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...生活因这份来自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一：白萝卜（萝卜排骨汤）白萝卜，这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜，其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分，不仅能刺激食欲，还能帮...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...道推荐的是萝卜排骨汤，这是一道备受家庭喜爱的汤品。白萝卜富含维生素C和矿物质，能够清热解毒，促进消化。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，对增强体质和补充能量有很好的效果。这道汤的最大特点是能够帮助化痰止...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...于风寒感冒引起的咳嗽、咽痛等症状有很好的缓解作用。白萝卜蜂蜜水
白萝卜蜂蜜水具有化痰、止咳、润肺的功效，对于缓解咳嗽症状非常有帮助。将白萝卜洗净后切块，加入适量的水和蜂蜜，煮沸后趁热饮用，每天2-3次。对...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...止咳汤中，蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材，煮成一碗暖暖的汤，既是对寒冷的抵抗，更是一份对呼吸系统的温柔呵护。老人孩子们，在这冬天里，请常喝上一碗，让润肺化痰的香气温暖每一个寒冷的...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...炖煮至山药熟透，最后加入适量香油增香即可。二、羊肉白萝卜汤白萝卜和羊肉都是润肺降燥的绝佳食材，白萝卜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化。而羊肉则富含蛋白质和锌，有助于维持肌肉健康和免疫系...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...煮粥，或者在雪梨中加一些川贝母，可以止咳消炎。2、白萝卜
白萝卜也是生活中较为常见的一种食材，心里面含有淀粉酶，粗纤维，芥子油等这些成分可以有效的加速肠道蠕动，另外还具有利尿通便解毒生津的效果，在扁桃体...……更多
2023-02-26 21:27:00扁桃,扁桃体,食物,扁桃,扁桃体炎,雪梨
...肺化痰，还能够补充体力，是秋冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰，润嗓子
雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品，具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...，提高免疫力，让你远离春季常见的呼吸系统疾病。二：白萝卜（白萝卜炖羊排）白萝卜，作为一种常见的根菜类蔬菜，它的润肺止咳、化痰功效不容忽视。白萝卜含有一种特殊的酶——芥子油酶，能够帮助分解和清除体内的痰...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...，适当食用能滋润肺部，减轻咳嗽。哪些食物是天然的“止咳药”？1、菊花菊花性寒，能起到消炎和降火功效；菊花也具有清热解毒作用，消除水肿和美容养颜。尤其是慢性咽炎患者适当喝菊花茶，能滋润咽喉，起到祛痰止咳...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
...舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂，有助于润肺止咳。...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...部，减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将白萝卜洗净，切成小块，放入锅中加水煮沸，煮至白萝卜熟烂后关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：白萝卜具...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜，因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽，我们当地的一位中医让我多吃白萝卜，我就坚持吃了3个月，咳嗽真的减...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...3道“止咳汤”常给孩子喝，香甜好喝，管用解馋。
一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材：白萝卜、雪梨、陈皮。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。
3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...清热去火排毒。四、雪梨萝卜汤1、一颗新鲜的梨和一根白萝卜，将梨和萝卜洗净，切成薄薄的片。放入炖锅中，倒入清水。锅中的水开始缓缓升温，加入了一大把冰糖，冰糖在水中慢慢融化，调整火候至中小火，炖煮了35分钟后...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...淋入一勺香醋，大火翻炒均匀即可出锅。
三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝，加入一勺盐翻拌均匀，腌制20分钟，杀出水分，用手...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...补应适度，不要过量，以免对身体造成负担。五种蔬菜1.白萝卜：被誉为\"小人参\"，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的抗氧化和排毒功效，有利于增强身体免疫力。2.白菜：中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热解...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
一、说到白萝卜雪梨水，我得给你讲讲这个好东西。它啊，就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水，特别实用。白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...热容易侵袭肺部，这时候可能会引起咽喉不适，可以用点白萝卜煮水喝，其实白萝卜的营养价值是很高的，俗话说：“萝卜赛人参”，萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定数量的矿物质、微量元素，如钙、磷、铁等...……更多
2023-09-19 10:41:00羊肉,莲藕,南瓜,萝卜,银耳,排骨
...中，确保生抽、盐、糖均匀搅拌，使味道更加均衡。三、白萝卜：白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含维生素C、纤维素和微量元素。在中医中，白萝卜被认为有清热解毒、生津止渴的功效。对于流感高发期咳嗽有痰的症状，...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...合肺热或肺燥干咳以及慢性呼吸道疾病的患者食用。二、白萝卜蜂蜜汁准备材料：500克左右白萝卜，适量蜂蜜制作方法：把提前准备好的白萝卜连皮切成丁状或者是薄片，加入锅内，然后放入适量蜂蜜均匀的搅拌，等萝卜融化的...……更多
2023-06-08 14:12:00食疗,不好,方法,推荐,雪梨,川贝
...时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物，比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足，价格还很实惠。秋末冬初的时节，我家常用秋梨搭配莲藕煮汤，清火润肺，化痰又止咳，隔天喝一...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...始寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中，我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...法针对肺热咳嗽效果很好，冬天感冒的人不妨多吃哦。
白萝卜一般人都知道可以开胃消食，可是你可能还不知道它还有一个功用，就是白萝卜可以止咳化痰，可是具有一定药用价值的，对治疗慢性咽炎具有很好疗效。此方不仅...……更多
2023-12-16 14:27:00冰糖,嗓子,感冒,冰糖,白萝卜,止咳
...彰，形成了一种难以言表的美味，让人回味无穷！【四、白萝卜】白萝卜，这一广泛种植的蔬菜，不仅美味可口，更因其多种独特功效而备受青睐。其中之一便是其出色的润肺效果，能够有效减轻咳嗽症状，为人们的健康保驾护...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...一些润肺的食物。比如在秋分，最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...开始，共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜：西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜，可滋润肺阴，清热生津，对缓解咳嗽、喉咙不适有益。其富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，提供营养支持，使身体更...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...用，嗓子越喝越舒坦，常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤，如同清肺的甘露，不仅化痰管用，还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥，人们也容易积食上火，咳嗽痰多，尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，它不仅口感脆爽、味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
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