• 我的订阅
  • 健康

盈盈菠菜青

类别:健康 发布时间:2023-02-27 00:17:00 来源:每日看点快看

本文转自:滁州日报

□耿艳菊

去郊外,回来时路过一片菜园,菠菜的长势最好,青翠鲜嫩。经营菜园的是一对年迈夫妻,看上去有七八十岁了,银发在阳光下闪烁,神采奕奕,慈眉善目,言语爽朗亲切。他们正缓慢地把蓬勃青翠的菠菜理好,捆成一大捆,摆在菜园门边,供来往的路人挑选。

我下车打算买一捆。菠菜的盈盈可人,还有老夫妻的热情亲切,让我想起老家的爷爷奶奶,他们也曾有一片菜园,相似的情景总能勾起人心底的温软,忍不住蹲下来和他们攀谈聊天。到走时,这年迈的异乡老人因为觉得和我投缘,非要再送我一捆他们的菠菜,盛情难却,不忍拂了这份美意,便欣然提上,但还是坚持付了两捆的钱。两大捆菠菜,荡漾着人情之美的绿波,占据了车上一大块位置。

菠菜是叶菜,不能长时间放,这么多,怎么吃呢?

第一天还好,我悠闲地在厨房做着菠菜炒鸡蛋,又连着做了一顿菠菜鸡蛋汤。第二天,菠菜的青翠已减了几分,也没那么新鲜了。看着渐渐蔫下去的菠菜,我有些着急了,怕因为浪费了菠菜的盈盈青翠之美。

突然想到老家的一道叫蒸菜的美食,春天里,河边,树林,处处是野菜,我们挎着小竹篮天天到处跑着挖野菜蒸着吃。还有一件令人期待的事,就是盼着院子里的槐花树快快开出洁白如玉的花朵,拌上面粉,蒸香香的槐花饭。芹菜叶也是我们蒸菜的首选,只要从集市上买回芹菜,家里的饭桌上肯定会有一盘蒸菜。

我们蒸野菜、槐花、芹菜叶,但从没有听说过谁蒸菠菜吃,不过,为什么不可以呢?我一下子来了灵感,要尝试下蒸菠菜这道美食,鲜嫩的菠菜没有被浪费,又可以吃到久违的美味,一举多得。

清洗干净菠菜,沥干水分,搁一点花生油,拌上面粉,放在蒸笼上蒸一会儿就可以了,做法很是简单方便。蒸好后,我们那儿总要调一些蒜汁拌到菜中。而厨房里恰好没有大蒜了,我就放了一点盐和香油,然后拌匀蒸好的菠菜。

味道简直是无法言喻的好,超出了以往对蒸菜的所有记忆。因为没有过多调料的加入,菠菜的原本清香显现了出来,那是一种绵绵的带着阳光、清风、明月、露珠的气息,在人的味蕾间自由地游弋。

一盘蒸菠菜吃完后许久,我还沉浸在那清香简单而绵远的余味里,像一条原始的清澈的河流,舒缓地在心田流淌着,让人觉得安恬宁静。我一改往日的急躁和匆忙,竟然悠然地兀自坐在饭桌前发愣,平和,简单,安静。

真正美味的食物,除了喂养我们的肠胃,让我们饱腹外,还有一种绵绵的余味,让我们能感受到美而喜悦。美好的,从来都不复杂,而我们常常忘记了这一点,把简单的食物弄得复杂而繁琐,反而失去了本来的面目和单纯的味道。

生活不也是这样吗?我们马不停蹄,我们风风火火,我们疲惫不堪,我们烦恼,我们苦闷,我们把简单装扮成复杂,殊不知,那些炫目的调味料,那些可有可无的点缀,早已不知不觉间喧宾夺主。

那对神采奕奕的七八旬的老夫妻,几十年周而复始地在郊外的菜园种着青翠的菠菜,心思宁静,身体硬朗,待人亲切和善,像人间的春风拂过心田,他们的人生简单,宛如清澈见底的溪水,却是余味清甜,绵厚悠远。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-02-27 06:45:15

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

长得像菠菜,老人称为“通便草”,根部含“黄金”,如今十分珍贵
...。特别是其中一种野菜特别受欢迎,因为它的叶子长得和菠菜很像,所以我们通常都叫它野菠菜,这个名字真的很形象。说起野菠菜,很多人都知道,但要是问起它的正式名字,可能就没人知道了。
2024-04-24 14:31:00
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...椰浆和芝士丝,小火煮至鸡肉入味,汤汁稍稠即可出锅。菠菜口蘑炒肉片食材准备:鸡胸肉、菠菜、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。 做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加
2024-04-18 11:39:00
劳动“育”见美,万象新天学校将劳动课搬到菜园
...力。在课余时间拿着任务单认真做记录,观察着胡萝卜和菠菜的成长,了解胡萝卜和菠菜知识。在同学们的精心呵护下,同学们的菜园迎来了大丰收,尤其是菠菜,绿油油的菜叶仿佛在向同学们招手
2025-01-07 16:45:00
...园子分成了六个小格,一格插大蒜,一格撒白菜,一格种菠菜……安排得井井有条。小菜园里的大蒜已经有大约十五厘米高了,绿油油的。几天之前种子还在土里深埋,白白嫩嫩的蒜皮包裹着种子,
2024-01-05 10:19:00
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...的吹拂,新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角,如荠菜、菠菜、韭菜等,它们在这个季节里味道最为鲜美。但在这五彩斑斓的春天里,还有一种被大家忽视的野菜——益母草。益母草,这宛如女性朋
2024-05-06 14:15:00
维生素C是苹果的10倍!这种花营养丰富又鲜美 错过又等一年
...膳食纤维含量很优秀,大约为 2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高,趁现在正上市抓住机会多吃点,对肠道健康还是很有好处的。3、维生素C槐花的维生素 C
2025-04-18 20:26:00
赶紧收藏这篇饮食月历,照着这个吃准没错!
...吃蔬果,强体抗病;适量补充,点到为止。本月关键词:菠菜菠菜水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质,焯水凉拌,再加点果仁,是再好不过的吃法。十一月大雪寒小小饺子不简
2023-06-13 12:52:00
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...熟。加入盐和胡椒粉调味即可,每一口都是春天的味道。菠菜:是春季的常见蔬菜,含有大量的铁质和维生素C。可以做成凉拌菠菜或者菠菜汤。凉拌菠菜:菠菜洗净焯水,切碎。加入蒜末、酱油、
2024-05-24 15:13:00
没吃上几口野菜,就不算来到了春天
...毒、健胃理气等作用。香椿煎鸡蛋、凉拌香椿都很好吃。菠菜一年四季都有,但以春季为佳。春季上市、6元一把的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其
2023-02-24 00:13:00
更多关于健康的资讯:
除了正确认识,还能为抑郁症做些什么?
根据世界卫生组织的数据,全球约有3.8%的人口受到抑郁症困扰,而在中国,据《中国国民心理健康发展报告》估算,患病率已达到2
2025-11-10 15:50:00
赫力昂携手顶尖高校,推动疼痛研究新突破
2025年11月8日,上海,第八届中国国际进口博览会上,全球知名消费健康公司赫力昂(Haleon)与北京大学医学部共建的“北大医学-赫力昂疼痛科学联合实验室”分享了关于“慢性肌肉
2025-11-10 11:31:00
反复腹泻藏隐患,康恩贝肠炎宁双效守护
秋冬交替之际,诺如病毒进入高发期,学校、写字楼、家庭等场景频繁出现聚集性感染案例。这种被称为 “冬季呕吐病”的病毒,以 12-48 小时的短潜伏期
2025-11-10 11:31:00
杏林整形:“拉面中”就是隆鼻或者填鼻基底吗?
大家有没有听过「拉面中」这个词?不是吃的“拉面”,而是指“面中部”被“拉”出来。从网络平台分享的帖子中不难发现,拉完面中后
2025-11-10 11:35:00
中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会在京成功召开
古礼拜师承医道,薪火赓续耀杏林!11月5日,由中国健康教育中心指导、全国卫生健康技术推广传承应用项目办公室主办、山西鸣岐医疗集团承办的“中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会”在北京成功召开
2025-11-10 11:36:00
服务台|预防流感,这些要注意
天气转凉,流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。省疾控中心病毒病防治所主任医师李岩提醒,流感多为自限性疾病,多数患者于发病3至5天后发热逐渐消退
2025-11-10 08:25:00
眼睛越揉越痒 怎么破
对于广大的过敏性结膜炎患者而言,秋季是一场“噩梦”。眼睛有时奇痒难耐、红肿刺激、泪流满面,越揉越痒,常伴随着过敏性鼻炎
2025-11-10 10:38:00
科学管理妊娠期糖尿病,守护母婴健康
妊娠期糖尿病对母婴健康存在潜在威胁,通过科学的管理和治疗,我们完全有能力降低这种风险,确保母婴平安。本文详细介绍妊娠期糖尿病的科学管理方法
2025-11-10 07:03:00
感冒发烧时中医为什么强调要“忌口”?
感冒发烧时,家里长辈总会反复叮嘱“别吃生冷”“忌油腻辛辣”,这看似是老经验,实则蕴含着中医的诊疗智慧。在中医理论中,忌口并非简单的“饮食限制”
2025-11-10 07:03:00
胸口痛就是心绞痛?这5种“伪心绞痛”症状千万别忽视!
胸口疼痛在人们日常生活中较为常见,许多人一旦胸口痛,第一时间就是怀疑自己患上心绞痛。虽然心绞痛是一种严重威胁心血管健康的疾病
2025-11-10 07:03:00
偏头痛发作时,按压这些穴位能缓解
偏头痛发作时常伴随剧烈的搏动性头痛、恶心、畏光等症状,严重影响患者的生活质量。除药物治疗外,中医穴位按压因简便易行、操作安全
2025-11-10 07:03:00
高血压患者吃西药控压,为何还要调理脾胃?
高血压是极为常见的慢性病,患者通常需要长期服用西药来控制血压,以维持身体的正常运转和预防并发症的发生。但在中医治疗理念中
2025-11-10 07:03:00
央媒看太原|央视报道太原市民立冬喝“头脑”
11月7日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原 今日立冬来一碗“头脑”暖身》为题,报道了进入冬季,天气渐冷,太原市民喝“头脑”御寒
2025-11-10 07:20:00
中西医结合防治肥胖症
如今,肥胖已不再是单纯的“体型问题”,而是公认的慢性代谢性疾病,不仅影响体态美观,更会增加高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症风险
2025-11-08 05:24:00
从了解症状到有效预防掌握肺炎防治知识
肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病,对人们健康构成了严重威胁,特别是在医疗资源相对匮乏的乡镇地区。因此,提高乡镇卫生院护理人员的肺炎防治知识水平
2025-11-08 05:24:00