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男性若是有精子太弱这类问题该怎么办?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。而精子活力不够，很难穿过重重关卡与女性卵子相遇结合。男性若是有这类问题该怎么办?
很多患者指望吃药调理，事实上，弱精症并不是补补就能恢复的，若用药不规范，可能加重病情。只有找到病因，对症治疗，才能提高精子活力。
若是精索静脉曲张造成的弱精症，建议手术纠正;若是生殖系统感染引起的话，可以药物控制炎症。总之，对弱精症的治疗要以具体病因为前提。
除了纠正病理性因素外，生活中弱精的男性要注意改善生活习惯。吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，频繁泡桑拿、汗蒸、睡电热毯，长时间久坐、高温环境作业等行为，要注意控制，尽量少做。
另外，除了针对病因治疗、改善生活习惯外，有些食物对弱精患者有用：
1、富含精氨酸食物
富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
2、锌含量充足的食物
锌是雄性激素必不可少的营养元素，同时也保护着前列腺，男性身体缺锌时会降低精子质量及数量。牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋黄等食物里面有丰富的锌元素。
3、补充钙物质
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，从而引起弱精。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、紫菜、海带、葡萄干等。
4、含胆固醇的食物
比如动物内脏。动物内脏含有较多胆固醇，是合成性激素的重要原料;还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，提高精子质量。
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快照生成时间：2024-09-13 11:45:03
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