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关注消化道健康 科学改善便秘
...应该到正规医院规范诊治;对于年龄大于40岁的患者,还建议行结肠镜检查排除器质性病变。刘东连提到,治疗便秘首先要查明病因,如果是器质性疾病引起的便秘,要积极治疗原发病;如果是药物性相关的,需要咨询专科医生...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...简直就是“死神的小跟班”,每增加10厘米的腰围,早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%!相比之下,大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之,这项研究的结果表明,“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...疾病的风险就会有所提高,而多吃粗粮能够有效降低全因死亡率,并且预防多种慢性疾病,老年人多吃粗粮能够有效减缓因年龄带来的慢性疾病风险。1.有效降低心脑血管疾病风险 与常见的白米饭相比,长期食用粗粮可以降低...……更多
久坐打工人 是时候起身喜迎“劳动节”啦!
...”,每天坐上几个小时的人,就算每天锻炼45到60分钟,死亡率也仍然比别人高。在沙发上久坐的女性,死亡率要高37%,久坐的男性,死亡率要高17%。 25岁以上的成人每天多看一小时电视,他们的平均寿命就减少22分钟。据统...……更多
...动是与功能状态受损、抑郁和焦虑、肌肉骨骼疾病和全因死亡率相关的独立危险因素。研究样本显示,在缺乏运动的患者中,77%有呼吸困难,69%报告疲劳,66%有严重的关节/肌肉疼痛,66%存在失眠,65%报告创伤后应激障碍,65%表...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...学家通过大量的实验研究发现,走路速度较快的人的平均死亡率是27%,速度适中的人死亡率是50%,而相对走路速度较为缓慢的人的死亡率却高达77%左右。走路还能够锻炼一个人全身的肌肉力量,以及各个脏器的功能,包括骨头关...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。心血管疾病死亡率和发病率居高不下,是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计,每年有1790万人死于心血管疾病。天气寒凉心脑血管相关疾病易突发真...……更多
别让久坐毁了你的健康
...和脏器功能问题。心衰发病率达到1.5%左右,病情凶险,死亡率高,被称为“生命的绊脚石”。在久坐的过程中,血液流动速度缓慢,脂肪酸沉积在血管内壁,血液浓度会增高,心肌收缩乏力,日积月累容易导致心力衰竭。心力...……更多
睡觉打呼噜 建议及时进行睡眠监测
...眠呼吸暂停综合征的人还有在睡梦中猝死的风险,他们的死亡率是未患此病者的3倍。打呼噜还可能导致儿童生长发育滞后、注意力不集中、记忆力变差等。扁桃体或腺样体肿大是引起儿童鼾症的主要原因,家长应多留意孩子的...……更多
以为自己有“痔疮”,抹药一年却没效果 七旬老人如厕后一摊血,就医被查出直肠癌
...肠癌是我国最为常见的消化道恶性肿瘤之一,其发病率、死亡率长期居高不下,而且存在不低的误诊率,据统计,大约80%的直肠癌首次出现便血症状,经常会被误诊为痔疮而贻误治疗的最佳时机。“俗话说‘十人九痔’,这让很...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...病、心脑血管疾病都进入高发期,尤其是脑卒中,具有高死亡率、高复发率和高致残率。脑卒中(俗称“中风”)是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或阻塞,导致血液不能流入大脑,进而引起脑组织损伤的疾病。...……更多
胃癌的预防和早期发现
...查等筛查项目可以帮助早期发现病变,提高治愈率,降低死亡率。(儋州市中医医院 吴芳) ……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
...:24~26.9肥胖:27~29.9欧洲科学家经过大量调查发现体重和死亡率呈现一条“U形曲线”。结果发现60岁以下,保持在体重正常范围内的死亡率是比较低的,60岁以上体重稍微超重,就是偏重的范围,死亡率最低。考虑到60岁以上人群...……更多
胃癌关爱日丨专家建议早筛早诊早治
...癌症中心2022年发布的全国癌症报告显示,胃癌发病率和死亡率均位列恶性肿瘤的第3位,严重威胁人民群众的生命健康,胃癌应如何防范?陆军军医大学西南医院、重庆大学附属肿瘤医院多名专家在接受记者采访时表示,平时留...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...一般的,处于正常水平的有50%死亡,而走路速度比较快的死亡率只有27%。还有一些研究也得到了差不多的结果。汇总后得出结论是,普通人走路速度为0.9米/秒,而对老人来说,能够走路比较快,说明身体内的肌肉力量、心肺功...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...,那些在年轻时保持标准体重,年老时稍微丰腴的人,其死亡率明显较低。这似乎揭示了一个有趣的现象:人的寿命与体重之间存在着一种U型关系。有趣的是,随着年龄的增长,最佳的BMI值也会发生变化。对于60岁以下的人群,...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...比,所以换句话来讲,吃得越咸人类的寿命则会越长,其死亡率也就会越小。而这样的结果更是违背了世界卫生组织关于每天食用不超过5g盐的指南,那么这样的说法到底有没有科学依据呢?真的如研究当中所讲到的那样吗?先...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...ojy》上也有一项相关的研究结果,表示每天久坐6-8小时,死亡率增加12%;每天久坐时间超过8小时,死亡风险增加20%。久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果。二:久坐带来的4种后果 1.心脑血管疾病上面也说到久坐...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...项涵盖超32万亚洲人的研究,研究探讨了东亚人群睡眠与死亡率之间的关系,结果发现7小时睡眠时间才最适合亚洲人。该研究与过往的一些研究不同,主要是针对亚洲人群,在近14年的随访时间中,研究人员发现睡眠时间与全因...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,臀围大表示下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...常见的问题,根据相关数据统计结果显示我国癌症人数和死亡率都占据世界第一,可以算得上是一个“癌症大国”!如果想要预防癌症出现在日常生活当中,就要多多注意饮食和生活,这样才可以避免致癌因素出现,也能够更有...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...率相对较高。一旦确诊,根据癌症的类型和阶段,医生会建议手术、化疗、放疗或靶向治疗等方式。例如,早期胃癌患者通过手术切除癌组织后,五年生存率可达90%以上。因此,对于胃肠道癌,早发现、早治疗是关键。平时注意...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...后进行中等强度的运动,与较低的心血管疾病风险和整体死亡率密切相关。这一发现为那些习惯于早晨或晚间运动的人提供了新的思路。例如,一项针对中老年人的研究显示,相比于早晨锻炼,那些选择在午后进行有氧运动的参...……更多
预防中风,从中医养生开始
...国民健康的重大疾病之一,具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数据显示,我国脑卒中发病人群中年龄小于70岁的患者比例持续增加,逐步呈年轻化的趋势。中风是指脑部血管破裂或者血流供应中断而导致的...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...万名样本人群的分析,将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比,继而发现其中的规律。研究者表示,如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准,那么每额外增加5千焦能量消耗,全因死亡风险降低37%左右。换...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...能够显著提高心肺耐力、降低心血管疾病的发生率及全因死亡率。但运动不当可能对心血管带来致命打击,极易发生心脏缺血缺氧进而引发心脏性猝死。”罗洪波医生说。医护指导市民进行静态肺功能检测。心脏康复中心负责人...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...究结论是:人体受益最大的运动是挥拍类运动,可使全因死亡率降低47%,被称为世界最长寿运动。挥拍类运动如羽毛球、乒乓球、网球等,需要不停地跑动、转体、跳跃、挥拍、击球,是有氧、抗阻,甚至高强度间歇运动的集合...……更多
在我国乃至全球消化系统癌症的发病几率和死亡率都特别的高,其中结直肠癌、胃癌、食管癌、肝癌都排在前十的位置,严重威胁着人们的健康和生命安全。经大量研究发现,消化道癌症的发生与饮食有密切的关系,因此想要...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
很多老年人爱走路,是因为走路不仅能够强身健体,而且走路也是一种低强度运动,不会感到特别累,对于老年人来说,走路的安全系数比较高。但是对于老年人而言,每天走多少步最好呢?不同的人有不同的答案,有些老人...……更多
为什么年龄越大,越容易发胖呢?主要有4点原因
...年人的寿命与体重呈“U”形关系,体重过轻会增加10%的死亡率,体重过重会增加8%的死亡率,最健康的体重应该是BMI维持在正常偏重或微胖的水平。BMI是“身体质量指数”,用于判断人的胖瘦情况,计算公式和评价标准如下表:...……更多
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乌当区举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
为庆祝中国共产党成立103周年,6月25日,乌当区委老干部局、区离退休老干部党支部、区老科协、区老年大学在乌当区文化馆共同举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
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四川苍溪:27万亩早玉米丰收在望 玉米单产预计再提升
本文转自:人民网-四川频道6月下旬,各类农作物竞相生长,四川省苍溪县27万亩早玉米也进入灌浆期,预计在7月中旬陆续成熟丰收
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江西共青城:唤醒“沉睡”土地 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道“以前家里田少,费工夫又不挣钱。现在把土地委托给村集体统一发包,解决了我的一大难题。而且不出村就能工作
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好品中国丨“红色名片”绘就“塞上江南”新画卷
本文转自:人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石” 在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
2024-06-28 21:31:00
安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
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