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一滴酒也会造成损伤,这 4 种喝法死亡率更高:50+ 万中国人研究
...以保护中国人在包括心血管疾病在内的全因和特定原因的死亡率。这与 4 年前,发表在 The Lancet 的全球疾病负担(GBD)研究表示「酒精安全剂量为 0」[3],「一滴酒也会造成损伤」的临床共识反而一致。除此之外,本次研究通过...……更多
抽烟、喝酒和喝茶,哪个对身体伤害最大?医生告诉你真相
...那么倒霉。但是你能赌的起吗?在我国,肺癌的发病率和死亡率一直高居榜首,根据世界卫生组织国际肺癌研究机构统计,2020年,中国新发癌症病例约457万,肺癌病例数约82万,相当于每100个患癌的人中就有18人是肺癌;同时,...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...学家长达15年的调查发现,每天坚持锻炼5-45分钟的人,早死亡率可能会降低11%。而每天饮用1-2杯啤酒或葡萄酒的人,早死亡率可以降低18%。因此她觉得适量喝酒可能会比锻炼更有利于延长寿命。这样的研究只是基于适量饮酒为前...……更多
远离胃癌,这6件事要做好!
...的BMI、糖尿病导致的胃癌负担呈上升趋势。2000年~2050年中国男性和女性胃癌年龄标化发病率。数据估计,从2020年~2050年,我国胃癌综合危险因素负担将下降10.57%。虽然幽门螺杆菌感染在我国人群中的患病率有所下降,但未来几...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...脏疼痛、心律不齐以及心肌缺血等问题。三、北大研究:中国人喝酒或更容易致癌去年,北京大学联合英国牛津大学等研究团队发表在《国际癌症研究杂志》上一项针对中国成年人的大型遗传研究显示:少量饮酒也会增加多种癌...……更多
脑卒中救治 不只有用药
...显示,颅内动脉瘤的发病率在3%~5%之间,第一次破裂后的死亡率在30%左右。从以上数据可见,颅内动脉瘤有其恶性表现,一旦破裂后果严重。然而,颅内动脉瘤并非肿瘤,属于良性疾病,可以很好地治愈。一般认为,如果是偶然...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...报》发表的《胃癌与盐的关系》的研究表明,世界胃癌的死亡率在韩国最高,其次是日本和中国,这三个亚洲国家以高盐饮食而闻名,他们很多人每天摄取的盐都在十克以上。由此可见,控盐迫在眉睫,控盐尤为重要。作为医生...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...组(<120毫米汞柱)主要不良心血管事件降低12%,心血管死亡率降低39%,全因死亡率降低21%。生活中一个改变降压效果堪比降压药很多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸,这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...病发生的数据,了解鸡蛋、胆固醇摄入与全因、特定病因死亡率之间的关系。在平均16年的随访时间后,研究人员发现,每天吃鸡蛋过多,额外摄入300mg膳食胆固醇,可提升19%过早死亡风险、16%死于心血管疾病的风险以及24%癌症...……更多
吃饭容易噎?胸部有隐痛?你可能被食管癌盯上了!
...治愈率也很高。相比之下,中晚期食管癌预后较差,曾经死亡率很高。但免疫疗法出现以后,即使是晚期食管癌患者,生存率也得到了显著提高,它的可怕程度已经大大降低!”在西医标准化治疗的同时,中药可以起到帮助患者...……更多
6种生活好习惯能有效降低患癌风险
...、肝癌和女性乳腺癌。根据死亡人数排序,我国恶性肿瘤死亡率排名前5的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。“癌症通常形成于普通细胞经历一系列内源性(如基因突变)或外源性(如环境致癌物)变异之后,逐步转变...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...2003—2019年12月期间死亡人数数据,分析进食持续时间和死亡率的关联。研究者对年龄、性别、种族、受教育程度、吸烟饮酒状况、体力活动等可能影响健康的因素进行调整后,得出一些结果——与每天进食时间在12—16小时的人...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...数据显示,我国肝癌的发病人数在全球范围内占比约55%,死亡率排在消化系统恶性肿瘤的第三位。很多患者一经确诊就是晚期,失去了手术治疗的机会,这与肝癌早期症状不明显,很容易被忽略相关。地坛医院肝病部主任闫杰提...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
69岁的秦大爷大年三十刚吃完年夜饭,突然感到胸部剧痛,一头栽倒在餐桌上。家人连忙把他送到最近的医院,身体一查,确诊为主动脉夹层。医生长吁一口气:幸亏你们送救及时,主动脉夹层堪称“血管炸弹”,发病凶险,一...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...为“癌中之王”,主要原因有3点:(1)胰腺癌发病率和死亡率几乎一样;(2)胰腺癌患者生存时间大多只有一年左右;(3)胰腺癌发病隐匿,一旦发现多是中晚期。“我三个月前还参加了半马,平时也都在运动,身体挺好的...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,饮酒已成为中国人社交、休闲和节日庆祝等场合中不可或缺的一部分。然而,过量饮酒问题也日益凸显,据一项关于中国居民饮酒现状的调查显示,全国有约49.1%的人存在过度饮酒行...……更多
很多胃癌是吃出来!首部胃癌指南发布:4种食物要多吃,5种要少吃!
...都是自己吃出来,一时嘴上爽,后悔的是自己!不久前,中国抗癌协会胃癌专业委员会及中国医师协会外科医师分会上消化道外科医师委员会联合发布了我国首部《中国人群胃癌风险管理公众指南(2023版)》,针对如何吃才能...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...医学研究表明,中青年人每天睡觉减少2个小时,会提高死亡率20%。可见熬夜对身体健康危害性有多大。而规律充足的睡眠可以保证人阳气的充足不被消耗,睡眠质量好还对身体代谢循环和器官的休息有帮助。4.不要盲目减肥有研...……更多
...同样是我国第一大死亡因素。 这么多年来,心血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计,健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中饮食是其中最重要的一环。2023年,中疾控全面分...……更多
探秘胃癌预防与护理
罗湘华 柳州市柳铁中心医院肿瘤科胃癌作为发病率和死亡率都比较靠前的一种恶性肿瘤,是我国常见的一种消化道恶性肿瘤之一。在恶性肿瘤中,胃癌比较常见也比较难治,并且我国胃癌患者逐渐年轻化。了解预防和护理胃癌...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...型研究,指出7小时才是人体最佳睡眠时间,睡眠时长和死亡率之间存在J型关系,长期睡眠不足和睡眠过度都可能会造成早亡。发现主要有三点:1、对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时,全因死亡率、心血管疾病死亡以及其...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...一局部,它不只是一种饮料,更是一种肉体文化,代表着中国人的情感、礼仪和社交。在中国,酒的品种繁多,从白酒、黄酒、啤酒到葡萄酒、果酒等,每一种都有其共同的酿造工艺微风味。在酿造过程中,人们注重选用优质原...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...做乙醛脱氢酶的物质作用下才能完成。但有数据表明1/3的中国人有乙醛脱氢酶基因突变的情况,英国《自然》杂志细胞子刊上也有一篇关于这方面的研究,相比于欧洲、非洲等地的人,中国人代谢酒精的能力要差一些。 这类有...……更多
研究癌症60余年,孙燕院士坦言:预防癌症,尽量避开这6种东西
...关注的问题。据报道,全球每年有数百万新发病例,而且死亡率也在逐年上升。因此,如何预防癌症成为了当今医学研究的重点之一。在过去的60余年中,许多医学专家致力于研究癌症的病因和预防措施,其中最为著名的是中国...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...解中国癌症负担随时间的变化,研究团队深入调用了国家死亡率监测系统中的详实数据,按照年龄和性别详细估算了2005年至2020年间,全国以及31个省所有癌症和23个癌症组的死亡率和生命损失年数(YLL)。从研究数据来看,在202...……更多
本文转自:福建卫生报中国人从小就由长辈教导,过大年要说吉祥话、做吉祥事。其中最常听到的一句就是“年年有余”。传统意义上是说,年夜饭有剩余,取其“年年有余”之意,体现出生活富足。那么,剩余的菜肴怎么保...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...病发生的数据,了解鸡蛋、胆固醇摄入与全因、特定病因死亡率之间的关系。在平均16年的随访时间后,研究人员发现,每天吃鸡蛋过多,额外摄入300mg膳食胆固醇,可提升19%过早死亡风险、16%死于心血管疾病的风险以及24%癌症...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...疾病和II型糖尿病等多种慢性疾病的风险,以及降低全因死亡率方面具有益处,为人们提供了健康生活的更多可能性。美国康奈尔大学食品科学系主任刘瑞海教授在介绍相关研究时指出,全谷物富含生物活性物质,对健康有益。...……更多
预防食管癌的七项措施
...新发食管癌病例约25万例,死亡约19万例,男性发病率和死亡率约为女性的3倍。导致食管癌发生的原因有很多,例如吃烫食、硬食、快食;每日酒精的摄入量增加10克,患食管癌风险增加25%;吸烟人群食管癌发病风险是不吸烟的1....……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...阿尔茨海默病是导致老年人残疾的主要因素之一,其患者死亡率显著高于普通人群。(图/unsplash)如何预防?研究显示,阿尔茨海默病的发生与多种因素相关,分为不可逆转因素及可逆转因素。不可逆转因素包括年龄、性别、基...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00