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北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长:心脑血管疾病、肾病、糖尿病、肿瘤等内科疾病。出诊时间:隔周三上午在快节奏...……更多
每4人中就有一个!被“盯上”却不知道?赶紧对照自查→
...血压患者应坚持植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式,做到食物多样、三大营养素供能比例适当、盐不超量。2.适量运动:坚持有规律的运动、保持充足身体活动、减少久坐时间是控制高血压的重要措施。建议以户外及...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...不吃肉,但油脂的摄入量不减,这些素食餐并非健康饮食模式,反而是促使脂肪肝发生的有力推手。■饮食控制:调整膳食结构,改变重口味的饮食习惯,限制饱和脂肪酸、含糖饮料、红肉及加工肉的摄入,尽量避免饮酒。■情...……更多
夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
...下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒。因为这一类都属于痛风患者需要忌口的食物,如果痛风患者不希望自己的尿酸值升高引起痛风...……更多
上海启动优化血脂管理项目 打造全方位、全周期血脂健康“指南针”
...分层管理优化策略意见,共谋跨科室协防共管的血脂管理模式。“目前,血脂管理难点一方面在于血脂异常缺乏明显症状,往往需要通过抽血化验来检测健康程度。另一方面在于公众对血脂分层达标缺乏认知。很多患者拿到化验...……更多
...四川各地高温预警仍在持续发布。面对全线开启的“炙烤模式”,蜀道交通服务集团各加油站、服务区有这么一群人,他们战高温,用汗水书写担当;斗酷暑,用意志确保安全;守岗位,为每一位过往司乘提供优质的服务。迎接...……更多
医护人员:《春节健康指南》送给你
...外三科(血管外科)全体医护人员,专门拍摄《春节健康指南》,呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后,门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科(血管外科)主任万嘉说。...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...布、PCSK9抑制剂。对于血糖,有研究证实,遵循健康饮食模式(如地中海饮食、得舒饮食)的2型糖尿病患者,发生心血管疾病及相关死亡的风险显著降低。7、科学用药《指南》建议阿司匹林一级预防的剂量为每天75~100毫克。心...……更多
本文转自:中国食品报《成人高脂血症食养指南(2023年版)》等4项食养指南出台让传统食养更为科学易懂可操作本报记者 韩松妍为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服...……更多
这种肿瘤喜欢“跑”进脑子里,治疗它有新办法→
...块。肺癌脑转移应该如何治疗? 关于脑转移治疗一系列指南经过了相对漫长的历史变迁,这种变迁本身也提示着对于脑转移这一疾病状态的认知和治疗策略的不断进步。在过去20世纪70年代开始制定的早期指南,更确切的讲是专...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...湖晚报在家锻炼不慎受伤?千万别弄伤自己居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫,一块空地,一个小健身器械……都...……更多
纹身后悔了,能激光洗掉吗?
...除纹身比较好的激光为超皮秒,其具有超短脉宽及多波长模式,可以清除一些顽抗的彩色纹身。但是如果彻底洗干净而且不留瘢痕往往很难,所以大家纹身前一定要慎重。洗纹身往往需要进行三次以上的激光治疗,每次治疗一般...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...步或打太极等;手术一侧的手臂避免抬举和拎较重物品;桑拿和洗澡不会对起搏器造成影响,但需避免时间过长,温度也需避免过高;患者能够乘坐飞机、火车以及汽车,不过飞机场等存在金属探测装置的环境可能会对其产生反...……更多
如何与“隐形杀手”高血压和平共处:全方位日常管理指南
...、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食:根据《中国居民膳食指南》,保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配。5. 控制酒精:如必须饮酒,应限量,并尽可能选择低度酒。6. 充足水分:适量饮水,除非医生另有指示。7. 减少糖...……更多
全疆首个帕金森病一站式诊疗中心落户新医大二附院
...会出台《建立帕金森病及相关运动障碍病三级全程化管理模式的方案》,推动“中国帕金森病专科中心暨帕金森病一站式诊疗中心”的建设、评估与认证考核工作。新医大二附院通过遴选,最终被评审为疆内首个帕金森病高级中...……更多
冠心病患者应该如何预防?麝香通心滴丸真的又用吗?看专家怎么说
...于评价患者心绞痛症状的改善有重要意义。随着现代医学模式的转变,生活质量的改善逐渐受到临床医生和患者重视;不稳定性心绞痛容易发展为急性心肌梗死或猝死,心血管事件发生率对于评价患者的远期预后至关重要。因此...……更多
卵巢囊肿不必恐慌:日常调理与自我观察指南
本文转自:合肥日报在女性生殖健康的道路上,卵巢囊肿是一个常见的议题,但许多女性对其存在误解和恐惧。其实,卵巢囊肿并不可怕,只要我们掌握了正确的知识和方法,就能够有效地预防和应对它。本文将为大家详细科...……更多
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
...预防癌症呢?下面我们就来了解一下。 第一,尽量远离烧烤摊上的烧烤食物。烧烤摊上的食物经过不干净的油类和炭火的烧烤,容易沾染上灰尘和病变细菌,这加大了人们患上癌症的可能性和风险,我们要想更好的预防癌症就...……更多
男性若是有精子太弱这类问题该怎么办?
...意改善生活习惯。吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤,频繁泡桑拿、汗蒸、睡电热毯,长时间久坐、高温环境作业等行为,要注意控制,尽量少做。另外,除了针对病因治疗、改善生活习惯外,有些食物对弱精患者有用:1、富含精...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...物内脏、蛋黄、奶油、肥肉等高胆固醇食物,少吃油炸、烧烤、腌制等加工食品,少吃含糖量高的食物,如甜饮料、糖果、蛋糕等,少吃含盐量高的食物,如咸菜、咸鱼、酱油等,控制每日盐的摄入量在6克以下。饮食应该定时...……更多
精液检查:了解男性健康的窗口
...。热度暴露:长时间暴露在高温环境下,如使用热水浴、桑拿或长时间穿戴紧身裤等,可能损害精子的活力。手术和治疗:包括睾丸手术、化疗、放疗等治疗方法,均有可能影响精子活力。某些药物:某些药物可能影响精子的活...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中,得舒(dietary approach to stop hypertension,DASH)饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁,成为 2016 年度最...……更多
高温下,这份热射病“预防指南”请收好!
...它存在哪些认识误区?又该如何防范?这份热射病“预防指南”请收好!出现这些症状要当心!近日,一女孩在某网红徒步路线徒步登山时中暑晕倒最终不幸离世,引发人们对热射病的关注。热射病到底是什么病?它与一般中暑...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,影响全球数百万人。如果不及时发现和管理,糖尿病可能会导致严重的健康问题,如心脏病、中风、肾衰竭和失明。1. 早期发现:许多糖尿病患者在初期没有明显症状,早期筛查可以帮助及早发...……更多
智能化设备为患者康复管理提供新思路
...以肌肉情况变化为主的评定(徒手肌力检查等)、以运动模式为主的评定(Brunnstrom分期量表、Fugl-Meyer量表等)、以上肢功能变化为主的评定(Wolf运动功能测试量表等)和以手功能为主的评定(DASH量表等)四大类。客观评定则...……更多
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
很多糖友都表示,控糖知识很枯燥乏味,大多是专业术语,讲的也是深奥的医学知识,这让很多原本就不懂医的糖友表示非常苦恼,今天给大家带来维他狗营养家的经验分享,不仅非常全面,而且简单有趣~其实对于糖尿病人来...……更多
医生提醒:六种情况不宜洗澡
...。张艳说,对于心脑血管疾病的患者不建议洗热水澡和蒸桑拿。建议:六种情况不能洗澡夏天出汗多,洗澡的频次可能也有所增加,张艳提醒以下六种情况不能洗澡。1.高强度体力或脑力活动后:剧烈运动后,血液循环处于活跃状...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没?“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”,即在节假日过后,人们所产...……更多
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
...尿病患者发展为慢性肾脏病。①《中国糖尿病肾脏病防治指南》指出,糖尿病肾脏病不仅加剧了心血管病的风险,更是患者死亡的首要推手。②李小英教授介绍,心脏与肾脏的功能紧密相连,慢性肾功能不全会增大心肌梗死的风...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00