬天的气候真是干燥的要命,这点阿阳真是特别有体会。因为阿阳的手脚这几天都皲裂了,稍微大动作就会裂开,搞得又疼又痒的特别难受。没办法,阿阳这几天就一直在摸护手霜,但这样做总归是治不了根本的,皮肤上的问...……更多
这菜被称为“天赐良药”,才3元1斤,年后多些吃,能降血压降血糖
...、蒜末爆香,然后放入胡萝卜片炒30秒,再放入西兰花、生抽、蚝油、食盐,中火炒1分钟即可起锅,如果中途锅中水干了,可加适量的水,防止水少了,而导致西兰花糊。 1.西兰花焯水时,不要将西兰花煮的时间过长,煮的时...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
导读:小雪时节,气温进一步降低,气候会变得干燥,而一进到小雪,天气干燥的让我受不了,出去走一会,如果不带一瓶热水,嘴巴上的皮都会干的裂开,而晚上洗的衣服,第二天早上都已经风干了。在如此干燥的环境下,...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...感也变得脆嫩好吃,还容易消化,具有提高免疫力、保护皮肤、清热解暑、保护心脏血管、降低血压、补气养血等功效。推荐菜品:【黄豆芽炒肉丝】主要食材:黄豆芽、瘦肉 调味料:食用油,食盐,白糖,料酒,生抽,老姜...……更多
晒萝卜干,直接晒好还是放盐好?教你一招,爽脆鲜香,放一年不坏
...萝卜条放在太阳下晒几天,隔半天翻个面,等到萝卜干很干燥,颜色变深有弹性就可以了,大概要晒三四天的样子。萝卜干也不能晒太干,不然口感不好。6、用保鲜袋把晒好的萝卜干分装起来,放在阴凉通风处保存即可,随吃...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...素K和抗氧化物质,它们有助于抵御自由基的损害,减缓皮肤老化的速度,使皮肤更白嫩、更年轻。这就是为什么西兰花被誉为“抗衰老食物”。 在冬至刚过的时刻,女性朋友们可以将西兰花加入自己的餐桌,早吃早受益。不仅...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...香菇适量、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量食材准备:1.将西兰花净洗干净,用刀切成小朵;香菇洗净,切片备用;2.生姜切成细末,大蒜切末备用。步骤详细:1.烧热锅,加入适量食用油,放入...……更多
10月使劲吃,维C是苹果8倍,清热润肺,排毒又养颜
金秋10月,秋意渐浓,秋风瑟瑟,万物凋零,空气变得干燥起来,肺喜润,干燥的天气很容易伤及肺部,引发喉咙干痒、咳嗽等不适,而且干燥的天气,人特别容易上火,饮食要以清淡为主,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,下面给...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...入蒜片炒香,加入娃娃菜翻炒至微软。加入适量的食盐、生抽、蚝油继续翻炒入味后关火,将娃娃菜盛放在砂锅中。 4.倒入煎好的豆腐和泡发软的粉丝。将清水和适量的生抽搅拌均匀后倒入砂锅中。撒上一勺盐,大火煮至沸腾...……更多
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...耳炒蛋银耳含有丰富的植物胶原,能增加骨密度,而且对皮肤有很好的滋养作用,适合中老年人常吃。鸡蛋则是营养全面的食物,富含优质蛋白和多种维生素。将泡发好的银耳撕成小朵,与打散的鸡蛋一起快炒,可以使菜肴保留...……更多
买牛肉,选“挂着的”还是“摆着的”?牢记4点,轻松买到好牛肉
...着卖的牛肉牛肉被挂起来,空气流通性好,能让牛肉保持干燥,不容易滋生细菌,保鲜期更长。由于受重力影响,牛肉的血水会滴落下来,如果被注了水,地面上就会有很多血水,容易被察觉。所以一般敢把牛肉挂着卖,都是要...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...大白菜吧。白菜中不仅含有丰富的水分,能够滋润我们的皮肤,还含多种维生素,具有增进食欲、美容养颜、补充营养、润肠通便的功效。 推荐菜品:【白菜粉丝煲】主要食材:粉丝,白菜。调味料:食用油,食盐,香葱,生...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...固; 6.脱模后,将豆腐切割成块状,配以蒜末、香菜、生抽、陈醋和辣椒油等作为调料,即可食用。这款绿豆豆腐的制作简单易行,食用时具有Q弹爽滑的口感,营养丰富,而且无添加剂,非常健康。建议每周食用两次,可帮助...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...吃,安稳过寒冬冬天想要身体健康,一定要学会吃。冬天干燥,需要补充大量的水分,应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等,可以清热下火、美容养颜、宽肠通便,增强免疫力。俗话说“冬天吃4瓜,中药不用抓”...……更多
入秋后,吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”,补钙又解馋
...的牛肉羊肉,因为秋天的温度不算太低,而且秋天还比较干燥,而牛肉羊肉是属于易上火的肉,吃多了牛羊肉特别容易上火,所以在秋天,我建议大家给家人多吃一些鱼肉。每年入秋后,正是各种鱼大量上市的时候,此时的鱼不...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...多吃它,清热解毒润肺祛燥进入深秋后,天气变得越来越干燥,每天感觉脸部、嗓子都特别干,很难受。估计很多人都是这样吧,一定要多补水,能缓解秋燥,还要学会润肺。秋燥伤肺,容易咳嗽、痰多,雪梨这种水果就能润肺...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...和新陈代谢。其次,莲藕具有润肺止咳的功效,对抗秋季干燥和咳嗽问题。此外,它还能促进消化,预防便秘,健胃养胃,改善脾胃虚弱和消化不良。最后,莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状。接下来,...……更多
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫
...”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫冬天气候干燥寒冷,最容易咳嗽,可以吃一种果子,它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果,也有“油金子”之称,它吃起来又苦又涩,但过后甘凉,可以促...……更多
秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效
...筋骨”,所以,秋天,遇到萝卜一定不能手软。秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效,平常多吃些对身体非常好。而白萝卜的吃法也很多,除了我们经常做的炖汤、包包子、炸丸子等,还有一种吃法也特别受欢...……更多
更多关于健康的资讯:
王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
2024-05-26 00:11:00
淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
2024-05-26 00:49:00
“新农人”崔仲杰:逐梦“希望田野”
本文转自:台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前,记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
花园街道秸秆处置有良方
本文转自:衢州日报统一收储 置换有机肥花园街道秸秆处置有良方本报讯 (记者 吴红梅 通讯员 胡正 吴菲) “以前都作焚烧处理
2024-05-26 00:53:00
常山秸秆综合利用不断“转型升级”
本文转自:衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 (报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙) “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
显胜乡  甜瓜阵阵飘香  产业节节兴旺
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)眼下,西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日,笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者刘效国)初夏时节,记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到,大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00