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...菜一样的植物啊？老人们常称它为“通便草”，而且它的根部还含有珍贵的“黄金”呢！现在这种植物非常难得，所以如果你们在家乡碰到了，一定要好好珍惜它哦！ ……更多
2024-04-24 14:31:00根部,菠菜,老人,黄金,野菜,菠菜
...行草，亦称马齿苋，它的名字源于其叶子、菜梗、花朵和根部所呈现出的五行对应的五色。具体来说，其叶片呈现出生机勃勃的青色，菜梗则染上了炽热的赤色。一旦开花，其花朵便绽放出灿烂的黄色，而根部则洁白如雪。而当...……更多
2024-04-12 11:55:00白菜,萝卜,美味,营养,黄金,荠菜
...最喜欢就是趴地菠菜，它和本地菠菜不一样，杆径很短，根部以上都是菜叶，而且根部较粗，有时候在超市看到这样干爽不浇水的菠菜特我都会买一些，它的味道比本地菠菜还要清甜。今天分享菠菜的做法不是凉拌也不是炒，而...……更多
2024-06-08 11:41:00荠菜,韭菜,营养,菠菜,玉米面,蔬菜
...熟。加入盐和胡椒粉调味即可，每一口都是春天的味道。菠菜：是春季的常见蔬菜，含有大量的铁质和维生素C。可以做成凉拌菠菜或者菠菜汤。凉拌菠菜：菠菜洗净焯水，切碎。加入蒜末、酱油、香油、醋拌匀即可，简单又美...……更多
2024-05-24 15:13:00营养,黄金,荠菜,蒲公,春笋,野菜
...。韭菜的挑选很有讲究：挑选时建议用手捏住小撮韭菜的根部，看看叶片是否伸展直挺，若是弯曲程度大，则不新鲜。根部带有泥土的韭菜更新鲜，根部枯萎则代表失去水分，说明其摘放已有一段时间。茼蒿 茼蒿也是一种有益...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...苋菜营养丰富且颜色不同，分别有红苋、青苋，红苋菜的根部较粗，叶身带有红色，而且还有全红和半红之分，还有老人家喜欢把摘下来的苋菜根留着煮水，祛湿利尿。苋菜最为人知的营养价值是它的铁含量、钙含量是菠菜的两...……更多
2024-06-08 11:37:00蒲公,荠菜,野菜,蒲公英,全身,苋菜
...转自：滁州日报□耿艳菊去郊外，回来时路过一片菜园，菠菜的长势最好，青翠鲜嫩。经营菜园的是一对年迈夫妻，看上去有七八十岁了，银发在阳光下闪烁，神采奕奕，慈眉善目，言语爽朗亲切。他们正缓慢地把蓬勃青翠的菠...……更多
2023-02-27 00:17:00菠菜,菠菜,菜园,槐花,余味,野菜
...毒、健胃理气等作用。香椿煎鸡蛋、凉拌香椿都很好吃。菠菜一年四季都有,但以春季为佳。春季上市、6元一把的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中的钾对调节血压起到至关重要的...……更多
2023-02-24 00:13:00野菜,野菜,荠菜,香椿,市场,时蔬
...，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水，水里加上油和盐，放入油麦菜焯水，油和盐可以帮助油麦菜保持翠绿色;3、焯好水的油麦菜过...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...看整体：选择第一眼看上去新鲜翠绿、没腐烂的。2、看根部：选择根部截口处平整的。3、看尾部：尾部叶子有虫眼儿、变黄、枯萎的不要买。4、看宽叶细叶：宽叶的韭菜通常是大棚种植的，味道比较清淡，吃起来没怎么有香味...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...沥净水分，韭菜切成寸段，大蒜剥皮切片。2、蘑菇去掉根部，撕成条，冲洗干净，锅加水烧开，下入蘑菇菇焯水，将蘑菇焯水至变软，捞出挤掉水分，锅加适量油烧热，先将蒜片爆香，加入蘑菇，翻炒水分蒸发。3、加入切好的...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...掉黄叶，把菠菜放进清水中清洗干净，注意洗的时候要把根部的泥巴洗洗干净;2、烧一些沸水，加点盐和油，把菠菜放进去焯一下水，焯好水后捞出，放进砂锅里;3、火腿肠、咸鸭蛋和皮蛋切成小块，如果不喜欢咸鸭蛋的蛋白可...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...在某些情况下对健康产生不利影响。例如，高草酸含量的菠菜，在某些人群中可能增加肾结石的风险。草酸能与钙结合，形成不易溶解的结晶，导致肾结石。一项研究显示，长期大量食用草酸含量高的菠菜可能增加某些人群中肾...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...、食用油、蒜瓣、香醋、辣椒油。1、菠菜洗干净，去掉根部，起锅加水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮1分钟，变软后捞出过凉水，沥干水分后切碎。2、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐、淀粉搅拌均匀，再加入一倍的温...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...蒲公英是最好的时候。
第3种：折耳根折耳根是鱼腥草的根部，有化痰止咳清热解毒等功效，有一定药用价值。广东人喜欢用折耳根煲汤，用它煲汤自带甜味，它能煮汤还能当茶水喝，加一点马蹄甘蔗熬水喝，清甜爽口。简单的...……更多
2024-03-04 06:32:00吃货,野菜,美味,错过,蒲公,野菜
...回来的菠菜，很多人第一步就做错了，很多人担心菠菜的根部不卫生难清洗，所以在清洗之前就去除了。其实菠菜根部含有非常丰富的营养，处理好了特别的香甜美味，处理也非常简单，用小刀轻松就能刮去根部的表皮。然后把...……更多
2024-05-19 16:17:00涩味,营养健康,菠菜,口感,家常,大人
...植物，其叶片呈现青绿色，茎干为红色，花朵则是黄色，根部洁白，种子则是黑色。因此，它也被称作五行草。此外，由于马齿苋富含营养价值，经常食用对身体健康大有裨益，因此又被称为长寿菜。在我们这里，人们通常称它...……更多
2024-04-12 11:53:00炖肉,野菜,荠菜,面条,马齿苋,小苏
...来大麻烦。一、含草酸的蔬菜像这类的蔬菜有很多，比如菠菜就是其中之一。不少人都不喜欢吃菠菜，原因就是因为它的口感比较涩。造成菠菜口感发涩的原因就是因为它含有大量的草酸，这种成分会和人体中的钙结合成为草酸...……更多
2023-02-14 21:38:00大麻,毒素,蔬菜,皂素,草酸,蔬菜
...素A可以治疗夜盲、白内障等眼疾。需要注意的是，荠菜根部的药用价值最高，食用时应保留。4.韭菜韭菜堪称“春季第一菜”，是卫生部确定的“药食同源”的食品之一，它颜色碧绿、味道浓郁，非常适合春天吃。韭菜性温，味...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...粉、料酒，拌匀腌制10分钟。2、芦笋用削皮刀轻削去靠近根部外皮，洗净切成细长的滚刀块。大蒜和姜切末。3、焯水：锅中烧开水，加入少许盐和油，先放入切成滚刀块的茎部焯水1分钟，再放入芦笋尖，焯水1分钟，捞出过凉水...……更多
2024-08-27 10:01:00精神,黄金,建议,健康,生抽,西兰
...，切成三段。水开后，放入一些盐和食用油，然后先放入根部，根部断生后，放入叶。有个一分钟就够了，菠菜苗嫩，一会儿就可以。4、然后迅速过凉，宫廷菜嘛，先提前冰一瓶纯净水，直接倒入冰镇的纯净水过凉。这样会让...……更多
2024-07-12 12:00:00胡萝卜,而是,眼睛,菠菜,生抽,蒜末
...的吹拂，新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角，如荠菜、菠菜、韭菜等，它们在这个季节里味道最为鲜美。但在这五彩斑斓的春天里，还有一种被大家忽视的野菜——益母草。益母草，这宛如女性朋友的贴心小棉袄，全身都是宝...……更多
2024-05-06 14:15:00荠菜,菠菜,道菜,均衡,营养,女性
...肝，香料，调味品;菜谱做法：1、菠菜清洗干净，特别是根部洗不到的地方，一定要注意洗干净;2、用香料加上盐水煮出香味，把猪肝放进去煮熟，煮到筷子插进去没有血水往外流就是熟了，煮好的猪肝取出晾凉;3、把猪肝切成细...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...好，身体也好，春季养肝，可以多喝养肝汤。推荐美食，菠菜猪肝枸杞汤。猪肝养肝，菠菜更是爱护肝脏的好助手。几种食材一起做汤喝，汤鲜味美，对人体的滋补很大。食材；猪肝1块，菠菜1把，枸杞1把，盐，胡椒粉，料酒，...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...皮，剁碎成蒜末，干辣椒洗净切成小段，菠菜去掉黄叶和根部，反复清洗几遍，另外起锅煮一些热水，加上食盐和食用油，倒入菠菜焯水一会儿，去掉菠菜的草酸，捞出控干水分即可。
第四步：粉丝用温水提前泡发，准备好一...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...弄，就是为了好看。油菜从中间切开，这样更容易熟，把根部的泥沙都洗干净备用。2、起锅加水烧开，加入适量食盐、食用油，这样油菜颜色更鲜亮，倒入油菜煮1分钟，变软后捞出沥干水分，摆入盘中备用。香菇也放进水里煮2...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...的时间呢。把荠菜摘干净后，得多洗几遍，特别是荠菜的根部，得特别仔细地清洗，这样洗出来的荠菜才会又白又干净。有些人嫌麻烦，直接把荠菜根剪掉，那可就亏大了。吃荠菜时，根部可是个宝贝，跟萝卜一样，被称为“小...……更多
2024-04-10 11:54:00一次性,冰箱,荠菜,饺子,冰箱,野菜
...，牢牢抓住成长黄金期，让孩子的个子“节节高”。一、菠菜——菠菜蛋黄粥菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等，蛋黄含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、锌及B族维生素等，这些维生素“联手”合作，有助于孩子长高。...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...健康，多吃菠菜都是非常有益的。2、烹饪过程1）将菠菜根部去掉，用清水冲洗干净后，放入锅中煮至颜色变深。扩写：菠菜在烹饪之前需要进行简单的处理。首先，将菠菜的根部去掉，以免影响口感。然后，用清水将菠菜彻底...……更多
2024-01-13 10:37:00鸡蛋糕,菠菜,早点,做法,鸡蛋,营养
...材：首先，我们需要准备好150克新鲜的菠菜，将菠菜去掉根部，反复清洗叶子。然后，将菠菜放入沸水中焯水处理，捞出后切成段，备用。接下来，将150克左右的新鲜大虾去头去尾，剥掉虾线，将虾仁切口子，腌制一段时间。另...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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