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这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...物凝集素可能会中毒,造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。亚硝酸盐:少量的亚硝酸盐对人体是没有危害的,但过量的亚硝酸盐具有一定的毒性。而且,亚硝酸盐还会增加患癌症的风险,因为亚硝酸盐与蛋白质分解的产物在酸性条...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
...较高的草酸。多喝水也可以有效减少草酸摄入。二,含有亚硝酸盐的蔬菜亚硝酸盐是一种广泛存在于食物中的物质,尤其是在腌制肉类和某些蔬菜中。它可以通过多种途径进入人体,包括食用含有亚硝酸盐的加工肉类、不新鲜的...……更多
哪7类蔬菜自带“毒素”,吃前必须焯水
...的植物凝集素,可能会造成恶心、呕吐、腹泻等中毒。■亚硝酸盐:少量的亚硝酸盐对人体是没有危害的,但过量的亚硝酸盐是具有一定毒性的。亚硝酸盐具有一定的急性毒性,对龋齿动物,其半致死量为57毫克/千克。而且,它...……更多
3类蔬菜自带“毒素”  吃前记得必须焯水
...不多了,再把菜加到汤里,这样汤里的草酸就不会超标。亚硝酸盐含量高代表食物:香椿香椿中的亚硝酸盐含量不低,且不同产地和品种的香椿亚硝酸盐含量差异较大,有的香椿中亚硝酸盐含量最高可达1000毫克/千克。而GB 2762-20...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...可以与钙形成草酸钙,影响钙物质的吸收;二是亚硝酸和亚硝酸盐,具有一定的毒性和致癌风险;三是秋水仙碱,进入人体后形成氧化二秋水仙碱就是有毒物质;四是细菌,比较常见的有大肠杆菌和沙门氏菌。 了解了自带毒素...……更多
4种食材自带“毒素”,食用前必须要焯水,建议大家学习
...险。4种食材自带“毒素”,食用前必须要焯水1、香椿:亚硝酸盐很多人可能不知道,蔬菜、肉类等食材中都含有亚硝酸盐,只不过亚硝酸盐含量很低,基本上不会超过1毫克/千克,甚至连超过0.5毫克/千克的都极少,而世界卫生...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...-10小时的菜,都属于隔夜菜。随着食物放置的时间变长,亚硝酸盐含量也会越来越多,这也是为什么隔夜菜不断被诟病的一点,不少人担忧吃了隔夜菜会招致亚硝酸盐中毒,以至招致癌症。 隔夜菜能不能吃?常熟的菜中有油和...……更多
6种蔬菜在下锅之前一定要先焯水,不然它体内的毒素会带来大麻烦
...素会刺激肠胃,导致肠胃出现恶心、呕吐等症状。三、含亚硝酸盐的食物像香椿就属于含有亚硝酸盐的食物,亚硝酸盐在进入人体以后,就会形成大量的致癌物,刺激正常的细胞癌变。那该如何解决这个问题?最好的办法就是在...……更多
这几种剩菜不宜二次加热食用
...不能二次加热?又该如何科学地处理隔夜菜?隔夜菜含有亚硝酸盐有毒性、会致癌?不少人总担心吃了隔夜菜会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真是如此吗?首先要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单指当天吃剩下,...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...,淋入水淀粉勾芡,汤汁浓稠后浇在上海青上即可。二、亚硝酸盐高的食物腌制的食物,一般都含有大量的亚硝酸盐,比如腊肉、火腿等;不新鲜的蔬菜也会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种有毒物质,大量摄入会影响健康。所以...……更多
焯水 不是简单煮一下
...山提醒,焯水可以去除食材中的一些不良物质,如草酸、亚硝酸盐、农药残留以及减少肉类中的血水和腥味。但焯水时间过长,有可能造成营养素流失。这些方法和技巧收藏好:蔬菜篇 这些蔬菜请务必要焯水草酸含量高的蔬菜...……更多
隔夜菜到底有没有毒呢?科普小知识
...底有没有毒呢? 隔夜菜会不会产生毒素,和隔夜菜中的亚硝酸盐是否超标密切相关。亚硝酸盐作为一种食品添加剂,只要在安全剂量下摄入,就不会产生危害,根据数据显示,当食品中的亚硝酸盐含量低于30mg/kg,就属于安全范...……更多
警惕亚硝酸盐,从现在开始
...能增加风味,还能抑制微生物繁殖,预防产生肉毒素,但亚硝酸盐对健康的危害不言而喻。亚硝酸盐外观和味道都和食盐类似,0.2-0.5g的亚硝酸盐即可引起食物中毒,摄入量超过3g时可致人死亡。因此由亚硝酸盐引起的食物中毒...……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...如何保存呢?吃剩饭剩菜会致癌吗常听人说,隔夜菜中有亚硝酸盐,能致癌,这是真的吗?其实,亚硝酸盐本身不具有致癌性,但是在胃酸环境下,可与胃中蛋白质的分解产物胺类反应,生成具有致畸性、致癌性的亚硝胺,属于...……更多
食话食说 | 焯水用冷水还是热水?简单煮一下可不太行
...就蔬菜来说,焯水能够帮助去除异味、草酸、残留农药和亚硝酸盐等物质。而对于肉类来说,焯水可以排除其部分血污,降低肉类的腥、膻等味道。国家食品质量安全监督检验中心曾进行实验验证,未焯水的香椿,硝酸盐含量为...……更多
哪五种食物需要焯水吃
...进行焯水的话,就会吃掉蔬菜中含有大量的“草酸”和“亚硝酸盐”。草酸主要存在于菠菜、茭白、竹笋等蔬菜中;亚硝酸盐则主要存在于一些腌制类食物中。虽然这些蔬菜含有大量的草酸和亚硝酸盐,但对于身体健康却是有一...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...功能造成影响,带来中毒症状。而放久了的豆角还会产生亚硝酸盐,也会引发中毒。莫贪口感烧熟煮透豆角作为备受欢迎的蔬菜之一,是餐桌上不可或缺的一道美食。历年发生的各类食物中毒事件中,豆角中毒屡见不鲜,且好发...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...”成分可以分解,沸水处理3-5分钟可安全食用。食材三:亚硝酸盐高叶菜类亚硝酸盐含量比其他类蔬菜相对高一些。比如,香椿的亚硝酸盐含量较高,焯水可以降低亚硝酸盐含量。所以,香椿别再蘸酱生吃,即便是和鸡蛋一起炒...……更多
放心享用酸菜:4个关键要点,学习下
...妹妹则表示自己也看到了类似的新闻,称酸菜中含有大量亚硝酸盐,食用后可能导致癌症,她现在已经不吃酸菜了;而李大叔的侄女则提到韩国人每天都吃泡菜,看起来没事,所以吃酸菜应该没有问题。群聊里的讨论就酸菜对健...……更多
隔夜饭菜真的有“毒”吗
...食用,那么,隔夜饭菜真的有“毒”吗?一、隔夜饭菜含亚硝酸盐,吃多了真的会致癌吗?一般情况下,饭菜的放置时间若是超过了8小时,那么都属于隔夜菜的范畴。而人们之所以会觉得隔夜饭致癌,往往是担心饭菜中的亚硝...……更多
节后警惕食物中毒
...放置时间过久,硝酸盐就会在细菌的作用下还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种潜在致癌物质,进入人体后会影响人体健康。当绿叶蔬菜放置过久时,其中的维生素C和抗氧化物质也会逐渐流失,进一步降低蔬菜的营养价值...……更多
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
...菜如果吃不对,可能就会出大事。腌菜腌制不当,里面的亚硝酸盐容易过量,会影响血液中的氧气结合,导致中毒者会快速出现全身缺氧症状,如口唇、甲床等变成褐色、蓝褐色、蓝黑色,出现胸闷憋气、呼吸困难等症状,严重...……更多
介绍一些自带“毒素”的蔬菜,家长们可千万要烹调方式
...鲜香味。不过,需要注意的是,香椿含有很高的硝酸盐、亚硝酸盐含量,都很容易引起食物中毒。所以,如果吃新鲜香椿,尽量选择嫩芽,若是吃腌制香椿,则腌制时间一定要充分,不要过短,以确保安全。而宝宝的消化系统尚...……更多
四种千万不能留的剩菜,宁留荤菜不留素菜
...容易变质。绿叶蔬菜在烹饪后,如果长时间存放,会产生亚硝酸盐,这是一种对人体有害的物质。特别是菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜,煮熟后如果存放超过一天,亚硝酸盐含量会显著增加,摄入过多会对身体造成伤害。因此,...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...性。烹调前焯水,是避免中毒的好方法。健康时报图3. 含亚硝酸盐:香椿国家二级公共营养师杨玉慧2015年在健康时报刊文表示,香椿营养非常丰富,但其中的亚硝酸盐含量比一般蔬菜都高,亚硝酸盐是合成致癌物亚硝胺的前体...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?早知早受益
...上撒播着隔夜菜简单致癌的说法,而其间的关键因素就是亚硝酸盐这一化学元素。可是,真相是否如此呢?各种隔夜食物,如隔夜肉、隔夜菜、隔夜水、隔夜蛋等,是否都会构成亚硝酸盐?这其间又有哪些能吃,哪些不能吃呢?...……更多
六种隔夜菜慎吃
...隔夜饭菜了。隔夜饭菜的危险主要来源于饭菜中的细菌和亚硝酸盐。对此,泉州市营养健康协会常务副会长杜三元提醒,六种隔夜菜要慎吃。蔬菜:蔬菜含有的能量特别低,建议一餐全部吃完。如果实在吃不完,因蔬菜含有较高...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...或加热消毒,就会在室温下迅速变质和产生有毒物质,如亚硝酸盐和细菌毒素。这些有毒物质一旦进入人体,就会引起呕吐、腹泻、发热等症状,甚至危及生命。除了蛋炒饭之外,还有哪些食物是不能隔夜吃的呢?一碗隔夜蛋炒...……更多
这4种食材,不焯水等于“吸毒”,第2种很多人经常吃,赶紧戒掉
...养价值和独特的香味。然而,香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,这些物质在体内会转化为致癌物质,对人体健康造成威胁。 为了减少香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量,我们应该在烹饪前进行焯水处理。这样可以有效地去除...……更多
米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...是霉菌等微生物在繁殖过程中可能产生一些有害物质,如亚硝酸盐。亚硝酸盐在一定条件下可能转化为亚硝胺,后者是一种被全世界公认的的致癌物质,食用过多会对身体造成严重危害。但亚硝酸盐转化为亚硝胺的这一过程需要...……更多
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这份多药合用“禁忌清单”请收好
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黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
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